Liệu pháp điều trị MS

• Vật lý trị liệu (PT)
• Liệu pháp nghề nghiệp (OT)
• Phục hồi nhận thức
• Tư vấn
• Liệu pháp nói và nuốt
• Liệu pháp rối loạn chức năng tình dục
• Phục hồi chức năng nghề nghiệp
• Liệu pháp giải trí

Thuốc đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị bệnh đa xơ cứng (MS) của bạn, nhưng cần nhiều hơn là thuốc để kiểm soát tác động của căn bệnh này đối với cuộc sống hàng ngày của bạn. Nếu bạn muốn giúp trí óc và cơ thể hoạt động tốt hơn, dù là để làm việc hay giải trí, liệu pháp phục hồi chức năng có thể là câu trả lời.

Các hình thức trị liệu phục hồi chức năng khác nhau, còn được gọi là phục hồi chức năng, tập trung vào cách MS thay đổi cuộc sống của bạn. Nó giúp bạn duy trì sự độc lập và xử lý nhiều thách thức về thể chất, tinh thần và cảm xúc mà bạn phải đối mặt.

Vật lý trị liệu (PT)

MS ảnh hưởng đến mọi người theo những cách khác nhau, nhưng bạn có thể thấy rằng nó hạn chế chuyển động ở ít nhất một bộ phận cơ thể. Bạn có thể thấy mình bị đau ở một vùng nhất định, gặp vấn đề về thăng bằng, khó đi lại, chóng mặt, mệt mỏi hoặc các vấn đề về bàng quang . Đối với tất cả những vấn đề này, vật lý trị liệu có thể giúp tăng cường sức mạnh của bạn.

Hãy hỏi bác sĩ của bạn để được giới thiệu và tham khảo ý kiến ​​của những người khác bị MS về nơi bạn có thể đến. Bạn có thể có một đến ba buổi để học các bài tập thực hiện tại nhà, sau đó theo dõi khi cần thiết. Một số nhà trị liệu có thể đến nhà bạn để làm việc với bạn.

Chuyên gia vật lý trị liệu sẽ giúp bạn thiết lập một chương trình thể dục tốt cho sức mạnh và mục tiêu của bạn. Tập thể dục thường xuyên có ích cho mọi loại MS , nhưng có thể khó khăn khi bạn mệt mỏi hoặc dễ bị quá nóng. Bạn sẽ học cách giải quyết những vấn đề này để tận dụng tối đa các bài tập của mình.

Bạn cũng có thể học:

• Các bài tập kéo giãn để ngăn ngừa hoặc làm giảm co thắt cơ
• Các bài tập giúp cơ bắp khỏe mạnh và cải thiện khả năng phối hợp và thăng bằng
• Các bài tập về phạm vi chuyển động, như duỗi thẳng và uốn cong cánh tay và chân của bạn
• Mẹo phòng ngừa té ngã
• Cách sử dụng gậy, nạng, xe tay ga, xe lăn hoặc các phương tiện hỗ trợ khác, nếu cần

Nếu các triệu chứng MS của bạn khiến bạn khó làm công việc của mình, bác sĩ trị liệu có thể thực hiện một số xét nghiệm và ghi lại loại rắc rối mà bạn đang gặp phải. Đây được gọi là đánh giá năng lực chức năng. Đánh giá này đo lường xem bạn có thể làm việc 8 giờ một ngày hay không và có thể giúp ích nếu bạn cần nộp đơn xin trợ cấp khuyết tật của An sinh xã hội.

Liệu pháp nghề nghiệp (OT)

Liệu pháp nghề nghiệp cố gắng thay đổi và đơn giản hóa cách bạn thực hiện các công việc hàng ngày tại nhà. Mục tiêu là để bạn làm việc an toàn mà không cần phải nhờ đến sự giúp đỡ của người khác, và giúp cuộc sống hàng ngày của bạn dễ dàng và thú vị hơn.

Nhìn chung, một nhà trị liệu nghề nghiệp có thể giúp bạn tìm ra những cách dễ dàng hơn để:

• Viết
• Nấu ăn và làm việc nhà
• Ăn
• Hãy vui vẻ và tận hưởng sở thích của bạn
• Tắm rửa và sử dụng nhà vệ sinh
• Hãy ăn mặc và chải chuốt

Chuyên gia trị liệu nghề nghiệp cũng có thể cung cấp cho bạn thông tin về cách điều chỉnh môi trường xung quanh cho phù hợp với nhu cầu của bạn. Họ có thể gợi ý cách thay đổi nhà cửa, xe hơi hoặc máy tính của bạn để dễ sử dụng hơn. Họ cũng có thể xem xét nơi làm việc của bạn và gợi ý những thay đổi để giúp bạn làm việc an toàn và thoải mái.

