Những điều cần biết về việc cho con bú khi mang thai

• Bạn có rụng trứng khi đang cho con bú không?
• Bạn có thể mang thai khi đang cho con bú không?
• Có an toàn khi tiếp tục cho con bú khi đang mang thai không?
• Những rủi ro khi cho con bú khi đang mang thai là gì?
• Mẹo cho việc cho con bú khi mang thai
• Chuyện gì xảy ra khi em bé mới chào đời?
• Những cân nhắc khác

Nhiều người tin rằng cho con bú sẽ ngăn ngừa mang thai. Tuy nhiên, phụ nữ vẫn có thể thụ thai trong khi cho con bú. Trong những trường hợp như vậy, các bà mẹ có thể tiếp tục cho con lớn bú trong thời kỳ mang thai mới . 

Nếu bạn đang mang thai và cho con lớn bú, bạn có thể có thắc mắc về sự an toàn và rủi ro. Sau đây là mọi thứ bạn cần biết về việc cho con bú khi mang thai.

Bạn có rụng trứng khi đang cho con bú không?

Hầu hết phụ nữ không rụng trứng trong sáu tuần sau khi sinh. Cho con bú làm chậm quá trình rụng trứng. Tuy nhiên, rụng trứng phụ thuộc vào tần suất cho con bú. Nếu bạn cho con bú thường xuyên, bạn có thể chỉ rụng trứng sau nhiều tháng hoặc hơn một năm. Đây được coi là một hình thức kiểm soát sinh sản tự nhiên nhưng tạm thời . Nó được gọi là phương pháp kiểm soát sinh sản vô kinh khi cho con bú (LAM). 

Tuy nhiên, LAM chỉ có hiệu quả nếu bạn cho con bú hoàn toàn và thường xuyên. Khoảng thời gian giữa hai lần cho con bú phải ít hơn 4 giờ vào ban ngày hoặc 6 giờ vào ban đêm. 

May mắn thay, phương pháp này an toàn và không có tác dụng phụ. Có thể sử dụng trong 6 tháng sau khi sinh hoặc cho đến khi có kinh trở lại.

Nếu bạn ngừng cho con bú, bạn có thể bắt đầu rụng trứng trong vòng 3 tuần sau khi sinh. Điều này có thể làm tăng khả năng mang thai trong khi cho con bú. 

Bạn có thể mang thai khi đang cho con bú không?

Cho con bú và mang thai có thể chồng chéo lên nhau. Điều này thường xảy ra nếu bạn cho con lớn bú trong thời gian dài. Khi con lớn của bạn trở thành trẻ mới biết đi, bạn có thể chọn tiếp tục cho con bú. Ở độ tuổi đó, con có thể lấy năng lượng từ các loại thực phẩm khác và vẫn có sữa mẹ để cung cấp dinh dưỡng. Tuy nhiên, khi tần suất cho con bú của bạn giảm đi, khả năng rụng trứng và thụ thai của bạn sẽ tăng lên.

Có an toàn khi tiếp tục cho con bú khi đang mang thai không?

Nhiều người tin rằng cho con bú trong thời kỳ mang thai có hại cho thai nhi. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy cho con bú là an toàn nếu thai kỳ của bạn không có biến chứng. Cho con bú sẽ không ảnh hưởng đến bạn, thai nhi hoặc đứa con lớn của bạn. 

Tuy nhiên, bạn phải đảm bảo hấp thụ đủ lượng calo lành mạnh và uống nhiều nước.

Trong thời gian cho con bú, bạn cũng có thể phải cân nhắc một số tác dụng phụ và trẻ đang bú mẹ có thể nhận thấy một số thay đổi trong sữa mẹ. 

Tác dụng phụ của việc cho con bú khi đang mang thai bao gồm:

Co thắt tử cung. Trong thời gian cho con bú, cơ thể bạn giải phóng hormone oxytocin . Nó kích thích sản xuất sữa mẹ, nhưng cũng gây ra các cơn co thắt tử cung. Những cơn co thắt này thường nhẹ và không đáng lo ngại đối với những thai kỳ không có biến chứng. 

Mặt khác, trong thai kỳ phức tạp hoặc có nguy cơ cao , oxytocin có thể làm tăng chuyển động tử cung và ảnh hưởng đến thai kỳ. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn tránh cho con bú trong khi mang thai nếu bạn đã từng bị sảy thai hoặc sinh non trước đó .

Những thay đổi trong sữa mẹ. Sữa mẹ vẫn giữ được chất dinh dưỡng trong suốt thai kỳ. Tuy nhiên, hàm lượng, độ đặc và hương vị của sữa mẹ có thể thay đổi theo thời gian do những thay đổi về hormone. Sữa mẹ có thể trở nên mặn hơn và lượng sữa mẹ có thể giảm khi thai kỳ của bạn tiến triển. Điều này có thể khiến trẻ lớn tự cai sữa trước khi em bé mới chào đời.

