Huyết áp cao (Tăng huyết áp)
Huyết áp cao (tăng huyết áp) ảnh hưởng đến 1/3 người lớn, với nguy cơ tăng lên sau 45 tuổi. Khám phá các triệu chứng, phương pháp điều trị và chiến lược để ngăn ngừa hoặc kiểm soát tăng huyết áp hiệu quả.
Có lẽ bạn đã biết rằng hút thuốc có hại cho phổi. Bạn có biết nó cũng khiến bạn dễ bị huyết áp cao và bệnh tim không ?
Chất nicotine trong khói thuốc lá là một phần lớn của vấn đề. Nó làm tăng huyết áp và nhịp tim, thu hẹp động mạch và làm cứng thành động mạch, và làm cho máu của bạn dễ bị đông hơn. Nó gây căng thẳng cho tim và khiến bạn bị đau tim hoặc đột quỵ .
Nếu bạn hút thuốc, hãy coi việc bỏ thuốc là ưu tiên số 1 về sức khỏe. Nó có thể cứu sống bạn. Không phải là người hút thuốc? Hãy nhớ rằng khói thuốc lá vẫn khiến bạn gặp nguy hiểm.
Bạn cần chuẩn bị và nhận được sự hỗ trợ. Sử dụng các mẹo sau để bắt đầu:
Lúc đầu sẽ rất khó khăn. Bạn có thể sẽ thèm thuốc lá, cáu kỉnh, cảm thấy đói hơn bình thường, ho thường xuyên, đau đầu hoặc khó tập trung. Đây là những triệu chứng cai nghiện nicotine . Nó mạnh nhất khi bạn mới cai và sẽ biến mất trong vòng 10 đến 14 ngày.
Trong những ngày đầu tiên, hãy cố gắng kiểm soát. Nghĩ về mục tiêu của bạn. Nhắc nhở bản thân rằng đây là những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang hồi phục và thích nghi với cuộc sống mới không khói thuốc.
Hầu hết mọi người cố gắng bỏ thuốc ba lần trước khi thành công. Hãy kiên trì! Sẽ rất đáng giá khi bạn có thể tự tin nói rằng mình đã từng hút thuốc.
NGUỒN:
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ: "Hút thuốc: Bạn có thực sự biết những rủi ro không?" "Thuốc lá gây hại cho cơ thể bạn như thế nào."
Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia: "Hút thuốc lá có nguy cơ gì?"
Tiếp theo trong điều trị
Huyết áp cao (tăng huyết áp) ảnh hưởng đến 1/3 người lớn, với nguy cơ tăng lên sau 45 tuổi. Khám phá các triệu chứng, phương pháp điều trị và chiến lược để ngăn ngừa hoặc kiểm soát tăng huyết áp hiệu quả.
WebMD giải thích các hướng dẫn mới nhất về huyết áp, bao gồm thông tin về tiền tăng huyết áp, một tình trạng ngày càng phổ biến làm tăng nguy cơ huyết áp cao.
WebMD giải thích về bệnh tim do tăng huyết áp -- nguyên nhân gây tử vong số một liên quan đến huyết áp cao.
Tìm hiểu thêm trên WebMD về việc sử dụng thuốc ức chế ACE để điều trị huyết áp cao.
Tăng huyết áp là kẻ giết người thầm lặng vì nó không có triệu chứng. WebMD giải thích cách chẩn đoán huyết áp cao.
Tìm hiểu thêm trên WebMD về loại thuốc nào có thể gây huyết áp cao hoặc ảnh hưởng đến thuốc điều trị tăng huyết áp của bạn.
Tìm hiểu thêm trên WebMD về thuốc chẹn thụ thể angiotensin II (ARB), một loại thuốc điều trị huyết áp giúp máu lưu thông dễ dàng hơn trong cơ thể bạn.
WebMD giải thích mối liên hệ giữa huyết áp cao và rối loạn cương dương.
Các chuyên gia của WebMD giải thích cách tăng huyết áp có thể dẫn đến bệnh về mắt.
Các chuyên gia của WebMD giải thích mối liên hệ giữa huyết áp cao và xơ vữa động mạch, còn gọi là xơ cứng động mạch.