Bệnh đa xơ cứng và các vấn đề về ruột

• Các vấn đề về ruột mà bạn có thể gặp phải khi mắc bệnh đa xơ cứng
• Làm thế nào để đưa nhu động ruột trở lại bình thường
• Cách kiểm soát bệnh tiêu chảy

Nếu bạn bị bệnh đa xơ cứng (MS), thói quen đi vệ sinh của bạn có thể không còn như trước. Bạn có thể đi đại tiện nhiều hơn, không nhiều như trước hoặc có thể khó đi hơn. Hãy trao đổi với bác sĩ về những vấn đề này. Họ có thể gợi ý những cách để mọi thứ trở nên đều đặn. Nhưng cũng có những cách đơn giản để điều chỉnh thói quen của bạn để việc đi vệ sinh trở nên dễ đoán hơn.

Các vấn đề về ruột mà bạn có thể gặp phải khi mắc bệnh đa xơ cứng

Táo bón . Rất phổ biến đối với những người mắc MS. Bệnh có thể làm gián đoạn các thông điệp mà các dây thần kinh gửi đến và đi từ não báo hiệu rằng đã đến lúc đi tiêu . MS cũng có thể khiến các cơ sàn chậu không được thư giãn, giúp cơ thể bạn thải phân. Ngoài ra, nó có thể ngăn chặn sự gia tăng hoạt động tự nhiên của ruột kết sau khi bạn ăn.

Những thứ khác có thể liên quan đến MS, chẳng hạn như chế độ ăn kém (bao gồm không nạp đủ chất xơ), quá ít vận động và trầm cảm đều có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa . Thuốc và thực phẩm bổ sung cũng có thể gây táo bón .

Mất kiểm soát ruột.  Vấn đề này có nghĩa là bạn có thể không thể đến phòng vệ sinh đủ nhanh. Các nguyên nhân phổ biến nhất bao gồm táo bón kéo dài, tiêu chảy nghiêm trọng , căng thẳng, bệnh trĩ , tổn thương thần kinh hoặc cơ và sử dụng thuốc nhuận tràng quá nhiều.

Tiêu chảy.  Thường xảy ra do dị ứng hoặc nhạy cảm với thức ăn cay hoặc các sản phẩm từ sữa, nước hoặc thức ăn không tốt, thay đổi mức độ hoạt động hoặc nhiễm trùng. Tiêu chảy cũng có thể báo hiệu một vấn đề khác. Nếu bạn bị thường xuyên hoặc liên tục, hãy đi khám bác sĩ. Trong một số trường hợp, họ có thể yêu cầu bạn đi khám bác sĩ chuyên điều trị các vấn đề về ruột, được gọi là bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa.

Hội chứng ruột kích thích (IBS). Đôi khi được gọi là đại tràng co thắt, IBS là tên gọi của một số tình trạng gây ra tình trạng tiêu chảy và táo bón xen kẽ. Các triệu chứng khác bao gồm đau bụng và chuột rút bụng. Các nhà khoa học vẫn chưa hiểu đầy đủ về IBS hoặc nguyên nhân gây ra tình trạng này. Nhưng đây là một tình trạng phổ biến và được cho là thậm chí còn phổ biến hơn ở những người mắc MS. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khoảng 20% ​​những người mắc MS có các triệu chứng của IBS. Con số này cao gấp đôi tỷ lệ chung của toàn bộ dân số.   

Bệnh viêm ruột (IBD). Hai loại phổ biến nhất của rối loạn hệ thống miễn dịch này là viêm loét đại tràng (UC) và bệnh Crohn. UC ảnh hưởng đến niêm mạc ruột già của bạn. Bệnh Crohn có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trong đường tiêu hóa của bạn, từ miệng đến hậu môn. Viêm do IBD gây tổn thương đường tiêu hóa, dẫn đến các triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy kéo dài, sụt cân và mệt mỏi.

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng những người mắc MS có khả năng mắc IBD cao hơn những người khác tới 50% và những người mắc IBD cũng có nguy cơ mắc MS cao hơn. Không rõ lý do chính xác. Nhưng gen và các yếu tố rủi ro môi trường chung đối với MS và IBD, chẳng hạn như hút thuốc và khí hậu lạnh, có thể đóng một vai trò.

