Có rất nhiều điều cần suy nghĩ nếu bạn đang mong đợi một đứa con . Một điều quan trọng là quá trình chuyển dạ sẽ như thế nào. Bạn muốn xử lý cơn đau chuyển dạ như thế nào?
Bạn có thể đếm được một số cơn đau. Nhưng mức độ đau bao nhiêu thì khó có thể dự đoán được. Mỗi người đều khác nhau. Và ngay cả khi bạn đã từng trải qua điều đó trước đây, thì lần này có thể sẽ khác. Có rất nhiều thứ đang diễn ra, từ việc cơ bắp của bạn co lại cho đến áp lực lên cơ thể bạn khi em bé của bạn chào đời trong quá trình sinh thường.
Bạn sẽ có nhiều lựa chọn. Hãy trao đổi với bác sĩ để họ biết bạn muốn gì và bạn biết các lựa chọn của mình. Hãy nhớ rằng các lựa chọn của bạn có thể thay đổi khi quá trình chuyển dạ của bạn bắt đầu -- có thể là một ca sinh phức tạp hoặc khác với những gì bạn và bác sĩ mong đợi. Có một kế hoạch là điều tuyệt vời, nhưng cũng không sao nếu bạn thay đổi nếu cần.
Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm trong thời gian mang thai là duy trì hoạt động (miễn là bác sĩ cho phép). Bạn sẽ khỏe hơn và có sức bền hơn, điều này có thể quan trọng nếu quá trình chuyển dạ của bạn kéo dài.
Bạn cũng có thể muốn tìm hiểu về Lamaze . Phương pháp này khuyến khích phụ nữ cảm thấy tự tin hơn khi sinh con . Đây là một quá trình tự nhiên và lành mạnh. Lamaze bao gồm các bài tập thư giãn và thở có thể giúp giảm cảm giác đau đớn của bạn và cũng dạy bạn cách sử dụng sự xao nhãng hoặc mát-xa từ một huấn luyện viên hỗ trợ.
Ngoài ra còn có Phương pháp Bradley, bao gồm một người khác (thường là cha của em bé) làm huấn luyện viên sinh nở. Phương pháp này khuyến khích chuyển dạ không dùng thuốc trừ khi thuốc là hoàn toàn cần thiết. Các lớp học dạy phương pháp này tập trung vào dinh dưỡng , tập thể dục , thư giãn và kỹ thuật thở. Nhưng họ thường không thảo luận về các vấn đề chuyển dạ. Bạn có thể muốn nói chuyện với bác sĩ để bạn được chuẩn bị.
Khi chuyển dạ, một số phụ nữ cũng sử dụng các phương pháp khác để giúp giảm đau, bao gồm đi bộ, mát-xa, cố gắng thư giãn, tắm bồn hoặc tắm vòi sen, thay đổi tư thế và nghe nhạc. Khi có những lúc cần cố gắng thư giãn, các phương pháp này có thể giúp ích.
Có hai loại thuốc có thể làm giảm cơn đau khi chuyển dạ:
Một số thuốc giảm đau có tác dụng trên toàn bộ cơ thể. Một số khác có thể làm giảm đau ở những vùng nhỏ hơn, như âm đạo , âm hộ và tầng sinh môn.
Các thuốc giảm đau hoặc gây mê khác làm giảm hoặc chặn cơn đau ở những vùng lớn hơn trên cơ thể bạn. Trong quá trình chuyển dạ, những loại thuốc này có thể làm giảm hoặc làm tê cơn đau dưới thắt lưng của bạn. Chúng bao gồm gây tê ngoài màng cứng, gây tê tủy sống và gây tê tủy sống-ngoài màng cứng kết hợp (CSE).
Gây tê ngoài màng cứng: Thường chỉ được gọi là “gây tê ngoài màng cứng”, đây là loại thuốc giảm đau phổ biến nhất được sử dụng trong quá trình sinh nở tại Hoa Kỳ. Bạn có thể dùng thuốc này trong quá trình sinh thường hoặc sinh mổ (C-section). Bác sĩ tiêm thuốc vào lưng dưới của bạn. Thuốc mất khoảng 10 đến 20 phút để có tác dụng.
Thuốc gây tê ngoài màng cứng thường làm giảm đau trong suốt quá trình chuyển dạ trong khi vẫn giúp bạn tỉnh táo. Thuốc có thể tạm thời làm giảm huyết áp của bạn , có thể làm chậm nhịp tim của em bé , mặc dù điều đó không có khả năng xảy ra. Ngoài ra, thuốc cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng đi tiểu của bạn, vì vậy bạn có thể cần ống thông. Các tác dụng phụ khác bao gồm:
Gây tê tủy sống: Bác sĩ có thể sử dụng gây tê tủy sống trước khi sinh mổ (hiếm khi sử dụng trong sinh thường). Đây là mũi tiêm bạn sẽ được tiêm vào lưng dưới. Thường thì nó sẽ bắt đầu có tác dụng trong vòng vài phút và kéo dài từ 1 đến 2 giờ. Các tác dụng phụ cũng giống như tác dụng phụ của gây tê ngoài màng cứng.
