Bệnh Meniere

• Bệnh Meniere là gì?
• Nguyên nhân gây bệnh Meniere
• Các yếu tố nguy cơ mắc bệnh Meniere
• Triệu chứng của bệnh Meniere
• Chẩn đoán bệnh Meniere
• Điều trị bệnh Meniere
• Bệnh Meniere Điều trị tại nhà
• Phòng ngừa bệnh Meniere
• Chế độ ăn uống cho bệnh Meniere
• Bệnh Meniere và lái xe
• Những điều cần biết
• Câu hỏi thường gặp về bệnh Meniere

Bệnh Meniere là gì?

Bệnh Meniere là một tình trạng hiếm gặp ở tai trong có thể gây chóng mặt, ù tai (tiếng chuông trong tai) và mất thính lực. Chóng mặt là một loại chóng mặt cụ thể khiến bạn cảm thấy như mình đang quay cuồng. Thông thường, chỉ một bên tai bị ảnh hưởng. Bệnh có xu hướng tiến triển chậm, nhưng tình trạng mất thính lực của bạn có thể trở thành vĩnh viễn.

Bệnh này được gọi là bệnh Meniere theo tên của Prosper Ménière, một bác sĩ người Pháp. Vào những năm 1860, ông cho rằng các triệu chứng này là do các vấn đề ở tai trong chứ không phải não như hầu hết mọi người vẫn tin vào thời điểm đó.

Nguyên nhân gây bệnh Meniere

Các triệu chứng của bạn xuất hiện khi một chất lỏng gọi là nội dịch tích tụ bên trong một số cơ quan ở tai trong của bạn, đóng vai trò quan trọng đối với khả năng nghe và xác định vị trí cơ thể bạn trong không gian. Các cơ quan này là:

Ốc tai. Đây là một cơ quan trong tai trong của bạn có hình dạng giống như một con ốc sên. Nó chứa đầy một chất lỏng rung động khi sóng âm đi qua nó. Các rung động khiến các đầu dây thần kinh trong ốc tai của bạn di chuyển. Điều này biến các rung động thành các xung điện truyền đến não của bạn thông qua một trong những dây thần kinh chính trong đầu bạn. Não của bạn diễn giải điều này thành âm thanh. Khi bạn có thêm chất lỏng tích tụ trong ốc tai, nó có thể can thiệp vào quá trình này và gây mất thính lực .

Mê cung tiền đình. Đây là một cơ quan ở tai trong giúp bạn cảm nhận được sự cân bằng. Nếu bạn có điện thoại thông minh, có thể điện thoại có máy đo gia tốc, đây là cách điện thoại của bạn "biết" hướng nào là hướng lên. Mê cung tiền đình hoạt động giống như một máy đo gia tốc sinh học trong tai bạn. Nó giúp bạn giữ thăng bằng khi bạn di chuyển và cho bạn biết cơ thể và đầu của bạn ở đâu trong không gian. Một lần nữa, khi bạn có thêm chất lỏng tích tụ, các tín hiệu có thể bị nhiễu loạn, gây ra vấn đề với cảm giác cân bằng của bạn.

Mặc dù sự tích tụ chất lỏng này gây ra các triệu chứng của bệnh Meniere, nhưng nó cũng xảy ra ở những người mắc các rối loạn khác, chẳng hạn như mất thính lực thần kinh cảm giác vô căn. Vì vậy, bác sĩ sẽ phải kiểm tra bạn về nhiều tình trạng khác nhau trước khi họ có thể xác nhận rằng bạn mắc bệnh Meniere.

Các nhà nghiên cứu không biết tại sao chất lỏng tích tụ trong tai trong của bạn, nhưng các lý thuyết phổ biến nhất của họ cho rằng có điều gì đó đã phá vỡ cách cơ thể bạn cân bằng giữa việc tạo ra và phân hủy nội dịch trong tai. Điều này có thể là do:

• Phản ứng dị ứng hoặc tình trạng tự miễn dịch (khi hệ thống miễn dịch của bạn tấn công nhầm vào các mô cơ thể)
• Nhiễm trùng do virus
• Yếu tố di truyền
• Thu hẹp mạch máu (tương tự như những gì xảy ra với chứng đau nửa đầu)

Hầu hết các nhà nghiên cứu cho rằng có sự kết hợp của nhiều vấn đề này gây ra bệnh Meniere.

