Quần áo mát mẻ để chống lại cái nóng khi bạn bị MS

• Hướng dẫn mua sắm của bạn
• Tìm loại vải phù hợp để tập thể dục
• Thời trang và Chức năng
• Những sợi chỉ tuyệt vời của tương lai

Nếu những ngày hè nóng nực khiến các triệu chứng bệnh đa xơ cứng của bạn bùng phát, đã đến lúc tạo nên tuyên bố thời trang chống lại cái nóng. Mua sắm quần áo phù hợp để bạn có thể giữ mát và trông thật tuyệt!

"Hầu hết những người mắc MS đều nhạy cảm với nhiệt độ", Tiến sĩ Barbara Giesser, thuộc Trường Y khoa David Geffen UCLA cho biết. Khi bạn quá nóng, bạn có thể cảm thấy yếu, tê, choáng váng và chóng mặt.

Những gì bạn mặc có thể tạo nên sự khác biệt. Khi nhiệt độ tăng lên, mồ hôi sẽ kéo nhiệt ra khỏi cơ thể bạn. Khi nó bốc hơi, bạn bắt đầu mát hơn. Những lựa chọn thông minh tại cửa hàng quần áo có thể giúp hệ thống điều hòa không khí tích hợp này hiệu quả hơn.

Hướng dẫn mua sắm của bạn

Hãy tìm những loại vải nhẹ, dệt hở. Chúng có xu hướng mát nhất vì chúng "thở" bằng cách cho không khí vào và ra. Đó cũng là lý do tại sao quần áo rộng rãi và nhiều lớp tốt hơn quần áo bó sát, có thể giữ nhiệt.

Một số vật liệu giúp làm mát bạn bằng cách hấp thụ hoặc "thấm" mồ hôi từ cơ thể bạn vào quần áo, hoạt động như một lớp da thứ hai. Độ ẩm, sau khi được loại bỏ, sẽ bốc hơi khỏi quần áo của bạn.

Ngoài ra, khi mua sắm, đừng quên rằng màu sáng phản chiếu ánh sáng mặt trời và màu tối hấp thụ nhiệt.

Tìm loại vải phù hợp để tập thể dục

Các sợi tự nhiên như cotton, lanh và lụa -- tất cả đều "thấm hút" và "thở" -- là những loại vải tạo cảm giác dễ chịu khi thời tiết nóng bức. Tre cũng vậy. Người tập thể hình và đam mê tập thể dục suốt đời David Lyons, người mắc bệnh MS tái phát-thuyên giảm, mặc từ đầu đến chân, với quần đùi bằng tre mặc xen kẽ.

"Chỉ cần chuyển sang vớ tre là chân tôi khô hơn, đến nỗi tôi chuyển sang dùng tre cho tất cả quần áo tập luyện của mình", Lyons nói. "Kể từ đó, tôi thấy mát hơn đáng kể".

Malika Jones chọn 100% cotton. "Khi tôi phát hiện mình bị MS cách đây 3 năm, tôi nặng 300 pound. Tôi không muốn tạo gánh nặng cho mọi người phải nâng tôi lên nếu tôi bị tàn tật, vì vậy tôi đã đi bộ trên đường mòn."

Kể từ đó, cô đã bắt đầu một câu lạc bộ đi bộ tại Cao đẳng Georgia Highlands, nơi cô là sinh viên năm hai, và cô đã giảm được khoảng một nửa cân. Đội trưởng đội MS Walk mặc áo ba lỗ, quần short hoặc quần bó mỏng và tất thông gió khi tập luyện.

Bộ phận trang phục thể thao cung cấp nhiều kiểu dáng thường ngày khác để chống chọi với cái nóng. "Trang phục thể thao ngày nay có công nghệ làm mát và thoải mái chắc chắn có thể được điều chỉnh cho các ứng dụng y tế", Don Thompson, Tiến sĩ, phó giám đốc Trung tâm Bảo vệ và Thoải mái Dệt may tại Đại học NC State cho biết.

Các phiên bản đầu tiên của polyester và nylon là những loại vải dệt kim chặt chẽ, tốt hơn cho việc giữ ấm hơn là làm mát. Nhưng những vật liệu nhân tạo này đã trở nên "mát mẻ" hơn nhiều trong vài năm qua, nhờ những thay đổi về hình dạng sợi, cấu trúc sợi và cấu trúc đan giúp tăng khả năng thấm hút của chúng.

Thời trang và Chức năng

Quần yoga đang rất hot trong giới thời trang ngày nay, đôi khi bạn phải ăn mặc chỉnh tề để thành công. Susan Wade, giảng viên chính về kinh doanh thời trang tại Cao đẳng Sanford-Brown ở Chicago, cho biết không cần phải hy sinh phong cách để có được sự thoải mái.

