Tôi có thể làm gì khi bị ốm nghén?

Trong mỗi số của Tạp chí WebMD , chúng tôi yêu cầu các chuyên gia của mình trả lời các câu hỏi của độc giả về nhiều chủ đề khác nhau. Trong số ra tháng 7-8 năm 2011, Hansa Bhargava, MD, một bác sĩ nhi khoa, đã trả lời một câu hỏi về cách đối phó với chứng ốm nghén khi mang thai.

H: Tôi đang mang thai tám tuần và buồn nôn đến mức chỉ cần nhìn thấy đồ ăn là tôi đã thấy buồn nôn. Tôi có thể làm gì?

A: Cái gọi là ốm nghén ảnh hưởng đến khoảng ba phần tư phụ nữ mang thai trong tam cá nguyệt đầu tiên -- và thật không may, hầu hết phụ nữ bị ốm nghén đều bị ốm nghén cả ngày hoặc gần như cả ngày, không chỉ vào buổi sáng.

Phụ nữ mang đa thai có nguy cơ cao hơn phụ nữ mang một con, và những người đã từng bị buồn nôn trong một lần mang thai có nhiều khả năng bị lại trong lần mang thai tiếp theo. Nhưng đối với hầu hết phụ nữ mang thai, tình trạng buồn nôn và nôn sẽ dừng lại vào khoảng cuối tháng thứ ba của thai kỳ.

Trong khi đó, bạn có thể thử ăn những bữa nhỏ trong ngày để dạ dày không bao giờ bị đói và để những món ăn nhẹ đơn giản như bánh quy giòn bên giường để nhấm nháp trước khi thức dậy vào buổi sáng. Nói không với những món ăn còn nóng hổi -- chúng tỏa ra mùi mạnh hơn những món ăn lạnh hoặc ở nhiệt độ phòng. Và tránh xa những thực phẩm béo, mất nhiều thời gian tiêu hóa hơn carbohydrate, cũng như những thực phẩm cay, chua và chiên, có thể làm đau dạ dày của bạn.

Cố gắng uống nhiều chất lỏng, vì mất nước cũng có thể khiến bạn cảm thấy không khỏe. Và hãy gọi cho bác sĩ nếu bạn liên tục nôn , không thể giữ chất lỏng trong người, cảm thấy chóng mặt khi đứng dậy hoặc đi tiểu ít. Đây đều là những dấu hiệu mất nước cần được chăm sóc y tế.

NGUỒN:

Tiến sĩ Hansa Bhargava



Leave a Comment

Tylenol trong thời kỳ mang thai không liên quan đến nguy cơ mắc ADHD, tự kỷ cao hơn

Tylenol trong thời kỳ mang thai không liên quan đến nguy cơ mắc ADHD, tự kỷ cao hơn

Những phát hiện mới có thể mang lại sự thoải mái cho những người mang thai cần giảm đau, vì aspirin liều cao và thuốc chống viêm không steroid đã được chứng minh là gây ra những rủi ro nghiêm trọng cho bệnh nhân mang thai.

Sóng nhiệt làm tăng nguy cơ sinh non và sinh sớm

Sóng nhiệt làm tăng nguy cơ sinh non và sinh sớm

Phát hiện này rất kịp thời vì năm nay dự kiến ​​sẽ có một mùa hè rất nóng, sau mùa hè năm 2023 có nhiệt độ phá kỷ lục.

Bé của bạn muốn có nghệ thuật cơ thể

Bé của bạn muốn có nghệ thuật cơ thể

Một số người gọi đó là sự thể hiện bản thân, một số khác lại nói là sự biến dạng, nhưng vấn đề không chỉ là phong cách hay sự nổi loạn: Những người có hình xăm có nguy cơ nhiễm viêm gan C cao gấp chín lần.

Hội chứng ngộ độc Chloramphenicol ở trẻ sơ sinh là gì?

Hội chứng ngộ độc Chloramphenicol ở trẻ sơ sinh là gì?

Nếu trẻ sơ sinh của bạn được kê đơn thuốc Chloramphenicol, đây là những điều bạn cần lưu ý trong trường hợp trẻ mắc hội chứng xám ở trẻ sơ sinh.

Lợi ích của việc tắm ngồi sau sinh

Lợi ích của việc tắm ngồi sau sinh

Tìm hiểu thêm về lợi ích sức khỏe của việc tắm ngồi sau sinh, chẳng hạn như giảm đau, chữa lành vết thương và làm dịu cơn đau bụng kinh.

Caput Succedaneum là gì?

Caput Succedaneum là gì?

Caput succedaneum là tình trạng da đầu của bé bị sưng ngay sau khi sinh. Tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị tình trạng này.

U nang đám rối mạch mạc là gì?

U nang đám rối mạch mạc là gì?

Tìm hiểu thêm về ý nghĩa nếu bác sĩ phát hiện u nang đám rối mạch mạc ở trẻ sơ sinh.

Mang thai và cần sa: Những điều bạn nên biết

Mang thai và cần sa: Những điều bạn nên biết

Bạn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của em bé nếu sử dụng cần sa trong khi mang thai. Sau đây là những điều bạn cần biết về những ảnh hưởng có thể xảy ra đối với sức khỏe.

Cảm nhận em bé đạp

Cảm nhận em bé đạp

Đó có phải là khí hay là cú đá nhanh? WebMD giải thích khi nào và làm thế nào để phát hiện chuyển động của em bé trong bụng mẹ.

Sữa non

Sữa non

Tìm hiểu những điều bạn cần biết về sữa non, lợi ích, chức năng và nhiều thông tin khác.