Thuyên giảm MS: Làm thế nào để đạt được điều đó

• Làm thế nào để tối đa hóa sự thuyên giảm
• Điều trị cho bệnh tái phát nặng
• Khi bạn không cần điều trị
• Mẹo để cảm thấy tốt

Nếu bạn bị bệnh đa xơ cứng (MS), các triệu chứng của bạn có thể trở nên tồi tệ hơn trong thời gian kéo dài ít nhất 24 giờ. Giữa các đợt bùng phát này, bạn có các giai đoạn phục hồi, được gọi là thuyên giảm . Chúng có thể kéo dài vài tuần, vài tháng hoặc lâu hơn.

Loại MS này được gọi là MS tái phát-thuyên giảm (RRMS). Hầu hết những người mắc MS lần đầu tiên được chẩn đoán mắc RRMS, thường bắt đầu khi bạn ở độ tuổi 20 hoặc 30. Tuy nhiên, quá trình bệnh của bạn có thể thay đổi theo thời gian.

Làm thế nào để tối đa hóa sự thuyên giảm

MS bùng phát do tình trạng viêm ở hệ thần kinh trung ương . Điều này cản trở khả năng truyền xung thần kinh của cơ thể, dẫn đến các triệu chứng rõ ràng hơn của MS .

Cách tốt nhất để duy trì tình trạng thuyên giảm lâu nhất có thể là lập kế hoạch điều trị với bác sĩ và tuân theo. Một số loại thuốc có thể làm giảm tình trạng tái phát. Chúng bao gồm:

Thuốc tiêm. Bao gồm các loại thuốc như glatiramer acetate ( Copaxone , Glatopa ), interferon beta-1a ( Avonex , Rebif), interferon beta-1b ( Betaseron , Extavia), ofatumumab ( Kesimpta ) và peginterferon beta-1a ( Plegridy ). Bạn tiêm chúng một lần.

Thuốc uống. Bạn dùng các loại thuốc như cladribine (Mavenclad), dimethyl fumarate ( Tecfidera , Vumerity), Gilenya) ( Gilenya ), monomethyl fumarate (Bafiertam), ponesimod ( Ponvory ), s iponimod ( Mayzent ), teriflunomide ( Aubagio ) và ozanimod ( Zeposia ) theo chỉ định của bác sĩ.

Thuốc truyền. Bác sĩ có thể truyền alemtuzumab ( Lemtrada ), mitoxantrone ( Novantrone ), ocrelizumab ( Ocrevus ), natalizumab ( Tysabri ) hoặc ublituximab-xiiy ( Briumvi ) qua đường tĩnh mạch.

Điều trị cho bệnh tái phát nặng

Một số người bị bùng phát nghiêm trọng bao gồm tình trạng yếu cơ dữ dội, mất thị lực hoặc mất thăng bằng. Khi điều này xảy ra, nhiều bác sĩ đề nghị dùng liều cao corticosteroid để ngăn chặn tình trạng tái phát nhanh chóng. Bác sĩ có thể cho bạn dùng methylprednisolone ( Solu-Medrol ) qua đường tĩnh mạch trong 3 đến 5 ngày hoặc prednisone ( Deltasone ) qua đường uống.

Bác sĩ cũng có thể cho bạn dùng HP Acthar Gel, loại thuốc kích thích cơ thể bạn sản xuất hormone steroid . Phương pháp điều trị này ít phổ biến hơn vì đắt tiền và khó kiếm hơn corticosteroid.

Nếu các phương pháp điều trị bằng steroid không hiệu quả với bạn, bác sĩ có thể cân nhắc đến phương pháp trao đổi huyết tương . Trong quá trình này, bác sĩ sẽ lấy một ít máu của bạn, sau đó sử dụng máy để tách các tế bào hồng cầu và bạch cầu khỏi huyết tương (phần chất lỏng trong máu của bạn). Sau đó, các tế bào được đưa trở lại cơ thể bạn cùng với dịch huyết tương thay thế.

