Hút thuốc, rượu và bệnh đa xơ cứng

• Hút thuốc và MS
• Bỏ thuốc có giúp ích không?
• Rượu và MS

Nếu bạn bị bệnh đa xơ cứng (MS), có lẽ bạn đang tìm kiếm những thay đổi bạn có thể thực hiện trong cuộc sống hàng ngày để cảm thấy khỏe hơn ngoài việc uống thuốc. Đứng đầu danh sách nên là bỏ thuốc lá . Nó có tác dụng với MS -- và với sức khỏe của bạn nói chung.

Còn rượu thì sao ? Uống rượu ở mức độ vừa phải có lẽ là ổn. Nhưng có một số điều bạn nên biết.

Hút thuốc và MS

Những người hút thuốc có nhiều khả năng mắc MS ngay từ đầu, so với những người không hút thuốc. Điều này có thể giải thích tại sao rất nhiều người mắc MS là hoặc từng là người hút thuốc. Ngay cả khi bạn không hút thuốc, khói thuốc lá từ việc ở gần những người khác hút thuốc cũng làm tăng nguy cơ mắc MS của bạn.

Người hút thuốc có khả năng mắc MS cao gấp đôi so với người không hút thuốc. Họ cũng thường mắc dạng MS tiến triển hơn. Bạn hút bao nhiêu cũng quan trọng. Người hút một bao thuốc một ngày có khả năng mắc MS cao hơn người thỉnh thoảng hút thuốc khi còn học đại học.

Nếu bạn hút thuốc và bị MS, bệnh cũng có khả năng trở nên tệ hơn nhanh hơn. Người hút thuốc cũng có xu hướng tái phát MS nhiều hơn người không hút thuốc. Người hút thuốc cũng có thể không nhận được nhiều lợi ích từ việc điều trị như người không hút thuốc.

Tất cả những điều này có nghĩa là bạn có nguy cơ khuyết tật cao hơn nếu bạn hút thuốc và mắc MS. Ví dụ, bạn có thể cần dùng gậy để di chuyển sớm hơn so với khi bạn không hút thuốc.

Bỏ thuốc có giúp ích không?

Nếu bạn bị MS hoặc nghĩ rằng mình có nguy cơ mắc MS, bây giờ là thời điểm hoàn hảo để dừng lại.

Bỏ thuốc có thể làm giảm nguy cơ mắc MS ngay từ đầu. Nếu bạn bị MS và bỏ thuốc , điều này có thể giúp làm chậm quá trình phát triển của bệnh. Các triệu chứng của bạn có thể không tệ như vậy. Bạn sẽ ít có khả năng tái phát nhiều lần. Nếu bác sĩ xem não của bạn , họ có thể thấy sự khác biệt.

Vì vậy, nếu bạn hút thuốc và bị MS, hãy lập kế hoạch và tìm kiếm sự hỗ trợ để giúp bạn cai thuốc. Tư vấn có thể giúp bạn trong việc này. Các loại thuốc giúp ích bao gồm:

• Thuốc chống trầm cảm
• Varenicline , một loại thuốc làm cho việc hút thuốc trở nên kém thú vị hơn
• Miếng dán nicotine
• Kẹo cao su nicotin

Nếu những người khác trong cuộc sống của bạn hút thuốc, bạn có thể khuyến khích họ bỏ thuốc. Hoặc ít nhất là yêu cầu họ không hút thuốc xung quanh bạn. Khói thuốc lá cũng có những rủi ro cho bạn giống như hút thuốc.

Rượu và MS

Hút thuốc lá với MS rõ ràng là điều không nên. Nhưng nghiên cứu về rượu bia thì không rõ ràng lắm. Các nghiên cứu chưa tìm thấy mối liên hệ giữa việc uống một lượng rượu bia hợp lý và MS. Thậm chí còn có một số bằng chứng cho thấy rượu bia có thể hạn chế những tác động xấu của việc hút thuốc. Lý do cho điều đó vẫn chưa rõ ràng và cần phải nghiên cứu thêm. Có thể nó liên quan đến cách rượu bia ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của bạn .

Ít nhất một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người lạm dụng rượu có nhiều khả năng mắc MS hơn. Lạm dụng rượu hoặc uống quá nhiều có rất nhiều rủi ro cho sức khỏe, bất kể bạn có mắc MS hay không. Nghiên cứu về MS và uống rượu vừa phải còn thiếu. 

Uống rượu vừa phải có nghĩa là không quá hai ly một ngày đối với nam và một ly đối với nữ. Một ly là 12 ounce bia, 5 ounce rượu vang hoặc 1½ ounce (một “shot”) rượu mạnh chưng cất 80 độ hoặc rượu mạnh như rượu gin, rượu rum, rượu vodka hoặc rượu whisky.

NGUỒN:

Hiệp hội Bệnh đa xơ cứng Quốc gia: “Thói quen không lành mạnh”, “Bệnh đa xơ cứng và hút thuốc”.

Phòng khám Cleveland: “Bệnh đa xơ cứng và hút thuốc.”

Frontiers in Neurology : “Tác động của việc hút thuốc lá và rượu suốt đời đối với mức độ nghiêm trọng của bệnh đa xơ cứng.”

Tạp chí Khoa học Thần kinh : “Mối liên hệ giữa việc uống rượu và hút thuốc với chất lượng cuộc sống, tình trạng khuyết tật và hoạt động của bệnh trong một mẫu bệnh nhân mắc bệnh đa xơ cứng quốc tế.”

Tạp chí quốc tế về sinh lý học, bệnh lý sinh lý và bệnh lý học : “Rượu và bệnh đa xơ cứng: đánh giá dựa trên hệ thống miễn dịch.”

JAMA Neurology : “Rối loạn do lạm dụng rượu và nguy cơ mắc bệnh đa xơ cứng”, “Rượu là một yếu tố lối sống có thể thay đổi ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh đa xơ cứng”.

CDC: “Rượu và Sức khỏe Cộng đồng.”