Điều trị đau nhức và vết thương trong thời kỳ mang thai và sau đó
Mang thai, chuyển dạ và cho con bú có thể gây đau - từ sưng chân đến rách tầng sinh môn đến đau núm vú. WebMD cung cấp các mẹo để giảm đau nhức.
Tuần mang thai của bạn theo từng tuần: Tuần 17-20
Tuần 17
Em bé: Em bé của bạn hiện đã tăng gấp đôi cân nặng trong hai tuần qua. Chất béo bắt đầu hình thành, giúp sản xuất nhiệt và trao đổi chất của em bé . Phổi bắt đầu thở ra nước ối , và hệ thống tuần hoàn và tiết niệu đang hoạt động. Tóc trên đầu, lông mày và lông mi đang mọc. Em bé của bạn nắm chặt tay và đưa bàn tay nhỏ của mình vào miệng. Tim của bé đập mạnh, bơm 100 pint máu mỗi ngày. Em bé năng động của bạn đang lộn nhào và lăn tròn! Từ đầu đến gót chân, mầm nhỏ của bạn dài bằng một ngọn măng tây -- 7,75 inch.
Mẹ tương lai: Bạn đang biểu hiện nhiều hơn bây giờ, với mức tăng cân điển hình là 5-10 pound. Bạn cũng có thể nhận thấy rằng sự thèm ăn của bạn đã tăng lên. Khi tử cung của bạn phát triển, bạn có thể thấy khó ngủ thoải mái hơn. Bạn có thể bắt đầu cảm thấy em bé của mình di chuyển nếu đây không phải là lần mang thai đầu tiên của bạn. Tăng cân, sưng tấy và hormone có thể khiến bàn chân của bạn to ra. Bạn có thể có nhiều năng lượng hơn và cảm thấy tốt nhất trong vài tuần tới.
Mẹo trong tuần: Để tránh cảm thấy chóng mặt hoặc ngất xỉu, hãy thay đổi tư thế từ từ, đặc biệt là khi bạn chuyển từ tư thế nằm sang ngồi hoặc từ tư thế ngồi sang đứng. Nếu bạn cảm thấy choáng váng, hãy ngồi xuống và cúi đầu hoặc nằm xuống một lúc.
Tuần 18
Em bé: Tốc độ tăng trưởng nhanh chóng của bé đang chậm lại, nhưng phản xạ đang bắt đầu. Bé có thể ngáp, duỗi người và biểu cảm khuôn mặt, thậm chí là cau mày. Các nụ vị giác đang bắt đầu phát triển và có thể phân biệt được vị ngọt và vị đắng. Bé sẽ bú nếu được vuốt môi, và bé có thể nuốt và thậm chí bị nấc cụt. Võng mạc đã trở nên nhạy cảm với ánh sáng, vì vậy nếu có ánh sáng mạnh chiếu vào bụng bạn , bé có thể sẽ di chuyển để che mắt . Đôi tai nhỏ đang hoạt động -- giờ đây bé có thể nghe thấy âm thanh!
Mẹ tương lai: Tử cung của bạn, có kích thước bằng một quả dưa lưới, có thể cảm thấy ngay dưới rốn của bạn. Siêu âm giữa thai kỳ có thể được thực hiện từ bây giờ đến tuần thứ 22 để đánh giá sự phát triển và tăng trưởng của em bé và để xác minh ngày dự sinh . Nếu em bé ở đúng vị trí, siêu âm có thể cho biết đó là bé trai hay bé gái. Tim của bạn phải làm việc nhiều hơn 40% đến 50% vào lúc này để hỗ trợ thai kỳ của bạn . Bạn có thể thấy đau lưng dưới nhiều hơn, đặc biệt là vào cuối ngày. Bác sĩ có thể siêu âm qua âm đạo để kiểm tra chiều dài cổ tử cung và vị trí nhau thai của bạn. Bạn có thể thấy một đường sẫm màu chạy từ rốn đến vùng mu. Những thay đổi về lưu thông máu có thể khiến bạn cảm thấy chóng mặt, vì vậy hãy đứng dậy từ từ.
Mẹo trong tuần: Bạn đời của bạn có thể đi siêu âm cùng bạn không? Đây là cơ hội để hai bạn cùng nhìn thấy em bé lần đầu tiên.
Tuần 19
Em bé: Da của bé đang phát triển và trong suốt, có màu đỏ vì có thể nhìn thấy các mạch máu xuyên qua da. Đường dẫn khí chính của phổi bé, được gọi là tiểu phế quản, bắt đầu phát triển. Một lớp phủ bảo vệ màu trắng kem, được gọi là vernix, bắt đầu phát triển trên da bé. 3 tuần tiếp theo là thời điểm tốt nhất để xem các bộ phận của bé bằng siêu âm. Em bé của bạn, từ đầu đến gót chân, có chiều dài bằng một quả cà tím -- 9,25 inch.
Mẹ tương lai: Bạn có thể bắt đầu cảm thấy những cú đá, đặc biệt nếu đây không phải là đứa con đầu lòng của bạn. Khi em bé của bạn tiếp tục phát triển, bạn có thể cảm thấy một số cơn đau nhức giữa thai kỳ vào thời điểm này -- đau bụng dưới, chóng mặt , ợ nóng , táo bón , chuột rút ở chân , sưng nhẹ ở mắt cá chân và bàn chân, và đau lưng. Các mạch máu giãn nở có thể gây ra các vết đỏ nhỏ, tạm thời (gọi là nốt ruồi hình mạng nhện) trên mặt, vai và cánh tay của bạn. Sưng niêm mạc có thể gây tắc nghẽn và chảy máu cam. Trong hầu hết các trường hợp, tình trạng buồn nôn và nôn của bạn đã giảm dần.
