MS ảnh hưởng đến não như thế nào
Một cái nhìn về các vấn đề tư duy liên quan đến bệnh đa xơ cứng (MS).
Bệnh đa xơ cứng tại nơi làm việc: Mẹo dành cho phụ nữ
Bệnh đa xơ cứng (MS) thường xảy ra ở độ tuổi từ 20 đến 40 -- trong những năm tháng làm việc chính của bạn. Và thường thì căn bệnh này ảnh hưởng đến phụ nữ.
Hơn 70 phần trăm phụ nữ mắc MS được khảo sát cho biết họ lo ngại tình trạng của mình sẽ ảnh hưởng đến khả năng làm việc. Hơn 60 phần trăm cho biết họ đã cố gắng che giấu các triệu chứng của mình tại nơi làm việc.
Đó chính là điều Trish Palmer đã làm khi cô được chẩn đoán mắc bệnh MS vào năm 2013. Cô đã nói với người quản lý tại bệnh viện Columbus, OH, nơi cô làm việc, nhưng lúc đầu cô không tiết lộ tình trạng của mình với các đồng nghiệp.
"Tôi cảm thấy như mình không muốn công bố điều gì đó to tát", cô nói. "Tôi khá thận trọng về việc mọi người sẽ nghĩ gì về mình".
Khi nào thì tiết lộ
Bạn không bắt buộc phải nói với chủ lao động về tình trạng của mình và có thể giữ im lặng là vì lợi ích tốt nhất của bạn. "Theo tôi, họ không nên tiết lộ rằng họ bị MS cho đến khi họ bắt đầu cần được bảo vệ trong lực lượng lao động theo FMLA [Đạo luật Nghỉ phép Gia đình và Y tế] hoặc ADA [Đạo luật Người khuyết tật Hoa Kỳ]", Thomas Stewart, JD, luật sư về khuyết tật an sinh xã hội và trợ lý bác sĩ được cấp phép cho biết.
FMLA cho phép bạn nghỉ tối đa 12 tuần không lương mỗi năm để kiểm soát các triệu chứng của tình trạng bệnh. ADA yêu cầu các công ty có 15 nhân viên trở lên phải có sự điều chỉnh giúp người khuyết tật làm việc.
Thường thì một số thách thức tại nơi làm việc sẽ kích hoạt nhu cầu tiết lộ MS của bạn. "Có thể là do việc đi lại trở nên quá khó khăn", Stewart, người cũng tiếp nhận bệnh nhân tại Khoa Thần kinh tại Cơ sở Y khoa Anschutz của Đại học Colorado, cho biết. "Sau đó, bạn sẽ cần phải thảo luận với chủ lao động về những hạn chế của mình".
Cần nói bao nhiêu
BẠN CÓ BIẾT KHÔNG?
Đạo luật Nghỉ phép Gia đình và Y tế cho phép bạn nghỉ tối đa 12 tuần không lương mỗi năm để kiểm soát các triệu chứng của tình trạng bệnh. ADA yêu cầu các công ty có 15 nhân viên trở lên phải tạo điều kiện giúp người khuyết tật làm việc.
Bạn có thể tiết lộ nhiều hay ít tùy ý tại nơi làm việc. Nói rằng "Tôi có bệnh" có thể là đủ. Nhưng việc tiết lộ đầy đủ về MS của bạn và ý nghĩa của nó sẽ cho bạn cơ hội yêu cầu những gì bạn cần.
Việc cởi mở hơn về tình trạng của bạn cũng có thể hữu ích nếu đồng nghiệp và quản lý của bạn không quen thuộc với MS. Mặc dù làm việc trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, Palmer nhận thấy rằng việc tiết lộ của cô đôi khi gặp phải sự bối rối. Những người mà cô kể cho biết hoặc là không biết gì về MS hoặc sẽ nói những điều như, "Chú tôi bị bệnh và ông ấy ngồi xe lăn."
"Bạn phải gặp mọi người ở nơi họ đang ở và mức độ hiểu biết của họ về vấn đề đó", cô nói. "Mọi người có rất nhiều câu hỏi".
