Co cứng: Hiểu về kiểm soát cơ không tự nguyện

• Triệu chứng của chứng co cứng là gì?
• Nguyên nhân gây ra chứng co cứng là gì?
• Sống chung với chứng co cứng

Co cứng là tình trạng khiến cơ bắp của bạn cứng lại, căng ra và co lại. Tình trạng này xảy ra không tự nguyện, nghĩa là bạn không thể kiểm soát được. Co cứng thường xảy ra do tổn thương não, tủy sống hoặc các dây thần kinh truyền tín hiệu đến cơ bắp của bạn.

Triệu chứng của chứng co cứng là gì?

Khi bị co cứng, cơ của bạn có thể cảm thấy nặng nề, cứng đờ ở một vị trí nhất định hoặc co thắt – đột nhiên cứng lại và gây ra cú giật hoặc đá.

Bạn có thể gặp khó khăn khi uốn cong các cơ thẳng (co cứng cơ duỗi) hoặc duỗi thẳng các cơ cong (co cứng cơ gấp).

Các triệu chứng khác bao gồm:

• Tư thế bất thường
• Vai, cánh tay, cổ tay hoặc ngón tay cong ở góc độ bất thường
• Chuyển động giật cục lặp đi lặp lại
• Bắt chéo chân theo chuyển động cắt kéo
• Đau hoặc biến dạng ở phần cơ thể bị co cứng
• Sự phóng đại quá mức của phản xạ tự nhiên
• Sự căng cứng ở các khớp
• Co thắt cơ

Co cứng có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, nhưng phổ biến nhất là ở cơ chân. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến các cơ kiểm soát lời nói, khiến việc nói trở nên khó khăn hơn.

Theo thời gian, tình trạng co cứng không được điều trị có thể dẫn đến co thắt và teo cơ vĩnh viễn. Điều này có thể khóa các khớp của bạn ở một vị trí.

Nguyên nhân gây ra chứng co cứng là gì?

Não của bạn gửi tín hiệu đến các cơ thông qua dây thần kinh. Một số tình trạng của hệ thần kinh trung ương hoặc tổn thương một số bộ phận của não và tủy sống có thể làm gián đoạn quá trình giao tiếp này và khiến nó không hoạt động như bình thường. Các cơ của bạn không nhận được thông điệp cần thiết hoặc thông điệp bị xáo trộn.

Tổn thương hệ thần kinh có thể xảy ra theo nhiều cách, bao gồm một số tình trạng mà bạn mắc phải khi sinh ra. Một số nguyên nhân gây ra chứng co cứng bao gồm:

• Bệnh thoái hóa chất trắng tuyến thượng thận (rối loạn ngăn cản sự phân hủy một số chất béo)
• Bệnh xơ cứng teo cơ một bên (ALS)
• Tổn thương não do thiếu oxy
• bại não
• Chấn thương đầu
• Bệnh đa xơ cứng
• Các bệnh gây tổn thương não và hệ thần kinh theo thời gian (bệnh thoái hóa thần kinh)
• Phenylketon niệu (rối loạn trong đó cơ thể không thể phân hủy axit amin phenylalanine)
• Chấn thương tủy sống
• Đột quỵ

BẠN CÓ BIẾT KHÔNG?

Co cứng có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, nhưng thường gặp nhất là ở cơ chân.

Nó cũng có thể được gây ra bởi một số tác nhân kích thích nhất định, chẳng hạn như:

• Chuyển động đột ngột
• Thay đổi vị trí
• Mệt mỏi
• Nhiệt độ khắc nghiệt
• Độ ẩm
• Sự nhiễm trùng
• Nhấn mạnh
• Quần áo bó sát

Mức độ nghiêm trọng của tình trạng co cứng phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra nó.

Sống chung với chứng co cứng

Co cứng có thể khiến bạn khó đi lại, nói và thực hiện các hoạt động hàng ngày khác. Nhưng đôi khi nó có thể hữu ích. Cơ cứng giúp bạn dễ dàng chống đỡ khi đứng hoặc di chuyển từ nơi này sang nơi khác. Cơ ngón tay co lại có thể giúp bạn nhặt đồ vật. Co cứng cũng có thể là dấu hiệu cho thấy có điều gì đó khác đang xảy ra với cơ thể bạn, chẳng hạn như nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc loét do tì đè.

Nếu tình trạng co cứng gây đau đớn hoặc ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, bác sĩ có thể làm việc với bạn để giúp điều trị bằng cách kết hợp các bài tập, nẹp, kéo giãn, dùng thuốc và trong một số trường hợp là phẫu thuật.

Bằng cách học cách tránh các tác nhân gây co cứng, bạn có thể tìm ra cách để hoạt động tốt với tình trạng co cứng. Khi bạn già đi, các dây thần kinh của bạn truyền tín hiệu chậm hơn, do đó tình trạng co cứng có thể giảm tự nhiên khi điều đó xảy ra. Nếu bạn nhận thấy tình trạng co cứng của mình tăng lên, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề, vì vậy hãy nói chuyện với bác sĩ.

Nguồn ảnh: krisanapong detraphiphat / Getty Images

NGUỒN:

Hiệp hội bệnh đa xơ cứng quốc gia: “Co cứng”.

Hiệp hội phẫu thuật thần kinh Hoa Kỳ: “Co cứng”.

Penn Medicine: “Co cứng”.

Trung tâm Não và Cột sống Weill Cornell: “Co cứng”.

Bệnh viện Y khoa Johns Hopkins: “Co cứng”.

Hệ thống chấn thương tủy sống khu vực Tây Bắc của Đại học Washington: “Co cứng và chấn thương tủy sống”.