MS ảnh hưởng đến não như thế nào
Một cái nhìn về các vấn đề tư duy liên quan đến bệnh đa xơ cứng (MS).
Vitamin D có thể giúp điều trị MS không?
- Mối liên hệ giữa MS và Vitamin D
- Vitamin D có thể ngăn ngừa hoặc làm chậm bệnh MS không?
- Tôi có cần thêm vitamin D không?
- Liều dùng nào là tốt nhất?
Bạn có thể đã nghe nói rằng vitamin D giúp giảm nguy cơ mắc bệnh đa xơ cứng (MS). Hoặc nó giúp làm giảm các triệu chứng ở những người đã mắc bệnh. Bằng chứng cho thấy việc bổ sung đủ vitamin này có thể bảo vệ chống lại MS bằng cách ngăn hệ thống miễn dịch của bạn tấn công các tế bào thần kinh của chính bạn.
Nhưng mối liên hệ giữa vitamin D và MS vẫn chưa được chứng minh.
Mối liên hệ giữa MS và Vitamin D
Vitamin tan trong chất béo này hoạt động như một loại hormone trong cơ thể bạn. Vitamin D cũng giúp hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động tốt hơn và giảm viêm .
Những hành động bảo vệ đó rất quan trọng trong các bệnh tự miễn như MS, khi cơ thể bạn chống lại chính nó. Trong MS, các tế bào của hệ thống miễn dịch của bạn tấn công lớp phủ xung quanh các sợi thần kinh, được gọi là myelin , và dẫn đến các triệu chứng đặc trưng như tê liệt, yếu và mờ mắt .
Nghiên cứu cho thấy vitamin D có thể giúp phục hồi myelin và bảo vệ dây thần kinh khỏi bị tổn thương.
Vitamin D có thể ngăn ngừa hoặc làm chậm bệnh MS không?
Các nhà nghiên cứu không chắc chắn liệu vitamin D có thể giúp bạn tránh mắc MS ngay từ đầu hay không. Cơ thể bạn tạo ra hầu hết lượng vitamin D cần thiết từ ánh sáng mặt trời trên da. Những người ở vùng khí hậu phía bắc như Scotland và Scandinavia có nhiều khả năng mắc MS hơn so với những người sống ở vùng khí hậu nhiều nắng hơn. Các nghiên cứu cho thấy những người tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời và nhiều vitamin D hơn trong chế độ ăn uống của họ có nguy cơ mắc MS thấp hơn nói chung.
Các nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa nồng độ vitamin D cao hơn trong máu và ít bệnh tật hoạt động hơn, ít tổn thương ở não và tủy sống hơn, và ít tái phát các triệu chứng hơn.
Trong các nghiên cứu khác, những người mắc MS có mức vitamin D cao hơn thì bệnh ít nghiêm trọng hơn và ít khuyết tật hơn.
Tôi có cần thêm vitamin D không?
Người mắc MS thường thiếu loại vitamin này. Bạn có thể gặp khó khăn khi ra ngoài để tắm nắng thường xuyên. Thiếu vitamin D cũng có thể là tác dụng phụ của corticosteroid và các loại thuốc điều trị MS khác.
Bác sĩ có thể xét nghiệm máu để kiểm tra mức vitamin D của bạn. Bạn có thể bù đắp sự khác biệt bằng cách ăn nhiều cá béo, trứng và các thực phẩm khác có nhiều vitamin D. Hoặc, bác sĩ có thể đề nghị bạn dùng thực phẩm bổ sung.
Không rõ liệu việc bổ sung vitamin D hàng ngày có bảo vệ mọi người khỏi bị MS hay làm chậm bệnh ở những người đã mắc bệnh hay không. Các nghiên cứu cho thấy nó có thể giúp ích, nhưng điều này vẫn chưa được chứng minh.
Liều dùng nào là tốt nhất?
Các chuyên gia không thể nói được cần bao nhiêu vitamin D để ngăn ngừa hoặc làm chậm MS. Các nhóm y tế khác nhau không đồng ý về lượng lý tưởng.
Khuyến cáo chính thức cho người lớn từ 19 tuổi trở lên là 600 đơn vị quốc tế (IU) vitamin D mỗi ngày và đối với người lớn trên 70 tuổi là 800 IU mỗi ngày.