Mẹo trong tuần: Hãy chăm sóc bản thân! Cố gắng đừng quá mệt mỏi khi em bé đang lớn nhanh như vậy.
Tuần 20
Em bé: Em bé của bạn bây giờ có thể nghe thấy âm thanh -- giọng nói, tiếng tim và tiếng bụng của bạn đang sôi lên, cũng như những âm thanh bên ngoài cơ thể bạn. Em bé sẽ lấy tay che tai nếu có tiếng động lớn phát ra gần bạn, và thậm chí có thể giật mình và "nhảy". Em bé cũng thường xuyên di chuyển -- vặn mình, quay người, ngọ nguậy, đấm và đá. Nếu bạn có cặp song sinh, chúng gần như liên tục kích thích nhau di chuyển. Em bé của bạn bây giờ đã ngủ và có thể bị đánh thức bởi tiếng ồn và chuyển động. Ở độ tuổi này, em bé của bạn thích đưa chân và ngón chân vào miệng! Từ đầu đến gót chân, em bé của bạn dài bằng một quả đu đủ -- 10 inch.
Mẹ tương lai: Xin chúc mừng! Bạn đã gần đến giữa thai kỳ. Tử cung của bạn gần như ngang bằng với rốn. Nếu bạn mang thai đôi, tử cung có thể cao hơn khoảng một inch. Vòng eo của bạn gần như biến mất. Bạn có thể đã tăng khoảng 33% trọng lượng khi mang thai. Nhiễm trùng bàng quang có nhiều khả năng xảy ra hơn vì một số cơ ở đường tiết niệu giãn ra. Bạn có thể muốn bắt đầu các bài tập Kegel để giúp kiểm soát bàng quang. Hơi thở của bạn sẽ sâu hơn và bạn có thể đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường vì tuyến giáp của bạn hoạt động mạnh hơn. Lượng máu của bạn có thể đã tăng 70% vào thời điểm này.
Mẹo trong tuần: Đau lưng? Hãy chú ý đến tư thế của bạn. Ngồi trên một chiếc ghế đẩu hoặc sử dụng ghế công thái học, tránh đứng quá lâu, ngủ với một chiếc gối nhỏ kê dưới hông ở eo và nâng đồ bằng chân thay vì lưng.
Chuyện gì đang xảy ra bên trong bạn?
Tóc bắt đầu mọc trên đầu bé, và lanugo, một loại lông mềm mịn, bao phủ vai, lưng và thái dương. Lớp lông này bảo vệ bé và thường rụng vào cuối tuần đầu tiên của bé.
Da của bé được bao phủ bởi một lớp phủ màu trắng gọi là vernix caseosa. Chất "sữa" này, được cho là bảo vệ da bé khỏi tiếp xúc lâu với nước ối, được loại bỏ ngay trước khi sinh.
Bạn có thể bắt đầu cảm thấy em bé của bạn chuyển động vì chúng đang phát triển cơ bắp và rèn luyện chúng. Chuyển động đó được gọi là chuyển động nhanh.
NGUỒN:
Mayo Clinic.com: "Sự phát triển của thai nhi: Điều gì xảy ra trong tam cá nguyệt thứ hai?"
Tiếp theo trong tam cá nguyệt thứ hai
Những điều cần biết về quả bóng đậu phộng cho quá trình chuyển dạ
Bóng đậu phộng là một loại bóng được thiết kế đặc biệt để sử dụng trong quá trình chuyển dạ. Tìm hiểu về cách bóng đậu phộng có thể đẩy nhanh quá trình chuyển dạ của bạn ngay hôm nay.
Có thai sau khi sử dụng biện pháp tránh thai
Phải làm gì để có thai sau khi bạn ngừng sử dụng biện pháp tránh thai? Sau đây là những gì bạn có thể mong đợi dựa trên phương pháp bạn đã sử dụng.
Đây là món dưa chua và kem
Phụ nữ mang thai có xu hướng thèm ăn những món ăn và sự kết hợp thực phẩm lạ.
Khi con bạn bị đau đầu
Trẻ mới biết đi -- thậm chí là trẻ sơ sinh -- có thể bị đau nửa đầu dữ dội, nhưng thường không thể nói với cha mẹ rằng mình đang đau.
Ai đang theo dõi con tuổi teen của chúng ta?
Giữ cho con bạn an toàn khi trường học đóng cửa và bạn vẫn đi làm. Từ việc làm có lương đến dịch vụ cộng đồng, hợp tác xã trông trẻ và lịch trực thường xuyên, WebMD sẽ hướng dẫn bạn cách giữ con bạn đi đúng hướng và tránh xa rắc rối.
Một số ví dụ về kỹ năng vận động tinh là gì?
Kỹ năng vận động tinh sử dụng các cơ nhỏ ở tay để thực hiện các chuyển động chính xác. Tìm hiểu về các ví dụ, cột mốc và vấn đề.
Sự thật về dinh dưỡng và thể dục trước khi sinh
Ăn cho hai người khi bạn đang mang thai? Bỏ tập luyện? Chuyên gia của chúng tôi sẽ cho bạn biết những điều bạn cần biết.
Những điều cần biết về sinh nở tại nhà
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về sinh con tại nhà. Khám phá ưu, nhược điểm, rủi ro và lợi ích, cũng như cách sinh con tại nhà có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Tam bội thể: Những điều bạn cần biết
Tam bội là một vấn đề nhiễm sắc thể hiếm gặp ảnh hưởng đến 3% thai kỳ. Tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng, phương pháp điều trị và nhiều thông tin khác.