Làm thế nào để đưa nhu động ruột trở lại bình thường

• Uống nhiều chất lỏng hơn. Đảm bảo bạn uống đủ nước mỗi ngày. Bạn có thể bị cám dỗ cắt giảm nước nếu MS gây ra vấn đề về bàng quang . Nhưng điều đó làm cho tình trạng táo bón trở nên tồi tệ hơn. Hãy pha đồ ​​uống đầu tiên trong ngày của bạn thành thứ gì đó nóng, chẳng hạn như nước nóng hoặc nước táo, hoặc uống 1/2 đến 1 cốc nước ép mận vào buổi sáng để mọi thứ hoạt động.
• Ăn nhiều chất xơ hơn. Cách tốt nhất là ăn nhiều trái cây và rau tươi , bánh mì và ngũ cốc nguyên hạt. Thêm 2 đến 4 thìa cám lúa mì chưa qua chế biến vào ngũ cốc hoặc món hầm nóng hoặc lạnh, hoặc trộn với sốt táo, bột bánh kếp, bánh pudding, bột bánh nướng xốp, sữa lắc hoặc bột bánh quy. Hãy chắc chắn uống nhiều chất lỏng, giúp cám hoạt động bên trong bạn. Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên dùng chất bổ sung chất xơ.
• Tuân thủ lịch trình. Đặt thời gian cố định khi bạn đi vệ sinh. Cố gắng đi ngay sau bữa ăn vì ăn uống là cách tự nhiên để thúc đẩy nhu động ruột. Cố gắng đợi không quá 2 đến 3 ngày giữa các lần đi tiêu.
• Tập thể dục . Đây là cách tuyệt vời để kích thích đường tiêu hóa của bạn hoạt động.
• Sử dụng thuốc làm mềm phân. Nhưng chỉ khi bác sĩ cho phép.

Cách kiểm soát bệnh tiêu chảy

• Uống nhiều chất lỏng hơn để bù lại lượng chất lỏng cơ thể mất đi. Hãy thử nước lọc, nước chanh hoặc đồ uống có hương vị trái cây, nước ép trái cây hoặc rau, nước dùng, sữa hoặc súp .
• Hãy trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng về lượng chất xơ bạn nên ăn.
• Ăn thức ăn mềm có nhiều chất lỏng như kem, sữa chua và bánh pudding.
• Hãy hỏi bác sĩ xem việc thay đổi thuốc có thể giúp làm giảm tiêu chảy không. Nhưng đừng cố gắng uống ít hơn hoặc ngừng uống thuốc trước khi bạn nói chuyện với họ.
• Không nên dùng thuốc không kê đơn để điều trị tiêu chảy mà không trao đổi với bác sĩ.

NGUỒN:

Hiệp hội bệnh đa xơ cứng quốc gia: "Các vấn đề về ruột".

Hiệp hội bệnh đa xơ cứng quốc gia: "Rối loạn chức năng ruột", "Các vấn đề về ruột: Những sự thật cơ bản".

Tài nguyên dành cho bác sĩ của Trung tâm y tế Đại học Pittsburgh: “Hội chứng ruột kích thích và bệnh đa xơ cứng: Mối liên hệ là gì?”

Biên niên sử về Thần kinh học Lâm sàng và Chuyển dịch : “Bệnh đa xơ cứng và bệnh viêm ruột: Một đánh giá có hệ thống và phân tích tổng hợp.”

Tạp chí khoa học thần kinh : “Bệnh đa xơ cứng và bệnh viêm ruột: tổng quan hệ thống và phân tích tổng hợp.”

CDC: “Bệnh viêm ruột (IBD) là gì?”

Tiếp theo trong Biến chứng

• Vấn đề về nói và nuốt do MS
• Bệnh MS có thể gây ra thay đổi tâm trạng không?
• Rối loạn chức năng tình dục và MS
• MS và Ngưng thở khi ngủ
• Biến chứng của bệnh đa xơ cứng