MS ảnh hưởng đến não như thế nào
Một cái nhìn về các vấn đề tư duy liên quan đến bệnh đa xơ cứng (MS).
MS Zingers: Mẹo để đối phó với cơn đau
Tiếng Anh Tiếng Tây Ban Nha
Đau đột ngột là triệu chứng thường gặp ở bệnh đa xơ cứng (MS). Bạn có thể bị sốc, nóng rát, bóp nghẹt, đâm, lạnh hoặc ngứa ran đột ngột. Một số người gọi chúng là zingers hoặc stingers. Những cơn đau này thường chỉ kéo dài vài giây hoặc vài phút. Chúng thường ảnh hưởng đến chân, bàn chân , cánh tay và bàn tay của bạn.
Những cơn đau nhói ngẫu nhiên không phải là dấu hiệu cho thấy bệnh MS của bạn đang trở nên tồi tệ hơn. Nhưng hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn có các triệu chứng mới hoặc chúng kéo dài hơn 24 giờ. Đây có thể là dấu hiệu của tổn thương mới (tổn thương hệ thần kinh ) hoặc tái phát.
Bạn có thể không cần điều trị. Nhưng hãy hỏi ý kiến bác sĩ nếu cơn đau nhói gây trở ngại cho cuộc sống hàng ngày của bạn hoặc khiến bạn khó ngủ . Thay đổi lối sống hoặc dùng thuốc có thể giúp ích.
Zingers là gì?
Về cơ bản, chúng là một "mạch ngắn". MS làm hỏng lớp cách điện xung quanh các dây thần kinh trong não và tủy sống của bạn. Lớp bảo vệ này được gọi là myelin . Khi nó không hoạt động đúng cách, não của bạn không thể gửi tín hiệu rõ ràng đến phần còn lại của cơ thể. Cuối cùng, bạn sẽ gặp phải một trục trặc gây ra các cảm giác mà bác sĩ gọi là chứng loạn cảm.
Sau đây là một số lý do khiến bạn có thể bị đau đầu:
Dấu hiệu Lhermitte . Đây là tên gọi của cảm giác giống như bị điện giật nhanh từ gốc cổ xuống cột sống và vào cánh tay và chân. Tiếng vo ve có thể lan đến các ngón tay và ngón chân của bạn. Dấu hiệu Lhermitte có xu hướng xảy ra khi bạn cúi đầu về phía ngực, như khi bạn hắt hơi hoặc nhặt một vật gì đó trên sàn nhà.
Cơn đau nhói này có thể là dấu hiệu đầu tiên của MS. Vì vậy, hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn chưa từng bị trước đây. Nó sẽ xảy ra ít thường xuyên hơn và yếu dần theo thời gian.
Nhạy cảm với nhiệt hoặc lạnh. Bạn có thể cảm thấy tệ hơn vào mùa hè, khi bạn bị sốt hoặc khi bạn tập thể dục . Đó là vì nhiệt độ, độ ẩm hoặc nhiệt độ cơ thể tăng có thể khiến các tín hiệu khó truyền qua dây thần kinh của bạn hơn.
Mặc dù ít phổ biến hơn, nhưng bạn cũng có thể bị đau nhói vào mùa đông hoặc khi nước lạnh hoặc gió lạnh thổi vào mặt.
Đau dây thần kinh sinh ba. Đây là cơn đau nhói ở một bên mặt. Bạn có thể nhầm lẫn nó với đau răng dữ dội, nhưng nó có thể là cơn đau dữ dội nhất trong cuộc đời bạn. Thật khó để dự đoán khi nào nó sẽ xảy ra, nhưng một số nguyên nhân bao gồm đánh răng , ăn uống hoặc nhiệt độ thấp.
Co cứng . Bạn có thể cảm thấy điều này như sự căng cứng xung quanh ngực. Đôi khi điều đó được gọi là " cái ôm MS ". Lần đầu tiên nó xảy ra, nó có vẻ giống như một cơn đau tim . Đôi khi, chân của bạn đột nhiên cứng hoặc đau, đặc biệt là vào ban đêm.
Điều trị không dùng thuốc
Khả năng bị đau đầu của bạn tăng lên trong một số tình huống nhất định, chẳng hạn như khi bạn nóng, mệt mỏi hoặc căng thẳng. Các triệu chứng của bạn có thể sẽ giảm bớt khi bạn loại bỏ các tác nhân gây bệnh.
