Những giấc mơ sống động của phụ nữ mang thai

• Một bữa tiệc của những giấc mơ
• Tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai
• Tam cá nguyệt thứ ba
• Những cơn ác mộng trong thời kỳ mang thai
• Ngủ ngon

"Tôi mơ thấy mình đang đi du lịch đến Paris", Jill Feddersen, một bà mẹ mới ở Massachusetts, người đã sinh một bé gái vào tháng 7, cho biết. "Tôi hoàn toàn không chuẩn bị và sợ hãi, và tôi đã đi cùng một nhóm du lịch và tôi sẽ nói với họ, 'Tôi không thể đi được -- Tôi có việc phải làm ở nhà và tôi không mang theo hành lý.' Nhưng họ sẽ đưa tôi lên máy bay và tôi phải đi".

Những giấc mơ như thế này thường xảy ra ở phụ nữ mang thai. Trên thực tế, mọi loại giấc mơ đều tăng lên trong thời kỳ mang thai.

Tiến sĩ Patricia Garfield cho biết: "Có nhiều giấc mơ thực tế và nhớ lại giấc mơ hơn khi một người phụ nữ mang thai so với bất kỳ thời điểm nào khác trong cuộc đời". "Những giấc mơ sẽ liên quan đến tình trạng thai kỳ của cô ấy, tam cá nguyệt cô ấy đang trải qua và những gì đang diễn ra trong cơ thể cô ấy tại thời điểm đó".

Tại sao lại có sự gia tăng trong giấc mơ khi mang thai và những giấc mơ này có ý nghĩa gì -- giống như giấc mơ Feddersen mơ thấy mình đang đi du lịch? Các chuyên gia giải mã những giấc mơ sống động của phụ nữ mang thai cho WebMD.

Một bữa tiệc của những giấc mơ

"Những thay đổi về mức độ hormone mang lại một bữa tiệc giấc mơ cho phụ nữ mang thai", Garfield, tác giả của Creative Dreaming và là đồng sáng lập của Hiệp hội Nghiên cứu Giấc mơ, cho biết. "Ngoài ra, phụ nữ mang thai cần ngủ nhiều hơn và bạn càng ngủ nhiều , bạn càng mơ nhiều".

Phụ nữ cũng có xu hướng mơ nhiều hơn trong thời kỳ mang thai vì họ có nhiều khả năng nhớ được những giấc mơ của mình.

Garfield cho biết : "Hai mươi đến hai mươi lăm phần trăm giấc ngủ của bạn là trạng thái mơ và phụ nữ mang thai có nhiều khả năng nhớ được phần trăm đó hơn".

Garfield giải thích rằng việc nhớ lại giấc mơ có liên quan đến sự gần đây. Ví dụ, nếu em bé di chuyển trong tử cung và khiến mẹ thức giấc, hoặc mẹ thức dậy để đi vệ sinh thường xuyên hơn như phụ nữ mang thai, thì họ có nhiều khả năng nhớ lại giấc mơ mà họ vừa có hơn là khi họ ngủ suốt đêm, chỉ nhớ giấc mơ cuối cùng trước khi thức dậy vào buổi sáng.

Với khả năng nhớ lại tăng lên, phụ nữ mang thai có thể nhớ lại sự sống động, chi tiết và màu sắc của giấc mơ. Nhưng những giấc mơ này có ý nghĩa gì?

Tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai

"Nội dung giấc mơ thay đổi khi cơ thể người phụ nữ thay đổi", Garfield nói. "Giấc mơ của cô ấy phản ánh tình trạng thay đổi của cô ấy và cả hy vọng lẫn nỗi sợ hãi của cô ấy về đứa con sắp chào đời".

Ví dụ, Garfield giải thích, trong tam cá nguyệt đầu tiên , những giấc mơ về nước và khả năng sinh sản khá phổ biến.

"Thông thường, trong tam cá nguyệt đầu tiên, có rất nhiều giấc mơ chứa đựng những gì chúng ta gọi là hình ảnh về khả năng sinh sản -- khu vườn, trái cây, hoa", Garfield nói. "Thường có những hình ảnh về nước và bơi lội , khi tử cung tích tụ nước ối ".

Nước là chủ đề phổ biến trong giai đoạn đầu của thai kỳ .

"Một thai nhi trôi nổi trong nước hoặc một con cá trong nước là những giấc mơ thường gặp", Karen Muller, Tiến sĩ, một nhà tâm lý học hành nghề tư nhân tại Hayward, California, cho biết. "Người mẹ bơi trong nước cũng rất phổ biến và có thể liên hệ đến việc cô ấy đồng cảm với thai nhi ".

Trong tam cá nguyệt thứ hai , giấc mơ bắt đầu phản ánh những thay đổi ở em bé và cơ thể của người mẹ.

"Có rất nhiều giấc mơ về động vật nhỏ và những thứ khác có thể tượng trưng cho trẻ sơ sinh", Muller nói. "Cũng có rất nhiều giấc mơ về kiến ​​trúc thay đổi song song với những thay đổi về cơ thể".

Tam cá nguyệt thứ ba

Trong tam cá nguyệt thứ ba , những giấc mơ có vẻ mang tính báo hiệu nhiều hơn.

