Các phương pháp điều trị bổ sung và tích hợp cho MS

• Các phương pháp điều trị bổ sung cần cân nhắc cho bệnh đa xơ cứng
• Các lựa chọn bổ sung khác
• Làm sao tôi có thể biết liệu pháp nào đáng thực hiện?
• Tôi nên chú ý tới những dấu hiệu cảnh báo nào?

Nếu bạn bị bệnh đa xơ cứng (MS), có nhiều phương pháp điều trị y khoa mà bạn có thể sử dụng để điều trị bệnh của mình, như thuốc hoặc vật lý trị liệu . Nhưng nhiều người tìm kiếm những cách khác để cảm thấy tốt hơn, chẳng hạn như châm cứu , yoga , thư giãn, thuốc thảo dược và mát-xa . Chúng được gọi là phương pháp điều trị bổ sung và tích hợp.

Những liệu pháp này sẽ không chữa khỏi bệnh của bạn. Nhưng có bằng chứng cho thấy một số trong số chúng có ích khi bạn sử dụng chúng cùng với phương pháp điều trị thông thường của mình. Đối với những người khác, khoa học không rõ ràng. Khi bạn quyết định xem mình có muốn thử điều gì mới hay không, điều quan trọng là phải biết điều gì có thể giúp bạn và điều gì có thể gây hại.

Lựa chọn tốt nhất của bạn là tuân thủ kế hoạch điều trị và trao đổi với bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ liệu pháp mới nào. Cùng nhau, bạn có thể quyết định điều gì sẽ giúp bạn cảm thấy tốt nhất.

Các phương pháp điều trị bổ sung cần cân nhắc cho bệnh đa xơ cứng

Thái độ tích cực. Một cái nhìn tích cực không thể chữa khỏi tình trạng bệnh của bạn, nhưng nó có thể làm giảm căng thẳng và giúp bạn cảm thấy tốt hơn.

Tập thể dục . Một số loại, chẳng hạn như thái cực quyền và yoga , có thể làm giảm căng thẳng , giúp bạn thư giãn và tăng cường năng lượng, sự cân bằng và tính linh hoạt. Cũng như với bất kỳ chương trình thể dục nào, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu.

Thực phẩm. Điều quan trọng đối với những người mắc MS là ăn đúng lượng thực phẩm bổ dưỡng. Hãy hỏi bác sĩ xem chế độ ăn nào phù hợp với bạn.

Các lựa chọn bổ sung khác

Xoa bóp. Nhiều người mắc MS thường xuyên được xoa bóp để giúp họ thư giãn và giảm căng thẳng và trầm cảm . Không có bằng chứng nào cho thấy xoa bóp làm thay đổi quá trình của bệnh. Thường thì những người mắc MS được xoa bóp là an toàn, nhưng bạn nên nói với chuyên gia trị liệu nếu bạn bị loãng xương. Hãy nói chuyện với bác sĩ trước.

Châm cứu. Một số người báo cáo rằng châm cứu, một phương pháp châm kim vào các điểm cụ thể trên cơ thể, có thể làm giảm các triệu chứng như đau , co thắt cơ hoặc các vấn đề về kiểm soát bàng quang . Nhưng các nghiên cứu khoa học vẫn chưa chắc chắn rằng phương pháp này có hiệu quả với những người mắc MS.

Dầu hoa anh thảo (axit linoleic). Bạn có thể tìm thấy axit linoleic trong hạt hướng dương và dầu cây rum. Có một số bằng chứng cho thấy việc dùng nó như một chất bổ sung có thể cải thiện một chút các triệu chứng của MS .

Cần sa. Một số người mắc MS cho biết hút hoặc uống cần sa giúp làm giảm co thắt cơ và các triệu chứng liên quan đến MS khác. Nhưng các nhà khoa học vẫn chưa rõ cách thức hoạt động của cần sa và ai nên sử dụng. Nếu bạn sống ở tiểu bang mà cần sa y tế là hợp pháp, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Liệu pháp từ trường xung (PEMF). Một nghiên cứu gần đây cho thấy việc truyền từ trường xung qua cơ thể có thể giúp giảm cảm giác "kim châm" ở bệnh MS.

