Mất trí nhớ

• Nguyên nhân gây mất trí nhớ
• Tìm ra nguyên nhân gây mất trí nhớ
• Điều trị mất trí nhớ

Đó là thứ mà phim ảnh được tạo ra: Sau một cú đánh vào đầu, một người đi lang thang vô định, không thể nhớ họ là ai hoặc họ đến từ đâu. Mặc dù mất trí nhớ đột ngột, sâu sắc như vậy là hiếm, nhưng mất trí nhớ là vấn đề ảnh hưởng đến hầu hết mọi người, ở một mức độ nào đó.

Cho dù là chứng hay quên thỉnh thoảng hay mất trí nhớ ngắn hạn gây ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày thì cũng có nhiều nguyên nhân gây mất trí nhớ.

Nguyên nhân gây mất trí nhớ

Sau đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất có thể gây mất trí nhớ:

Thuốc. Một số loại thuốc theo toa và không kê đơn có thể can thiệp hoặc gây mất trí nhớ. Những thủ phạm có thể bao gồm: thuốc chống trầm cảm , thuốc kháng histamin, thuốc chống lo âu, thuốc giãn cơ, thuốc an thần, thuốc ngủ và thuốc giảm đau dùng sau phẫu thuật.

Sử dụng rượu, thuốc lá hoặc ma túy. Sử dụng rượu quá mức từ lâu đã được coi là nguyên nhân gây mất trí nhớ.

Hút thuốc gây hại cho trí nhớ bằng cách làm giảm lượng oxy đến não. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người hút thuốc thấy khó khăn hơn trong việc ghép tên khuôn mặt so với những người không hút thuốc. Ma túy bất hợp pháp có thể thay đổi các chất hóa học trong não khiến việc nhớ lại ký ức trở nên khó khăn.

Thiếu ngủ . Cả số lượng và chất lượng giấc ngủ đều quan trọng đối với trí nhớ. Ngủ quá ít hoặc thức dậy thường xuyên vào ban đêm có thể dẫn đến mệt mỏi, ảnh hưởng đến khả năng tổng hợp và thu thập thông tin.

Trầm cảm và căng thẳng. Trầm cảm có thể khiến bạn khó chú ý và tập trung, điều này có thể ảnh hưởng đến trí nhớ. Căng thẳng và lo lắng cũng có thể cản trở sự tập trung. Khi bạn căng thẳng và tâm trí bị kích thích quá mức hoặc mất tập trung, khả năng ghi nhớ của bạn có thể bị ảnh hưởng. Căng thẳng do chấn thương cảm xúc cũng có thể dẫn đến mất trí nhớ.

Thiếu hụt dinh dưỡng. Dinh dưỡng tốt -- bao gồm protein và chất béo chất lượng cao -- rất quan trọng đối với chức năng não bình thường. Thiếu hụt vitamin B1 và ​​B12 nói riêng có thể ảnh hưởng đến trí nhớ.

Chấn thương đầu. Một cú đánh mạnh vào đầu -- ví dụ như ngã hoặc tai nạn ô tô -- có thể làm tổn thương não và gây mất trí nhớ ngắn hạn và dài hạn. Trí nhớ có thể dần cải thiện theo thời gian.

Đột quỵ. Đột quỵ xảy ra khi nguồn cung cấp máu cho não bị dừng lại do tắc nghẽn mạch máu não hoặc rò rỉ mạch máu vào não. Đột quỵ thường gây mất trí nhớ ngắn hạn. Một người đã bị đột quỵ có thể có ký ức sống động về các sự kiện thời thơ ấu nhưng không thể nhớ lại những gì họ đã ăn trưa.

Mất trí nhớ toàn bộ thoáng qua (TGA). Đây là tình trạng mất trí nhớ tạm thời. Tình trạng này thường tự khỏi và không gây hại hoặc tái phát. Các bác sĩ không chắc chắn tại sao tình trạng này lại xảy ra. Thỉnh thoảng, những cơn đột quỵ nhỏ sẽ xuất hiện ở hồi hải mã (khu vực não liên quan đến sự hình thành trí nhớ).