Những phương pháp điều trị này không làm chậm quá trình tiến triển của MS. Nhưng chúng có thể giúp bạn thuyên giảm nhanh hơn sau khi tái phát.

Khi bạn không cần điều trị

Các triệu chứng nhẹ như tê nhẹ, cảm giác kim châm hoặc mệt mỏi có thể không cần điều trị. Nếu tình trạng tái phát không ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, thì tình trạng bùng phát thường sẽ tự khỏi.

Mẹo để cảm thấy tốt

Để duy trì tình trạng thuyên giảm, hãy chú ý đến việc tự chăm sóc. Nhận biết những điều gây ra các đợt bùng phát của bạn và thực hiện các bước để bảo vệ bản thân khỏi các vấn đề sức khỏe khác có thể khiến bệnh MS của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Kiểm tra với bác sĩ của bạn. Lên lịch kiểm tra thường xuyên. Trao đổi với bác sĩ về cảm giác của bạn, quy trình điều trị hiện tại của bạn, bất kỳ vấn đề mới nào bạn gặp phải hoặc sự hỗ trợ bạn có thể cần. Bác sĩ của bạn cũng có thể thông báo cho bạn về các phương pháp điều trị mới có sẵn.

Bỏ thuốc lá . Hút thuốc có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, có thể khiến bệnh MS của bạn trở nên tồi tệ hơn nhanh hơn. Bỏ thuốc lá có thể giúp ngăn ngừa một số biến chứng của MS.

Ăn uống lành mạnh. Không có chế độ ăn nào có thể ngăn ngừa MS. Nhưng thực phẩm có axit béo omega-3 (như cá hồi , cá ngừ và quả óc chó) được cho là có thể làm giảm viêm . Một chế độ ăn uống cân bằng cũng có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng của MS như táo bón và mệt mỏi .

Di chuyển. Các nghiên cứu cho thấy tập thể dục có thể giúp ích cho các triệu chứng của MS như các vấn đề về ruột và bàng quang và mệt mỏi . Nó cũng có thể cải thiện sức mạnh và khả năng vận động của bạn.

Tránh nhiệt độ khắc nghiệt. Đối với một số người, thời tiết nóng hoặc độ ẩm cao có thể khiến các triệu chứng MS trở nên tồi tệ hơn. Thời tiết rất lạnh hoặc thay đổi nhiệt độ lớn cũng có thể gây ra tình trạng tương tự.

Kiểm soát căng thẳng . Một số nghiên cứu đã liên kết căng thẳng với các đợt bùng phát MS. Hãy nhận biết khi nào bạn bắt đầu cảm thấy căng thẳng và thực hiện các bước để kiểm soát nó. Tập thể dục , nói chuyện với bạn bè hoặc thành viên gia đình ủng hộ và các kỹ thuật tâm trí-cơ thể như yoga hoặc thiền có thể giúp ích.

NGUỒN:

Johns Hopkins Medicine: “Bệnh đa xơ cứng tái phát-thuyên giảm”.

Cleveland Clinic: "MS: Bệnh đa xơ cứng tái phát thuyên giảm (RRMS)", "Bệnh đa xơ cứng (MS)".

Hiệp hội bệnh đa xơ cứng quốc gia: "MS tái phát-thuyên giảm (RRMS)", "Quản lý tái phát", "Thuốc", "Ly giải huyết tương".

NHS: "Sống chung với bệnh đa xơ cứng."

Phòng khám Mayo: "Quản lý căng thẳng cho bệnh MS."

Tiếp theo trong các loại

• Khi RRMS trở thành SPMS
• Bệnh đa xơ cứng tiến triển thứ phát
• Câu hỏi thường gặp về MS tiến triển thứ phát
• Điều trị bệnh MS tiến triển thứ phát
• Tác động cảm xúc của SPMS