Kỹ thuật tâm-thân. Điều này có thể bao gồm các kỹ thuật thiền chuyển động như yoga hoặc thái cực quyền giúp rèn luyện cơ thể trong khi làm dịu tâm trí. Những kỹ thuật khác, như hình ảnh, thôi miên, thư giãn và phản hồi sinh học , tập trung nhiều hơn vào việc làm dịu hoặc chuyển hướng những suy nghĩ hỗn loạn. Ở một số người, những kỹ thuật này dường như giúp ích cho các triệu chứng MS như mệt mỏi, trầm cảm và tiểu không tự chủ .

Phản xạ học. Ở đây, một nhà trị liệu được đào tạo, được gọi là chuyên gia phản xạ học, sẽ ấn nhẹ vào lòng bàn chân hoặc đôi khi là bàn tay của bạn. Ý tưởng là các điểm khác nhau trên bàn chân của bạn kết nối với các vùng khác nhau hoặc cơ thể của bạn, bao gồm các cơ quan của bạn, và áp lực có thể cải thiện các triệu chứng. Nghiên cứu không chắc chắn, nhưng nhiều người mắc MS báo cáo rằng phản xạ học giúp giảm đau và mệt mỏi, đồng thời cải thiện tâm trạng.

Liệu pháp làm mát. Nhiệt có thể làm trầm trọng thêm các tác động của lớp vỏ myelin mỏng, bị tổn thương xảy ra với bệnh đa xơ cứng. Kết quả là khi bạn nóng, các tín hiệu thần kinh có thể không truyền đi nhanh như vậy, điều này có thể dẫn đến các triệu chứng MS trầm trọng hơn như mệt mỏi, cơ yếu và các vấn đề về thị lực . Tập thể dục, sốt hoặc thậm chí một tách cà phê nóng có thể đủ để cảm thấy các tác động thần kinh tăng lên đối với một số người mắc MS. Liệu pháp làm mát có thể bao gồm nhiều cách để hạ nhiệt độ cơ thể như:

• Uống nhiều chất lỏng
• Tránh nóng và tìm bóng râm
• Ngâm mình trong hồ bơi hoặc phun nước từ vòi nước trong vườn
• Một chiếc ô để bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời
• Một chiếc khăn lạnh quấn quanh cổ bạn

Ngoài ra, còn có áo vest, vòng cổ và vòng đeo tay chuyên dụng chứa đầy gel đông lạnh và các vật liệu khác có thể giúp làm mát cơ thể bạn. Nhiều công cụ trong số này được cung cấp miễn phí từ các tổ chức như Hiệp hội Bệnh đa xơ cứng Hoa Kỳ. Nhưng chúng có thể cần đơn thuốc của bác sĩ và điều quan trọng là phải trao đổi với bác sĩ về cách sử dụng chúng một cách an toàn và hiệu quả.

Làm sao tôi có thể biết liệu pháp nào đáng thực hiện?

Liệu pháp bổ sung có thể hữu ích trong nhiều trường hợp, nhưng một số phương pháp điều trị không hiệu quả và có thể tốn kém, thậm chí nguy hiểm. Cách tốt nhất để giữ an toàn là tìm hiểu về sản phẩm trước khi sử dụng. Những điều tốt cần tìm hiểu:

• Phương pháp điều trị là gì?
• Nó bao gồm những gì?
• Nó hoạt động thế nào?
• Có rủi ro nào không?
• Tác dụng phụ là gì?
• Nó có hiệu quả không? (Hãy yêu cầu bằng chứng hoặc chứng minh!)
• Giá của nó là bao nhiêu?

Sau khi trả lời những câu hỏi này, hãy suy nghĩ về các lựa chọn của bạn và quyết định xem lợi ích có lớn hơn rủi ro hay không.

Nếu bạn quyết định thử phương pháp điều trị bổ sung, hãy đảm bảo sức khỏe và ví tiền của bạn được bảo vệ. Sau đây là một số mẹo.

Đừng tin vào bất kỳ lời khẳng định nào. Hãy liên hệ với các tổ chức đáng tin cậy và thảo luận về liệu pháp. Hãy nói chuyện với những người khác trong nhóm hỗ trợ, gia đình và nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn . Mặc dù họ không phải lúc nào cũng ủng hộ, nhưng họ có thể giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt.

