MS ảnh hưởng đến não như thế nào
Một cái nhìn về các vấn đề tư duy liên quan đến bệnh đa xơ cứng (MS).
Thiết bị hỗ trợ là những công cụ có thể giúp cuộc sống của người mắc bệnh đa xơ cứng (MS) dễ dàng hơn một chút. Chúng giúp bạn thực hiện các nhiệm vụ như đi bộ, mặc quần áo và tắm rửa. Và chúng giúp bạn làm những việc đó với ít năng lượng hơn. Một nhà vật lý trị liệu (PT) có thể giới thiệu các thiết bị và cũng hướng dẫn bạn cách sử dụng chúng.
Họ sẽ hướng dẫn bạn các bài tập để tăng cường cơ bắp ở chân và cải thiện khả năng giữ thăng bằng. Họ cũng có thể chỉ cho bạn:
Hãy trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu trước khi sử dụng bất kỳ thiết bị hỗ trợ nào. Bảo hiểm của bạn có thể chi trả một phần hoặc toàn bộ chi phí theo đơn thuốc của bác sĩ.
Một số trong số này bao gồm:
Chỉnh hình. Những miếng lót nhẹ mà bạn đeo bên trong giày có thể giúp bạn ổn định hơn và giảm mệt mỏi. Chúng cũng có thể hỗ trợ bàn chân của bạn, giúp ích nếu bạn bị co cứng ở bàn chân.
Kích thích điện chức năng ( FES ). Đây là một thiết bị nhỏ gắn vào cẳng chân của bạn. Nó phát ra xung điện nhẹ để giúp cơ chân của bạn co lại. FES có thể giúp bạn nhấc chân lên mà không cần kéo lê.
Nẹp chân. Yếu cơ chân có thể khiến bạn khó lên xuống cầu thang, đứng dậy khỏi ghế hoặc đi bộ. Nẹp mắt cá chân có thể giữ cho mắt cá chân của bạn ổn định khi bạn gặp vấn đề với các cơ nâng bàn chân. Nẹp vừa vặn với giày thông thường và giúp các ngón chân của bạn không bị kéo lê. Nếu bạn bị yếu cơ ở cổ, nẹp cổ có thể giúp bạn thoải mái hơn.
Gậy. Một trong những dụng cụ này có thể là công cụ hữu ích nhất khi một chân yếu hơn chân kia hoặc khi bạn gặp vấn đề nhẹ về thăng bằng. Sau đây là một số mẹo sử dụng:
Bạn nên tham gia buổi vật lý trị liệu để học cách sử dụng gậy hoặc bất kỳ thiết bị hỗ trợ nào khác đúng cách.
Xe tập đi. Đây là lựa chọn tốt nhất nếu bạn bị yếu chân hoặc gặp vấn đề về thăng bằng. Bạn có thể thêm bánh xe hoặc bệ vào xe tập đi nếu cần.
Xe lăn hoặc xe tay ga. Chúng có thể giúp bạn tự do hơn khi đi đến nơi bạn cần nếu bạn thấy khó khăn khi tự mình di chuyển. Chúng thường là lựa chọn tốt nhất nếu bạn bị mệt mỏi nghiêm trọng , đứng không vững hoặc đôi khi bạn bị ngã.
Bạn có nhiều lựa chọn để làm cho cuộc sống hàng ngày dễ dàng hơn và bớt mệt mỏi hơn. Hãy trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về việc thử một số trong những điều này cho các nhiệm vụ như:
Tắm
Sử dụng nhà vệ sinh
Chải chuốt
Trang phục
Đi bộ
Nếu MS khiến bạn cảm thấy không vững trên đôi chân của mình, việc đi giày không phù hợp có thể khiến bạn dễ bị ngã hơn. Chọn một đôi giày đi bộ chắc chắn nhưng nhẹ với phần hỗ trợ vòm chân tốt và đế giày có đệm. Một đôi giày có gót nhỏ dưới 2 inch sẽ tốt hơn cho sự cân bằng so với giày đế bằng.
Đế cao su sẽ giúp bạn có lực kéo tốt, nhưng chúng có thể bị kẹt trên mặt đất nếu chân bạn lê. Hãy tìm một đôi giày có đế nhẹ để không bị kẹt ở mỗi bước chân. Bác sĩ chuyên khoa thấp khớp hoặc bác sĩ chuyên khoa chân có thể giới thiệu các đặc điểm giày khác phù hợp với nhu cầu và khả năng của bạn.
Hãy thử giày tại cửa hàng giày hoặc đến bác sĩ chuyên khoa chân để đảm bảo bạn chọn đúng cỡ. Giày quá rộng sẽ bị tuột, trong khi giày chật có thể làm giảm lưu thông máu. Nhấn phần trên của giày xuống để đảm bảo bạn có khoảng trống từ 1/2 đến 1 inch trước ngón chân cái.
