Nếu bạn đang ở giai đoạn cuối thai kỳ và cần hỗ trợ trong quá trình chuyển dạ, một viên bi đậu phộng có thể giúp mở xương chậu và đẩy nhanh quá trình chuyển dạ.
Quả bóng đậu phộng đúng như tên gọi của nó, một quả bóng yoga có hình dạng giống như một quả đậu phộng. Nó có hai đầu lớn hơn thuôn nhọn ở giữa. Trong quá trình chuyển dạ, bạn đặt một quả bóng đậu phộng giữa hai chân để giúp bạn vượt qua các giai đoạn chuyển dạ nhanh hơn .
Điều này đặc biệt hữu ích nếu bạn không thể ra khỏi giường và đi bộ hoặc di chuyển xung quanh. Quá trình chuyển dạ của bạn có thể bị đình trệ do gây tê ngoài màng cứng, biến chứng sức khỏe hoặc mệt mỏi do thời gian chuyển dạ kéo dài.
Đường cong của quả bóng đậu phộng giúp khuyến khích cơ thể bạn thư giãn theo cách đẩy nhanh quá trình giãn nở cổ tử cung và đẩy nhanh quá trình em bé hạ xuống ống sinh. Bác sĩ hoặc y tá có thể gợi ý một trong hai cách sử dụng phổ biến để giúp thúc đẩy quá trình chuyển dạ của bạn, tùy thuộc vào nhu cầu của bạn. Mỗi cơ thể và quá trình chuyển dạ là khác nhau, vì vậy bạn có thể điều chỉnh kỹ thuật để phù hợp với nhu cầu cá nhân của mình. Điều quan trọng là sử dụng quả bóng đậu phộng theo cách thoải mái với bạn trong quá trình chuyển dạ .
Tư thế nửa ngả. Sử dụng một quả bóng đậu phộng khi bạn ngả người ra sau giúp bạn giãn nở và em bé của bạn hạ xuống thấp hơn. Ở tư thế này, bạn đặt một chân lên quả bóng đậu phộng và chân còn lại của bạn ở bên cạnh quả bóng. Khi bạn ở tư thế thoải mái, bác sĩ hoặc y tá sẽ di chuyển quả bóng lên về phía hông của bạn. Bạn có thể luân phiên đặt từng chân lên trên hoặc sang một bên khi bạn cần di chuyển.
Tư thế nằm nghiêng. Tư thế này là cách tuyệt vời để khuyến khích em bé của bạn chuyển sang tư thế an toàn khi chuyển dạ . Em bé của bạn có thể không được xoay đúng cách, khiến cả hai bạn có nguy cơ sinh khó và có thể phải sinh mổ. Bạn sẽ nằm nghiêng một bên hoặc bên kia và đặt quả bóng giữa hai chân với một chân kê lên trên. Bác sĩ hoặc y tá có thể uốn cong chân trên của bạn qua phần hẹp của quả bóng để mở rộng xương chậu của bạn hơn .
Các chuyên gia về sinh nở coi bóng đậu phộng là một lựa chọn sinh nở thư giãn hơn so với bóng đứng. Nó đã được chứng minh là đẩy nhanh quá trình chuyển dạ và sinh nở theo cách an toàn và không xâm lấn. Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy rằng sử dụng bóng đậu phộng rút ngắn giai đoạn chuyển dạ đầu tiên 29 phút và có khả năng cắt giảm một nửa giai đoạn chuyển dạ thứ hai của bạn.
Nhiều bệnh viện và trung tâm sinh nở cung cấp bóng đậu phộng để sử dụng trong quá trình chuyển dạ và sinh nở. Nếu bạn muốn mua bóng của riêng mình để sử dụng khi sinh tại nhà hoặc mang theo đến bệnh viện, bạn có thể mua trực tuyến. Hãy nhớ rằng bạn muốn chọn một quả bóng có kích thước phù hợp với cơ thể mình. Nếu bạn còn băn khoăn về kích thước nên đặt mua, hãy trao đổi với bác sĩ trước khi mua .
Nếu quả bóng quá lớn, nó có thể gây khó chịu trong quá trình chuyển dạ và gây áp lực lên khớp hông của bạn. Quả bóng được đo từ sàn đến điểm lớn hơn xung quanh mỗi đầu của quả bóng .
Kích thước phổ biến nhất là 40 và 50 cm. Nếu bạn có vóc dáng nhỏ nhắn và cao 5 feet, 3 inch hoặc thấp hơn, thì quả bóng 40 cm có thể sẽ vừa vặn. Nếu bạn cao từ 5 feet, 3 inch đến 5 feet, 6 inch, thì bạn có thể muốn mua quả bóng 50 cm. Kích thước lớn nhất hiện có là 60 cm và là lựa chọn tốt nhất cho những phụ nữ cao hơn 5 feet, 6 inch.
NGUỒN:
Beebe Healthcare: “TRỢ GIÚP LAO ĐỘNG: GIẢI PHÁP BÓNG ĐẬU PHỘNG.”
Lamaze: “Bánh đậu phộng cho lao động - Một công cụ có giá trị để thúc đẩy tiến bộ?”
Ochsner Health: “Liệu một quả bóng đậu phộng có thể rút ngắn thời gian chuyển dạ không?”
Những phát hiện mới có thể mang lại sự thoải mái cho những người mang thai cần giảm đau, vì aspirin liều cao và thuốc chống viêm không steroid đã được chứng minh là gây ra những rủi ro nghiêm trọng cho bệnh nhân mang thai.
Phát hiện này rất kịp thời vì năm nay dự kiến sẽ có một mùa hè rất nóng, sau mùa hè năm 2023 có nhiệt độ phá kỷ lục.
Một số người gọi đó là sự thể hiện bản thân, một số khác lại nói là sự biến dạng, nhưng vấn đề không chỉ là phong cách hay sự nổi loạn: Những người có hình xăm có nguy cơ nhiễm viêm gan C cao gấp chín lần.
Nếu trẻ sơ sinh của bạn được kê đơn thuốc Chloramphenicol, đây là những điều bạn cần lưu ý trong trường hợp trẻ mắc hội chứng xám ở trẻ sơ sinh.
Tìm hiểu thêm về lợi ích sức khỏe của việc tắm ngồi sau sinh, chẳng hạn như giảm đau, chữa lành vết thương và làm dịu cơn đau bụng kinh.
Caput succedaneum là tình trạng da đầu của bé bị sưng ngay sau khi sinh. Tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị tình trạng này.
Tìm hiểu thêm về ý nghĩa nếu bác sĩ phát hiện u nang đám rối mạch mạc ở trẻ sơ sinh.
Bạn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của em bé nếu sử dụng cần sa trong khi mang thai. Sau đây là những điều bạn cần biết về những ảnh hưởng có thể xảy ra đối với sức khỏe.
Đó có phải là khí hay là cú đá nhanh? WebMD giải thích khi nào và làm thế nào để phát hiện chuyển động của em bé trong bụng mẹ.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về sữa non, lợi ích, chức năng và nhiều thông tin khác.
