Tại sao bệnh viêm cột sống dính khớp bùng phát và cách khắc phục

• Tại sao bùng phát AS lại xảy ra?
• Làm thế nào để kiểm soát cơn bùng phát?
• Bạn có thể làm gì để ngăn ngừa bùng phát?
• Khi nào nên gọi cho bác sĩ của bạn

Viêm cột sống dính khớp  (AS) bùng phát có thể là tình trạng phổ biến. Các nhà nghiên cứu và bác sĩ không có định nghĩa chính thức về những gì xảy ra trong đợt bùng phát AS. Nhưng nếu bạn bị, bạn sẽ biết dựa trên cảm giác của mình.

Cơn bùng phát của bạn có thể khác với người khác. Một nghiên cứu đã xem xét các cơn bùng phát là toàn thân hay cục bộ, dựa trên việc chúng ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể hay chỉ một vùng. Các triệu chứng phổ biến nhất là: 

• Nỗi đau
• Mệt mỏi cực độ
• Không thể di chuyển tốt
• Những thay đổi về sức khỏe tâm thần, như trầm cảm

Một số người cũng có các triệu chứng khác, chẳng hạn như cảm thấy như bị cúm, đổ mồ hôi và sốt. Mọi người nói rằng khớp của họ nóng và rát. Co thắt cơ và nhạy cảm hơn cũng xảy ra.

Cứng khớp buổi sáng nhiều hơn có thể là dấu hiệu cho thấy cơn bùng phát sắp xảy ra. Đôi khi, bạn có thể bị cứng khớp và mệt mỏi suốt cả ngày.

Tại sao bùng phát AS lại xảy ra?

Có nhiều nguyên nhân.  Một phần là do tình trạng viêm nhiều hơn  . Các tác nhân gây viêm cột sống dính khớp khác cũng có thể đóng vai trò.

Bạn có thể cảm thấy tệ hơn vì những tình trạng bạn có thể mắc phải ngoài AS. Hoặc bạn có thể bị thương hoặc nhiễm trùng. Thậm chí, thời tiết thay đổi cũng có thể là nguyên nhân. Và một đợt bùng phát có thể có nghĩa là theo một cách nào đó, phương pháp điều trị của bạn không đủ hiệu quả.

Bạn cũng có nguy cơ bị bùng phát bệnh nếu ngừng uống thuốc hoặc vô tình quên liều.

Tuy nhiên, một số đợt bùng phát là do những thay đổi ngẫu nhiên về mức độ hoạt động của bệnh, bất kể bạn có dùng thuốc hay không. Các chuyên gia không chắc chắn lý do tại sao lại như vậy.

Một số người sống chung với AS có ý tưởng riêng về lý do tại sao họ có thể bị bùng phát. Một nghiên cứu nhỏ phát hiện ra rằng những người mắc bệnh này nghĩ rằng căng thẳng và "làm quá sức" đã kích hoạt các đợt bùng phát của họ.

Làm thế nào để kiểm soát cơn bùng phát?

Khi bạn bị bùng phát, bạn có thể cần dùng thuốc giảm đau. Nếu bạn dùng thuốc NSAID, bác sĩ có thể kê đơn liều cao hơn.

Nếu bạn dùng thuốc sinh học, bác sĩ có thể thay đổi liều lượng hoặc chính loại thuốc đó. Họ có thể làm như vậy nếu họ nghĩ rằng thuốc của bạn không còn hiệu quả như trước nữa.

Những điều khác có thể giúp ích trong đợt bùng phát là:

• Ngủ
• Thư giãn
• Tập thể dục nhẹ nhàng hoặc kéo giãn
• Liệu pháp nóng và lạnh
• Tắm nước ấm hoặc tắm vòi sen
• Mát xa

Khi bạn đã biết cách xử lý khi bệnh AS của bạn trở nên nghiêm trọng hơn, bạn có thể lập danh sách để sẵn sàng nếu tình trạng này tái phát.