Garfield chia sẻ với WebMD rằng: "Trong tam cá nguyệt thứ ba, những giấc mơ về em bé sẽ cụ thể hơn -- em bé có thể nói với mẹ tên của mình trong mơ, hoặc một người phụ nữ có thể mơ về giới tính của em bé".

Jennifer O'Shea, một bác sĩ nhi khoa ở Massachusetts, đang mang thai đứa con đầu lòng và vẫn chưa biết giới tính của đứa trẻ.

"Chúng tôi quyết định không tìm hiểu giới tính của em bé", O'Shea nói. "Sau đó, tôi mơ thấy mình đang ở trong phòng khám sản khoa và một nhân viên đã vô tình nói rằng đó là một bé gái, và điều đó rất thực tế. Đó là sự khác biệt giữa những giấc mơ bây giờ và khi tôi không mang thai -- chúng có vẻ rất thực tế. Tôi thức dậy và tự hỏi liệu điều đó chỉ xảy ra hay tôi đang mơ".

Những giấc mơ về chuyến đi cũng thường xuyên xảy ra trong tam cá nguyệt thứ ba -- giống như giấc mơ của Jill Feddersen.

Garfield cho biết: "Người ta thường mơ về những chuyến đi hoặc việc đi xa, hoặc việc đóng gói đồ đạc, điều này có thể phản ánh nỗi sợ điều chưa biết".

Ngoài ra, trong tam cá nguyệt thứ ba, những giấc mơ về việc gặp khó khăn trong quá trình chuyển dạ cũng thường gặp. Mặc dù những giấc mơ này có thể gây rắc rối, nhưng chúng rất bình thường và có thể là một dấu hiệu tốt.

"Một nghiên cứu thú vị đã phát hiện ra rằng những phụ nữ có nhiều cơn ác mộng về chuyển dạ thường sinh nở dễ dàng và ngắn hơn", Garfield nói. "Ý nghĩ là những phụ nữ này đang thực hành trong giấc mơ của họ và làm chủ tình hình, và do đó có thể làm tốt hơn".

Những cơn ác mộng trong thời kỳ mang thai

Những cơn ác mộng về quá trình chuyển dạ và sinh nở cũng như về em bé và thiên chức làm mẹ cũng rất phổ biến, vì nỗi sợ hãi và lo lắng được phản ánh trong giấc mơ.

"Có rất nhiều lo lắng trong thời kỳ mang thai, đặc biệt là với một bà mẹ mới", Garfield nói. "Mối lo lắng này thể hiện qua những giấc mơ sợ hãi".

Ví dụ, một người phụ nữ có thể mơ thấy mình làm rơi đứa con, hoặc mơ thấy mình đang bế đứa con và đứa bé vỡ ra, Garfield giải thích.

"Những giấc mơ này phản ánh sự lo lắng liên quan đến việc liệu người mẹ có thể chăm sóc đứa con mới sinh hay không", Garfield nói. "Ngay cả khi người phụ nữ hạnh phúc, việc mang thai vẫn có thể gây ra cảm giác không chắc chắn".

Mặc dù những giấc mơ này là bình thường, nhưng với nhiều phụ nữ, chúng có thể khiến họ lo lắng.

"Những cảnh báo xuất hiện trong giấc mơ nên được coi trọng -- không phải theo nghĩa đen", Muller nói. "Nhưng tôi nghĩ rằng nên đề cập đến những giấc mơ lo lắng , nói chung là bình thường, với bác sĩ của bạn. Các bác sĩ có kinh nghiệm biết cách lắng nghe những phụ nữ mang thai, những người biết những gì đang xảy ra với cơ thể họ, đôi khi theo một cách kỳ lạ".

Ngủ ngon

Nội dung giấc mơ khi mang thai có thể thay đổi từ buồn bã đến tươi đẹp và vui tươi.

"Có nhiều loại giấc mơ trong thời kỳ mang thai, vì đây là thời kỳ người phụ nữ có nhiều giấc mơ nhất trong cuộc đời", Garfield nói. "Một số giấc mơ thậm chí còn đẹp - những giấc mơ về sinh nhật, ngày lễ hoặc nghi lễ, có thể phản ánh một kết luận hoặc một lễ kỷ niệm vui vẻ".

Trong khi giấc mơ của người phụ nữ trong thời kỳ mang thai phản ánh tình trạng thay đổi của họ, đứa con đang lớn lên bên trong họ, những hy vọng và nỗi sợ hãi, họ nên nhớ rằng những giấc mơ đó là bình thường và hãy trao đổi với bác sĩ khi có lo lắng, và trong chín tháng, hãy để bí mật trong giấc ngủ của họ kể những câu chuyện sống động và đầy màu sắc.

NGUỒN: Patricia Garfield, Tiến sĩ, tác giả, Creative Dreaming; đồng sáng lập và chủ tịch, Hiệp hội Nghiên cứu Giấc mơ. Karen Muller, Tiến sĩ, Hiệp hội Nghiên cứu Giấc mơ; nhà tâm lý học lâm sàng, Hayward, California.