MS ảnh hưởng đến não như thế nào
Một cái nhìn về các vấn đề tư duy liên quan đến bệnh đa xơ cứng (MS).
MS và các mối quan hệ của bạn
Bệnh đa xơ cứng có thể ảnh hưởng đến mọi mối quan hệ của bạn. Nếu các triệu chứng bùng phát, bạn có thể không thể tham dự các bữa tối gia đình hoặc các sự kiện xã hội sau giờ làm việc. Bạn có thể cảm thấy rằng mình đã làm mọi người thất vọng.
MS cũng có thể ảnh hưởng đến lòng tự trọng của bạn. Bạn có thể nghĩ rằng nó khiến bạn kém hấp dẫn hoặc kém vui vẻ khi ở bên.
Nhưng điều quan trọng là phải có những người xung quanh mà bạn có thể tin tưởng. Bạn có thể làm một số điều để giữ cho những mối quan hệ đó lành mạnh:
- Hãy cho những người thân thiết với bạn biết MS ảnh hưởng đến cơ thể và tâm trí của bạn như thế nào. Hãy nói chuyện với bạn bè hoặc gia đình về những gì đang xảy ra với sức khỏe của bạn. Hãy cho họ biết lý do tại sao bạn có thể phải bỏ qua một số hoạt động.
- Chỉ nên nói với bạn bè hoặc đồng nghiệp mới về bệnh MS của bạn khi bạn đã sẵn sàng. Bạn không cần phải cho mọi người biết về căn bệnh của mình ngay từ đầu. Bạn có thể đợi cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái với họ.
- Đừng coi mình là người mắc bệnh. Bạn còn hơn cả bệnh MS. Hãy giữ hình ảnh bản thân tích cực. Bạn xứng đáng có những mối quan hệ tốt đẹp.
Vợ chồng hoặc Đối tác
MS có thể gây căng thẳng cho cuộc hôn nhân hoặc các mối quan hệ lâu dài của bạn. Đôi khi bạn có thể cần phải nhờ đến sự chăm sóc của đối tác, chẳng hạn như giúp bạn tắm rửa hoặc đưa bạn đi khám bác sĩ. Điều này có thể gây căng thẳng cho cả hai bạn.
Hãy đảm bảo cả hai bạn đều cho và nhận tình yêu và sự quan tâm. Cần phải cân bằng. Tìm cách giúp đỡ đối tác làm việc nhà hoặc nhiệm vụ. Đảm bảo rằng vợ/chồng bạn biết bạn trân trọng sự hỗ trợ và tình yêu của họ.
Nói về những lo lắng hoặc căng thẳng về tiền bạc. Nếu đối tác của bạn cảm thấy họ làm nhiều hơn phần việc của mình, hãy cho họ biết bạn biết điều đó. Cùng nhau tìm giải pháp cho các vấn đề hoặc tham gia tư vấn nếu bạn cần.
Cuộc sống tình dục của bạn
Các triệu chứng MS của bạn đôi khi có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn. Bạn có thể ít ham muốn hơn hoặc khó bị kích thích hơn.
MS có thể ảnh hưởng đến cách não bạn gửi tín hiệu đến các dây thần kinh trên khắp cơ thể. Bạn có thể không cảm nhận được sự chạm vào hoặc có cùng phản ứng như trước khi mắc MS. Bạn cũng có thể nghĩ rằng nó khiến bạn kém hấp dẫn hoặc kém gợi cảm hơn.
Điều này có thể gây khó khăn cho mối quan hệ của bạn với bạn tình. Họ có thể cảm thấy bị từ chối, hoặc bạn có thể cảm thấy như bạn tình đổ lỗi cho bạn vì thiếu quan hệ tình dục.
Bạn có thể làm cho đời sống tình dục của mình thêm thú vị bằng cách thực hiện một số điều sau:
- Nói chuyện cởi mở với đối tác của bạn về ý nghĩa của tình dục và sự thân mật đối với cả hai. Tập trung vào những gì bạn có thể làm thay vì những gì bạn không thể làm.