Các yếu tố nguy cơ mắc bệnh Meniere

Bạn có thể có nguy cơ mắc bệnh Meniere cao hơn nếu:

• Bạn mắc bệnh tự miễn, đặc biệt là viêm khớp dạng thấp , lupus ban đỏ hệ thống hoặc viêm cột sống dính khớp
• Một người nào đó trong gia đình bạn mắc bệnh này (khoảng 7%-10% số người mắc bệnh Meniere có tiền sử gia đình)
• Bạn 40-60 tuổi
• Bạn được chỉ định là nữ khi sinh ra (AFAB)

Triệu chứng của bệnh Meniere

Các triệu chứng thường bao gồm:

• Mất thính lực, tình trạng này có thể trở nên tệ hơn theo thời gian.
• Các cơn chóng mặt hoặc choáng váng đột ngột kéo dài từ 20 phút đến 24 giờ. Bạn thường sẽ không ngất xỉu hoặc bất tỉnh, nhưng bạn có thể có chuyển động mắt bất thường, khiến bạn cảm thấy như căn phòng đang quay cuồng. Buồn nôn hoặc nôn có thể xảy ra sau đó. Một số người có thể bị "cơn ngã", tức là khi bạn ngã xuống đất vì quá chóng mặt.
• Tiếng ù tai (ù tai), có thể trở nên tệ hơn ngay trước cơn chóng mặt và biến mất sau đó.
• Cảm giác đầy hoặc áp lực trong tai.

Bất kỳ triệu chứng nào cũng có thể xuất hiện rồi biến mất, hoặc trở nên tồi tệ hơn rồi lại cải thiện.

Meniere là một căn bệnh tiến triển, có nghĩa là bệnh có xu hướng trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Bệnh có thể bắt đầu chậm với tình trạng mất thính lực thỉnh thoảng. Chóng mặt có thể phát triển sau đó. Các cơn có thể kéo dài 20 phút hoặc dài tới 24 giờ. Bạn có thể bị nhiều cơn trong một tuần hoặc chúng có thể xảy ra cách nhau nhiều tháng hoặc thậm chí nhiều năm. Sau đó, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi và cần nghỉ ngơi.

Cùng với các triệu chứng chính, một số người có thể bị lo lắng, vì họ có thể lo lắng quá nhiều về thời điểm và cách cơn chóng mặt đột ngột sẽ ảnh hưởng đến họ. Một số người cũng bị trầm cảm do các triệu chứng chính, điều này có thể khiến họ khó sống cuộc sống hàng ngày.

Bác sĩ có thể mô tả các triệu chứng theo ba giai đoạn:

• Giai đoạn I (giai đoạn đầu). Ở giai đoạn này, bạn có thể bị những cơn chóng mặt không thể đoán trước. Bạn sẽ bị mất thính lực và cảm giác đầy bụng trong những cơn chóng mặt này. Đôi khi, bạn có thể bị ù tai ngay trước cơn chóng mặt và chúng thường xảy ra mà không có cảnh báo. Giữa các cơn chóng mặt, thính lực và cảm giác đầy bụng của bạn có thể trở lại bình thường.

• Giai đoạn II (giai đoạn trung gian). Ở giai đoạn này, bạn có thể vẫn bị các cơn chóng mặt, nhưng chúng có thể không tệ như vậy. Sau cơn chóng mặt và đôi khi trước đó, bạn có thể cảm thấy mất thăng bằng hoặc chóng mặt khi di chuyển. Bạn có thể bị mất thính lực vĩnh viễn và tình trạng này trở nên tồi tệ hơn trong các cơn chóng mặt. Tiếng ù tai có thể trở nên tồi tệ hơn và tăng lên trong cơn chóng mặt.

• Giai đoạn III (giai đoạn cuối). Ở giai đoạn này, các cơn chóng mặt của bạn có thể dừng lại hoặc biến mất, nhưng tình trạng mất thính lực của bạn có thể trở nên tồi tệ hơn. Vào thời điểm này, bạn có thể bị tổn thương vĩnh viễn các cơ quan giữ thăng bằng ở tai trong. Bạn cũng có thể gặp khó khăn trong việc giữ thăng bằng, đặc biệt là trong bóng tối.