Kết hợp tủy sống-ngoài màng cứng (CSE): CSE kết hợp các lợi ích của gây tê ngoài màng cứng và gây tê tủy sống để giảm đau nhanh chóng và trong một thời gian. Bạn có thể giảm đau ở mức độ tương tự như khi dùng CSE với gây tê ngoài màng cứng, nhưng với liều thuốc thấp hơn. Đôi khi nó được gọi là "gây tê ngoài màng cứng khi đi bộ" vì bạn vẫn có thể đi bộ một đoạn ngắn sau khi dùng. Theo cách đó, bạn có thể sử dụng phòng vệ sinh với sự hỗ trợ (nếu bệnh viện hoặc trung tâm sinh nở của bạn cho phép). Các rủi ro cũng giống như khi dùng gây tê ngoài màng cứng.
Thuốc an thần : Những loại thuốc này không thường được sử dụng trong quá trình sinh nở, nhưng đôi khi chúng có thể giúp làm giảm lo lắng khi tiêm vào cơ hoặc qua ống thông tĩnh mạch (IV). Chúng mất khoảng 10 đến 20 phút để có tác dụng và có thể giúp bạn cảm thấy thư giãn trong 3 đến 4 giờ. Chúng có thể khiến bạn buồn ngủ và khiến bạn quên đi một số phần của quá trình chuyển dạ, và chúng không hoàn toàn loại bỏ cơn đau. Chúng cũng có thể ảnh hưởng đến em bé của bạn bằng cách khiến chúng rất buồn ngủ và chậm chạp khi chào đời.
Thuốc gây nghiện ( thuốc phiện ): Bác sĩ có thể tiêm những loại thuốc này qua đường tĩnh mạch để giảm đau khi chuyển dạ. Chúng thường có tác dụng trong vòng vài phút và kéo dài trong 2 đến 6 giờ. Chúng không loại bỏ hoàn toàn cơn đau và có thể khiến bạn buồn ngủ. Chúng cũng có thể ảnh hưởng đến hơi thở của bạn hoặc hơi thở của em bé. Những loại thuốc này có thể được dùng cho những phụ nữ không muốn gây tê ngoài màng cứng nhưng muốn có thứ gì đó để giảm đau trong khi chuyển dạ.
Pudenal block : Đây là một loại thuốc tiêm có thể chặn cơn đau giữa âm đạo và hậu môn (đáy chậu). Thuốc mất khoảng 10 đến 20 phút để có tác dụng và hiếm khi có bất kỳ tác dụng phụ nào. Nhưng nó có thể không hiệu quả với một số người và có thể gây ra phản ứng dị ứng hoặc thậm chí là nhiễm trùng. Nó cũng có thể làm giảm huyết áp của bạn. Phương pháp này hiện nay ít được sử dụng hơn.
NGUỒN:
KidsHealth.org: “Đối phó với cơn đau khi sinh con.”
Học viện Sản phụ khoa Hoa Kỳ: “Thuốc giảm đau trong quá trình chuyển dạ và sinh nở”.
Phòng khám Mayo: “Chuyển dạ và sinh nở, chăm sóc sau sinh.”
Tiếp theo trong quá trình chuyển dạ và sinh nở
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về nước vô trùng được tiêm để chế ngự cơn đau lưng khi chuyển dạ. Đây là phương pháp an toàn, tự nhiên để kiểm soát cơn đau khi sinh nở.
Bạn có thể ăn uống trong khi chuyển dạ không? Khám phá ưu và nhược điểm cũng như những gì bác sĩ nói về điều này.
Những điều cần biết về ghế và ghế sinh: lịch sử, cách sử dụng và nhiều thông tin khác.
Rượu có thể gây chuyển dạ không? Tìm hiểu những điều bạn cần biết về việc uống rượu để gây chuyển dạ, cách gây chuyển dạ đúng cách và nhiều thông tin khác.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về thai kỳ và sức khỏe tâm thần. Tìm hiểu xem thai kỳ có ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần hay ngược lại không.
Nếu bạn bị trĩ sau khi sinh, bạn có thể lo lắng. Tìm hiểu về nguyên nhân, cách xử lý và nhiều thông tin khác.
Dây rốn bám màng là khi dây rốn của em bé không bám vào nhau thai theo cách thông thường. Tìm hiểu thêm về loại dây rốn này.
Mang thai, chuyển dạ và cho con bú có thể gây đau - từ sưng chân đến rách tầng sinh môn đến đau núm vú. WebMD cung cấp các mẹo để giảm đau nhức.
Bóng đậu phộng là một loại bóng được thiết kế đặc biệt để sử dụng trong quá trình chuyển dạ. Tìm hiểu về cách bóng đậu phộng có thể đẩy nhanh quá trình chuyển dạ của bạn ngay hôm nay.
Phải làm gì để có thai sau khi bạn ngừng sử dụng biện pháp tránh thai? Sau đây là những gì bạn có thể mong đợi dựa trên phương pháp bạn đã sử dụng.