Nấu ăn
Ăn uống
Làm việc tại bàn làm việc của bạn
Làm việc hoặc vui chơi bên ngoài
Ngủ
Lái xe
Lái xe có thể trở nên khó khăn với MS. Cứng cơ khiến bạn khó nhấn phanh hoặc quay đầu để nhìn gương chiếu hậu. Các vấn đề về phối hợp và suy nghĩ có thể làm chậm thời gian phản ứng của bạn khi ngồi sau tay lái. Những thay đổi về thể chất và tinh thần này có thể làm tăng nguy cơ tai nạn xe hơi.
Hãy để một chuyên gia phục hồi chức năng lái xe được chứng nhận (CDRS) đánh giá kỹ năng của bạn khi ngồi sau tay lái và cho bạn biết liệu bạn có thể lái xe an toàn hay không. Bạn có thể tìm một chuyên gia như vậy tại khu vực của mình thông qua Hiệp hội các chuyên gia phục hồi chức năng lái xe (ADED).
CDRS cũng có thể đề xuất các thiết bị thích ứng như thế này cho xe hơi của bạn:
Nếu việc lái xe trở nên quá khó khăn hoặc không an toàn, bạn có thể đi phương tiện công cộng. Hoặc sử dụng dịch vụ đi chung xe như Uber hoặc Lyft. Cả hai công ty đều cung cấp xe có thể tiếp cận bằng xe lăn.
Bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu có thể giúp đánh giá nhu cầu của bạn để tìm ra công cụ và thiết bị nào trong số này sẽ giúp bạn nhiều nhất. Họ cũng có thể giúp bạn tìm cách quản lý chi phí. Xe lăn và xe tay ga có thể tốn hàng trăm đô la, nhưng các chương trình như Medicare , Medicaid và một số công ty bảo hiểm tư nhân có thể giúp chi trả chi phí cho bất kỳ thiết bị hỗ trợ di chuyển nào mà bác sĩ của bạn đề xuất.
Nguồn ảnh: ziggy1 / Getty Images
NGUỒN:
Mạng lưới hỗ trợ việc làm: "Loạt bài về hỗ trợ việc làm và tuân thủ: Nhân viên mắc bệnh đa xơ cứng."
Hiệp hội bệnh đa xơ cứng Hoa Kỳ: "Thiết bị làm mát và hỗ trợ".
Quỹ phòng chống bệnh đa xơ cứng: "Lợi ích của liệu pháp nghề nghiệp".
Hiệp hội bệnh đa xơ cứng Vương quốc Anh: "Điều chỉnh nhà ở".
Hiệp hội Bệnh đa xơ cứng Quốc gia: "Lái xe khi mắc bệnh đa xơ cứng", "Cách chọn thiết bị hỗ trợ di chuyển phù hợp với bạn", "Các triệu chứng của bệnh MS", Tự chuẩn bị bữa ăn".
Tiếp theo trong Thiết bị hỗ trợ di chuyển và hỗ trợ
Một cái nhìn về các vấn đề tư duy liên quan đến bệnh đa xơ cứng (MS).
WebMD giải thích cách chọc tủy sống, còn gọi là chọc dịch thắt lưng, được sử dụng để chẩn đoán các rối loạn ở não và tủy sống, bao gồm cả bệnh đa xơ cứng (MS).
Khi nào và tại sao steroid IV được sử dụng để điều trị bệnh đa xơ cứng? Đọc thêm từ WebMD về các loại thuốc này và MS.
Không có xét nghiệm duy nhất nào có thể chẩn đoán MS. WebMD giải thích các tiêu chí và xét nghiệm hình ảnh được sử dụng để xác định xem một người có bị bệnh đa xơ cứng hay không.
MS lành tính là dạng nhẹ nhất của bệnh đa xơ cứng. Tìm hiểu thêm về ý nghĩa của bệnh, cách chẩn đoán, tiến triển và các triệu chứng bạn có thể nhận thấy nếu mắc bệnh.
Bệnh đa xơ cứng tái phát-thuyên giảm (RRMS) là loại bệnh đa xơ cứng phổ biến nhất. Việc điều trị kịp thời có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng và làm giảm khả năng bệnh MS của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Bệnh đa xơ cứng (MS) có thể gây ra nhiều triệu chứng, từ yếu ớt đến trầm cảm. Không có cách chữa trị tại nhà nào cho căn bệnh này, nhưng những mẹo sau đây có thể giúp bạn cảm thấy khỏe hơn và làm dịu các triệu chứng.
WebMD có những lời khuyên giúp người mắc bệnh MS tận hưởng cuộc sống xã hội trọn vẹn và thỏa mãn.
Việc tìm đúng phương pháp điều trị MS không hề dễ dàng vì căn bệnh này ảnh hưởng đến mỗi người theo cách khác nhau. Có mối quan hệ tốt với bác sĩ có thể giúp bạn tuân thủ thuốc dễ dàng hơn, đặc biệt là khi bạn cần thử nghiệm nhiều loại thuốc khác nhau để tìm ra loại phù hợp.
Tôi đã hiểu thêm nhiều điều về bản thân mình kể từ khi được chẩn đoán mắc bệnh MS, và hóa ra là tôi không giỏi trong việc chấp nhận sự giúp đỡ.