Chẩn đoán bệnh Meniere

Bệnh Meniere rất hiếm gặp, mặc dù các triệu chứng chính khá phổ biến. Để được chẩn đoán mắc bệnh này, bạn cần phải có:

• Hai hoặc nhiều cơn chóng mặt
• Mất thính lực được xác nhận bằng xét nghiệm thính lực
• Ù tai hoặc cảm giác đầy hoặc áp lực trong tai

Bác sĩ sẽ kiểm tra tai của bạn và hỏi bạn một số câu hỏi để giúp loại trừ các nguyên nhân tiềm ẩn khác gây ra các triệu chứng của bạn.

Để giúp tìm ra nguyên nhân gây ra các triệu chứng của bạn, bác sĩ có thể sử dụng một số xét nghiệm khác nhau:

Kiểm tra thính lực (đo thính lực). Đo thính lực kiểm tra khả năng nghe âm thanh ở các cao độ và âm lượng khác nhau của bạn và khả năng phân biệt các từ có âm thanh giống nhau của bạn. Ví dụ, khả năng phân biệt các từ như "fit" và "sit". Những người mắc bệnh Meniere có thể bị mất thính lực ở cả tần số cao và thấp, mặc dù thính lực của họ có thể tốt ở tần số trung bình.

Kiểm tra thăng bằng (kiểm tra tiền đình) để xem tai trong của bạn hoạt động tốt như thế nào, chẳng hạn như:

• Điện giật nhãn cầu (ENG) hoặc video giật nhãn cầu (VNG) . Các xét nghiệm này đánh giá sự cân bằng của bạn. Bạn sẽ ngồi trong một căn phòng tối và bác sĩ sẽ đo chuyển động mắt của bạn khi bạn theo dõi một mục tiêu, di chuyển đầu và cảm thấy luồng không khí mát và ấm thổi vào ống tai. 
• Kiểm tra ghế xoay.  Bạn ngồi trên một chiếc ghế điều khiển bằng máy tính, quay để kích hoạt tai trong của bạn, sau đó bác sĩ sẽ theo dõi chuyển động mắt của bạn.
• Điện thế cơ gợi tiền đình (VEMP). Đo lường mức độ phản ứng của các cơ ở tai trong với âm thanh.
• Đo tư thế động lực học vi tính (CDP). Kiểm tra khả năng giữ thăng bằng của bạn trong các điều kiện khác nhau. Bạn đứng chân trần trên một bệ có thể di chuyển theo nhiều hướng. Bạn đeo dây an toàn và bác sĩ sẽ theo dõi phản ứng của bạn khi bệ di chuyển.
• Kiểm tra xung lực đầu bằng video (vHIT). Kiểm tra này sử dụng hình ảnh video để xem bạn có thể tập trung vào một điểm tốt như thế nào khi đầu bạn đột nhiên chuyển động.
• Điện ốc tai điện tử. Đo áp suất chất lỏng trong tai trong của bạn.

Để giúp loại trừ các tình trạng khác, bác sĩ có thể thực hiện một số xét nghiệm khác, chẳng hạn như:

• Xét nghiệm trong phòng thí nghiệm
• Chụp hình ảnh, chẳng hạn như chụp CT hoặc chụp MRI có cản quang

Điều trị bệnh Meniere

Không có phương pháp điều trị nào có thể chữa khỏi bệnh Meniere, nhưng các triệu chứng của bạn có thể cải thiện khi được điều trị. Bác sĩ có thể sẽ bắt đầu bằng các phương pháp điều trị không xâm lấn với ít tác dụng phụ nhất trước, sau đó tiến hành các phương pháp điều trị xâm lấn hơn nếu bạn vẫn còn các triệu chứng. 

Bác sĩ có thể đề xuất bất kỳ phương pháp nào sau đây:

Thay đổi lối sống. Chế độ ăn giảm natri có thể giúp ngăn ngừa các cơn chóng mặt vì nó giúp giảm thể tích và áp suất chất lỏng trong tai trong của bạn. Ngoài ra, hãy cố gắng tránh rượu vang đỏ, chuối, sô cô la, caffeine, sữa chua, các loại hạt, thịt hun khói, kẹo, thạch, soda và các chất thay thế đường như aspartame. Đảm bảo uống nhiều nước mỗi ngày và ăn chế độ ăn lành mạnh với nhiều trái cây và rau quả tươi, đặc biệt là rau lá xanh đậm.

