MS ảnh hưởng đến não như thế nào
Một cái nhìn về các vấn đề tư duy liên quan đến bệnh đa xơ cứng (MS).
MS ảnh hưởng đến não như thế nào
- Dấu hiệu suy giảm khả năng suy nghĩ ở MS
- Các xét nghiệm và chẩn đoán cho người suy giảm khả năng suy nghĩ
- MS và Phục hồi chức năng cho Não của Bạn
- Thuốc có thể giúp ích được không?
Khi bạn bị bệnh đa xơ cứng (MS), việc mất chìa khóa hoặc quên tên có thể rất đáng sợ. Bạn tự hỏi liệu căn bệnh này có làm lu mờ suy nghĩ của bạn không.
Theo thời gian, khoảng một nửa số người mắc MS có thể gặp một số vấn đề về nhận thức. Điều đó có nghĩa là kém tập trung, suy nghĩ chậm hoặc trí nhớ mơ hồ.
Thông thường, những vấn đề này nhẹ và không thực sự làm gián đoạn cuộc sống hàng ngày của bạn. Rất hiếm khi gặp phải các vấn đề nghiêm trọng về suy nghĩ. Chúng ảnh hưởng đến khoảng 5% đến 10% những người mắc MS.
Dấu hiệu suy giảm khả năng suy nghĩ ở MS
Những manh mối cho thấy bạn có suy nghĩ mơ hồ thường rất tinh tế. Bạn có thể không nhận ra chúng cho đến khi một người bạn, đồng nghiệp hoặc thành viên gia đình chỉ ra. Bạn có thể:
- Cố gắng tìm những từ ngữ thích hợp để nói
- Quên những việc bạn cần làm hoặc những nhiệm vụ đã hoàn thành
- Cảm thấy khó khăn khi lập kế hoạch trước hoặc đặt ra các ưu tiên
- Gặp khó khăn trong việc tập trung, đặc biệt là khi có hai việc xảy ra cùng một lúc.
MS thường không gây hại cho trí thông minh hoặc trí nhớ dài hạn của bạn. Nó sẽ không thay đổi khả năng đọc và trò chuyện của bạn.
Các xét nghiệm và chẩn đoán cho người suy giảm khả năng suy nghĩ
Nếu bạn nghĩ mình có vấn đề về nhận thức, hãy trao đổi với bác sĩ thần kinh hoặc bác sĩ gia đình. Suy nghĩ mơ hồ có thể có nhiều nguyên nhân.
Bác sĩ có thể chắc chắn rằng các vấn đề của bạn không phải do quá trình lão hóa tự nhiên hay do thuốc có thể gây ra tình trạng lú lẫn, trầm cảm , lo âu hoặc mệt mỏi .
Khi bạn đã điều trị đầy đủ mọi vấn đề sức khỏe, bước tiếp theo thường là xét nghiệm. Bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ tâm lý thần kinh, bác sĩ ngôn ngữ hoặc bác sĩ trị liệu nghề nghiệp.
MS và Phục hồi chức năng cho Não của Bạn
Nếu kết quả xét nghiệm cho thấy MS là nguyên nhân gây ra trí nhớ không ổn định hoặc kém tập trung tinh thần, bạn có thể muốn thử phục hồi chức năng để cải thiện khả năng suy nghĩ của mình. Điều này có thể bao gồm:
- Bài tập trí nhớ trên máy tính. Mặc dù nghiên cứu về rèn luyện não bộ còn mới nhưng rất đáng khích lệ. Các nghiên cứu cho thấy nó có thể cải thiện trí nhớ ngắn hạn.
- Trò chơi ô chữ hoặc các trò chơi đố chữ khác
- Đọc thử thách
Những chiến lược đơn giản có thể giúp bạn duy trì sự ngăn nắp và khắc phục tình trạng mất trí nhớ.
- Sử dụng lịch, trên máy tính, trên điện thoại hoặc trên giấy, để theo dõi lịch trình của bạn. Gửi cho mình lời nhắc về những ngày quan trọng.
- Ghi chú những điều bạn cần nhớ vào sổ tay, bảng trắng hoặc máy ghi âm kỹ thuật số. Sử dụng máy ảnh điện thoại di động để chụp ảnh những người, địa điểm và sự vật mới. Gửi email ảnh cho chính bạn kèm theo ghi chú để bạn có thể nhớ lại sau.
- Dán giấy nhớ quanh nhà, văn phòng và xe hơi để gợi nhớ.
- Sắp xếp thuốc hàng ngày của bạn vào hộp đựng thuốc. Một số hộp có chức năng báo thức tích hợp để nhắc nhở bạn khi đến giờ uống thuốc.
- Hãy lắp hệ thống GPS cho xe hơi và cài ứng dụng trên điện thoại di động để bạn không bị lạc đường.
- Đặt một hộp hoặc thùng ở khu vực trung tâm, như nhà bếp, để cất chìa khóa xe, kính và những thứ khác mà bạn thường dùng. Bạn cũng có thể để riêng một thư mục để đựng giấy tờ quan trọng.