Yêu cầu chỗ ở
Theo ADA, bạn có quyền yêu cầu người sử dụng lao động cung cấp "sự hỗ trợ hợp lý". Điều đó có nghĩa là bạn vẫn có thể thực hiện các chức năng cơ bản của công việc, nhưng bạn cần được trợ giúp.
"Nếu bốn lần một năm bạn phải đi công tác để gặp khách hàng ở bên kia đất nước, thì có lẽ sẽ hợp lý hơn nếu bạn có khách hàng địa phương thay thế", Stewart nói. Nhưng nếu công việc của bạn là lái xe buýt và bạn không thể lái xe nữa, công ty của bạn có thể không phải sắp xếp cho bạn vì đó được coi là một chức năng thiết yếu.
Ví dụ về các điều chỉnh mà bạn có thể yêu cầu bao gồm không gian làm việc tiện dụng hơn, thêm giờ nghỉ trong ngày hoặc thay đổi lịch làm việc. Hoặc bạn có thể muốn giảm giờ làm việc từ 40 xuống 30 giờ một tuần. "Họ sẽ kiếm được ít tiền hơn, nhưng điều đó có thể cho phép họ ở lại lực lượng lao động lâu hơn", Stewart nói.
Nếu bạn muốn cắt giảm giờ làm việc, ông khuyên bạn nên xem xét chính sách bảo hiểm khuyết tật của công ty. "Hãy xem liệu có điều khoản khuyết tật một phần nào cho phép bạn làm ít giờ hơn và được trả 60 phần trăm cho những giờ bạn không làm việc hay không. Và hãy cẩn thận xác định xem bạn có thể giữ được các phúc lợi khác [như bảo hiểm y tế] hay không nếu bạn cắt giảm giờ làm việc", ông gợi ý.
Bạn vẫn có thể làm việc được chứ?
Được chẩn đoán mắc một tình trạng gây ra các vấn đề về vận động, mệt mỏi và thay đổi về tinh thần có thể khiến bạn lo sợ rằng mình có thể không thể tiếp tục làm việc. "Tôi suy nghĩ rất nhiều và đưa ra rất nhiều quyết định ngay lập tức", Palmer nói. "Tôi lo lắng, liệu tôi có bị chậm xử lý nhận thức không và liệu điều đó có ảnh hưởng đến khả năng chăm sóc mọi người của tôi không?"
Những nỗi sợ đó là có cơ sở. Trong một nghiên cứu, hơn một nửa số người mắc MS không thể tiếp tục làm việc. Thực hiện những thay đổi nhỏ hoặc thay đổi lớn có thể giúp bạn duy trì công việc.
Một công việc căng thẳng 40 giờ một tuần cuối cùng không phù hợp với Palmer. Cô rời bệnh viện để trở thành y tá du lịch. "Tôi vẫn làm việc toàn thời gian, nhưng mỗi ngày tôi nghỉ là thời gian của tôi. Tôi có thể nghỉ ngơi nếu tôi cần nghỉ ngơi", cô nói. "Mức độ căng thẳng của tôi đã giảm đáng kể".
Sống chung với MS trong nhiều năm và thay đổi công việc đã cải thiện trạng thái tinh thần của cô. "Lúc đầu, tôi rất lo lắng mọi lúc về những gì sẽ xảy ra và những khuyết tật nào, nếu có, mà tôi sẽ gặp phải", cô nói thêm. "Hiện tại, tôi ít căng thẳng và tôi không lo lắng về điều đó, nhưng phải mất một thời gian dài để đạt được trạng thái này".
Palmer cho biết việc biết được quyền của mình và làm việc chặt chẽ với bác sĩ để kiểm soát tình trạng bệnh đã giúp ích. Cô ấy thậm chí còn tìm thấy tia hy vọng cho tình trạng bệnh của mình. "Thành thật mà nói, nếu không có MS, tôi không chắc mình có thể nhận công việc này và có được tất cả những cuộc phiêu lưu điên rồ, thú vị mà tôi đã có", cô nói.
Nguồn ảnh: SDI Productions / Getty Images
NGUỒN:
Mạng lưới quốc gia ADA: "Những điều chỉnh hợp lý tại nơi làm việc."
