Vào cuối thai kỳ, bạn có thể đã mệt mỏi và sẵn sàng để gặp em bé của mình. Bạn có thể đã được đưa ra đủ loại lời khuyên về những cách khác nhau để thúc đẩy quá trình chuyển dạ của mình. Khi bạn gần hoặc thậm chí đã qua ngày dự sinh, bạn có thể bị cám dỗ thử một số trong số chúng. Một số phương pháp tại nhà để kích thích chuyển dạ có thể nguy hiểm, nhưng hầu hết đều không hiệu quả. Một phương pháp phổ biến được đề xuất để kích thích chuyển dạ là uống trà thìa là, nhưng không có bằng chứng khoa học nào cho thấy bất kỳ loại trà thảo mộc nào có thể thúc đẩy quá trình chuyển dạ nhanh hơn.
Một nghiên cứu được thực hiện trên chuột đã chỉ ra rằng một số loại thảo mộc, bao gồm cả thìa là, tạo ra các cơn co thắt ở mô tử cung. Tuy nhiên, các cơn co thắt không mạnh bằng các cơn co thắt do oxytocin tạo ra và chúng không được duy trì.
Mặc dù những nghiên cứu này chưa được thực hiện trên phụ nữ mang thai, nhưng có lo ngại rằng thì là có thể gây chuột rút, chuyển dạ sớm hoặc thậm chí là sảy thai. Hạt thì là cũng có đặc tính gây sảy thai, có nghĩa là chúng có thể gây sảy thai.
Nếu bạn muốn sử dụng biện pháp khắc phục tại nhà để kích thích chuyển dạ, trước tiên bạn nên thảo luận với bác sĩ để đảm bảo phương pháp này an toàn cho bạn và em bé.
Lợi ích sức khỏe của trà Cumin
Hạt thìa là có nhiều lợi ích cho sức khỏe:
- Giúp điều trị bệnh tiểu đường
- Giảm cholesterol
- Bảo vệ hệ thần kinh trung ương
- Tăng mức độ estrogen
- Giúp cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa
Hạt thìa là còn có những đặc tính hữu ích khác:
- Tính chất chống oxy hóa, ngăn ngừa tổn thương tế bào do quá trình oxy hóa
- Tính chất kháng khuẩn và kháng nấm, giúp tiêu diệt các vi sinh vật có hại trong cơ thể
- Tính chất chống ung thư, giúp ngăn ngừa ung thư
- Tính chất lợi tiểu, làm tăng lượng nước và muối thoát ra khỏi cơ thể qua nước tiểu
- Tính chất điều hòa miễn dịch, điều chỉnh hệ thống miễn dịch
Mặc dù đã có nhiều nghiên cứu được tiến hành, các nhà nghiên cứu vẫn gặp khó khăn trong việc xác định hợp chất nào trong cây thìa là chịu trách nhiệm cho kết quả nào, do đó cần có thêm nhiều nghiên cứu nữa.
Mặc dù có lẽ không nên dùng để kích thích chuyển dạ, hạt thìa là được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực Mexico, Ấn Độ và Trung Đông. Chúng là nguồn cung cấp sắt, mangan, đồng, canxi, magiê, thiamin và phốt pho. Vì chúng có hàm lượng sắt cao nên chúng hữu ích trong việc cung cấp năng lượng và chức năng của hệ thống miễn dịch. Cumin cũng có thể ngăn ngừa ung thư và hỗ trợ tiêu hóa.
Để tận dụng lợi ích sức khỏe của thìa là, tốt nhất là sử dụng hạt thay vì bột. Hạt có thể được nghiền bằng cối và chày để tạo thành bột khi cần. Điều này sẽ giúp giữ được hương vị. Bột thìa là và hạt thìa là nên được bảo quản trong lọ thủy tinh kín ở nơi mát mẻ, tối tăm. Bột thìa là có thể để được sáu tháng, trong khi hạt thìa là có thể để được một năm. Bạn có thể thưởng thức thìa là như một loại trà, hoặc bạn có thể sử dụng nó để tạo hương vị cho rau, đậu hoặc thịt.
Trà thìa là có an toàn cho phụ nữ mang thai không?
Không có thông tin khoa học nào về tính an toàn của trà thìa là trong thời kỳ mang thai hoặc cho con bú. Trong y học cổ truyền Tunisia, thìa là được sử dụng để gây sảy thai. Một số bác sĩ khuyên không nên sử dụng thìa là trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, một số không liệt kê thìa là là loại thảo mộc nên tránh trong thời kỳ mang thai. Bạn nên trao đổi với bác sĩ xem liệu bạn có thể sử dụng thìa là trong thời kỳ mang thai hay không.
NGUỒN:
Beth Israel Lahey Health: "Các loại thảo mộc và thực phẩm bổ sung cần tránh trong thời kỳ mang thai và cho con bú."
Nghiên cứu và liệu pháp y sinh : "Cumin (Cuminum cyminum L.): Tổng quan về dược lý dân tộc và hóa thực vật."
Drugs.com: "Cumin."
Tạp chí quốc tế về khoa học và nghiên cứu dược phẩm : "THẢO DƯỢC TRONG THAI KỲ VÀ CHO CON BÚ: ĐÁNH GIÁ TỔNG QUAN."
Tạp chí Dược lý học và Hóa thực vật : "Ảnh hưởng của các loại gia vị ẩm thực thông thường như ajwain, thìa là, thì là, cỏ cà ri và đu đủ lên hành vi co bóp của các dải mô tử cung chuột riêng lẻ."
Đánh giá dược lý : " Cuminum cyminum và Carum carvi : Một bản cập nhật."
Trung tâm Y tế Tây Nam UT: "Sự thật về những phương pháp 'tự nhiên' để kích thích chuyển dạ."
WHFoods.org: "Hạt thìa là."