- Hãy dành thời gian. Sẽ khó nhớ hơn khi bạn vội vã hoặc căng thẳng . Khi bạn học được điều gì đó mới, hãy hít thở sâu, dừng lại và tập trung vào nó trong vài giây.
- Làm từng việc một. Tắt các thiết bị gây mất tập trung như TV, radio và điện thoại di động để bạn có thể tập trung.
Hiếm khi, các vấn đề về suy nghĩ trở nên quá nghiêm trọng đến mức người mắc MS cần được chăm sóc liên tục hoặc không thể tự sống. Nếu điều này trở thành vấn đề, hãy thảo luận các lựa chọn của bạn với bác sĩ và gia đình. Một nhân viên xã hội hoặc nhà tâm lý học cũng có thể giúp khám phá các lựa chọn chăm sóc.
Thuốc có thể giúp ích được không?
Các nhà khoa học đang tiến hành nghiên cứu để xem liệu các loại thuốc làm chậm quá trình tổn thương thần kinh ở MS - được gọi là thuốc điều trị bệnh - có thể giúp giải quyết các vấn đề về suy nghĩ hay không.
Những người khác đang xem xét các phương pháp điều trị, chẳng hạn như thuốc điều trị bệnh Alzheimer, có thể cải thiện tạm thời trí nhớ và khả năng tập trung của bạn. Hãy yêu cầu bác sĩ cập nhật cho bạn về bất kỳ kết quả khả quan nào.
NGUỒN:
Trung tâm Mellen điều trị bệnh đa xơ cứng tại Phòng khám Cleveland.
Thiên nhiên : “Việc rèn luyện trò chơi điện tử giúp tăng cường khả năng kiểm soát nhận thức ở người lớn tuổi.”
Neurocase : “Bài tập aerobic làm tăng thể tích hồi hải mã và cải thiện trí nhớ ở bệnh nhân đa xơ cứng: phát hiện sơ bộ.”
Tâm lý học phát triển : “Rèn luyện trí nhớ làm việc có hiệu quả không? Một đánh giá phân tích tổng hợp.”
Hiệp hội bệnh đa xơ cứng Vương quốc Anh: "Lời khuyên để giải quyết các vấn đề về trí nhớ và tư duy."
Hiệp hội MS quốc gia: "Những thay đổi về nhận thức", "Tập thể dục".
Thông cáo báo chí của Viện Hàn lâm Thần kinh học Hoa Kỳ.
Tiếp theo trong Biến chứng
Bệnh đa xơ cứng và vòi tủy sống
WebMD giải thích cách chọc tủy sống, còn gọi là chọc dịch thắt lưng, được sử dụng để chẩn đoán các rối loạn ở não và tủy sống, bao gồm cả bệnh đa xơ cứng (MS).
Steroid cho bệnh MS bùng phát
Khi nào và tại sao steroid IV được sử dụng để điều trị bệnh đa xơ cứng? Đọc thêm từ WebMD về các loại thuốc này và MS.
Chẩn đoán bệnh đa xơ cứng
Không có xét nghiệm duy nhất nào có thể chẩn đoán MS. WebMD giải thích các tiêu chí và xét nghiệm hình ảnh được sử dụng để xác định xem một người có bị bệnh đa xơ cứng hay không.
Những điều bạn cần biết về MS lành tính
MS lành tính là dạng nhẹ nhất của bệnh đa xơ cứng. Tìm hiểu thêm về ý nghĩa của bệnh, cách chẩn đoán, tiến triển và các triệu chứng bạn có thể nhận thấy nếu mắc bệnh.
Điều trị sớm cho bệnh MS tái phát-thuyên giảm
Bệnh đa xơ cứng tái phát-thuyên giảm (RRMS) là loại bệnh đa xơ cứng phổ biến nhất. Việc điều trị kịp thời có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng và làm giảm khả năng bệnh MS của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Tự chăm sóc các triệu chứng của MS
Bệnh đa xơ cứng (MS) có thể gây ra nhiều triệu chứng, từ yếu ớt đến trầm cảm. Không có cách chữa trị tại nhà nào cho căn bệnh này, nhưng những mẹo sau đây có thể giúp bạn cảm thấy khỏe hơn và làm dịu các triệu chứng.
MS và cuộc sống xã hội của bạn
WebMD có những lời khuyên giúp người mắc bệnh MS tận hưởng cuộc sống xã hội trọn vẹn và thỏa mãn.
Làm việc với bác sĩ để tìm phương pháp điều trị MS phù hợp
Việc tìm đúng phương pháp điều trị MS không hề dễ dàng vì căn bệnh này ảnh hưởng đến mỗi người theo cách khác nhau. Có mối quan hệ tốt với bác sĩ có thể giúp bạn tuân thủ thuốc dễ dàng hơn, đặc biệt là khi bạn cần thử nghiệm nhiều loại thuốc khác nhau để tìm ra loại phù hợp.
Hãy chuẩn bị: Cách tôi xử lý bệnh MS tái phát
Tôi đã hiểu thêm nhiều điều về bản thân mình kể từ khi được chẩn đoán mắc bệnh MS, và hóa ra là tôi không giỏi trong việc chấp nhận sự giúp đỡ.
