MS ảnh hưởng đến não như thế nào
Một cái nhìn về các vấn đề tư duy liên quan đến bệnh đa xơ cứng (MS).
Phương pháp phục hồi chức năng có nhiều lợi ích nếu bạn mắc bệnh đa xơ cứng .
Phục hồi chức năng có thể giúp bạn duy trì sự năng động, khả năng, an toàn và gắn kết nhất có thể ở giai đoạn MS của bạn. Điều đặc biệt quan trọng sau khi bùng phát là lấy lại càng nhiều khả năng càng tốt.
Tiến sĩ Rosalind Kalb, phó chủ tịch trung tâm nguồn lực chuyên nghiệp tại Hiệp hội Bệnh đa xơ cứng Quốc gia, cho biết phương pháp phục hồi chức năng không ngăn chặn sự tiến triển của bệnh MS, nhưng có thể cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống của bạn.
Nó có thể giúp bạn:
MS không thể đoán trước và ảnh hưởng đến mọi người theo cách khác nhau. Vì vậy, điều quan trọng là phải có một chương trình phục hồi chức năng được thiết kế riêng cho bạn. Một nhóm phục hồi chức năng sẽ tìm kiếm và xác định các vấn đề, đặt ra mục tiêu và đưa ra các phương pháp điều trị.
"Với MS, bạn luôn muốn can thiệp càng sớm càng tốt", Francois Bethoux, MD, tại Cleveland Clinic cho biết. Ông nói rằng thời điểm thích hợp thực sự có thể tạo nên sự khác biệt trong khả năng và chất lượng cuộc sống của bạn.
Phục hồi chức năng bao gồm:
MS gây ra tình trạng yếu cơ, cứng cơ, tê liệt và mệt mỏi . Vì những điều này có thể khiến việc đi bộ và tập thể dục trở nên khó khăn, những người mắc MS thường không hoạt động, điều này có thể khiến các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn. Vật lý trị liệu có thể mang lại những cải thiện lớn.
Tiến sĩ Herb Karpatkin, một chuyên gia vật lý trị liệu chuyên về MS, cho biết bài tập có mục tiêu mang lại hiệu quả tốt nhất.
“Đó không chỉ là bài tập thể dục. Đó là bài tập phù hợp với tình trạng phù hợp”, Karpatkin nói.
Ví dụ, nếu bạn bị chứng rũ bàn chân do bệnh MS, bạn cần phải tập các bài tập khác với người chỉ cần tập đi bộ tăng sức bền.
Sự cân bằng, sức bền, sức mạnh và sự linh hoạt của bạn đều có thể được cải thiện thông qua liệu pháp. Nó có thể giúp ích ngay cả khi bạn ngồi xe lăn.
Vì mệt mỏi thường là một vấn đề, Karpatkin khuyên bạn nên chia nhỏ bài tập của mình. Ví dụ, thay vì đi bộ 20 phút, hãy đi bộ 5 phút và nghỉ ngơi, bốn lần.
Bạn có nhiều khả năng nhạy cảm với nhiệt nếu bạn bị MS. Quần áo làm mát có thể giúp ích. Một nghiên cứu mà Karpatkin đã thực hiện cho thấy một chiếc áo vest làm mát cho phép cùng một người đi bộ trung bình thêm 100 feet trong 6 phút đi bộ.
Điều quan trọng nữa là bạn phải được đánh giá cả khi bạn mệt mỏi và khi bạn không mệt mỏi. Bằng cách đó, các nhà trị liệu của bạn sẽ có được bức tranh chân thực về loại hỗ trợ nào sẽ hiệu quả nhất.
Điều này có thể giúp bạn duy trì các kỹ năng hàng ngày của mình. Nhà trị liệu của bạn sẽ xem điều gì thách thức bạn. Sau đó, họ có thể:
Nếu bạn mất đi một số khả năng do cơn bùng phát, họ có thể giúp bạn các kỹ năng như:
Nếu cần, chuyên gia trị liệu nghề nghiệp của bạn cũng có thể:
Kalb cho biết chúng cũng có thể giúp bạn xác định thời điểm bạn có nhiều năng lượng và tập trung nhất, để bạn có thể lập kế hoạch cho ngày của mình theo cách giúp bạn làm việc hiệu quả nhất.
Điều này có thể cung cấp các chiến lược cho vấn đề về sự chú ý, tập trung, trí nhớ và giải quyết vấn đề có thể xảy ra với MS. Khoảng một nửa số bệnh nhân MS gặp một số vấn đề này. Ví dụ, để giúp bạn tập trung khi làm việc, bạn có thể cần di chuyển bàn làm việc của mình để nó không hướng ra hành lang đông đúc.
Để cải thiện trí nhớ, bạn có thể học các công cụ giúp bạn nhớ nơi bạn để đồ hoặc giúp bạn không quên những thứ trong danh sách việc cần làm. Ngoài ra còn có các bài tập trên máy tính mà bạn có thể thực hiện để rèn luyện trí nhớ ngắn hạn, tốc độ xử lý và khả năng tập trung.