Thuốc điều trị chóng mặt. Chóng mặt có lẽ là triệu chứng nghiêm trọng nhất của bệnh Meniere vì nó có thể làm gián đoạn cuộc sống hàng ngày của bạn và khiến bạn có nguy cơ bị thương do ngã. Vì vậy, bác sĩ thường sẽ điều trị triệu chứng này bằng thuốc điều trị chóng mặt hoặc chóng mặt, chẳng hạn như:

• Thuốc chống buồn nôn, chẳng hạn như hyoscine (Scopolamine), ondansetron (Zofran) và prochlorperazine (Compazine)
• Thuốc chống chóng mặt, chẳng hạn như betahistine (Serc)
• Thuốc lợi tiểu (thuốc nước) để giảm thể tích dịch tai trong của bạn, chẳng hạn như hydrochlorothiazide (Dyazide) và triamterene
• Thuốc chống say tàu xe, chẳng hạn như diazepam (Valium), meclizine (Antivert) và lorazepam (Ativan)

Các liệu pháp khác. Ngoài thuốc, bạn có thể thử liệu pháp có mục tiêu giúp giải quyết các vấn đề về thăng bằng, chẳng hạn như:

• Phương pháp điều trị xung áp lực. Phương pháp này sử dụng một thiết bị để tạo áp lực lên ống tai của bạn thông qua một ống, giúp cải thiện cách chất lỏng di chuyển qua tai của bạn.
• Liệu pháp phục hồi tiền đình . Chương trình này giúp não bạn sử dụng các giác quan khác, chẳng hạn như thị giác, để hỗ trợ giữ thăng bằng.
• Tư vấn và trị liệu tâm lý . Bệnh Meniere có thể là một thách thức để đối mặt, và nhiều người mắc bệnh này cũng bị lo lắng và trầm cảm. Các cố vấn và nhà trị liệu có thể giúp bạn tìm ra các chiến lược để giảm bớt căng thẳng và kiểm soát các triệu chứng của bạn.

Tiêm vào tai giữa. Bác sĩ có thể tiêm một vài loại thuốc vào tai bạn để làm giảm các triệu chứng chóng mặt. Bác sĩ có thể chọn một loại kháng sinh có tên là  gentamicin (Garamycin, Gentak), có độc với các cơ quan ở tai trong của bạn. Thuốc này làm giảm chức năng của tai bị ảnh hưởng để tai "tốt" của bạn tiếp quản sự cân bằng của bạn. Quy trình này được thực hiện tại phòng khám bác sĩ, nơi bạn sẽ được tiêm một thứ gì đó để làm tê cơn đau trước khi tiêm. Hoặc bác sĩ có thể tiêm một loại steroid, giúp giảm sưng và giúp chất lỏng di chuyển trong tai của bạn.

Phẫu thuật. Nếu bạn đã thử các phương pháp điều trị khác và không có hiệu quả, bác sĩ có thể đề nghị các phương án phẫu thuật, chẳng hạn như:

• Phẫu thuật cắt bỏ mê đạo. Bác sĩ phẫu thuật sẽ phá hủy các bộ phận của tai kiểm soát sự cân bằng. Bạn sẽ không tỉnh táo trong quá trình này và bạn sẽ phải nằm viện vài ngày. Bạn sẽ bị mất thính lực sau đó, vì vậy phẫu thuật này dành cho những người bị chóng mặt rất nặng và không nghe rõ.
• Phẫu thuật cắt dây thần kinh tiền đình. Bác sĩ phẫu thuật thần kinh sẽ thực hiện thủ thuật này và bạn có thể phải nằm viện tới 5 ngày. Bác sĩ phẫu thuật sẽ phá hủy dây thần kinh gửi tín hiệu về sự cân bằng đến não của bạn để ngăn chặn các thông điệp gây ra chứng chóng mặt.
• Giải nén túi nội dịch . Bác sĩ phẫu thuật sẽ mở và dẫn lưu phần tai c���a bạn chịu trách nhiệm hấp thụ lại chất lỏng. Bạn sẽ được gây mê để không tỉnh táo hoặc cảm thấy đau trong quá trình phẫu thuật. Có thể bạn sẽ phải nằm viện qua đêm.