Phục hồi nhận thức

MS có thể thay đổi cách bạn suy nghĩ, tập trung hoặc ghi nhớ. Nếu đó là vấn đề của bạn, phục hồi nhận thức sẽ chống lại bằng cách giúp bạn vận động cơ lớn gọi là não.

Phục hồi nhận thức có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong cuộc sống của bạn. Một bác sĩ tâm lý thần kinh, người chuyên về những thay đổi ở não do bệnh tật hoặc chấn thương, có thể chỉ cho bạn các hoạt động để nâng cao kỹ năng của bạn.

Họ cũng sẽ cung cấp cho bạn các chiến lược để tổ chức và quản lý thời gian. Bạn sẽ học được những mẹo nhỏ như để lại ghi chú nhắc nhở, lập danh sách kiểm tra hoặc sử dụng liên tưởng từ ngữ để gợi nhớ.

Tư vấn

Đôi khi MS có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn theo những cách không thể đoán trước. Bạn có thể lo lắng về tương lai của mình hoặc cảm thấy bị cô lập khỏi gia đình và bạn bè.

Cũng giống như các hình thức trị liệu phục hồi chức năng khác tập trung vào cách giúp bạn xử lý các công việc hàng ngày, cảm xúc của bạn cũng có thể được hưởng lợi từ một số khóa đào tạo. Hãy để một cố vấn hoặc nhà tâm lý học hỗ trợ bạn vượt qua các vấn đề về cảm xúc có thể đi kèm với MS.

Điều này có thể bao gồm một cái gì đó gọi là "huấn luyện khả năng phục hồi", tập trung vào cách phản ứng theo cách lành mạnh với những thời điểm khó khăn. MS có thể gây ra rất nhiều căng thẳng , nhưng huấn luyện khả năng phục hồi cung cấp các chiến lược giúp bạn lấy lại thăng bằng. Bao gồm:

• Duy trì giao lưu: Giữ liên lạc với gia đình và bạn bè cũ hoặc kết bạn mới nếu cần.
• Duy trì sự linh hoạt: Điều này có nghĩa là thay đổi cách bạn nghĩ về bình thường. Một khiếu hài hước và một cái nhìn tích cực có thể giúp ích rất nhiều khi bạn đang phải đối mặt với một số vấn đề nghiêm trọng mà MS có thể gây ra.
• Lên kế hoạch trước: Có những thách thức thực tế nghiêm trọng có thể phát sinh với MS. Bạn có thể giúp giảm bớt những thách thức và lo lắng đi kèm với chúng nếu bạn lên kế hoạch cho chúng. Ví dụ, khi bạn bắt đầu trở nên ít di chuyển hơn, bạn có thể từ từ làm cho ngôi nhà của mình dễ di chuyển hơn bằng xe lăn.
• Chăm sóc bản thân: Điều này có thể có nghĩa là đi bộ bên ngoài, hoặc tập các bài tập PT, hoặc nghỉ ngơi. Có thể chỉ đơn giản là thiền . Điều này phụ thuộc phần lớn vào các triệu chứng MS của bạn và bạn đang ở giai đoạn nào trong hành trình MS của mình.
• Tìm kiếm ý nghĩa: Điều này có thể có nghĩa là tham gia vào cộng đồng của bạn thông qua hoạt động tiếp cận, sở thích hoặc các tổ chức tôn giáo. Hoặc, có thể là thời gian bên bạn bè và gia đình. Nghệ thuật, âm nhạc và văn học có thể là những cách tuyệt vời để kết nối với những gì có ý nghĩa trong cuộc sống của bạn.

Liệu pháp nói và nuốt

Nếu MS gây ra vấn đề về giọng nói hoặc cách bạn nói, liệu pháp ngôn ngữ sẽ tác động đến kỹ năng giao tiếp của bạn. Một nhà trị liệu ngôn ngữ (SLP) sẽ kiểm tra miệng, giọng nói và hơi thở của bạn và chỉ cho bạn các bài tập có thể tăng cường các vùng yếu.

Liệu pháp ngôn ngữ cũng hữu ích nếu bạn gặp khó khăn khi nuốt, còn gọi là chứng khó nuốt .

Bác sĩ có thể sử dụng một quy trình chụp ảnh đặc biệt gọi là nuốt bari đã được sửa đổi, trong đó bạn nuốt một lượng nhỏ chất phóng xạ hiển thị rõ trên máy chụp X-quang. Quy trình này cung cấp cho bác sĩ và SLP thông tin hữu ích về cách bạn nuốt.

SLP của bạn cũng sẽ kiểm tra mọi thứ từ môi và cổ họng đến thanh quản -- một cơ quan ở cổ giữ dây thanh quản của bạn. Họ sẽ chỉ ra cách thay đổi chế độ ăn uống hoặc giữ đầu bạn khi nuốt.

