Hiểu về ngất xỉu -- Phòng ngừa

Làm thế nào để tôi có thể ngăn ngừa ngất xỉu?

Nếu bạn có xu hướng ngất xỉu và bạn có thể xác định bất kỳ tình huống nào gây ra ngất xỉu , hãy cố gắng tránh chúng. Ví dụ, bạn có thể cần đảm bảo rằng mình ăn uống đều đặn để tránh đói . Các biện pháp can thiệp khác có thể giúp ích là tránh mệt mỏi quá mức , môi trường ấm áp và rượu - tất cả đều có thể gây ngất xỉu. Bạn có thể cần học cách kiểm soát hơi thở của mình để không thở quá nhanh và thở gấp khi cảm thấy lo lắng. Bạn có thể cần phải đứng dậy rất từ ​​từ từ khi đang nằm. Nhiều lần ngất xỉu xảy ra khi ra khỏi giường, vì vậy, bạn nên trải thảm quanh giường và giữ cho khu vực xung quanh giường không có đồ vật có thể bị va đập khi ngã.

Người cao tuổi bị ngất xỉu cần phải được bác sĩ xem xét thuốc của họ và được đánh giá bất kỳ vấn đề nghiêm trọng nào về tim hoặc thần kinh. Họ cũng nên thận trọng khi thay đổi tư thế từ nằm sang đứng. Đứng dậy hoặc đứng lên từ từ giúp giảm nguy cơ ngất xỉu. Cũng cần tránh mất nước ở những bệnh nhân lớn tuổi.

NGUỒN: 

Hội nhịp tim. 

Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ. 

Sổ tay Merck.

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ.



Leave a Comment

Tăng âm thanh

Tăng âm thanh

Nếu bạn rất nhạy cảm với một số âm thanh hàng ngày, bạn có thể mắc phải tình trạng gọi là hyperacusis. WebMD giải thích những điều bạn cần biết về chứng rối loạn thính giác này và cách nhận trợ giúp.

Hội chứng Wernicke-Korsakoff

Hội chứng Wernicke-Korsakoff

Bạn có thể mắc hội chứng Wernicke-Korsakoff khi bạn không có đủ vitamin B1. Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị căn bệnh này.

Athetosis là gì?

Athetosis là gì?

Tìm hiểu bệnh athetosis là gì và nó ảnh hưởng đến chuyển động như thế nào. Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng, biến chứng có thể xảy ra và các phương án điều trị có sẵn.

Thang điểm hôn mê Glasgow là gì?

Thang điểm hôn mê Glasgow là gì?

Thang điểm hôn mê Glasgow được sử dụng để đánh giá bệnh nhân bị chấn thương sọ não. Tìm hiểu cách thức hoạt động và những hạn chế của thang điểm này hiện nay.

Hệ thần kinh của bạn là gì?

Hệ thần kinh của bạn là gì?

Mọi thứ bạn nghĩ, cảm nhận và làm đều được hệ thần kinh của bạn kiểm soát. Tìm hiểu cách thức hoạt động của nó và những điều gì có thể xảy ra sai sót.

Mất ngủ gia đình gây tử vong là gì?

Mất ngủ gia đình gây tử vong là gì?

Mất ngủ gia đình gây tử vong là một tình trạng di truyền hiếm gặp gây ra tình trạng mất ngủ nghiêm trọng. Tìm hiểu thêm về nguyên nhân gây ra tình trạng này, các triệu chứng của chứng mất ngủ gia đình gây tử vong và nhiều thông tin khác.

Những điều cần biết về quy trình Burr Hole

Những điều cần biết về quy trình Burr Hole

Tìm hiểu những điều bạn cần biết về lỗ khoan, khám phá những rủi ro, lợi ích và cách nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

Hệ thần kinh tự chủ: Những điều cần biết

Hệ thần kinh tự chủ: Những điều cần biết

Tìm hiểu về hệ thần kinh tự chủ. Khám phá các vấn đề sức khỏe và triệu chứng khác nhau có thể ảnh hưởng đến hệ thống này.

TBI (Chấn thương sọ não) là gì?

TBI (Chấn thương sọ não) là gì?

TBI có thể xảy ra khi bạn bị đánh vào đầu. TBI có thể gây ra các vấn đề y tế ngắn hạn hoặc dài hạn. Có các phương pháp điều trị TBI cũng như các cách để ngăn ngừa chúng xảy ra.

Dyspraxia — Rối loạn phối hợp phát triển

Dyspraxia — Rối loạn phối hợp phát triển

Rối loạn vận động là một rối loạn phát triển ảnh hưởng đến khả năng phối hợp và kỹ năng vận động, gây khó khăn khi thực hiện các nhiệm vụ như viết, giữ thăng bằng và lập kế hoạch di chuyển.