Liệu pháp thay thế. Một số người thấy rằng châm cứu, bấm huyệt hoặc thái cực quyền có thể làm giảm các triệu chứng của họ. Một số chất bổ sung cũng có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch hoặc lưu thông máu. Bao gồm:

• Mangan, magie, canxi
• Vitamin B (đặc biệt là B3 hoặc niacin) và C
• Axit béo Omega-3 (đặc biệt là axit alpha lipoic, hay ALA) và enzyme lipase
• Bạch quả, rễ gừng, ớt cayenne
• Bạc keo

Trước khi thử bất kỳ liệu pháp thay thế nào, hãy trao đổi với bác sĩ vì một số liệu pháp có thể ảnh hưởng đến các phương pháp điều trị khác của bạn.

Bệnh Meniere Điều trị tại nhà

Sau đây là một số mẹo tự chăm sóc có thể giúp bạn tránh bị chóng mặt:

Khi bạn cảm thấy chóng mặt:

• Ngồi hoặc nằm xuống và giữ yên.
• Không nên di chuyển đột ngột, tránh ánh sáng mạnh, tiếng ồn lớn và các tác nhân kích thích khác. Xem TV hoặc thậm chí đọc sách cũng có thể gây ra cơn đau.
• Tập trung mắt vào vật gì đó không chuyển động.

Nghỉ ngơi trong và sau cơn đau. Đừng vội vàng quay lại các hoạt động thường ngày. Cho phép bản thân từ từ đứng dậy và di chuyển xung quanh khi bạn cảm thấy khỏe hơn để giúp não điều chỉnh các tín hiệu từ tai trong.

Chuẩn bị trước khi điều đó xảy ra. Trao đổi với bác sĩ về những việc bạn nên làm khi bị lên cơn. Ví dụ, trao đổi với bác sĩ về thuốc điều trị chóng mặt và hỏi cách bạn có thể ngăn ngừa té ngã và chấn thương.

Một số thứ có thể gây ra các cơn chóng mặt. Nếu bạn biết nguyên nhân gây ra các cơn chóng mặt, bạn có thể cố gắng tránh chúng. Cố gắng viết ra càng nhiều thứ càng tốt mà bạn có thể nhớ về các cơn chóng mặt của mình. Các nguyên nhân gây ra của bạn có thể bao gồm:

• Di chuyển xung quanh, đặc biệt là nhanh. Ví dụ, đứng lên quá nhanh có thể gây ra cơn chóng mặt. Quay hoặc nghiêng đầu (đặc biệt là nếu bạn nghiêng đầu về phía sau) cũng có thể gây ra cơn chóng mặt.
• Cúi xuống. Cúi xuống đầu gối nếu bạn cần nhặt thứ gì đó trên mặt đất thay vì chỉ với tay xuống dưới. Cân nhắc sử dụng vòi sen cầm tay để rửa đầu để bạn không cần phải cúi xuống hoặc ngửa đầu ra sau.
• Thời tiết, ánh sáng mạnh và mùi nồng nặc.
• Tiếp xúc với khói thuốc lá, sử dụng ma túy, căng thẳng, lo lắng và thực phẩm chế biến sẵn.

Phòng ngừa bệnh Meniere

Không rõ bạn có thể làm gì để ngăn ngừa bệnh Meniere vì bệnh này thường khởi phát đột ngột và bạn có thể không biết nguyên nhân gây bệnh.

Nếu bạn có người thân mắc bệnh Meniere, hãy trao đổi với bác sĩ về việc bổ sung xét nghiệm bệnh Meniere vào kỳ khám sức khỏe định kỳ hàng năm vì bạn có thể có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn những người khác.

Nếu bạn đột nhiên bị chóng mặt, hãy đi khám bác sĩ.