Liệu pháp rối loạn chức năng tình dục

Để bắt đầu, bạn nên trao đổi với nhóm y tế của mình về các vấn đề tình dục. Họ có thể điều chỉnh hoặc thay đổi thuốc theo cách cải thiện đời sống tình dục của bạn . Nhưng các liệu pháp phi y khoa cũng đóng vai trò nhất định. Ví dụ, các bài tập vật lý trị liệu có thể giúp giảm tình trạng cứng cơ và co thắt cơ, đồng thời cho phép cả nam và nữ điều chỉnh cơ thể tốt hơn để thỏa mãn hoạt động tình dục.

Chuyên gia trị liệu tình dục hoặc các thành viên khác trong nhóm của bạn cũng có thể giúp đưa ra các chiến lược như tiết kiệm năng lượng cho quan hệ tình dục bằng cách thư giãn và lập kế hoạch cho thói quen đi vệ sinh và lượng nước uống vào để không ảnh hưởng đến chuyện ấy.

Bạn có thể khắc phục cảm giác yếu ở bộ phận sinh dục đôi khi đi kèm với MS bằng cách kích thích mạnh hơn một chút bằng tay hoặc máy rung.

Cuối cùng, có thể có những vấn đề cảm xúc khó khăn đi kèm với việc thay đổi chức năng tình dục đôi khi xảy ra với MS. Liệu pháp dành cho các cặp đôi có thể giúp bạn và đối tác của mình hiểu nhau hơn. Liệu pháp hành vi nhận thức, hay CBT, có thể giúp bạn vượt qua một số kiểu suy nghĩ không hữu ích có thể ảnh hưởng đến hình ảnh cơ thể khỏe mạnh và đời sống tình dục viên mãn.

Phục hồi chức năng nghề nghiệp

Khi bạn nhìn vào công việc và nơi làm việc của mình, bạn có thể thấy những thách thức mà MS mang lại. Nhưng một nhà trị liệu sẽ nhìn nhận vấn đề theo một góc nhìn khác và thấy những thay đổi bạn có thể thực hiện để tiếp tục làm việc.

Nếu bạn muốn chuyển sang một nghề nghiệp mới hoặc trau dồi kỹ năng phỏng vấn, một nhà trị liệu phục hồi chức năng nghề nghiệp có thể cho bạn lời khuyên.

Một chuyên gia phục hồi chức năng nghề nghiệp cũng có thể nói chuyện với bạn về các quyền hợp pháp của bạn trong công việc. Họ có thể giải thích cách Đạo luật Người khuyết tật Hoa Kỳ có thể cho phép bạn điều chỉnh nơi làm việc của mình sao cho phù hợp với các triệu chứng MS của bạn.

Liệu pháp giải trí

Hình thức phục hồi chức năng này là công việc được ngụy trang dưới dạng vui chơi. Tham gia các hoạt động mà bạn thích có lợi ích về mặt thể chất và xã hội.

Một nhà trị liệu giải trí sẽ giúp bạn lập kế hoạch tận dụng sở thích của riêng bạn. Bạn sẽ thấy rằng các triệu chứng MS của bạn không cản trở việc thực hiện các hoạt động như yoga , bơi lội, chơi golf và cưỡi ngựa.

NGUỒN:

Phòng khám Mayo: "Bệnh đa xơ cứng".

Hiệp hội Bệnh xơ cứng rải rác Quốc gia: “Đánh giá và điều trị rối loạn chức năng tình dục ở bệnh nhân bệnh xơ cứng rải rác”, “Vấn đề về nuốt”, “Phục hồi chức năng”, “Quản lý các vấn đề nhận thức ở bệnh nhân MS”, “Vai trò của phục hồi chức năng trong việc quản lý bệnh MS”.

Hiệp hội bệnh đa xơ cứng Hoa Kỳ: "Lợi ích của phục hồi chức năng".

Liên đoàn quốc tế về bệnh đa xơ cứng: "Phục hồi chức năng".

Phòng khám Cleveland: "Dịch vụ phục hồi chức năng nghề nghiệp", "Liệu pháp nghề nghiệp và bệnh đa xơ cứng".

Bộ Cựu chiến binh Hoa Kỳ: "Vật lý trị liệu trong bệnh MS."

Phòng khám Cleveland: “Rối loạn chức năng tình dục ở bệnh nhân đa xơ cứng”.

Tiếp theo trong điều trị

• Vitamin và thực phẩm bổ sung cho MS
• Cần sa y tế có thể giúp ích cho bệnh MS của bạn không?
• Những điều cần biết về CBD và MS
• Vitamin D có thể giúp điều trị MS không?
• Xoa bóp và bệnh đa xơ cứng