Mất trí nhớ đột ngột: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

• Các loại thuốc
• Căng thẳng, lo âu hoặc trầm cảm
• Thiếu hụt vitamin B12
• Vấn đề tuyến giáp
• Lạm dụng rượu
• Chấn thương đầu
• Đột quỵ
• Khối u não
• Phình động mạch não
• Mất trí nhớ toàn cầu tạm thời (TGA)
• Khi nào cần liên hệ với bác sĩ để điều trị chứng mất trí nhớ đột ngột
• Những điều cần biết
• Câu hỏi thường gặp về chứng mất trí nhớ đột ngột

Thỉnh thoảng quên một từ, làm mất chìa khóa hoặc gặp khó khăn trong việc nhớ hướng đi là điều bình thường. Những loại mất trí nhớ này trở nên phổ biến hơn khi bạn già đi. Nhưng mất trí nhớ đột ngột — chẳng hạn như đột nhiên quên tên con mình hoặc không biết mình đang ở đâu — có thể báo hiệu một vấn đề nghiêm trọng hơn.

Mất trí nhớ đột ngột hoặc cấp tính thường là do bệnh tật, tình trạng hoặc sự kiện (như phẫu thuật) làm gián đoạn cách thức hoạt động của các bộ phận não. Điều này khác với mất trí nhớ tiến triển, trong đó trí nhớ của bạn trở nên tệ hơn theo thời gian khi một số tế bào não của bạn bị thoái hóa. Điều này xảy ra với bệnh Alzheimer và các loại chứng mất trí khác.

Tin tốt là mất trí nhớ đột ngột thường có thể điều trị được. Sau đây là một số nguyên nhân có thể dẫn đến mất trí nhớ — và những gì bạn có thể làm về chúng.

Các loại thuốc

Nhiều loại thuốc theo toa có thể ảnh hưởng đến trí nhớ của bạn. Thông thường, điều này là do chúng ngăn chặn tác dụng của một chất hóa học trong não gọi là acetylcholine. Acetylcholine đóng vai trò trong trí nhớ, khả năng học tập và sự chú ý. Những người mắc bệnh Alzheimer thường có mức acetylcholine thấp. Một số loại thuốc phổ biến nhất có thể gây mất trí nhớ là:

Thuốc chống lo âu.  Alprazolam (Xanax), chlordiazepoxide (Librium), clonazepam (Klonopin), diazepam (Valium), flurazepam (Dalmane) và lorazepam (Ativan)

Thuốc điều trị trầm cảm.  Amitriptyline (Elavil), clomipramine (Anafranil), desipramine (Norpramin), doxepin (Sinequan), imipramine (Tofranil) và nortriptyline (Aventyl, Pamelor)

Thuốc điều trị huyết áp cao. Atenolol (Tenormin), captopril (Capoten), metoprolol (Lopressor, Toprol), propranolol (Inderal) và sotalol (Betapace)

Thuốc hạ cholesterol.  Atorvastatin (Lipitor), fluvastatin (Lescol), lovastatin (Mevacor), pravastatin (Pravachol), rosuvastatin (Crestor), và simvastatin (Zocor)

Thuốc giảm đau.  Fentanyl (Duragesic), hydrocodone (Norco, Vicodin), hydromorphone (Dilaudid, Exalgo ), morphine (Astramorph, Avinza) và oxycodone (OxyContin, Percocet)

Thuốc chống co giật.  Acetazolamide (Diamox), carbamazepine (Tegretol), gabapentin (Neurontin), lamotrigine (Lamictal), pregabalin (Lyrica) và axit valproic (Depakote)

Thuốc điều trị rối loạn giấc ngủ.  Eszopiclone (Lunesta), zaleplon (Sonata) và zolpidem (Ambien)

Nếu bạn dùng một trong những loại thuốc này — hoặc thậm chí là một loại thuốc không có trong danh sách này — và lo lắng về trí nhớ của mình, hãy hỏi bác sĩ xem bạn có thể chuyển sang loại thuốc khác không.

