Ngay cả khi bạn ăn một chế độ ăn siêu lành mạnh, bạn vẫn cần vitamin trước khi sinh . Cần rất nhiều vitamin và khoáng chất để nuôi dưỡng em bé!
Vitamin dành cho bà bầu cung cấp thêm ba chất dinh dưỡng quan trọng sau cho phụ nữ mang thai:
Axit folic nên được sử dụng ít nhất một tháng trước khi thụ thai .
Tốt nhất là bắt đầu dùng vitamin trước khi sinh khi bạn đang cố gắng mang thai . Các dị tật bẩm sinh được ngăn ngừa bằng axit folic xảy ra trong vài tuần đầu tiên của thai kỳ -- thậm chí trước khi bạn biết mình đang mang thai.
Đừng lo lắng nếu bạn không uống vitamin trước khi mang thai. Nhiều phụ nữ đã không uống trong quá khứ và họ vẫn có những đứa con khỏe mạnh. Chỉ cần bắt đầu uống ngay khi bạn biết mình mang thai.
Khi bạn mang thai , hãy hỏi bác sĩ loại vitamin dành cho bà bầu nào là tốt nhất cho bạn. Nếu bạn đã dùng một loại, hãy mang lọ thuốc đến để bác sĩ có thể kiểm tra chất dinh dưỡng của nó .
Vitamin trước khi sinh có thể khiến bạn buồn nôn, đặc biệt là nếu bạn đã bị buồn nôn . Để giảm buồn nôn :
Chất sắt trong vitamin dành cho bà bầu có thể khiến bạn bị táo bón . Để giảm bớt tình trạng này:
Vitamin trước khi sinh bao gồm tất cả các vitamin và khoáng chất mà phụ nữ mang thai cần. Uống quá nhiều vitamin hoặc khoáng chất có thể gây hại cho em bé của bạn. Ví dụ, liều lượng lớn vitamin A có thể gây dị tật bẩm sinh.
Hãy giữ an toàn. Nếu bạn đã dùng các loại thực phẩm bổ sung đặc biệt trước khi mang thai, đừng dùng chúng bây giờ trừ khi được bác sĩ chấp thuận.
Có một loại thực phẩm bổ sung mà bạn có thể muốn hỏi bác sĩ mặc dù nó có trong hầu hết các loại PNV. Axit béo Omega-3 có thể giúp não của bé phát triển. Nếu bạn không ăn cá có nhiều omega-3 (cá cơm, cá trích, cá hồi, cá mòi), bác sĩ có thể đề nghị bạn dùng thực phẩm bổ sung omega-3.
NGUỒN:
Học viện Sản phụ khoa Hoa Kỳ: Thai kỳ và sinh nở: Theo từng tháng, "Dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai".
Sở Y tế Công cộng California: "Vitamin Axit Folic".
CDC: "Sự thật về dị tật bẩm sinh" "Sắt và tình trạng thiếu sắt."
March of Dimes: "Vitamin và khoáng chất trong thời kỳ mang thai."
Quỹ Nemours: "Có cách nào giúp giảm ốm nghén không?"
NIH Loãng xương và các bệnh về xương liên quan, Trung tâm tài nguyên quốc gia: "Mang thai, cho con bú và sức khỏe xương".
Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ, Văn phòng Sức khỏe Phụ nữ: "Tờ thông tin về chăm sóc trước khi sinh".
Những phát hiện mới có thể mang lại sự thoải mái cho những người mang thai cần giảm đau, vì aspirin liều cao và thuốc chống viêm không steroid đã được chứng minh là gây ra những rủi ro nghiêm trọng cho bệnh nhân mang thai.
Phát hiện này rất kịp thời vì năm nay dự kiến sẽ có một mùa hè rất nóng, sau mùa hè năm 2023 có nhiệt độ phá kỷ lục.
Một số người gọi đó là sự thể hiện bản thân, một số khác lại nói là sự biến dạng, nhưng vấn đề không chỉ là phong cách hay sự nổi loạn: Những người có hình xăm có nguy cơ nhiễm viêm gan C cao gấp chín lần.
Nếu trẻ sơ sinh của bạn được kê đơn thuốc Chloramphenicol, đây là những điều bạn cần lưu ý trong trường hợp trẻ mắc hội chứng xám ở trẻ sơ sinh.
Tìm hiểu thêm về lợi ích sức khỏe của việc tắm ngồi sau sinh, chẳng hạn như giảm đau, chữa lành vết thương và làm dịu cơn đau bụng kinh.
Caput succedaneum là tình trạng da đầu của bé bị sưng ngay sau khi sinh. Tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị tình trạng này.
Tìm hiểu thêm về ý nghĩa nếu bác sĩ phát hiện u nang đám rối mạch mạc ở trẻ sơ sinh.
Bạn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của em bé nếu sử dụng cần sa trong khi mang thai. Sau đây là những điều bạn cần biết về những ảnh hưởng có thể xảy ra đối với sức khỏe.
Đó có phải là khí hay là cú đá nhanh? WebMD giải thích khi nào và làm thế nào để phát hiện chuyển động của em bé trong bụng mẹ.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về sữa non, lợi ích, chức năng và nhiều thông tin khác.
