Khi bé ngậm ti mẹ lần đầu, thực tế là bé không bú được nhiều sữa lúc đầu. Thay vào đó, việc bé bú sẽ gửi một thông điệp đến cơ thể bạn để giải phóng sữa được lưu trữ trong vú. Cường độ và thời điểm của phản xạ tiết sữa , còn được gọi là phản xạ tống sữa, khác nhau tùy theo từng bà mẹ.
Nếu sữa chảy ra khỏi bầu ngực của bạn ngay khi em bé ngậm ti, có thể bạn sẽ liên tục bị rỉ sữa. Thay vào đó, bầu ngực của bạn sẽ lưu trữ sữa cho đến khi cần. Thông thường, phản xạ xuống sữa của bạn được kích hoạt bởi một động tác mút cụ thể mà em bé thực hiện để kích thích sản xuất sữa.
Phản xạ xuống sữa là phản ứng sinh lý khi bé bú. Phản xạ này kích thích các dây thần kinh nhỏ ở núm vú, khiến prolactin và oxytocin sản xuất sữa và xuống sữa. Phản xạ này thường đi kèm với cảm giác ngứa ran ở núm vú, nhưng không phải tất cả phụ nữ đều gặp phải tình trạng này.
Nếu bạn chú ý đến cách bú của bé, lúc đầu bé sẽ bú nhanh hơn và nông hơn để kích thích sữa chảy ra. Khi sữa của bạn chảy ra và bé bú, bé sẽ bú sâu hơn và lâu hơn. Nếu bé bú lâu hơn và cần nhiều sữa hơn, bé có thể điều chỉnh cách bú để kích thích sữa chảy ra nhiều hơn.
Các tác nhân gây ra sự xuống sữa khác. Vì não của bạn được lập trình để chăm sóc trẻ sơ sinh, nên những thứ khác có thể kích hoạt phản xạ xuống sữa. Nếu em bé khóc, hoặc nếu bạn nghe thấy bất kỳ em bé nào khóc, sữa của bạn có thể xuống để phản ứng lại. Nếu bạn không cho con bú quá lâu và ngực của bạn quá căng, phản xạ xuống sữa của bạn có thể kích hoạt để giảm áp lực.
Cảm xúc mạnh cũng có thể gây ra tình trạng chảy sữa. Nếu bạn cảm thấy căng thẳng, tức giận hoặc buồn bã, cơ thể bạn có thể coi đó là dấu hiệu cho thấy bạn cần cho con bú hoặc tiết sữa để giảm áp lực.
Nếu sữa của bạn không chảy xuống, bạn có thể kích thích núm vú bằng tay để sữa chảy xuống. Hãy thử nhẹ nhàng lăn tay xuống ngực về phía núm vú, sau đó massage nhẹ nhàng. Nó cũng có thể giúp bạn thư giãn và nghĩ về em bé của bạn.
Cho con bú là điều tuyệt vời cho em bé của bạn, nhưng nó thường đầy rẫy những nghi ngờ và câu hỏi. Bạn có sản xuất đủ sữa không ? Bạn có làm đúng không? Điều này cũng mở rộng đến phản xạ xuống sữa. Bạn có thể tự hỏi liệu việc xuống sữa của bạn có đủ mạnh hay quá mạnh không.
Sau đây là những dấu hiệu cho thấy phản ứng xuống sữa diễn ra bình thường và khỏe mạnh:
Chuột rút tử cung. Bạn có thể nhận thấy tử cung của mình bị chuột rút trong quá trình xuống sữa vào những ngày sau khi sinh. Đây là điều bình thường và không có gì đáng lo ngại. Cũng giống như chuột rút kinh nguyệt , đối với một số người, cơn chuột rút nhẹ và hầu như không đáng chú ý, trong khi đối với những người khác, cơn co thắt có thể đau đớn hơn.
Thay đổi trong kiểu bú. Bạn có thể nhận thấy sự thay đổi trong kiểu bú của bé trong một lần bú . Việc bú của bé sẽ chuyển từ ngắn và nhanh sang dài và chậm khi sữa chảy xuống. Nếu bé cần thêm sữa, việc bú của bé có thể thay đổi lần nữa để khuyến khích bé tiếp tục bú.
Cảm xúc của bạn. Các bà mẹ thường báo cáo rằng họ cảm thấy rất thư giãn và thậm chí buồn ngủ khi sữa của họ chảy ra. Đây là tác dụng phụ của oxytocin được giải phóng trong quá trình chảy ra. Bạn cũng có thể đột nhiên cảm thấy khát, đó là cách cơ thể bạn chuẩn bị để thay thế lượng sữa bị loại bỏ trong một lần cho con bú.
Phản xạ tống sữa quá mức. Việc tiết sữa mạnh thường đi kèm với tình trạng cung cấp quá mức sữa, đôi khi được gọi là phản xạ tống sữa quá mức (O-MER). Khi tình trạng tiết sữa xảy ra, bạn có thể nhận thấy rằng em bé của bạn khạc nhổ, ho và thậm chí bị sặc sữa. Em bé của bạn có thể cắn xuống để làm chậm dòng sữa. Bạn có thể bị rò rỉ khi không cho con bú hoặc nhận thấy rằng em bé của bạn bú thường xuyên hơn nhưng ít hơn nếu bạn có tình trạng cung cấp quá mức.