Sa sút trí tuệ. Sa sút trí tuệ là tên gọi của tình trạng mất trí nhớ tiến triển và các khía cạnh khác của suy nghĩ đủ nghiêm trọng để ảnh hưởng đến khả năng hoạt động trong các hoạt động hàng ngày. Mặc dù có nhiều nguyên nhân gây ra chứng sa sút trí tuệ -- bao gồm bệnh mạch máu, lạm dụng ma túy hoặc rượu, hoặc các nguyên nhân khác gây tổn thương não -- nhưng phổ biến và quen thuộc nhất là bệnh Alzheimer. Bệnh Alzheimer được đặc trưng bởi tình trạng mất dần các tế bào não và các bất thường khác của não.

Nguyên nhân khác. Các nguyên nhân có thể gây mất trí nhớ khác bao gồm tuyến giáp hoạt động kém hoặc hoạt động quá mức, sử dụng ma túy bất hợp pháp và các bệnh nhiễm trùng như HIV, bệnh lao và giang mai ảnh hưởng đến não.

Tìm ra nguyên nhân gây mất trí nhớ

Nếu bạn thấy mình ngày càng hay quên hoặc nếu vấn đề về trí nhớ ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ để xác định nguyên nhân và phương pháp điều trị tốt nhất.

Để đánh giá tình trạng mất trí nhớ, bác sĩ sẽ lấy bệnh sử, tiến hành khám sức khỏe -- bao gồm cả khám thần kinh -- và đặt câu hỏi để kiểm tra khả năng tinh thần. Tùy thuộc vào kết quả, đánh giá sâu hơn có thể bao gồm xét nghiệm máu và nước tiểu, xét nghiệm thần kinh và xét nghiệm hình ảnh não như chụp cắt lớp vi tính (CAT) hoặc chụp cộng hưởng từ (MRI).

Bạn cũng có thể được yêu cầu làm xét nghiệm tâm lý thần kinh, đây là một loạt các xét nghiệm giúp xác định tình trạng mất trí nhớ.
 

Điều trị mất trí nhớ

Điều trị mất trí nhớ phụ thuộc vào nguyên nhân. Trong nhiều trường hợp, tình trạng này có thể hồi phục bằng cách điều trị. Ví dụ, mất trí nhớ do dùng thuốc có thể khỏi khi thay đổi thuốc. Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng có thể hữu ích đối với tình trạng mất trí nhớ do thiếu hụt dinh dưỡng. Và điều trị trầm cảm có thể hữu ích cho trí nhớ khi trầm cảm là một yếu tố. Trong một số trường hợp -- chẳng hạn như sau đột quỵ -- liệu pháp có thể giúp mọi người nhớ cách thực hiện một số nhiệm vụ nhất định như đi bộ hoặc buộc dây giày. Trong những trường hợp khác, trí nhớ có thể cải thiện theo thời gian.

Các phương pháp điều trị cũng có thể dành riêng cho các tình trạng liên quan đến mất trí nhớ . Ví dụ, có thuốc để điều trị các vấn đề về trí nhớ liên quan đến bệnh Alzheimer và thuốc giúp hạ huyết áp có thể giúp giảm nguy cơ tổn thương não nhiều hơn do chứng mất trí liên quan đến huyết áp cao.

NGUỒN:

Baxendale, S. Tạp chí Y khoa Anh , tháng 12 năm 2004.

FDA: "Đối phó với tình trạng mất trí nhớ."

Đại học Buffalo Đại học Tiểu bang New York: "Cách duy trì và cải thiện trí nhớ."

KidsHealth: "Trí nhớ rất quan trọng."

WomensHealth.gov: "Tờ thông tin về đột quỵ".

Khoa học thần kinh dành cho trẻ em của Đại học Washington: "Nguồn cung cấp máu cho não".

Trung tâm Y tế Đại học Maryland: "Mất trí nhớ".

Hiệp hội Alzheimer: "Thuốc điều trị mất trí nhớ".