Nuôi con bằng sữa mẹ so với nuôi con bằng sữa công thức

• Cho con bú
• Sữa công thức
• Thức ăn bổ sung

Một quyết định quan trọng mà các bà mẹ mới phải đưa ra cho chế độ dinh dưỡng của con mình là nên cho con bú hay cho con bú sữa công thức.

Một số người có thể cảm thấy không thoải mái khi ở cạnh phụ nữ trong khi họ đang cho con bú . Tuy nhiên, nếu bạn lấy ra một bình sữa công thức, có những người có thể chỉ trích bạn vì không cho con bạn ăn thứ mà họ có thể coi là "thức ăn hoàn hảo của thiên nhiên" -- sữa mẹ .

Chào mừng đến với cảm giác tội lỗi của mẹ. Bất kể bạn quyết định thế nào, người khác chắc chắn sẽ có ý kiến. Chỉ có một điều thực sự quan trọng: Lựa chọn nào là phù hợp với bạn và em bé của bạn?

Cho con bú

Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) cho biết sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Theo AAP, trẻ sơ sinh chỉ nên được bú mẹ trong 6 tháng đầu. Sau khi trẻ bắt đầu ăn các loại thực phẩm khác, AAP khuyến khích các bà mẹ tiếp tục cho con bú cho đến ít nhất là sinh nhật đầu tiên của trẻ hoặc lâu hơn nếu trẻ và cha mẹ đồng ý. Cho con bú đến 2 tuổi trở lên có lợi cho cả hai, đặc biệt là đối với các bà mẹ. Cho con bú lâu dài có thể bảo vệ trẻ khỏi bệnh tiểu đường, huyết áp cao và ung thư vú và ung thư buồng trứng.

Sữa mẹ tốt cho bé theo nhiều cách:

• Nó chứa tỷ lệ chất dinh dưỡng phù hợp mà bé cần, bao gồm protein, carbohydrate, chất béo và canxi .
• Nó cung cấp kháng thể tự nhiên giúp bé chống lại các bệnh tật, chẳng hạn như nhiễm trùng tai .
• Sữa này thường dễ tiêu hóa hơn sữa công thức. Vì vậy, trẻ bú mẹ thường ít bị táo bón và đầy hơi hơn.
• Nó có thể làm giảm nguy cơ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh trong năm đầu đời của bé.
• Nó có thể nâng cao trí thông minh của con bạn. Các nghiên cứu cho thấy trẻ bú sữa mẹ có mức độ chức năng nhận thức cao hơn.
• Sữa mẹ thậm chí có thể giúp ích cho con bạn trong những năm sau này bằng cách giảm nguy cơ thừa cân , mắc bệnh hen suyễn , dị ứng, tiểu đường loại 1 và loại 2 , cholesterol cao , bệnh Hodgkin , bệnh bạch cầu và u lympho .
• Nó luôn có sẵn và miễn phí.

Cho con bú cũng tốt cho các bà mẹ. Phụ nữ cho con bú có nguy cơ mắc ung thư vú , tiểu đường , bệnh tim , loãng xương và ung thư buồng trứng thấp hơn. Nó cũng có thể giúp bạn giảm cân sau sinh dễ dàng hơn và ít có khả năng bị trầm cảm sau sinh hơn .

Nhưng đừng quên một lý do chính khiến nhiều bà mẹ mới muốn cho con bú. Đó là trải nghiệm gắn kết tuyệt vời với con bạn.

Sữa mẹ cũng có thể được hút ra, cho phép mọi người cùng cho bé bú và các thành viên khác trong gia đình cũng có thể tham gia vào việc cho bé bú.

Sữa công thức

Cho trẻ bú sữa công thức cũng là lựa chọn lành mạnh cho trẻ sơ sinh. Nếu bạn sử dụng sữa công thức, bé sẽ có được sự thay thế tốt nhất có thể cho sữa mẹ. (Bạn không nên cố gắng tự pha sữa công thức hoặc cho trẻ sơ sinh uống sữa bò hoặc một loại sữa khác.)