Căng thẳng, lo âu hoặc trầm cảm

Một đánh giá năm 2018 về các nghiên cứu trước đó cho thấy những người bị trầm cảm có khả năng nhớ lại ký ức giảm. Một lời giải thích có thể là khi bạn bị trầm cảm hoặc căng thẳng, nồng độ hormone corticosteroid tăng lên trong cơ thể bạn — và chúng vẫn ở mức cao nếu bạn ở trong trạng thái căng thẳng hoặc trầm cảm trong một thời gian dài. Nồng độ corticosteroid cao có thể làm hỏng các tín hiệu trí nhớ trong não.

Một số loại thuốc chống trầm cảm cũng có thể làm tăng nguy cơ mất trí nhớ, các nghiên cứu cho thấy. Nếu bạn đang dùng thuốc chống trầm cảm và bị mất trí nhớ, hãy trao đổi với bác sĩ về việc thay đổi thuốc.

Thiếu hụt vitamin B12

Quá ít vitamin B12 trong chế độ ăn uống của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến trí nhớ của bạn. Chất dinh dưỡng này giúp cơ thể bạn sử dụng năng lượng từ thực phẩm và bảo vệ các tế bào thần kinh để bạn có thể suy nghĩ rõ ràng.

Cơ thể bạn không tạo ra vitamin B12. Bạn lấy vitamin này từ các sản phẩm động vật như thịt, cá, sữa, phô mai và trứng. Một số người ăn chay có thể không nhận đủ vitamin B12 chỉ từ chế độ ăn. Nếu bạn thiếu vitamin này, hãy hỏi bác sĩ về việc dùng thuốc bổ sung.

Vấn đề tuyến giáp

Tuyến giáp ở cổ của bạn sản xuất ra các hormone kiểm soát tốc độ cơ thể bạn đốt cháy thức ăn để lấy năng lượng. Khi tuyến giáp của bạn sản xuất quá ít hormone của nó — được gọi là suy giáp — toàn bộ cơ thể bạn sẽ chậm lại. Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, chán nản và hay quên.

Bác sĩ sẽ xét nghiệm máu để kiểm tra nồng độ hormone tuyến giáp của bạn. Nếu nồng độ thấp, bạn sẽ được kê thuốc viên hormone tuyến giáp.

Lạm dụng rượu

Nếu bạn uống rượu say — uống nhiều rượu trong thời gian ngắn — đôi khi bạn có thể "ngất xỉu". Điều này có nghĩa là bạn không nhớ hoặc chỉ nhớ một phần những gì đã xảy ra trong khi bạn uống rượu say. Ví dụ, bạn có thể không nhớ đã nói chuyện hoặc quan hệ tình dục.

Rượu ngăn não bạn hình thành ký ức dài hạn mới. Vấn đề này tăng lên theo lượng rượu bạn uống. Uống rượu quá độ và dùng ma túy cùng nhau có thể làm tăng nguy cơ mất trí nhớ. Nếu bạn tiếp tục uống quá nhiều, mất trí nhớ có thể trở thành vĩnh viễn.

Chấn thương đầu

Một cú ngã, tai nạn xe hơi hoặc một cú đánh mạnh khác vào đầu có thể khiến bạn không thể nhớ mọi người hoặc sự kiện. Ngay cả khi chấn thương không khiến bạn bất tỉnh, nó vẫn có thể dẫn đến mất trí nhớ đột ngột.

Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của cú đánh vào đầu, các vấn đề về trí nhớ có thể biến mất trong vòng 24 giờ hoặc có thể vĩnh viễn.

Đột quỵ

Đột quỵ xảy ra khi tắc nghẽn hoặc vùng yếu trong mạch máu cắt đứt lưu lượng máu đến một phần não của bạn. Không có máu giàu oxy, các tế bào não bắt đầu chết. Đột quỵ có thể gây mất trí nhớ ngắn hạn hoặc dài hạn . Bạn có thể bắt đầu quên những điều mình đã học hoặc dễ bị nhầm lẫn.

Để bảo vệ mạch máu và ngăn ngừa đột quỵ:

• Kiểm soát huyết áp và mức cholesterol bằng chế độ ăn uống, tập thể dục và thuốc
• Điều trị lượng đường trong máu cao nếu bạn bị tiểu đường
• Đừng hút thuốc

Khối u não

Tổn thương não do khối u hoặc phương pháp điều trị có thể ảnh hưởng đến trí nhớ. Hóa trị, phẫu thuật và xạ trị có thể ảnh hưởng đến khả năng suy nghĩ rõ ràng hoặc ghi nhớ của bạn. Đôi khi tình trạng này được gọi là "não hóa trị" hoặc "sương mù hóa trị". Ung thư cũng có thể khiến bạn mệt mỏi đến mức không thể suy nghĩ mạch lạc.