Nhà thiết kế thời trang này được chẩn đoán mắc bệnh MS tái phát-thuyên giảm vào năm 2012. Cô cho biết: "Để thoải mái, tôi thích đồ đan, nhưng để giữ vẻ ngoài chuyên nghiệp, áo sơ mi cotton hoặc áo khoác vải lanh dệt trơn rộng rãi là tốt nhất".

Cô ấy khuyên bạn nên mặc quần áo rộng rãi để không khí lưu thông. Nhưng điều đó không có nghĩa là quá khổ, cô ấy nói. Kiểm tra độ vừa vặn ở vai, tay áo và chiều dài. Nó không nên che mất vóc dáng của bạn.

Nếu bạn là phụ nữ, hãy nói "có" với chiếc váy. "Một chiếc váy maxi thời trang với đường viền thác nước vừa thoải mái vừa mát mẻ, và bạn sẽ trông thật tuyệt", Wade nói. "Đây là một món đồ tuyệt vời để mang theo trong chuyến đi mùa hè, và bạn có thể mặc nó để ăn mặc cả ngày lẫn đêm". Kết hợp nó với giày đế bệt hoặc đế thô làm bằng cotton hoặc gai dầu, rất dễ đi.

Và đừng quên mua một chiếc mũ. Xu hướng lớn năm nay là mũ rộng vành, Wade nói. "Một chiếc mũ rơm có vành rộng phù hợp với trang phục của bạn là cách hoàn hảo để thể hiện phong cách và giữ mát".

Một vài mẹo thời trang nữa: Quấn khăn quàng cổ hoặc khăn bandana mát, ẩm quanh cổ để chống nóng. Hoặc đeo một số hạt cườm mát. Wade giữ một chuỗi phụ kiện mới yêu thích của cô, "Hot Girls Pearls", trong tủ lạnh mini tại văn phòng của cô chỉ vì mục đích này.

Những sợi chỉ tuyệt vời của tương lai

Hãy tưởng tượng một loại vải có thể giữ cho cơ thể bạn mát mẻ bất kể trời nóng đến mức nào. Đó là mục tiêu của một dự án kỹ thuật tại Đại học California, San Diego, được tài trợ bởi khoản tài trợ từ Bộ Năng lượng Hoa Kỳ. Ý tưởng là giữ cho cơ thể bạn ở mức 93 độ F, "nhiệt độ da thoải mái trung bình đối với hầu hết mọi người", theo Renkun Chen, trợ lý giáo sư về kỹ thuật cơ khí và hàng không vũ trụ, và là một trong những cộng tác viên của dự án này.

Vải thông minh sẽ được thiết kế để kiểm soát nhiệt độ của da người mặc bằng cách trở nên dày hơn khi không khí xung quanh bạn trở nên mát hơn và mỏng hơn khi trời nóng hơn. Sẽ có thêm lớp phủ ở "điểm nóng", chẳng hạn như vùng lưng, dưới cánh tay và bàn chân. "Đây giống như một máy điều hòa không khí và máy sưởi được cá nhân hóa", Chen nói.

Joseph Wang, giáo sư danh dự về kỹ thuật nano tại UC San Diego, cho biết mục tiêu chính của dự án vải thông minh là tiết kiệm năng lượng và giảm chi phí, "nhưng các ứng dụng liên quan đến sức khỏe có thể là những sản phẩm phụ thú vị".

NGUỒN:

Hiệp hội MS quốc gia: "Độ nhạy cảm với nhiệt độ và nhiệt độ."

Tiến sĩ Barbara Giesser, giám đốc lâm sàng, Khoa Thần kinh, Chương trình MS, Trường Y khoa David Geffen UCLA.

Hiệp hội bệnh đa xơ cứng Canada: "10 mẹo để chống chọi với cái nóng."

Hội bệnh đa xơ cứng: "Nóng và lạnh - Ảnh hưởng của nhiệt độ lên bệnh MS."

Vải.net.

Quỹ Giấc ngủ Quốc gia.

David Lyons, Nhà sáng lập, MS Fitness Challenge, Encino, CA.

Malika Jones, Sinh viên, Cao đẳng Georgia Highlands, Dallas, GA.

Viện Good Housekeeping: "5 thương hiệu thể hình đang làm nóng xu hướng làm mát."

Don Thompson, Tiến sĩ, Phó giám đốc, Trung tâm Bảo vệ và Thoải mái Dệt may, Đại học NC State, Raleigh, NC.

Kinh doanh thời trang: "Đối với thị trường đồ thể thao, không còn cách nào khác ngoài việc đi lên."

Susan Wade, giảng viên chính, Khoa Kinh doanh thời trang, Cao đẳng Sanford-Brown, Chicago.

Thông cáo báo chí, Trường Kỹ thuật Jacobs thuộc UC San Diego.

Joseph Wang, giáo sư danh dự, Kỹ thuật nano, UC San Diego.