Nhiều bà mẹ chọn sữa công thức vì nhiều lý do:

• Thật tiện lợi. Bất kỳ ai cũng có thể cho trẻ bú sữa công thức vào bất kỳ lúc nào.
• Linh hoạt. Bạn không cần phải sắp xếp thời gian hút sữa vào lịch làm việc của mình. Thay vào đó, bạn có thể chỉ cần để lại sữa công thức cho người trông trẻ hoặc trung tâm chăm sóc trẻ em .
• Đối tác của bạn có thể giúp bạn cho bé bú vào ban đêm và chia sẻ trải nghiệm gắn kết đó với bé.
• Lên lịch cho bé bú có thể dễ dàng hơn. Sữa công thức không được tiêu hóa nhanh như sữa mẹ, vì vậy trẻ bú sữa công thức không cần phải ăn thường xuyên, đặc biệt là trong vài tháng đầu.
• Bạn không cần phải lo lắng về những gì mình ăn. Các bà mẹ cho con bú có thể phải tránh một số loại thực phẩm mà em bé không dung nạp được.
• Thỉnh thoảng bạn có thể uống một ly rượu vang hoặc một ly cocktail. Rượu là thứ không nên uống đối với phụ nữ đang cho con bú vì họ truyền một lượng nhỏ rượu cho con mình.

Thức ăn bổ sung

Bác sĩ có thể khuyên bạn nên cho con bú và cho con bú sữa công thức, hoặc bạn nên thêm chất tăng cường dạng bột hoặc dạng lỏng vào sữa mẹ đã vắt ra. Điều này có thể cần thiết nếu:

• Con bạn sinh non hoặc có cân nặng khi sinh rất thấp và cần thêm calo và chất dinh dưỡng
• Con bạn gặp khó khăn khi ngậm núm vú để bú
• Cơ thể bạn không sản xuất đủ sữa mẹ
• Con bạn bị mất nước, vàng da nghiêm trọng hoặc lượng đường trong máu thấp

Trong khi bé đang được cho ăn bổ sung, bạn nên vắt sữa mẹ để có thể bắt đầu cho con bú ngay khi bé sẵn sàng. Khi bé đã bắt kịp sự phát triển, bạn có thể chuyển sang cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ nếu bạn muốn.

Bất k�� bạn chọn cách nào để nuôi con -- sữa mẹ, sữa công thức hoặc kết hợp cả hai -- điều quan trọng nhất là con bạn được nuôi dưỡng tốt, được chăm sóc tốt và được yêu thương. Vì vậy, hãy bỏ qua cảm giác tội lỗi của người mẹ!

NGUỒN:

HealthyChildren.org: "Tôi nên cho con bú sữa mẹ hay sữa bình?" "Tại sao nên dùng sữa công thức thay vì sữa bò?" ''Cho con bú bình'', ''Quan điểm của chúng tôi: Cho con bú sữa mẹ'', "Chăm sóc trẻ sinh non".

KidsHealth từ Nemours: "Bú mẹ hay bú bình?"

Womenshealth.gov: "Những thách thức thường gặp khi cho con bú."

Trung tâm nghiên cứu dinh dưỡng trẻ em USDA/ARS tại Cao đẳng Y Baylor: "Hiểu về cung và cầu cho con bú."

Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ, Nhi khoa, ngày 1 tháng 2 năm 2005.

LaHood, Bác sĩ gia đình người Mỹ, ngày 15 tháng 10 năm 2007.

Cố vấn nhi khoa 2013.3: "Trẻ sinh non: Chăm sóc tại bệnh viện."

Ủy ban Giao thức của Viện Hàn lâm Y học Nuôi con bằng sữa mẹ: Y học Nuôi con bằng sữa mẹ, tháng 11 năm 2009.

Trường Y khoa Stanford: "Những điều cơ bản khi nuôi con bằng sữa mẹ".