Cảm giác từ đầu gối trở xuống được truyền đến não thông qua dây thần kinh chày. Dây thần kinh này cũng chịu trách nhiệm gửi thông điệp từ não xuống cẳng chân.
Thần kinh chày xuất phát từ các dây thần kinh cột sống, phân nhánh từ dây thần kinh lớn nhất trong cơ thể bạn: dây thần kinh tọa. Giải phẫu thần kinh chày của bạn bao gồm các nhánh vận động và các nhánh cảm giác. Thần kinh chày phân nhánh xuống chân của bạn , kết nối với các dây thần kinh khác cũng giúp chân bạn hoạt động.
Thần kinh chày của bạn gửi thông điệp xuống khớp gối, mắt cá chân và bàn chân. Trong khi đó, các nhánh điều khiển chuyển động cơ của bạn đi xuống phía sau đùi và chân.
Vị trí dây thần kinh chày. Bạn sẽ tìm thấy dây thần kinh chày giữa các cơ nông và sâu ở mặt sau của chân. Một lớp dày của các cơ này bảo vệ dây thần kinh để giúp ngăn ngừa các vấn đề do chấn thương chân gây ra. Trong gót chân của bạn, gân Achilles cũng bảo vệ dây thần kinh chày của bạn tương tự, do đó chấn thương dây thần kinh chày là không phổ biến.
Thần kinh chày của bạn có hai chức năng chính: vận động và cảm giác. Các nhánh chạy đến 21 cơ ở chân của bạn ngoài việc kéo dài các sợi cảm giác xuống chân của bạn.
Thần kinh vận động. Thần kinh chày giúp bạn duỗi hông, gập đầu gối và mắt cá chân, và xoay đầu gối. Thần kinh chày cho phép bạn gập ngón chân và lăn mắt cá chân. Thần kinh chày gửi thông điệp đến các ngón chân lớn và nhỏ và khiến chúng chuyển động.
Thần kinh cảm giác. Thần kinh chày đóng vai trò quan trọng trong việc truyền tải cảm giác ở gót chân, bề mặt bàn chân và nhiều hơn nữa khi bạn đi bộ, ngồi và di chuyển.
Nếu bạn bắt đầu cảm thấy đau hoặc cảm giác khó chịu ở bàn chân, bạn có thể gặp vấn đề ảnh hưởng đến dây thần kinh chày. Những cảm giác này có thể bao gồm cảm giác nóng rát ở dưới cùng của bàn chân và ngón chân. Ngoài ra, bạn có thể bị tê, ngứa ran và các cảm giác đau đớn hoặc bất thường khác.
Trong những trường hợp khác, tình trạng yếu ở cơ bàn chân, ngón chân và mắt cá chân có thể chỉ ra vấn đề về dây thần kinh chày. Nếu bạn bắt đầu gặp phải những triệu chứng này, bạn có thể bị rối loạn chức năng dây thần kinh chày. Còn được gọi là bệnh lý thần kinh chày, rối loạn chức năng dây thần kinh chày có thể gây ra hội chứng ống cổ chân ở mắt cá chân hoặc bàn chân.
Hội chứng ống cổ chân. Nếu dây thần kinh chày bị chèn ép, bạn có thể cảm thấy đau, ngứa ran hoặc tê ở bàn chân. Hội chứng ống cổ chân cũng có thể làm hỏng các cơ ở bàn chân.
Hội chứng khoang. Hội chứng này gây sưng ở một phần chân, gây áp lực và chấn thương vùng đó. Sưng này có thể làm hỏng dây thần kinh chày và gây ra các vấn đề về vận động và cảm giác ở bàn chân và mắt cá chân, bao gồm cảm giác nóng rát ở bàn chân hoặc yếu ngón chân.
Chấn thương thần kinh chày. Mặc dù hiếm gặp, nhưng tổn thương vật lý đối với thần kinh chày có thể xảy ra. Vì thần kinh này gần với các bộ phận quan trọng khác của chân, nên tổn thương như vậy có thể gây ra các vấn đề đáng kể. Bạn có thể gặp khó khăn khi đi lại hoặc mất cảm giác ở chân. Tuy nhiên, việc tái tạo thường có thể thực hiện được.
Tuy nhiên, trong khi đó, tổn thương thần kinh chày do dây thần kinh bị chèn ép hoặc bị tổn thương có thể khiến bạn gần như không thể sử dụng bàn chân. Nếu không có dây thần kinh chày, bạn sẽ không thể đứng trên đầu ngón chân, duỗi chân hoặc đi bộ như trước đây.
Các triệu chứng ở bàn chân và cẳng chân của bạn bao gồm:
Bàn chân rủ. Còn được gọi là bàn chân rủ, tình trạng này được chẩn đoán khi bạn không thể nhấc phần trước của bàn chân lên. Bàn chân rủ là dấu hiệu của một tình trạng tiềm ẩn nghiêm trọng hơn. Đây có thể là vấn đề về thần kinh hoặc cơ. Bàn chân rủ có thể là tạm thời hoặc vĩnh viễn tùy thuộc vào việc tình trạng tiềm ẩn có được điều trị hay không.
Hãy nói chuyện với bác sĩ ngay khi bạn nhận thấy vấn đề ở bàn chân hoặc ngón chân. Trong hầu hết các trường hợp, cảm giác đau và nóng rát có thể liên quan đến vấn đề thần kinh. Nếu vậy, bác sĩ có thể lập kế hoạch điều trị để hy vọng tổn thương ở bàn chân và chân của bạn không trở thành vĩnh viễn.