- Hãy thử đồ chơi tình dục nếu MS khiến bạn khó di chuyển ở một số tư thế nhất định. Hãy tìm những cách mới để tận hưởng tình dục với bạn tình.
- Sự gần gũi cũng quan trọng như tình dục. Hãy cho đối tác của bạn biết bạn yêu họ và muốn gần gũi họ.
- Hãy chú ý đến ngoại hình của bạn. Bạn không cần phải trông hoàn hảo để tận hưởng tình dục, nhưng bạn sẽ cảm thấy tự tin và thoải mái hơn nếu bạn cảm thấy hài lòng về ngoại hình của mình.
Thành viên gia đình
Gia đình bạn có thể không phải lúc nào cũng hiểu MS ảnh hưởng đến bạn như thế nào. Những triệu chứng như mệt mỏi hoặc lú lẫn có thể khó nhận ra đối với người khác. Họ có thể không biết bạn cần được giúp đỡ như thế nào.
Trẻ em, đặc biệt là thanh thiếu niên, thậm chí có thể phẫn nộ vì cha mẹ mình bị MS. Chúng có thể phải giúp đỡ nhiều hơn trong việc nhà. Nếu tâm trạng của bạn thay đổi thường xuyên hoặc bạn hay quên, chúng có thể khó chịu với bạn.
Trẻ em cũng có thể không chắc chắn làm thế nào để nói với bạn bè rằng mẹ hoặc bố của chúng bị MS. Chúng có thể không biết cách xử lý các câu hỏi nếu những đứa trẻ khác nhận thấy bạn nói lắp bắp hoặc đi bằng gậy.
Các thành viên trong gia đình bạn cũng có thể lo lắng rằng bạn sẽ bị ngã hoặc cần phải đến bệnh viện.
Sau đây là một số mẹo giúp gia đình bạn hiểu rõ hơn về bệnh MS của bạn:
- Hãy để con cái hoặc các thành viên gia đình bạn đặt câu hỏi hoặc chia sẻ mối quan tâm của họ. Hãy cởi mở và trung thực với họ.
- Mỗi thành viên trong gia đình quản lý cảm xúc của mình theo những cách khác nhau. Hãy chấp nhận rằng mỗi người trong gia đình bạn là duy nhất. Hãy để họ giải quyết nhu cầu hoặc mối quan tâm của bạn theo cách riêng của họ.
- Hãy nói với các thành viên trong gia đình rằng bạn biết ơn sự giúp đỡ của họ. Cảm ơn họ khi họ làm điều gì đó cho bạn hoặc chỉ đơn giản là ở bên bạn.
- Đảm bảo các thành viên trong gia đình biết rằng họ không phải lúc nào cũng phải trông chừng bạn. Mọi người đều cần có thời gian riêng tư. Nếu bạn có con tuổi teen, hãy cho chúng không gian riêng khi chúng cần ở một mình.
Bạn
Tình bạn cũng quan trọng như tình cảm gia đình. Hãy lên tiếng nếu bạn cần sự giúp đỡ của bạn bè. Hãy nói cụ thể để họ biết chính xác phải làm gì.
Nếu bạn không muốn tham gia một sự kiện xã hội nào đó, bạn có thể cho họ biết rằng bạn cần ở nhà.
Du lịch có thể là cách tốt để tận hưởng thời gian với bạn bè. Khi bạn lên kế hoạch cho chuyến đi, hãy cho họ biết loại hoạt động nào bạn có thể xử lý. Xếp hàng một số lựa chọn để bạn có nhiều lựa chọn nếu MS của bạn ảnh hưởng đến những gì bạn có thể làm.
