Nếu bạn đang đến gần ngày dự sinh, hoặc nếu bạn đã qua ngày dự sinh, có lẽ bạn đang tự hỏi liệu có bất kỳ phương pháp an toàn và hiệu quả nào để thúc đẩy quá trình chuyển dạ hay không. Nếu bạn đã tìm kiếm trên internet, có lẽ bạn đã bắt gặp những ý tưởng để thúc đẩy chuyển dạ từ bình thường đến kỳ lạ. Một số trong những gợi ý này có thể vô hại, mặc dù không hiệu quả. Những gợi ý khác có thể nguy hiểm.
Một phương pháp gây chuyển dạ thường được sử dụng là tắm nước nóng. Thật không may, đây là phương pháp có thể gây nguy hiểm cho phụ nữ mang thai . Cũng không có bằng chứng nào ủng hộ cho lý thuyết rằng tắm nước nóng sẽ gây chuyển dạ.
Mặc dù tắm nước ấm khi mang thai là tốt, nhưng nước quá nóng có thể làm giảm lưu lượng máu đến em bé, điều này có thể gây đau đớn. Nhiệt độ nước tắm không được cao hơn 98 độ F. Bạn không nên ở trong bồn tắm quá lâu vì điều đó làm tăng nguy cơ bạn có thể bị nhiễm trùng.
Tắm nước ấm thực sự có thể giúp ngăn ngừa chuyển dạ sớm. Nó có thể làm chậm các cơn co thắt bằng cách thư giãn cơ bắp của bạn.
Mặc dù phụ nữ mang thai không nên tắm nước nóng, nhưng tắm nước ấm có thể có lợi trong giai đoạn đầu chuyển dạ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những phụ nữ sử dụng phương pháp ngâm nước trong giai đoạn đầu chuyển dạ cần ít gây tê ngoài màng cứng hơn những người không sử dụng. Thời gian chuyển dạ của họ cũng ngắn hơn khoảng 32 phút. Tuy nhiên, ngâm nước không phải là lựa chọn tốt nhất cho tất cả mọi người. Một số lý do để tránh ngâm nước trong giai đoạn đầu chuyển dạ bao gồm:
Tắm nước nóng không an toàn trong thời kỳ mang thai. Mối quan tâm chính khi tắm nước nóng trong thời kỳ mang thai là nguy cơ làm tăng nhiệt độ cơ thể. Ngâm mình trong bồn tắm nước nóng hoặc bồn tắm nước nóng hơn 10 phút có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể lên hơn 101 độ F. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ sơ sinh được sinh ra từ những phụ nữ bị sốt vào đầu thai kỳ có nguy cơ cao mắc các bất thường nghiêm trọng ở não và tủy sống. Cần có thêm bằng chứng, nhưng cũng có một số nghiên cứu cho thấy sốt trong thời kỳ mang thai có thể gây sảy thai.
Một phân tích về dị tật bẩm sinh cho thấy những phụ nữ sử dụng bồn tắm nước nóng nhiều hơn một lần trong giai đoạn đầu thai kỳ hoặc trong thời gian dài có nhiều khả năng sinh con bị vô sọ, tức là khi một phần não, hộp sọ và da đầu bị mất. Họ cũng có nhiều khả năng sinh con bị thoát vị thành bụng, tức là khi ruột kéo dài ra ngoài bụng. Tuy nhiên, quy mô mẫu còn nhỏ nên các nhà nghiên cứu không thể chắc chắn rằng dị tật bẩm sinh có liên quan đến việc sử dụng bồn tắm nước nóng hay không.
Một mối lo ngại khác khi tắm trong thời kỳ mang thai là nhiễm trùng. Tắm lâu làm tăng nguy cơ phát triển nhiễm trùng. Bạn cũng nên tránh dùng bong bóng, bom tắm và muối tắm. Nhiều loại có chứa các thành phần có thể gây ngứa hoặc kích ứng. Nếu bạn vô tình làm rách da khi gãi, bạn có thể khiến mình bị nhiễm trùng. Muối tắm có thể thay đổi độ pH của âm đạo, khiến âm đạo mất cân bằng. Điều này có thể làm giảm vi khuẩn có lợi trong âm đạo, có thể gây ngứa, kích ứng, nhiễm trùng nấm men và nhiễm trùng đường tiết niệu.
Mặc dù những tuần cuối của thai kỳ có vẻ như kéo dài mãi mãi, nhưng nếu bạn đang nghĩ đến việc thử kích thích chuyển dạ tại nhà, bạn nên thảo luận với bác sĩ chăm sóc sức khỏe trước để đảm bảo an toàn cho bạn và em bé.
NGUỒN:
Bác sĩ gia đình người Mỹ : "Các phương pháp làm chín cổ tử cung và kích thích chuyển dạ."
Nghiên cứu về dị tật bẩm sinh. Phần A, Quái thai lâm sàng và phân tử : "Việc mẹ sử dụng bồn tắm nước nóng và các dị tật bẩm sinh nghiêm trọng về mặt cấu trúc."
Trung tâm Phụ nữ của Tiến sĩ Susan Fox: "Tắm bọt và vệ sinh âm đạo của phụ nữ".
Phòng khám Mayo: "Sử dụng bồn tắm nước nóng khi mang thai có an toàn không?"
UAMS Health: "Phụ nữ mang thai có thể tắm được không?"
Trung tâm Y tế Tây Nam UT: "Ngâm nước trong quá trình chuyển dạ."
Chuyên gia phụ nữ của New Mexico: "Nhận biết tình trạng chuyển dạ sớm".
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về nước vô trùng được tiêm để chế ngự cơn đau lưng khi chuyển dạ. Đây là phương pháp an toàn, tự nhiên để kiểm soát cơn đau khi sinh nở.
Bạn có thể ăn uống trong khi chuyển dạ không? Khám phá ưu và nhược điểm cũng như những gì bác sĩ nói về điều này.
Những điều cần biết về ghế và ghế sinh: lịch sử, cách sử dụng và nhiều thông tin khác.
Rượu có thể gây chuyển dạ không? Tìm hiểu những điều bạn cần biết về việc uống rượu để gây chuyển dạ, cách gây chuyển dạ đúng cách và nhiều thông tin khác.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về thai kỳ và sức khỏe tâm thần. Tìm hiểu xem thai kỳ có ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần hay ngược lại không.
Nếu bạn bị trĩ sau khi sinh, bạn có thể lo lắng. Tìm hiểu về nguyên nhân, cách xử lý và nhiều thông tin khác.
Dây rốn bám màng là khi dây rốn của em bé không bám vào nhau thai theo cách thông thường. Tìm hiểu thêm về loại dây rốn này.
Mang thai, chuyển dạ và cho con bú có thể gây đau - từ sưng chân đến rách tầng sinh môn đến đau núm vú. WebMD cung cấp các mẹo để giảm đau nhức.
Bóng đậu phộng là một loại bóng được thiết kế đặc biệt để sử dụng trong quá trình chuyển dạ. Tìm hiểu về cách bóng đậu phộng có thể đẩy nhanh quá trình chuyển dạ của bạn ngay hôm nay.
Phải làm gì để có thai sau khi bạn ngừng sử dụng biện pháp tránh thai? Sau đây là những gì bạn có thể mong đợi dựa trên phương pháp bạn đã sử dụng.