Chuyên gia trị liệu ngôn ngữ/nói có thể giúp bạn nếu bạn gặp khó khăn khi nói hoặc nuốt. Kiểm soát cơ kém hơn ở môi, lưỡi , vòm miệng mềm, dây thanh quản và cơ hoành có thể gây ra vấn đề khi nói và nuốt. Có tới 40% người mắc MS gặp vấn đề về giọng nói.
Chuyên gia trị liệu ngôn ngữ/nói có thể hướng dẫn bạn các bài tập giúp bạn thư giãn và cải thiện khả năng hỗ trợ hơi thở. Bạn cũng có thể cần thứ gì đó để khuếch đại giọng nói hoặc thiết bị giao tiếp hỗ trợ máy tính.
Đây là một phần quan trọng của liệu pháp phục hồi, không chỉ đối với người mắc MS mà còn đối với các thành viên trong gia đình họ. Nhiều lần, việc tìm một Nhóm hỗ trợ MS trong khu vực của bạn có thể đóng vai trò là hệ thống hỗ trợ tuyệt vời. Liên hệ với National MS Society để tìm chi nhánh địa phương.
“Có một thành phần cảm xúc rất lớn,” Kalb nói. “Tư vấn thực sự giúp ích cho cảm giác mất mát và nỗi sợ thay đổi.”
Nếu bạn bị MS, phục hồi chức năng là một cách quan trọng để bạn có thể duy trì sự năng động và hiệu quả nhất có thể. Hãy trao đổi với nhóm y tế của bạn để biết phương pháp nào có thể giúp bạn.
NGUỒN:
Bác sĩ Francois Bethoux, Phòng khám Cleveland.
Herb Karpatkin, PT, DSc, phó giáo sư, Cao đẳng Hunter, New York.
Rosalind Kalb, phó chủ tịch, trung tâm nguồn lực chuyên nghiệp, Hiệp hội Bệnh đa xơ cứng Quốc gia.
Phòng khám Cleveland: “Liệu pháp nghề nghiệp và bệnh đa xơ cứng”.
Hiệp hội Bệnh đa xơ cứng Quốc gia: “Tập trung vào Phục hồi chức năng”, “Nói và Nuốt”.
Biên niên sử của Viện Hàn lâm Thần kinh học Ấn Độ: " Những thách thức trong phục hồi chức năng ở bệnh nhân đa xơ cứng."
Một cái nhìn về các vấn đề tư duy liên quan đến bệnh đa xơ cứng (MS).
WebMD giải thích cách chọc tủy sống, còn gọi là chọc dịch thắt lưng, được sử dụng để chẩn đoán các rối loạn ở não và tủy sống, bao gồm cả bệnh đa xơ cứng (MS).
Khi nào và tại sao steroid IV được sử dụng để điều trị bệnh đa xơ cứng? Đọc thêm từ WebMD về các loại thuốc này và MS.
Không có xét nghiệm duy nhất nào có thể chẩn đoán MS. WebMD giải thích các tiêu chí và xét nghiệm hình ảnh được sử dụng để xác định xem một người có bị bệnh đa xơ cứng hay không.
MS lành tính là dạng nhẹ nhất của bệnh đa xơ cứng. Tìm hiểu thêm về ý nghĩa của bệnh, cách chẩn đoán, tiến triển và các triệu chứng bạn có thể nhận thấy nếu mắc bệnh.
Bệnh đa xơ cứng tái phát-thuyên giảm (RRMS) là loại bệnh đa xơ cứng phổ biến nhất. Việc điều trị kịp thời có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng và làm giảm khả năng bệnh MS của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Bệnh đa xơ cứng (MS) có thể gây ra nhiều triệu chứng, từ yếu ớt đến trầm cảm. Không có cách chữa trị tại nhà nào cho căn bệnh này, nhưng những mẹo sau đây có thể giúp bạn cảm thấy khỏe hơn và làm dịu các triệu chứng.
WebMD có những lời khuyên giúp người mắc bệnh MS tận hưởng cuộc sống xã hội trọn vẹn và thỏa mãn.
Việc tìm đúng phương pháp điều trị MS không hề dễ dàng vì căn bệnh này ảnh hưởng đến mỗi người theo cách khác nhau. Có mối quan hệ tốt với bác sĩ có thể giúp bạn tuân thủ thuốc dễ dàng hơn, đặc biệt là khi bạn cần thử nghiệm nhiều loại thuốc khác nhau để tìm ra loại phù hợp.
Tôi đã hiểu thêm nhiều điều về bản thân mình kể từ khi được chẩn đoán mắc bệnh MS, và hóa ra là tôi không giỏi trong việc chấp nhận sự giúp đỡ.