Chế độ ăn uống cho bệnh Meniere

Các chuyên gia khuyên bạn nên tránh những thực phẩm sau đây:

Thực phẩm giàu natri hoặc carbohydrate. Muối và carbohydrate có thể khiến bạn giữ nước, có thể làm tăng áp lực trong tai trong và gây ra cơn chóng mặt. Tránh các loại thực phẩm đóng hộp và chế biến khác, vì chúng có nhiều natri. Ngoài ra, tránh các loại thực phẩm giàu carbohydrate tinh chế, chẳng hạn như bánh mì cuộn, bánh mì, hỗn hợp làm bánh kếp, bánh quy mặn và mì ống. Hạn chế lượng natri của bạn dưới 1.500 miligam mỗi ngày. Đặc biệt tránh những thứ như:

• Nước tương
• Nước sốt salad đóng chai
• Sốt cà chua
• Bơ muối
• Bơ sữa
• Phô mai chế biến
• Thịt hun khói, thịt muối và thịt xông khói
• xúc xích
• Cá cơm
• Kẹo (bao gồm cả sô cô la)
• Xi-rô ngô có hàm lượng fructose cao
• Em yêu
• Mứt và thạch
• Thực phẩm chứa nhiều đường gọi là galactose, có trong sữa chua có đường, anh đào, kiwi, mận và bơ
• Thực phẩm có hàm lượng đường cao gọi là maltose, có trong lúa mì, ngô, lúa mạch và lúa mạch đen

Caffeine và rượu. Cả hai đều có thể gây ra chứng đau nửa đầu và chóng mặt.

Thực phẩm có hàm lượng axit amin cao gọi là tyramine. Axit amin này có thể gây ra chứng đau nửa đầu, có thể gây ra cơn chóng mặt. Thực phẩm có hàm lượng tyramine cao bao gồm:

• chuối
• Phô mai Brie và phô mai Cheddar
• Gan gà
• Sôcôla
• Quả sung
• Hạt
• Rượu vang đỏ
• Thịt hun khói
• Da ua

Monosodium glutamate (MSG). Điều này có chút gây tranh cãi vì một số chuyên gia dinh dưỡng có thể khuyên bạn nên thay thế muối bằng MSG. Tuy nhiên, một số người nhạy cảm với nó, vì vậy nếu bạn ăn nó, hãy chú ý đến cách bạn phản ứng. MSG thường có trong: 

• Chiết xuất protein thực vật
• Chiết xuất nấm men
• Protein có kết cấu
• Protein đậu nành hoặc whey cô đặc
• Dầu ngô
• Chiết xuất mạch nha hoặc hương liệu
• Nước dùng hoặc nước luộc thịt
• Hương vị thịt bò hoặc thịt gà

Các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung thực phẩm giàu kali vào chế độ ăn uống của mình. Thực phẩm giàu kali có thể giúp bạn giảm lượng chất lỏng tích tụ trong cơ thể. Hãy thử thay thế thực phẩm giàu natri bằng thực phẩm giàu kali , chẳng hạn như khoai tây nướng, rau bina, bí, cà chua và đậu.

Các loại thực phẩm và đồ uống khác có thể giúp bạn giảm sự tích tụ chất lỏng bao gồm trà bồ công anh, hoa dâm bụt, gừng, cây tầm ma, củ cải đường, măng tây và cần tây.

Bệnh Meniere và lái xe

Trong hầu hết các trường hợp, bạn phải thông báo cho cơ quan cấp giấy phép lái xe và công ty bảo hiểm xe của bạn rằng bạn bị bệnh Meniere. Nếu bạn chưa chia sẻ thông tin này với họ, bạn có thể bị phạt tiền hoặc mất bảo hiểm trong trường hợp xảy ra tai nạn.

Tại Hoa Kỳ, nếu bạn có nguy cơ bị các cơn chóng mặt đột ngột, Cục Quản lý An toàn Giao thông Đường bộ Quốc gia khuyến cáo bạn nên tránh lái xe cho đến khi các triệu chứng của bạn biến mất hoặc được kiểm soát. Hầu hết những người mắc bệnh Meniere đều có đủ cảnh báo về một cơn chóng mặt để họ có thể tránh lái xe khi họ cảm thấy không khỏe. Tuy nhiên, bạn phải tránh lái xe nếu bạn bị các cơn chóng mặt.

Khi bạn đi ô tô, xe buýt hoặc tàu hỏa, hãy mang theo thuốc và túi nhựa có thể bịt kín để phòng trường hợp bạn cảm thấy chóng mặt hoặc buồn nôn. Nếu bạn đi xe buýt hoặc tàu hỏa, hãy ngồi xuống nếu bạn có thể. Giữ thăng bằng khi xe khởi động và dừng lại có thể là một thách thức. Giữ mắt hướng về phía trước và tránh nhìn thế giới lướt qua vì chuyển động chớp nhoáng đó có thể gây ra cơn chóng mặt.