Hãy chăm sóc bản thân trong khi bạn đang điều trị ung thư. Ăn uống đầy đủ và nghỉ ngơi nhiều để tiết kiệm năng lượng và giữ gìn trí nhớ.

Phình động mạch não

Phình động mạch não có nghĩa là có một chỗ phình ra trong mạch máu bị suy yếu. Nó thường không gây ra vấn đề gì trừ khi nó bị vỡ. Nhưng bác sĩ sẽ cần theo dõi để ngăn ngừa nó bị vỡ. Các vấn đề về trí nhớ ngắn hạn có thể là dấu hiệu cho thấy bạn bị phình động mạch não chưa vỡ.

Mất trí nhớ toàn cầu tạm thời (TGA)

Một nguồn mất trí nhớ đột ngột khác là TGA. Với tình trạng này, bạn không nhớ các sự kiện gần đây, như bạn hiện đang ở đâu và bạn có thể hỏi đi hỏi lại cùng một câu hỏi. Nhưng bạn sẽ biết tên của mình và tên của những người thân yêu. Các triệu chứng lú lẫn và mất trí nhớ của bạn thường biến mất trong vòng chưa đầy 24 giờ.

Nguyên nhân gây ra TGA vẫn chưa rõ ràng. Bạn thường không bị chấn thương đầu hoặc co giật trước đó. Nhiều bác sĩ cho rằng tình trạng này có thể liên quan đến chứng đau nửa đầu vì có tới 30% số người bị TGA đã từng bị đau nửa đầu. Những người khác cho rằng tình trạng này có thể do vấn đề về lưu lượng máu trong cơ thể, khi đó tĩnh mạch của bạn có thể có quá nhiều máu do tắc nghẽn (tắc nghẽn mạch máu). Một yếu tố nguy cơ lớn đối với TGA là tuổi tác. Tình trạng này chủ yếu ảnh hưởng đến những người trên 50 tuổi.

Loại mất trí nhớ này thường xảy ra tự phát và có thể xảy ra sau:

• Ngâm mình đột ngột trong nước lạnh hoặc nước nóng
• Cảm xúc buồn bực
• Tập thể dục cường độ cao
• Một số thủ thuật phạm vi được sử dụng để chẩn đoán bệnh
• Giới tính

TGA rất hiếm gặp và không cần phải điều trị. Bệnh sẽ tự khỏi.

Khi nào cần liên hệ với bác sĩ để điều trị chứng mất trí nhớ đột ngột

Mọi người thỉnh thoảng đều quên một số thứ, bất kể tuổi tác. Nhưng bạn có thể muốn nói chuyện với bác sĩ nếu những điều sau đây xảy ra với bạn:

• Hỏi đi hỏi lại những câu hỏi giống nhau
• Bị lạc ở những nơi bạn biết rất rõ
• Gặp khó khăn khi làm theo hướng dẫn hoặc công thức nấu ăn
• Trở nên bối rối về con người, địa điểm hoặc ngày tháng
• Không chăm sóc bản thân — không tắm rửa, mặc quần áo hoặc ăn uống

Nếu bạn nhận thấy một số dấu hiệu này, hãy đến gặp bác sĩ. Họ sẽ hỏi về các triệu chứng của bạn và làm các xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân gây ra vấn đề. Nhiều nguyên nhân gây mất trí nhớ đột ngột có thể được điều trị.

Những điều cần biết

Mất trí nhớ đột ngột có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như mất trí nhớ do rượu, điều trị ung thư, đột quỵ và dùng nhiều loại thuốc khác nhau. Việc điều trị tùy thuộc vào nguyên nhân gây mất trí nhớ, nhưng trong hầu hết các trường hợp, vấn đề sẽ biến mất sau khi bạn tìm ra lý do.

Câu hỏi thường gặp về chứng mất trí nhớ đột ngột

Làm thế nào để khắc phục tình trạng mất trí nhớ ngắn hạn?