BMC Neurology: "Nghiên cứu MS@Work: nghiên cứu quan sát có triển vọng trong 3 năm về các yếu tố liên quan đến việc tham gia công việc ở những bệnh nhân mắc bệnh đa xơ cứng tái phát-thuyên giảm."
Bệnh viện Y khoa Johns Hopkins: "Bệnh đa xơ cứng: Tại sao phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn?"
Phòng khám Mayo: "Bệnh đa xơ cứng".
Hội MS Quốc gia: "Tôi nên chia sẻ bao nhiêu?" "Phụ nữ và MS, Báo cáo quốc gia ghi lại cách phụ nữ mắc bệnh đa xơ cứng nhìn nhận công việc và gia đình."
Thomas Stewart, JD, PA-C, luật sư về khuyết tật an sinh xã hội; trợ lý bác sĩ được cấp phép; Khoa Thần kinh, Cơ sở Y tế Anschutz của Đại học Colorado.
Trish Palmer, bệnh nhân. [Cô ấy hiện đang sống ở Portland, OR, nhưng cô ấy chuyển đi vài tháng một lần vì công việc]
Bộ Lao động Hoa Kỳ: "Đạo luật Nghỉ phép Gia đình và Y tế."
Ủy ban Cơ hội Việc làm Bình đẳng Hoa Kỳ: "Bảng dữ kiện: Phân biệt đối xử với người khuyết tật."
Bệnh đa xơ cứng và vòi tủy sống
WebMD giải thích cách chọc tủy sống, còn gọi là chọc dịch thắt lưng, được sử dụng để chẩn đoán các rối loạn ở não và tủy sống, bao gồm cả bệnh đa xơ cứng (MS).
Steroid cho bệnh MS bùng phát
Khi nào và tại sao steroid IV được sử dụng để điều trị bệnh đa xơ cứng? Đọc thêm từ WebMD về các loại thuốc này và MS.
Chẩn đoán bệnh đa xơ cứng
Không có xét nghiệm duy nhất nào có thể chẩn đoán MS. WebMD giải thích các tiêu chí và xét nghiệm hình ảnh được sử dụng để xác định xem một người có bị bệnh đa xơ cứng hay không.
Những điều bạn cần biết về MS lành tính
MS lành tính là dạng nhẹ nhất của bệnh đa xơ cứng. Tìm hiểu thêm về ý nghĩa của bệnh, cách chẩn đoán, tiến triển và các triệu chứng bạn có thể nhận thấy nếu mắc bệnh.
Điều trị sớm cho bệnh MS tái phát-thuyên giảm
Bệnh đa xơ cứng tái phát-thuyên giảm (RRMS) là loại bệnh đa xơ cứng phổ biến nhất. Việc điều trị kịp thời có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng và làm giảm khả năng bệnh MS của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Tự chăm sóc các triệu chứng của MS
Bệnh đa xơ cứng (MS) có thể gây ra nhiều triệu chứng, từ yếu ớt đến trầm cảm. Không có cách chữa trị tại nhà nào cho căn bệnh này, nhưng những mẹo sau đây có thể giúp bạn cảm thấy khỏe hơn và làm dịu các triệu chứng.
MS và cuộc sống xã hội của bạn
WebMD có những lời khuyên giúp người mắc bệnh MS tận hưởng cuộc sống xã hội trọn vẹn và thỏa mãn.
Làm việc với bác sĩ để tìm phương pháp điều trị MS phù hợp
Việc tìm đúng phương pháp điều trị MS không hề dễ dàng vì căn bệnh này ảnh hưởng đến mỗi người theo cách khác nhau. Có mối quan hệ tốt với bác sĩ có thể giúp bạn tuân thủ thuốc dễ dàng hơn, đặc biệt là khi bạn cần thử nghiệm nhiều loại thuốc khác nhau để tìm ra loại phù hợp.
Hãy chuẩn bị: Cách tôi xử lý bệnh MS tái phát
Tôi đã hiểu thêm nhiều điều về bản thân mình kể từ khi được chẩn đoán mắc bệnh MS, và hóa ra là tôi không giỏi trong việc chấp nhận sự giúp đỡ.