Hãy hỏi bác sĩ xem loại nào phù hợp với bạn. Cẩn thận không nên lạm dụng. Vitamin D giúp cơ thể bạn hấp thụ canxi và bạn có thể bị thừa khoáng chất này. Nồng độ canxi cao có thể làm xương yếu đi, gây tổn thương tim và làm tăng nguy cơ sỏi thận .
Nếu bạn đã bị MS, bác sĩ có thể kiểm tra xem mức vitamin D của bạn có quá thấp không. Nếu vậy, bạn có thể dùng thực phẩm bổ sung.
NGUỒN:
Phòng khám Cleveland: "Bệnh đa xơ cứng và Vitamin D."
Phòng khám Mayo: "Tăng canxi máu: Triệu chứng và nguyên nhân." "Bệnh đa xơ cứng: Triệu chứng và nguyên nhân." "Vitamin D và MS: Có mối liên hệ nào không?"
Bệnh đa xơ cứng và các rối loạn liên quan : "Vitamin D và bệnh đa xơ cứng: Cập nhật."
Văn phòng Thực phẩm bổ sung của Viện Y tế Quốc gia: "Vitamin D."
Hiệp hội MS quốc gia: "Vitamin D."
Thần kinh học và Liệu pháp : "Vitamin D và bệnh đa xơ cứng: Một đánh giá toàn diện."
NeuroSciences : "Cập nhật về vitamin D và bệnh đa xơ cứng."
Tiếp theo trong điều trị
Bệnh đa xơ cứng và vòi tủy sống
WebMD giải thích cách chọc tủy sống, còn gọi là chọc dịch thắt lưng, được sử dụng để chẩn đoán các rối loạn ở não và tủy sống, bao gồm cả bệnh đa xơ cứng (MS).
Steroid cho bệnh MS bùng phát
Khi nào và tại sao steroid IV được sử dụng để điều trị bệnh đa xơ cứng? Đọc thêm từ WebMD về các loại thuốc này và MS.
Chẩn đoán bệnh đa xơ cứng
Không có xét nghiệm duy nhất nào có thể chẩn đoán MS. WebMD giải thích các tiêu chí và xét nghiệm hình ảnh được sử dụng để xác định xem một người có bị bệnh đa xơ cứng hay không.
Những điều bạn cần biết về MS lành tính
MS lành tính là dạng nhẹ nhất của bệnh đa xơ cứng. Tìm hiểu thêm về ý nghĩa của bệnh, cách chẩn đoán, tiến triển và các triệu chứng bạn có thể nhận thấy nếu mắc bệnh.
Điều trị sớm cho bệnh MS tái phát-thuyên giảm
Bệnh đa xơ cứng tái phát-thuyên giảm (RRMS) là loại bệnh đa xơ cứng phổ biến nhất. Việc điều trị kịp thời có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng và làm giảm khả năng bệnh MS của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Tự chăm sóc các triệu chứng của MS
Bệnh đa xơ cứng (MS) có thể gây ra nhiều triệu chứng, từ yếu ớt đến trầm cảm. Không có cách chữa trị tại nhà nào cho căn bệnh này, nhưng những mẹo sau đây có thể giúp bạn cảm thấy khỏe hơn và làm dịu các triệu chứng.
MS và cuộc sống xã hội của bạn
WebMD có những lời khuyên giúp người mắc bệnh MS tận hưởng cuộc sống xã hội trọn vẹn và thỏa mãn.
Làm việc với bác sĩ để tìm phương pháp điều trị MS phù hợp
Việc tìm đúng phương pháp điều trị MS không hề dễ dàng vì căn bệnh này ảnh hưởng đến mỗi người theo cách khác nhau. Có mối quan hệ tốt với bác sĩ có thể giúp bạn tuân thủ thuốc dễ dàng hơn, đặc biệt là khi bạn cần thử nghiệm nhiều loại thuốc khác nhau để tìm ra loại phù hợp.
Hãy chuẩn bị: Cách tôi xử lý bệnh MS tái phát
Tôi đã hiểu thêm nhiều điều về bản thân mình kể từ khi được chẩn đoán mắc bệnh MS, và hóa ra là tôi không giỏi trong việc chấp nhận sự giúp đỡ.