Có thể tùy thuộc vào lý do mất trí nhớ. Ví dụ, nếu do dùng một loại thuốc nào đó, thì việc ngừng thuốc sẽ khiến tình trạng mất trí nhớ biến mất. Các mẹo chung để cải thiện trí nhớ bao gồm duy trì hoạt động thể chất và tinh thần bằng cách tập thể dục và chơi trò chơi chữ hoặc đọc sách, dành thời gian cho người khác để giảm trầm cảm và căng thẳng, ngủ đủ giấc và ăn chế độ ăn uống lành mạnh.

Bạn sẽ làm gì nếu ai đó bị mất trí nhớ?

Nếu bạn nghĩ người thân của bạn đang mất trí nhớ, hãy đưa họ đi khám bác sĩ. Bác sĩ sẽ khám sức khỏe và hỏi về chế độ ăn uống, thuốc men và tiền sử sức khỏe của họ, cũng như có thể chụp não. Nếu đó là tình trạng mất trí nhớ đột ngột, cuối cùng tình trạng sẽ cải thiện. Trong thời gian chờ đợi, hãy kiên nhẫn với người thân của bạn. Họ sẽ rất đau khổ khi không nhớ được điều gì đó. Hãy cố gắng đưa ra tín hiệu bằng lời. Vì vậy, thay vì nói "Lisa đang nghe điện thoại. Bạn còn nhớ cô ấy không?", hãy nói "Lisa, em họ của bạn, đang nghe điện thoại". Hãy viết ra bất kỳ điều quan trọng nào mà người thân của bạn cần nhớ.

Mất trí nhớ đột ngột có phải là trường hợp khẩn cấp không?

Có chứ. Nếu người thân của bạn đột nhiên mất trí nhớ, hãy gọi 911 hoặc đi cùng họ đến bệnh viện. Vì họ khó có thể nhớ những sự kiện gần đây, bạn sẽ phải kể cho bác sĩ nghe những gì đã xảy ra ngay trước khi người thân của bạn mất trí nhớ.

NGUỒN:

AARP: "10 loại thuốc có thể gây mất trí nhớ."

Nghiên cứu về rượu và sức khỏe : "Điều gì đã xảy ra? Rượu, chứng mất trí nhớ và não bộ."

Hiệp hội u não Hoa Kỳ: "Mất trí nhớ".

Hiệp hội đột quỵ Hoa Kỳ: "Những thách thức về nhận thức sau đột quỵ".

Quỹ BrightFocus: "'Có phải tôi đang dùng thuốc này không?' Các loại thuốc có thể gây ra chứng mất trí nhớ."

Phòng khám Cleveland: "Mất trí nhớ".

Trường Y Harvard: "7 nguyên nhân phổ biến gây ra chứng hay quên."

Phòng khám Mayo: "Nguyên nhân gây mất trí nhớ", "Mất trí nhớ: Khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ", "Mất trí nhớ toàn bộ tạm thời", "Mất trí nhớ: 7 mẹo để cải thiện trí nhớ của bạn".

Dịch vụ Y tế Quốc gia: "Suy giáp (suy giáp)", "Vitamin và khoáng chất -- Vitamin B và axit folic."

Viện Lão khoa Quốc gia: "Sự khác biệt giữa chứng hay quên nhẹ và chứng mất trí nhớ nghiêm trọng hơn", "Các vấn đề nghiêm trọng về trí nhớ -- nguyên nhân và cách điều trị", "Các vấn đề về trí nhớ, chứng hay quên và lão hóa".

Viện Quốc gia về Lạm dụng Rượu và Nghiện rượu: "Tác hại của rượu tới não bộ".

Hiệp hội đột quỵ quốc gia: "Đột quỵ là gì?"

NHS: "Phình động mạch não."

Y học tâm lý : "Các triệu chứng của bệnh trầm cảm trong một nhóm dân số khỏe mạnh lớn có liên quan đến các vấn đề về trí nhớ chủ quan và hiệu suất trí nhớ trong bối cảnh tiêu cực."

Tạp chí Tâm thần học : "Chức năng nhận thức trước và trong quá trình điều trị bằng thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc ở bệnh nhân trầm cảm hoặc rối loạn ám ảnh cưỡng chế."

StatPearls: "Chứng mất trí nhớ toàn cầu thoáng qua."

Trung tâm Y tế Đại học Rochester: "Giúp đỡ người bị mất trí nhớ."