Sau đây là một số cách để cảm thấy tốt hơn:
Làm mát. Nếu nóng khiến bạn cảm thấy tệ hơn, hãy làm những việc như:
- Vào trong nhà hoặc ở gần nơi có máy điều hòa.
- Mặc đồ làm mát như áo vest, khăn quấn cổ hoặc mũ.
- Uống nước lạnh.
- Tập thể dục vào buổi sáng hoặc buổi tối.
- Bơi trong nước mát.
- Tắm nước mát hoặc tắm vòi sen.
Nếu bạn bị quá nóng -- như khi bạn tập thể dục -- hãy nhớ rằng bạn không thực sự làm tổn thương chính mình. Bạn có thể sẽ cảm thấy tốt hơn sau vài giờ sau khi hạ nhiệt.
Đừng để quá lạnh. Bạn ít có khả năng gặp vấn đề với cái lạnh. Nhưng nếu có, hãy tắm bằng nước ấm. Mặc ấm khi ra ngoài vào mùa đông. Và bảo vệ mặt và đầu khỏi luồng không khí lạnh. Điều đó có thể gây ra cơn đau do đau dây thần kinh sinh ba.
Hãy bình tĩnh. Nhiều người mắc MS cho biết các triệu chứng của họ trở nên tệ hơn khi họ bị căng thẳng. Bạn có thể học cách kiểm soát căng thẳng , ngay cả khi bạn không thể thoát khỏi nó. Nếu bạn không chắc chắn nên bắt đầu từ đâu, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần .
Để thư giãn cơ bắp và tâm trí, hãy thử:
- Chánh niệm và thiền định
- Yoga
- châm cứu
- Hít thở sâu
- Thư giãn cơ tiến triển, trong đó bạn căng từng cơ, sau đó thả lỏng
- Liệu pháp hành vi nhận thức với một cố vấn
Duỗi người. Cơ bắp của bạn có thể căng cứng khi bạn thư giãn vào ban đêm. Bạn có thể ngăn ngừa những cơn co thắt này nếu bạn duỗi người trong khoảng 5 phút trước khi đi ngủ. Hãy chuẩn bị sẵn một số dây kháng lực nếu bạn cần duỗi người vào giữa đêm.
Kết nối với người khác. Đôi khi, việc nói chuyện với những người đang trải qua điều tương tự sẽ giúp ích. Gọi 800-344-4867 để tìm các nhóm MS trong khu vực của bạn. Bạn cũng có thể truy cập MSsociety.org/supportgroup để tìm nhóm hỗ trợ hoặc bạn có thể kết nối với mọi người trực tuyến thông qua MSconnection.org .
Điều trị y tế
Thuốc có thể phù hợp với bạn nếu các triệu chứng của bạn xảy ra nhiều lần trong ngày và việc thay đổi lối sống không có tác dụng. Bạn có thể chỉ cần dùng thuốc vào một số thời điểm nhất định, như vào mùa hè, thời kỳ căng thẳng cao độ hoặc trước khi đi ngủ. Hãy trao đổi với bác sĩ về vấn đề này.
Bác sĩ có thể khuyên bạn:
Thuốc chống trầm cảm . Thuốc này có thể làm giảm tín hiệu điện từ dây thần kinh của bạn. Điều đó làm thay đổi cách cơ thể bạn phản ứng với cơn đau. Đối với MS, bạn có thể bị:
Thuốc chống co giật . Thuốc này làm dịu các dây thần kinh hoạt động quá mức. Một số loại thuốc bao gồm:
- Thuốc Gabapentin
- Thuốc Pregabalin
- Carbamazepine cho bệnh đau dây thần kinh sinh ba
- Oxcarbazepine cho bệnh đau dây thần kinh sinh ba
Thuốc giãn cơ . Bạn có thể dùng thuốc này trước khi đi ngủ nếu việc kéo giãn không có tác dụng. Bạn có thể cần dùng thuốc này thường xuyên hơn nếu bạn bị căng cơ nhiều lần trong ngày.
Phẫu thuật cho bệnh đau dây thần kinh sinh ba. Nếu các phương pháp điều trị khác không hiệu quả, bác sĩ có thể cắt bỏ hoặc đốt một số dây thần kinh. Đó gọi là cắt bỏ. Bạn có thể bị tê ở mặt sau khi thực hiện thủ thuật. Cảm giác sẽ giống như khi tiêm thuốc tại nha sĩ . Có thể mất vài tháng hoặc lâu hơn để cảm giác của bạn trở lại.