Kế hoạch điều trị sẽ phụ thuộc vào loại triệu chứng bạn đang gặp phải và nguyên nhân cơ bản gây ra cơn đau. Tuy nhiên, có một số biện pháp khắc phục tại nhà mà bạn có thể sử dụng để điều trị đau chân.
Ví dụ, để chân nghỉ ngơi và chườm đá vào vùng bị ảnh hưởng có thể làm giảm các triệu chứng. Thuốc không kê đơn là một hình thức kiểm soát cơn đau khác . Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) nói riêng có thể giúp giảm đau và bất kỳ tình trạng sưng tấy tiềm ẩn nào. Bác sĩ cũng có thể kê đơn tiêm steroid vào mắt cá chân của bạn nếu cơn đau trở nên tồi tệ hơn. Trong một số trường hợp, bạn có thể cần nẹp hoặc giày chỉnh hình chuyên dụng để ổn định bàn chân hoặc mắt cá chân của mình.
Bạn cũng có thể ngăn ngừa tổn thương xảy ra ngay từ đầu bằng cách giữ gìn sức khỏe và bảo vệ chân và cơ thể. Chăm sóc sức khỏe cũng có nghĩa là chăm sóc cả thần kinh của bạn nữa.
Dành thời gian trên máy chạy bộ hoặc đi bộ 30 phút rất tốt cho tim và cơ thể bạn. Duy trì hoạt động giúp cải thiện lưu thông máu và giảm các vấn đề ảnh hưởng đến dây thần kinh. Việc kéo giãn cũng có thể giúp ngăn ngừa căng cơ và các vấn đề khác ở chân.
Một chế độ ăn uống lành mạnh cũng có thể cải thiện sức khỏe thần kinh của bạn. Hãy thử ăn các thực phẩm có vitamin D và B12 để hỗ trợ thần kinh của bạn. Một chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp duy trì lượng đường trong máu ở mức khỏe mạnh, vì vậy nếu bạn bị đau chân liên quan đến bệnh tiểu đường, việc duy trì cơ thể điều hòa sẽ làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề dai dẳng.
NGUỒN:
Cleveland Clinic: “Thần kinh chày”.
Desai, S., & Cohen-Levy, W., StatPearls , “Giải phẫu, xương chậu và chi dưới, thần kinh chày”. StatPearls Publishing, 2021.
Johns Hopkins Medicine: “Hội chứng ống cổ chân”.
Lew, J., & Stearns, M., StatPearls , “Bệnh lý thần kinh chày”, StatPearls Publishing, 2022.
Loma Linda University Health: “5 cách ngồi đang giết chết thần kinh của bạn”.
Mayo Clinic: “Bàn chân rơi”.
Mount Sinai: “Rối loạn chức năng thần kinh chày”.
Plastic and Aesthetic Research : “Tổn thương thần kinh chày đơn độc: một biểu hiện hiếm gặp”.
Radiopaedia: “Thần kinh chày”.
Nếu bạn liên tục cảm thấy chóng mặt, bác sĩ có thể thực hiện Thử nghiệm Dix-Hallpike để chẩn đoán chóng mặt. Tìm hiểu thêm về xét nghiệm và ý nghĩa của kết quả.
Nếu có khả năng bạn mang gen gây teo cơ tủy sống, bạn có thể làm xét nghiệm sàng lọc trước khi quyết định sinh con hoặc khi đang mang thai.
Nếu người thân đột nhiên có biểu hiện lú lẫn, bạn cần tìm sự giúp đỡ ngay lập tức. Tìm hiểu nguyên nhân gây ra lú lẫn đột ngột và cách điều trị.
Tìm hiểu thêm về tăng áp lực nội sọ vô căn. Tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng đau đớn và đe dọa thị lực này và hiểu các lựa chọn điều trị của bạn.
Bạn có thắc mắc hệ thống limbic là gì không? Hãy đọc hướng dẫn của chúng tôi để tìm hiểu tất cả những gì bạn cần biết về thành phần quan trọng này của não bộ chúng ta!
Viêm màng não có thể là một căn bệnh rất nghiêm trọng. Các chuyên gia tại WebMD trả lời những câu hỏi cơ bản về nguyên nhân, triệu chứng, phương pháp điều trị và phòng ngừa căn bệnh này.
Khám phá nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hội chứng serotonin trong bài đăng thông tin này. Hãy cập nhật thông tin và tìm hiểu cách nhận biết và kiểm soát tình trạng nghiêm trọng này.
Chất trắng chiếm phần lớn não của bạn. Bạn mất rất nhiều chất trắng theo tuổi tác. Điều đó có thể gây ra các vấn đề về suy nghĩ, đi lại và giữ thăng bằng. WebMD cho bạn biết cách phòng ngừa.
Cảm giác quay cuồng và chóng mặt do chóng mặt có thể hạn chế các hoạt động của bạn và khiến bạn cảm thấy buồn nôn. WebMD mô tả một số động tác đơn giản bạn có thể thực hiện tại nhà có thể giúp giảm đau, tùy thuộc vào nguyên nhân.
Rối loạn chức năng hệ thần kinh tự chủ là một nhóm các rối loạn y khoa ảnh hưởng đến hệ thần kinh tự chủ (ANS) của bạn. Tìm hiểu thêm về các triệu chứng và phương pháp điều trị tại đây.