MS và đồng nghiệp của bạn
Bạn có thể có những người bạn tốt ở nơi làm việc và bạn có thể muốn nói chuyện với họ về MS của mình. Họ sẽ muốn giúp bạn nếu MS của bạn khiến một số công việc trở nên quá khó khăn. Và nếu bạn biết họ ở đó vì bạn, công việc có thể bớt căng thẳng hơn đối với mọi người.
Nhưng chỉ nói với mọi người về MS của bạn nếu bạn cảm thấy rất thoải mái với họ. Và hãy nhớ rằng họ không bắt buộc phải giữ bí mật về MS của bạn.
NGUỒN:
Hiệp hội quốc gia về bệnh đa xơ cứng.
Quỹ phòng chống bệnh đa xơ cứng Vương quốc Anh.
Hội bệnh đa xơ cứng.
Hiệp hội Bệnh đa xơ cứng Hoa Kỳ: “Hình ảnh bản thân và Lòng tự trọng.”
Tompkins, S. Tạp chí quốc tế về chăm sóc MS . Mùa xuân năm 2013.
Liên đoàn quốc tế về bệnh đa xơ cứng: “Cuộc sống gia đình”.
Hiệp hội bệnh đa xơ cứng Ireland: “Du lịch và ngày lễ”.
Tiếp theo Trong Sống Với
Bệnh đa xơ cứng và vòi tủy sống
WebMD giải thích cách chọc tủy sống, còn gọi là chọc dịch thắt lưng, được sử dụng để chẩn đoán các rối loạn ở não và tủy sống, bao gồm cả bệnh đa xơ cứng (MS).
Steroid cho bệnh MS bùng phát
Khi nào và tại sao steroid IV được sử dụng để điều trị bệnh đa xơ cứng? Đọc thêm từ WebMD về các loại thuốc này và MS.
Chẩn đoán bệnh đa xơ cứng
Không có xét nghiệm duy nhất nào có thể chẩn đoán MS. WebMD giải thích các tiêu chí và xét nghiệm hình ảnh được sử dụng để xác định xem một người có bị bệnh đa xơ cứng hay không.
Những điều bạn cần biết về MS lành tính
MS lành tính là dạng nhẹ nhất của bệnh đa xơ cứng. Tìm hiểu thêm về ý nghĩa của bệnh, cách chẩn đoán, tiến triển và các triệu chứng bạn có thể nhận thấy nếu mắc bệnh.
Điều trị sớm cho bệnh MS tái phát-thuyên giảm
Bệnh đa xơ cứng tái phát-thuyên giảm (RRMS) là loại bệnh đa xơ cứng phổ biến nhất. Việc điều trị kịp thời có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng và làm giảm khả năng bệnh MS của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Tự chăm sóc các triệu chứng của MS
Bệnh đa xơ cứng (MS) có thể gây ra nhiều triệu chứng, từ yếu ớt đến trầm cảm. Không có cách chữa trị tại nhà nào cho căn bệnh này, nhưng những mẹo sau đây có thể giúp bạn cảm thấy khỏe hơn và làm dịu các triệu chứng.
MS và cuộc sống xã hội của bạn
WebMD có những lời khuyên giúp người mắc bệnh MS tận hưởng cuộc sống xã hội trọn vẹn và thỏa mãn.
Làm việc với bác sĩ để tìm phương pháp điều trị MS phù hợp
Việc tìm đúng phương pháp điều trị MS không hề dễ dàng vì căn bệnh này ảnh hưởng đến mỗi người theo cách khác nhau. Có mối quan hệ tốt với bác sĩ có thể giúp bạn tuân thủ thuốc dễ dàng hơn, đặc biệt là khi bạn cần thử nghiệm nhiều loại thuốc khác nhau để tìm ra loại phù hợp.
Hãy chuẩn bị: Cách tôi xử lý bệnh MS tái phát
Tôi đã hiểu thêm nhiều điều về bản thân mình kể từ khi được chẩn đoán mắc bệnh MS, và hóa ra là tôi không giỏi trong việc chấp nhận sự giúp đỡ.
