Vitamin có thể làm giảm triệu chứng của bệnh MS không?

• Vitamin D cho thấy sự hứa hẹn
• Thế còn các loại vitamin khác thì sao?
• Hãy là người mua sắm thông minh và an toàn

Liệu quầy vitamin tại hiệu thuốc địa phương của bạn có phải là chìa khóa để kiểm soát các triệu chứng của bệnh đa xơ cứng (MS) không? Có những dấu hiệu khả quan, nhưng vẫn còn quá sớm để bắt đầu dùng bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào để giảm đau.

Kathleen Costello, NP, thuộc Hiệp hội Bệnh đa xơ cứng Quốc gia, cho biết các phương pháp điều trị tự nhiên cho chứng đau, yếu cơ hoặc mệt mỏi rất được những người mắc bệnh MS ưa chuộng.

Costello cho biết: "Mọi người muốn biết họ có thể làm gì, họ có thể thay đổi lối sống như thế nào, có thể tác động đến quá trình bệnh MS, các triệu chứng và chất lượng cuộc sống". Vì các nghiên cứu vẫn chưa chứng minh được rằng bất kỳ loại vitamin nào cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn, nên bà cho biết bạn nên trao đổi với bác sĩ trước khi quyết định dùng thực phẩm bổ sung.

Vitamin D cho thấy sự hứa hẹn

Các nhà nghiên cứu đã quan tâm đến mối liên hệ giữa vitamin D và MS trong nhiều năm. Hiện nay, một số người đang khám phá nó như một cách có thể làm giảm các triệu chứng của MS.

Vitamin D giúp xương, dây thần kinh, cơ và hệ miễn dịch luôn khỏe mạnh. Nó cũng làm giảm viêm.

Nếu bạn có quá ít vitamin D, điều đó có thể làm tăng nguy cơ mắc MS. Đối với những người đã mắc bệnh này, lượng vitamin D thấp cũng có thể có nghĩa là tình trạng viêm nhiều hơn, Costello nói.

Bác sĩ có thể sẽ đề nghị bạn dùng thuốc bổ sung nếu xét nghiệm máu cho thấy mức vitamin D của bạn quá thấp, theo Tiến sĩ Dean Wingerchuk, bác sĩ thần kinh tại Phòng khám Mayo ở Rochester, MN. "Tuy nhiên, chúng tôi vẫn chưa biết mức vitamin D mục tiêu tối ưu" cho những người mắc MS.

Tiến sĩ Pavan Bhargava tại Trường Y khoa Đại học Johns Hopkins cho biết các bác sĩ đang nghiên cứu xem liệu việc bổ sung vitamin D vào phương pháp điều trị MS thông thường có đáng giá hay không.

Ông và các đồng nghiệp đã nghiên cứu những người mắc MS uống liều cao vitamin D bổ sung mỗi ngày trong 6 tháng. Xét nghiệm máu cho thấy họ có mức tế bào miễn dịch gọi là tế bào T thấp hơn, có thể gây viêm và làm hỏng các sợi thần kinh của bạn.

Bhargava cho biết, mặc dù có một số dấu hiệu khả quan, nhưng vẫn còn quá sớm để khẳng định liệu vitamin D có làm giảm các triệu chứng MS của bạn hay không.

Thế còn các loại vitamin khác thì sao?

Các nhà khoa học cũng muốn biết vitamin, dù là trong chất bổ sung hay trong thực phẩm bạn ăn, có thể ảnh hưởng đến bệnh MS của bạn như thế nào. Nhưng hiện tại rất khó để nói chắc chắn.

Vitamin B.   Những người có lượng vitamin B12 rất thấp có thể có các triệu chứng giống như MS. Và một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người mắc bệnh này có xu hướng thiếu chất dinh dưỡng này thường xuyên hơn những người khác. Nếu bác sĩ thấy bạn không nhận đủ B12, thì một chất bổ sung có thể giúp làm giảm các triệu chứng, Wingerchuk nói.

Các nhà khoa học cũng đang xem xét các loại vitamin B khác. Wingerchuk cho biết: "Các nghiên cứu gần đây ở châu Âu cho thấy vitamin B biotin, còn được gọi là vitamin H, có thể giúp làm chậm các dạng tiến triển của MS, nhưng cần phải nghiên cứu thêm".

Một số người bị MS có thể dùng thuốc bổ sung vitamin B6 liều cao để cung cấp thêm năng lượng. Nhưng không có nhiều bằng chứng cho thấy liệu nó có hiệu quả hay không.

Vitamin C. Mặc dù nổi tiếng là chất tăng cường hệ miễn dịch, nhưng không có bằng chứng nào cho thấy nó giúp ích trong việc làm giảm các triệu chứng của bệnh MS, Wingerchuk cho biết.

Hãy chú ý đến liều lượng. Đừng quên: Vitamin có thể là tự nhiên, nhưng uống quá nhiều có thể nguy hiểm.

Wingerchuk cho biết: “Một số người có xu hướng nghĩ rằng 'nếu một ít là tốt thì nhiều hơn sẽ tốt hơn' và quyết định dùng liều lượng lớn thực phẩm bổ sung”.

Quá liều vitamin D có thể gây buồn nôn, nôn, lú lẫn, các vấn đề về nhịp tim hoặc yếu. Ngay cả quá nhiều vitamin C cũng có thể gây đau dạ dày, sỏi thận hoặc khiến bạn hấp thụ quá nhiều sắt từ thức ăn.

Hãy là người mua sắm thông minh và an toàn

Làm sao bạn biết được loại vitamin nào là tốt nhất? FDA không quản lý những sản phẩm này. Wingerchuk cảnh báo rằng "Điều này có nghĩa là bạn không được đảm bảo rằng những gì trong chai khớp với những gì nhãn ghi về loại sản phẩm hoặc liều lượng".

Nhưng ông cho biết cơ quan này cung cấp các Thực hành Sản xuất Tốt mà các công ty thực phẩm bổ sung phải tuân theo.

Wingerchuk cho biết hãy tìm kiếm dấu chứng nhận trên chai từ các tổ chức kiểm tra độc lập chất lượng vitamin được bán không cần đơn thuốc, bao gồm Dược điển Hoa Kỳ (USP), NSF International và consumerlab.com.

NGUỒN:

Tiến sĩ Dean Wingerchuk, bác sĩ thần kinh, Phòng khám Mayo.

Kathleen Costello, NP, phó chủ tịch phụ trách tiếp cận chăm sóc sức khỏe, Hiệp hội Bệnh đa xơ cứng Quốc gia.

Pavan Bhargava, Tiến sĩ Y khoa, nghiên cứu viên về miễn dịch thần kinh, Trường Y khoa Đại học Johns Hopkins.

Hiệp hội quốc gia về bệnh đa xơ cứng.

Văn phòng Thực phẩm bổ sung của NIH: “Vitamin D.”

FDA: “Củng cố kiến ​​thức của bạn về vitamin.”