Zingers có nguy hiểm không?
Những cơn đau đột ngột này có thể gây sốc, theo nghĩa đen, nhưng chúng không gây hại. Hãy nói chuyện với bác sĩ nếu bạn không biết nguyên nhân gây ra các triệu chứng của mình. Họ có thể chuẩn bị cho bạn những cơn đau nhói trong tương lai và tìm hiểu xem có điều gì nghiêm trọng hơn đang xảy ra không.
Sau đây là một số câu hỏi mà bác sĩ có thể hỏi:
- Bạn thường xuyên bị đau đầu như thế nào?
- Họ cảm thấy thế nào?
- Những tác nhân kích hoạt nào có thể đã xảy ra vào cùng thời điểm?
- Chúng chỉ làm phiền bạn vào lúc đi ngủ thôi sao?
NGUỒN:
Sharon Stoll, TS, phó giáo sư, khoa thần kinh, Đại học Y Yale.
Hiệp hội Bệnh đa xơ cứng Quốc gia: “Đau và ngứa”, “Nhạy cảm với nhiệt độ và nhiệt độ”, “Kiểm soát căng thẳng trong bệnh đa xơ cứng”, “Châm cứu và MS”.
Nhiệt độ : “Độ nhạy nhiệt độ ở bệnh đa xơ cứng: Tổng quan về tác động của bệnh này lên các triệu chứng về cảm giác và nhận thức.”
Quỹ đa xơ cứng: “Dấu hiệu Lhermitte”, “Cái ôm của bệnh đa xơ cứng”, “Đau dây thần kinh sinh ba”.
UCLA Health: “Phá hủy bằng sóng tần số vô tuyến”.
Tiếp theo trong điều trị
Bệnh đa xơ cứng và vòi tủy sống
WebMD giải thích cách chọc tủy sống, còn gọi là chọc dịch thắt lưng, được sử dụng để chẩn đoán các rối loạn ở não và tủy sống, bao gồm cả bệnh đa xơ cứng (MS).
Steroid cho bệnh MS bùng phát
Khi nào và tại sao steroid IV được sử dụng để điều trị bệnh đa xơ cứng? Đọc thêm từ WebMD về các loại thuốc này và MS.
Chẩn đoán bệnh đa xơ cứng
Không có xét nghiệm duy nhất nào có thể chẩn đoán MS. WebMD giải thích các tiêu chí và xét nghiệm hình ảnh được sử dụng để xác định xem một người có bị bệnh đa xơ cứng hay không.
Những điều bạn cần biết về MS lành tính
MS lành tính là dạng nhẹ nhất của bệnh đa xơ cứng. Tìm hiểu thêm về ý nghĩa của bệnh, cách chẩn đoán, tiến triển và các triệu chứng bạn có thể nhận thấy nếu mắc bệnh.
Điều trị sớm cho bệnh MS tái phát-thuyên giảm
Bệnh đa xơ cứng tái phát-thuyên giảm (RRMS) là loại bệnh đa xơ cứng phổ biến nhất. Việc điều trị kịp thời có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng và làm giảm khả năng bệnh MS của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Tự chăm sóc các triệu chứng của MS
Bệnh đa xơ cứng (MS) có thể gây ra nhiều triệu chứng, từ yếu ớt đến trầm cảm. Không có cách chữa trị tại nhà nào cho căn bệnh này, nhưng những mẹo sau đây có thể giúp bạn cảm thấy khỏe hơn và làm dịu các triệu chứng.
MS và cuộc sống xã hội của bạn
WebMD có những lời khuyên giúp người mắc bệnh MS tận hưởng cuộc sống xã hội trọn vẹn và thỏa mãn.
Làm việc với bác sĩ để tìm phương pháp điều trị MS phù hợp
Việc tìm đúng phương pháp điều trị MS không hề dễ dàng vì căn bệnh này ảnh hưởng đến mỗi người theo cách khác nhau. Có mối quan hệ tốt với bác sĩ có thể giúp bạn tuân thủ thuốc dễ dàng hơn, đặc biệt là khi bạn cần thử nghiệm nhiều loại thuốc khác nhau để tìm ra loại phù hợp.
Hãy chuẩn bị: Cách tôi xử lý bệnh MS tái phát
Tôi đã hiểu thêm nhiều điều về bản thân mình kể từ khi được chẩn đoán mắc bệnh MS, và hóa ra là tôi không giỏi trong việc chấp nhận sự giúp đỡ.