Khó chịu về thể chất. Trong giai đoạn đầu hoặc tam cá nguyệt đầu tiên của thai kỳ, bạn có thể bị đau núm vú và đau ngực. Bạn có thể bị giảm lượng thức ăn và nước uống do ốm nghén và cảm thấy mệt mỏi. Sự khó chịu về thể chất như vậy có thể tăng lên trong khi cho con bú.

Rủi ro sức khỏe . Việc cho con bú tiêu tốn năng lượng trong suốt thai kỳ. Nhu cầu dinh dưỡng và thể chất cao khi cho con bú thường xuyên trong thai kỳ có thể gây ra rủi ro sức khỏe cho thai nhi. Bao gồm:

• Giảm lưu lượng máu đến nhau thai
• Sự phát triển chậm của thai nhi
• Trẻ sơ  sinh nhẹ cân
• Sảy thai 
• Thai chết lưu

Những rủi ro khi cho con bú khi đang mang thai là gì?

Nếu bạn có những nguy cơ sau, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn tránh cho con bú khi mang thai và cai sữa cho con lớn:

• Các triệu chứng đau trong tam cá nguyệt đầu tiên
• Tiền sử sảy thai hoặc mất thai 
• Chảy máu trong lần mang thai trước
• Tiền sử sinh non 
• Chuyển dạ sớm trong thai kỳ hiện tại của bạn

Mẹo cho việc cho con bú khi mang thai

Cho con bú trong thời kỳ mang thai là lựa chọn cá nhân. Nếu bạn chọn cho con bú trong thời kỳ mang thai, sau đây là một số mẹo giúp bạn và con bạn:

• Uống thuốc giảm đau như Tylenol hoặc chườm ấm lên ngực để giảm đau ngực và đau núm vú.
• Đảm bảo bạn nghỉ ngơi đủ nếu cảm thấy mệt mỏi do mang thai và cho con lớn bú. 
• Nhờ ai đó giúp bạn làm việc nhà hoặc chăm sóc trẻ em. 
• Tránh uống cà phê hoặc đồ uống tăng lực vì chúng có thể làm bạn mất nước.
• Có thời gian ăn uống nước đều đặn trong ngày. Điều này có thể làm giảm buồn nôn và giúp bạn ăn uống đầy đủ để duy trì nguồn sữa mẹ . 
• Uống nhiều nước. Sử dụng các loại đồ uống không đường an toàn cho bà bầu. 
• Hãy đảm bảo bạn ăn thực phẩm lành mạnh và nạp đủ lượng calo cho nhu cầu dinh dưỡng của bé. 
• Đổi tư thế cho trẻ lớn hơn khi cho con bú. Đảm bảo rằng bạn thấy thoải mái. Bạn có thể nằm xuống và để trẻ nằm trên hoặc bên cạnh bạn khi cho con bú. 

Chuyện gì xảy ra khi em bé mới chào đời?

Cho con bú song song. Khi em bé mới chào đời, bạn có thể tiếp tục cho con lớn bú. Đây được gọi là cho con bú song song . Bạn có thể cho cả hai con bú cùng lúc. Điều này giúp tiết kiệm thời gian và khuyến khích sự gắn kết giữa các anh chị em. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng bạn cho con mới bú trước khi cho con lớn bú. 

Sau khi em bé mới chào đời, sữa mẹ của bạn sẽ trở nên đặc và có màu vàng trong một thời gian. Điều này cung cấp chất dinh dưỡng và calo cho em bé của bạn. Con lớn hơn của bạn có thể uống loại sữa dành cho trẻ sơ sinh này, nhưng nó có thể gây tiêu chảy. 

Cai sữa . Cai sữa có nghĩa là cho con bạn làm quen với thức ăn khác ngoài sữa mẹ. Khi bạn và con lớn đã sẵn sàng, bạn có thể bắt đầu cai sữa cho con. Con lớn của bạn có thể tự ngừng bú sữa mẹ trước khi em bé mới chào đời. Điều này là do mang thai có thể làm giảm sản lượng sữa và làm cho sữa mẹ mặn hơn. 

Những cân nhắc khác

Mặc dù bạn có quyền lựa chọn cho con bú trong thời kỳ mang thai, hãy trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn về việc cho con bú. Họ sẽ cho bạn biết liệu bạn có thể cho con bú trong thời kỳ mang thai hay không. Họ cũng sẽ giúp bạn về chế độ ăn uống, lượng calo nạp vào và cách cai sữa cho con bạn.

Nguồn:

Hội Sản phụ khoa Hoa Kỳ: “Kiểm soát sinh sản sau sinh”.

Breastfeeding USA: “Hiểu về khả năng sinh sản của bạn khi cho con bú.”

Tạp chí nghiên cứu điều dưỡng : “Nghiên cứu so sánh việc cho con bú trong thời kỳ mang thai.”

La Leche League GB: “Mang thai và cho con bú.”

Phòng khám Mayo: “Tôi có thể tiếp tục cho con bú nếu đang mang thai đứa con tiếp theo không?”

Quan điểm về sức khỏe tình dục và sinh sản : “Cho con bú trong thời kỳ mang thai và nguy cơ sảy thai”.

Trung tâm Y tế Tây Nam UT: “Tôi có thể cho con bú trong khi mang thai không?”