Điều trị đau nhức và vết thương trong thời kỳ mang thai và sau đó
Mang thai, chuyển dạ và cho con bú có thể gây đau - từ sưng chân đến rách tầng sinh môn đến đau núm vú. WebMD cung cấp các mẹo để giảm đau nhức.
Tuần mang thai của bạn theo từng tuần: Tuần 1-4
Nếu bạn mới mang thai hoặc đang cố gắng thụ thai, bạn có nhiều câu hỏi về những gì mong đợi. Cơ thể bạn sẽ thay đổi như thế nào? Điều gì đang xảy ra bên trong bạn? Hướng dẫn từng tuần của chúng tôi sẽ giúp bạn vượt qua 9 tháng mang thai để bạn có thể trở thành một bà mẹ tương lai thông minh hơn, tự tin hơn và chuẩn bị tốt hơn. Mỗi tuần cung cấp thông tin về cơ thể bạn và em bé cũng như lời khuyên hữu ích mà bạn có thể sử dụng trong suốt thai kỳ. Hãy bắt đầu bằng cách xem bên trong tử cung.
Tuần 1 và 2
Em bé: Em bé của bạn vẫn chỉ là một tia sáng trong mắt bạn. Thật khó để biết chính xác thời điểm thụ thai xảy ra, vì vậy các bác sĩ tính ngày dự sinh của bạn từ đầu chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng của bạn. Đúng vậy -- vì mục đích tính toán, bạn đã "mang thai" trước khi bạn thụ thai!
Mẹ tương lai: Lớp niêm mạc tử cung của bạn dày lên để chuẩn bị cho việc mang thai. Bạn có thể thấy dịch tiết âm đạo dính trong quá trình rụng trứng. Vào đầu kỳ kinh nguyệt, khoảng 20 quả trứng được gọi là trứng sẽ chiếm các túi chứa đầy chất lỏng được gọi là nang trứng. Nếu bạn thường có kinh nguyệt sau mỗi 28 ngày, thì khoảng 14 ngày sau, bạn sẽ rụng trứng: Một trong những nang trứng này sẽ giải phóng một hoặc hai quả trứng, di chuyển xuống ống dẫn trứng của bạn để chờ thụ tinh. Lần này - 14 ngày sau khi kỳ kinh nguyệt của bạn bắt đầu và lâu hơn một ngày hoặc lâu hơn - là lúc bạn dễ thụ thai nhất. (Lưu ý rằng nếu bạn vừa ngừng dùng biện pháp tránh thai , bạn có thể rụng trứng sớm hơn dự kiến.) Nếu bạn muốn mang thai, đây là thời điểm tốt nhất để thử. Sau khi trứng được thụ tinh - 24 đến 72 giờ sau khi rụng trứng - nó sẽ di chuyển vào tử cung.
Đừng thất vọng nếu bạn không có thai lần đầu. Tùy thuộc vào độ tuổi, mỗi tháng, phụ nữ có 25% cơ hội mang thai, vì vậy bạn có thể cần thử nhiều lần.
Mẹo cho tuần này: Đảm bảo bạn đã lên lịch khám thai trước với bác sĩ sản phụ khoa để xác định nguy cơ mắc các bệnh di truyền và các mối nguy hiểm về môi trường cũng như tìm hiểu về những thay đổi cần thiết trong lối sống để đảm bảo thai kỳ và em bé khỏe mạnh. Quan trọng nhất, hãy đảm bảo bạn đã bắt đầu dùng 0,4 miligam hoặc 400 microgam axit folic mỗi ngày. Axit folic dùng trước khi thụ thai vài tháng đã được chứng minh là làm giảm đáng kể các khuyết tật ống thần kinh như tật nứt đốt sống.
Tuần 3
Em bé: Xin chúc mừng! Nếu trứng của bạn và tinh trùng của bạn đời đã kết hợp thành công, phôi thai của bạn thực sự đã ở đó, mặc dù nó rất nhỏ -- khoảng bằng đầu một chiếc ghim. Nó không giống như thai nhi hay em bé; nó chỉ là một nhóm khoảng 100 tế bào đang nhân lên và phát triển nhanh chóng. Lớp tế bào bên ngoài sẽ trở thành nhau thai, và lớp bên trong sẽ trở thành phôi thai.
Mẹ tương lai: Bạn sẽ không nhận thấy bất kỳ thay đổi nào trong cơ thể mình vào thời điểm này. Hãy nhớ rằng, bạn thậm chí còn chưa trễ kinh. Nhưng hormone đang báo hiệu cho cơ thể bạn dừng quá trình kinh nguyệt và hỗ trợ thai kỳ .
Mẹo cho tuần này: Không thể chờ để tìm hiểu? Hãy thử thai tại nhà. Chúng đáng tin cậy như xét nghiệm nước tiểu hoặc xét nghiệm máu được thực hiện tại phòng khám bác sĩ -- và bạn sẽ nhận được kết quả ngay lập tức. Để đảm bảo độ chính xác, hãy đọc kỹ hướng dẫn và đảm bảo tất cả các vật dụng bạn sử dụng đều sạch sẽ.