Nếu điều này xảy ra, hãy chuẩn bị sẵn yếm hoặc vải để hứng sữa khi sữa mới chảy xuống để bé không bị sặc. Sau một lúc khi sữa chảy chậm lại, bạn có thể thử ngậm lại cho bé. Bạn cũng có thể hạn chế dòng sữa chảy bằng cách bóp quầng vú trong khi cho con bú.
Hãy trao đổi với bác sĩ về những cách an toàn để giảm lượng sữa dư thừa để quá trình xuống sữa diễn ra nhẹ nhàng hơn.
Phản xạ tống sữa loạn dưỡng. Ở một số phụ nữ, việc cho con bú có thể tạo ra phản ứng sinh lý tiêu cực, dẫn đến những cảm xúc tiêu cực như tội lỗi, lo lắng, trầm cảm và buồn bã. Đây thường là phản ứng riêng biệt chỉ xảy ra khi bạn lần đầu tiên cho con bú và trong vài phút đầu tiên cho con bú. Đây được gọi là phản xạ tống sữa loạn dưỡng (D-MER) và khác với trầm cảm sau sinh .
Vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn nữa về nguyên nhân và tác động của D-MER. Hãy trao đổi với bác sĩ nếu bạn đang phải vật lộn với những cảm xúc tiêu cực trong thời gian cho con bú.
Sữa yếu. Bạn có thể bị sữa yếu nếu bé có vẻ bực bội khi bú. Bé có thể không bú đủ sữa hoặc không bú đủ sữa nhanh như bé muốn. Sử dụng máy hút sữa có thể bổ sung cho các lần bú kém hiệu quả.
Khi hút sữa, hãy xem ảnh và video của bé để cố gắng kích thích sữa chảy ra. Và cũng giống như khi cho con bú, hãy cố gắng thư giãn. Hít thở sâu và nghĩ về bé, giải tỏa mọi căng thẳng.
NGUỒN:
Tổ chức nuôi dạy con theo phương pháp gắn bó quốc tế: “Tại sao ngủ chung giường và cho con bú lại đi đôi với nhau, và điều gì có thể xảy ra khi bạn bỏ qua yếu tố sinh học”.
Hiệp hội nuôi con bằng sữa mẹ Úc: "Phản xạ tiết sữa (phản xạ đẩy sữa)."
Nội tiết lâm sàng : “Cơn khát do bú trong thời gian cho con bú và mối liên quan với vasopressin huyết tương, oxytocin và điều hòa thẩm thấu.”
Sức khỏe trẻ em: “Câu hỏi thường gặp về việc cho con bú: Đau và khó chịu.”
La Leche League International: “Cung vượt cầu”, “D-MER là gì?”
Unity Point Health: “Phản xạ xuống sữa là gì?”
Rượu có thể gây chuyển dạ không? Tìm hiểu những điều bạn cần biết về việc uống rượu để gây chuyển dạ, cách gây chuyển dạ đúng cách và nhiều thông tin khác.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về thai kỳ và sức khỏe tâm thần. Tìm hiểu xem thai kỳ có ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần hay ngược lại không.
Nếu bạn bị trĩ sau khi sinh, bạn có thể lo lắng. Tìm hiểu về nguyên nhân, cách xử lý và nhiều thông tin khác.
Dây rốn bám màng là khi dây rốn của em bé không bám vào nhau thai theo cách thông thường. Tìm hiểu thêm về loại dây rốn này.
Mang thai, chuyển dạ và cho con bú có thể gây đau - từ sưng chân đến rách tầng sinh môn đến đau núm vú. WebMD cung cấp các mẹo để giảm đau nhức.
Bóng đậu phộng là một loại bóng được thiết kế đặc biệt để sử dụng trong quá trình chuyển dạ. Tìm hiểu về cách bóng đậu phộng có thể đẩy nhanh quá trình chuyển dạ của bạn ngay hôm nay.
Phải làm gì để có thai sau khi bạn ngừng sử dụng biện pháp tránh thai? Sau đây là những gì bạn có thể mong đợi dựa trên phương pháp bạn đã sử dụng.
Phụ nữ mang thai có xu hướng thèm ăn những món ăn và sự kết hợp thực phẩm lạ.
Trẻ mới biết đi -- thậm chí là trẻ sơ sinh -- có thể bị đau nửa đầu dữ dội, nhưng thường không thể nói với cha mẹ rằng mình đang đau.
Giữ cho con bạn an toàn khi trường học đóng cửa và bạn vẫn đi làm. Từ việc làm có lương đến dịch vụ cộng đồng, hợp tác xã trông trẻ và lịch trực thường xuyên, WebMD sẽ hướng dẫn bạn cách giữ con bạn đi đúng hướng và tránh xa rắc rối.