Thảo luận về liệu pháp với bác sĩ của bạn. Đảm bảo họ biết liệu pháp bạn đang cân nhắc để họ có thể thảo luận về các tác dụng phụ có thể xảy ra và cách nó có thể ảnh hưởng đến phương pháp điều trị hiện tại của bạn. Bác sĩ của bạn cũng có thể cung cấp cho bạn thông tin về những bệnh nhân khác có thể đã thử liệu pháp tương tự.

Nói chuyện với những người khác đã sử dụng liệu pháp này. Hỏi họ xem liệu pháp này như thế nào. Đừng chỉ dựa vào lời chứng thực từ người hoặc công ty cung cấp liệu pháp. Hãy tìm hiểu thông tin tham khảo của riêng bạn và xin ý kiến ​​của họ.

Nghiên cứu lý lịch của nhà cung cấp. Liên hệ với Better Business Bureau và nghiên cứu kỹ lưỡng nhà cung cấp dịch vụ trị liệu, bao gồm thời gian họ cung cấp dịch vụ và thông tin xác thực của họ.

Tránh những nhà cung cấp từ chối hoặc miễn cưỡng làm việc với bác sĩ của bạn. Hãy chắc chắn rằng người đó sẵn sàng giới thiệu khách hàng đến bác sĩ thông thường khi cần thiết.

Hãy chắc chắn rằng bạn biết tổng chi phí điều trị trước. Hầu hết các liệu pháp này không được bảo hiểm của bạn chi trả .

Tôi nên chú ý tới những dấu hiệu cảnh báo nào?

Khuyến mãi: Hãy thận trọng nếu sản phẩm hoặc nhà cung cấp được quảng cáo thông qua các nhà tiếp thị qua điện thoại, thư trực tiếp, quảng cáo thương mại, quảng cáo trá hình dưới dạng bài báo hợp lệ hoặc quảng cáo ở mặt sau tạp chí.

Những tuyên bố lớn: Nếu một nhà cung cấp hoặc sản phẩm tuyên bố là "thuốc chữa" bệnh MS hoặc đưa ra những tuyên bố vô lý khác, hãy thận trọng.

Nguồn: Hãy cảnh giác nếu sản phẩm chỉ được cung cấp bởi một nhà sản xuất.

Thành phần: Đảm bảo tất cả các thành phần hoạt tính đều được liệt kê. Đừng tin vào "công thức bí mật".

Lời chứng thực: Bạn thường chỉ nghe từ những người hài lòng với sản phẩm, vì vậy hãy cẩn thận, đặc biệt là nếu bạn thấy hoặc nghe thấy "sự chứng thực được trả tiền" trong các bình luận của họ. Ngoài ra, hãy chú ý đến lời chứng thực của những người chỉ được liệt kê bằng chữ cái đầu, địa điểm hoặc tên.

NGUỒN:

Hiệp hội bệnh đa xơ cứng quốc gia: "Y học bổ sung và thay thế".

Quỹ phòng chống bệnh đa xơ cứng: "Các lựa chọn điều trị thay thế".

Đánh giá của chuyên gia về Miễn dịch học lâm sàng : “Y học bổ sung và thay thế để điều trị bệnh đa xơ cứng.”

Thần kinh lâm sàng và phẫu thuật thần kinh : "Đánh giá tác động của từ trường xung lên chứng dị cảm ở bệnh nhân đa xơ cứng, một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên, mù đôi, nhóm song song."

Quỹ Đa xơ cứng: “Phản xạ học”.

Bệnh tự miễn dịch : “Y học tâm-thân cho bệnh đa xơ cứng: Một đánh giá có hệ thống.”

Học viện Thần kinh học Hoa Kỳ: “Tại sao bệnh nhân mắc bệnh đa xơ cứng cần phải giữ mát.”

Tiếp theo trong điều trị

• Liệu pháp phục hồi chức năng để điều trị MS
• Vitamin và thực phẩm bổ sung cho MS
• Cần sa y tế có thể giúp ích cho bệnh MS của bạn không?
• Những điều cần biết về CBD và MS
• Vitamin D có thể giúp điều trị MS không?