Tuần 4
Em bé: Bây giờ trứng của bạn đã được thụ tinh, nó sẽ đào sâu vào niêm mạc tử cung của bạn. Đây được gọi là cấy ghép. Nó có thể xảy ra tới 4 ngày sau khi thụ tinh.
Mẹ tương lai: Bạn có thể đang mong đợi kỳ kinh nguyệt của mình trong tuần này, và nếu nó không xảy ra, thì đó có thể là một trong những dấu hiệu đầu tiên cho thấy b���n đang mang thai. Bạn cũng có thể nhận thấy đốm sáng khi phôi thai tự cấy vào tử cung của bạn. Khoang ối, nơi sẽ chứa đầy chất lỏng, và nhau thai, nơi sẽ mang oxy và chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng em bé của bạn, đang hình thành trong tử cung của bạn. Ngực của bạn có thể cảm thấy mềm và sưng, hoặc bạn có thể vẫn chưa cảm thấy bất kỳ sự khác biệt nào. Vào cuối tuần này, que thử thai tại nhà có thể cho kết quả dương tính.
Mẹo cho tuần này: Cố gắng ăn uống lành mạnh, nghĩa là chọn nhiều loại thực phẩm từ các nhóm thực phẩm được khuyến nghị và uống ít nhất sáu đến tám cốc nước 8 ounce mỗi ngày. Nhưng bạn không thực sự cần phải "ăn cho hai người"; bạn chỉ cần thêm 300 calo mỗi ngày trong khi mang thai. Và đừng lo lắng nếu lượng thức ăn của bạn giảm vào đầu thai kỳ vì ốm nghén . Nếu bạn đã ăn uống đúng cách, em bé của bạn sẽ nhận được những gì bé cần.
Chuyện gì đang xảy ra bên trong bạn?
Trứng đã thụ tinh phát triển và một túi không thấm nước hình thành xung quanh nó, dần dần chứa đầy chất lỏng. Đây được gọi là túi ối và giúp đệm cho phôi đang phát triển.
Nhau thai cũng phát triển. Đây là một cơ quan tròn, phẳng, có chức năng vận chuyển chất dinh dưỡng từ bạn đến em bé và vận chuyển chất thải của em bé.
Khuôn mặt nguyên thủy hình thành với quầng thâm lớn ở mắt. Miệng, hàm dưới và cổ họng đang phát triển. Các tế bào máu đang hình thành và quá trình lưu thông máu sẽ bắt đầu.
Vào cuối tháng đầu tiên, em bé của bạn dài khoảng 1/4 inch - nhỏ hơn một hạt gạo.
NGUỒN:
Phòng khám Mayo: "Sự phát triển của thai nhi: Điều gì xảy ra trong tam cá nguyệt đầu tiên?"
Hiệp hội mang thai Hoa Kỳ.
Tiếp theo trong tam cá nguyệt đầu tiên
Những điều cần biết về quả bóng đậu phộng cho quá trình chuyển dạ
Bóng đậu phộng là một loại bóng được thiết kế đặc biệt để sử dụng trong quá trình chuyển dạ. Tìm hiểu về cách bóng đậu phộng có thể đẩy nhanh quá trình chuyển dạ của bạn ngay hôm nay.
Có thai sau khi sử dụng biện pháp tránh thai
Phải làm gì để có thai sau khi bạn ngừng sử dụng biện pháp tránh thai? Sau đây là những gì bạn có thể mong đợi dựa trên phương pháp bạn đã sử dụng.
Đây là món dưa chua và kem
Phụ nữ mang thai có xu hướng thèm ăn những món ăn và sự kết hợp thực phẩm lạ.
Khi con bạn bị đau đầu
Trẻ mới biết đi -- thậm chí là trẻ sơ sinh -- có thể bị đau nửa đầu dữ dội, nhưng thường không thể nói với cha mẹ rằng mình đang đau.
Ai đang theo dõi con tuổi teen của chúng ta?
Giữ cho con bạn an toàn khi trường học đóng cửa và bạn vẫn đi làm. Từ việc làm có lương đến dịch vụ cộng đồng, hợp tác xã trông trẻ và lịch trực thường xuyên, WebMD sẽ hướng dẫn bạn cách giữ con bạn đi đúng hướng và tránh xa rắc rối.
Một số ví dụ về kỹ năng vận động tinh là gì?
Kỹ năng vận động tinh sử dụng các cơ nhỏ ở tay để thực hiện các chuyển động chính xác. Tìm hiểu về các ví dụ, cột mốc và vấn đề.
Sự thật về dinh dưỡng và thể dục trước khi sinh
Ăn cho hai người khi bạn đang mang thai? Bỏ tập luyện? Chuyên gia của chúng tôi sẽ cho bạn biết những điều bạn cần biết.
Những điều cần biết về sinh nở tại nhà
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về sinh con tại nhà. Khám phá ưu, nhược điểm, rủi ro và lợi ích, cũng như cách sinh con tại nhà có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Tam bội thể: Những điều bạn cần biết
Tam bội là một vấn đề nhiễm sắc thể hiếm gặp ảnh hưởng đến 3% thai kỳ. Tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng, phương pháp điều trị và nhiều thông tin khác.