Bệnh Meniere và việc bay

Hầu hết những người mắc bệnh Meniere đều có thể bay mà không gặp vấn đề gì. Hãy nói với hãng hàng không rằng bạn mắc bệnh Meniere và đảm bảo rằng bạn có bảo hiểm du lịch. Yêu cầu một chỗ ngồi ở lối đi để bạn không bị cám dỗ nhìn ra ngoài cửa sổ và có thể dễ dàng đi vệ sinh hơn. Nếu tiếng ồn và độ rung khiến bạn bị chóng mặt, hãy yêu cầu một chỗ ngồi cách xa động cơ. Đảm bảo rằng bạn luôn đủ nước vì không khí trên máy bay rất khô. Ngoài ra, đừng uống rượu khi đang bay.

Những điều cần biết

Bệnh Meniere là tình trạng tai trong có thể gây  chóng mặt (cảm giác như căn phòng đang quay), ù tai (tiếng chuông trong tai) và mất thính lực. Các nhà nghiên cứu không biết tại sao một số người mắc bệnh này và những người khác thì không. Nhưng bạn có nhiều khả năng mắc bệnh này nếu bất kỳ ai trong gia đình bạn mắc bệnh này, bạn mắc tình trạng tự miễn dịch , bạn được chỉ định là nữ khi sinh (AFAB) hoặc bạn từ 40 đến 60 tuổi. Thật không may, không có cách chữa khỏi bệnh Meniere, nhưng việc điều trị có thể giúp làm giảm các triệu chứng của bạn. Triệu chứng khó chịu nhất thường là chóng mặt, nhưng bác sĩ có thể kê đơn thuốc để giúp bạn. Nếu những cách này không hiệu quả, bác sĩ có thể thử một số phương pháp điều trị khác.

Câu hỏi thường gặp về bệnh Meniere

Tuổi thọ của người mắc bệnh Meniere là bao nhiêu?

Bệnh Meniere không phải là tình trạng đe dọa tính mạng. Điều này có nghĩa là nó không làm giảm tuổi thọ của bạn. Tuy nhiên, nó có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Việc điều trị có thể giúp bạn sống tốt nhất mặc dù thỉnh thoảng bạn vẫn có thể bị chóng mặt.

Điều gì làm bệnh Meniere trở nên trầm trọng hơn?

Bác sĩ thường khuyên bạn nên cắt giảm hoặc tránh muối, caffeine và rượu. Đây là một số thứ chính trong cuộc sống hàng ngày của bạn có thể gây ra cơn chóng mặt.

NGUỒN:

Koenen, Bệnh L. Meniere , Nhà xuất bản StatPearls, 2024.

Johns Hopkins: “ Tai hoạt động như thế nào? ”

Meniere's.org: “Bệnh Meniere là gì.”

Phòng khám Mayo: “Bệnh Ménière”.

Phòng khám Cleveland: "Bệnh Meniere. "

FDA: “ Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ: Nguồn thực phẩm cung cấp kali ” .

Cơ quan Quản lý An toàn Giao thông Đường bộ Quốc gia: “ Tình trạng Y tế và Lái xe: Tổng quan Tài liệu (1960-2000). ”

Hội Meniere: “ Du lịch và chóng mặt ” , “ Bệnh/hội chứng Meniere là gì? ”

Hiệp hội Rối loạn Tiền đình: “Bệnh Ménière”, “Chẩn đoán”, “Phục hồi Tiền đình là gì?”

Viện Quốc gia về Điếc và Các Rối loạn Giao tiếp Khác: “Bệnh Ménière”.

Viện Quốc gia về Viêm khớp, Cơ xương và Bệnh da: “Hiểu biết về Bệnh tự miễn dịch.”

Học viện Tai mũi họng Hoa Kỳ – Phẫu thuật đầu và cổ: “Bệnh Ménière”.

Hệ thống Y tế Đại học California San Diego: “Bệnh Ménière”.

Học viện Vật lý trị liệu Thần kinh: “Bệnh Meniere là gì.”