Bạn có thể làm gì để ngăn ngừa bùng phát?

Các đợt bùng phát AS thường không thể đoán trước. Bạn có thể giúp ngăn ngừa một số đợt bùng phát bằng cách biết các tác nhân có thể gây ra bệnh, như quá nhiều căng thẳng hoặc hoạt động. Nhưng các đợt bùng phát cũng có thể xảy ra vì những lý do ngoài tầm kiểm soát của bạn.

Bác  sĩ chuyên khoa thấp khớp  có thể giúp bạn lập kế hoạch phòng trường hợp bùng phát. Ví dụ, họ có thể cân nhắc xem có nên điều chỉnh lượng thuốc bạn dùng trong thời gian bùng phát hay không và những loại thuốc nào khác có thể giúp ích nếu bạn cần thêm trợ giúp để kiểm soát các triệu chứng. Hãy chắc chắn hỏi về:

• Liều lượng bạn nên dùng, bao gồm cả lượng tối đa
• Bạn có thể sử dụng nó thường xuyên và trong bao lâu

Ghi chú lại những gì bác sĩ nói và đảm bảo bạn có thể tìm thấy những hướng dẫn này sau. Khi bạn sử dụng thuốc, hãy ghi lại thời điểm bạn dùng thuốc và liều lượng bạn dùng, để bạn có thể tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ. Và hãy cho bác sĩ biết về mọi thứ bạn dùng, bao gồm cả thuốc không kê đơn.

Khi nào nên gọi cho bác sĩ của bạn

Hãy liên hệ với bác sĩ nếu cơn bùng phát của bạn:

• Không cải thiện sau 7 ngày điều trị và bạn cần được giúp đỡ.
• Mạnh hơn hoặc khác biệt hơn bình thường -- ví dụ, gây ra chứng đau lưng rất dữ dội.

Bạn cũng nên theo dõi các đợt bùng phát của mình và báo cho bác sĩ nếu chúng xuất hiện nhiều hơn hoặc kéo dài hơn.

NGUỒN:

Quỹ tín thác NHS của Bệnh viện Đại học Oxford: “Câu hỏi thường gặp về cách kiểm soát đợt bùng phát của bệnh viêm khớp”.

Hiệp hội Viêm cột sống trục quốc gia: “Các cơn bùng phát của bạn”, “Phân biệt Đau lưng do viêm và Đau lưng do cơ học”.

Arthritis Foundation: “Bùng phát kéo dài bao lâu?” “Viêm gân và PsA”, “Bùng phát là gì?”

Tạp chí Thấp khớp học : “Định nghĩa về đợt bùng phát bệnh trong viêm cột sống dính khớp: quan điểm của bệnh nhân”, “Đợt bùng phát viêm cột sống dính khớp trục – Bất kể chúng là gì”.

Phòng khám Mayo: “U lympho không Hodgkin”, “Viêm màng bồ đào”.

Bệnh thấp khớp lâm sàng : “U lympho không Hodgkin ở cột sống giống như đợt bùng phát bệnh ở bệnh nhân viêm cột sống dính khớp được điều trị bằng thuốc kháng TNF: báo cáo ca bệnh và tổng quan tài liệu.”

Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ: “Về APA.”

Quỹ Crohn's & Colitis: “Bảng thông tin: Viêm khớp và Đau khớp.”

Hiệp hội Viêm cột sống Hoa Kỳ: “Tổng quan về Viêm cột sống dính khớp”, “Kiểm tra các đợt bùng phát trong Viêm cột sống dính khớp”.

Tiếp theo trong điều trị

• Phẫu thuật và thủ thuật điều trị viêm cột sống dính khớp
• Ổn định gãy xương và viêm cột sống dính khớp
• Bài tập cho bệnh viêm cột sống dính khớp
• Hiểu về bệnh viêm cột sống dính khớp: Điều trị
• Nghiên cứu mới nhất về bệnh viêm cột sống dính khớp