Cơn đau tim này tấn công phụ nữ trẻ, nhưng bác sĩ thường không biết
SCAD chiếm 1 trong 3 trường hợp tim cấp tính ở phụ nữ trẻ. Nhiều bác sĩ không biết về sự tồn tại của nó.
AFib và các mối quan hệ của bạn
Đối với nhiều người, rung nhĩ (AFib) làm thay đổi cuộc sống. Bạn có thể ít năng lượng hơn trước. Bạn có thể phải hạn chế một số hoạt động. Chẩn đoán của bạn có thể khiến bạn cảm thấy sợ hãi, lo lắng hoặc chán nản.
Cũng như tình trạng của bạn ảnh hưởng đến bạn, nó cũng ảnh hưởng đến đối tác, gia đình và bạn bè của bạn. Cách tốt nhất để giữ cho các mối quan hệ của bạn lành mạnh và nhận được sự hỗ trợ bạn cần là giữ cho các kênh giao tiếp luôn thông suốt. Điều đó quan trọng vì lợi ích của họ và của bạn.
Cách Nói Về Chẩn Đoán Của Bạn
Nói chuyện với bạn bè và người thân về tình trạng của bạn sẽ giúp họ bớt lo lắng. Nó cũng có thể giúp giảm căng thẳng cho chính bạn. Sau đây là một số mẹo để có những cuộc trò chuyện đó:
- Hãy tích cực. Sử dụng câu "Tôi" thay vì câu "Bạn". Vì vậy, thay vì nói "Bạn không hiểu những gì tôi đang trải qua", bạn có thể nói "Tôi cảm thấy như bạn không thực sự hiểu tình trạng của tôi".
- Nói chuyện trực tiếp nếu có thể. Chọn thời gian và địa điểm ít bị xao nhãng.
- Hãy trực tiếp nhờ họ giúp đỡ khi bạn cần.
- Nếu có câu hỏi nào mà bạn không trả lời được, hãy viết ra hoặc nhập vào điện thoại để hỏi bác sĩ trong lần khám tiếp theo.
- Đừng quên đưa trẻ em vào các cuộc thảo luận. Giải thích tình huống một cách đơn giản và đảm bảo rằng trẻ biết đó không phải là lỗi của trẻ.
Đời sống tình dục của bạn thế nào?
Rung nhĩ có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn theo nhiều cách. Bạn hoặc đối tác của bạn có thể lo sợ rằng việc gắng sức khi quan hệ tình dục có thể gây ra cơn rung nhĩ . Tình trạng này và một số loại thuốc bạn dùng để điều trị cũng có thể gây ra vấn đề cương cứng. Mệt mỏi do rung nhĩ cũng có thể ảnh hưởng đến tình dục.
Đối với hầu hết những người đang được điều trị AFib, tình dục không chỉ an toàn mà còn tốt cho bạn. Nó cung cấp bài tập vừa phải giúp tăng cường sức khỏe tim mạch của bạn . Nó cũng tốt cho việc giảm căng thẳng và huyết áp của bạn. Thêm vào đó, sự thân mật củng cố mối quan hệ của bạn và cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn .
Tuy nhiên, hãy cẩn thận nếu các triệu chứng AFib của bạn tái phát. Tránh quan hệ tình dục, cùng với bất kỳ hoạt động thể chất mạnh nào khác , nếu bạn đang gặp phải:
- Đau ngực
- Hụt hơi
Hãy nói chuyện với bác sĩ nếu bạn lo lắng rằng quan hệ tình dục sẽ gây ra các vấn đề sức khỏe hoặc nếu bạn gặp khó khăn trong việc cương cứng hoặc duy trì sự cương cứng. Họ có thể thay đổi thuốc hoặc liều lượng của bạn hoặc tìm ra các phương pháp khác để giúp bạn.
Khi bạn cảm thấy mệt mỏi, hãy tập trung vào việc âu yếm và tìm những cách ít tốn sức hơn để mang lại khoái cảm cho nhau.
Làm thế nào để yêu cầu hỗ trợ
Đừng ngại nhờ những người thân thiết giúp đỡ khi bạn cần. Và đừng mong họ biết bạn cần gì. Hãy nêu rõ bạn muốn họ hỗ trợ bạn như thế nào, dù là về mặt tình cảm hay thực tế.
Khi bạn mệt mỏi , hãy nói với gia đình và bạn bè những gì bạn cần giúp đỡ. Họ có thể vui vẻ đảm nhận thêm công việc nhà và trách nhiệm gia đình.
Bạn có thể muốn có người đi cùng bạn đến các cuộc hẹn khám bệnh hoặc giúp bạn tuân thủ lịch dùng thuốc. Hoặc có thể bạn đang tìm một người bạn tập thể dục.
Đồng thời, hãy cho những người thân yêu của bạn biết rằng bạn muốn duy trì sự độc lập hết mức có thể. Bạn cần phải luôn năng động và tham gia để trở thành người tốt nhất.
NGUỒN:
Quỹ Tim mạch Quốc gia New Zealand: “Thích nghi với cuộc sống khi mắc chứng rung nhĩ”.
Trường Y khoa Johns Hopkins: “Quan hệ tình dục có nguy hiểm nếu bạn bị bệnh tim không?”
Hiệp hội rung nhĩ: “Sống chung với rung nhĩ: MỐI QUAN HỆ.”
Hiệp hội Tim mạch Châu Âu: “Nói chuyện với gia đình về bệnh suy tim của bạn”, “Tôi nên thay đổi cuộc sống của mình như thế nào?”
Học viện Tim mạch Hoa Kỳ: "10 lời khuyên để sống tốt hơn với chứng rung nhĩ."
Quỹ Tim mạch Anh: "Giải quyết vấn đề tình dục sau khi mắc bệnh tim."
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ: "AFib, Căng thẳng công việc và Đánh giá các ưu tiên của bạn."
Tiếp theo Trong Sống Với
Phẫu thuật tim-gan có thể giúp bệnh nhân được đưa vào danh sách ghép tạng
Bệnh nhân mắc cả bệnh tim và gan thường bị từ chối danh sách ghép tạng. Một thủ thuật kép mới nhằm mục đích trao cho họ một cơ hội khác.
Suy tim và thuốc giãn mạch máu
WebMD chia sẻ thông tin về thuốc giãn mạch máu, còn gọi là thuốc giãn mạch, bao gồm cách thuốc này có thể giúp điều trị suy tim.
Suy tim trông như thế nào ở phụ nữ
Suy tim ảnh hưởng đến cả nam và nữ, nhưng không phải lúc nào cũng giống nhau. Biết được sự khác biệt có thể giúp bạn được chẩn đoán và điều trị sớm.
Các bước cho sức khỏe tim mạch
Hãy bắt đầu ngay hôm nay với những cách sau để giữ cho trái tim bạn khỏe mạnh. Chúng sẽ giúp ngăn ngừa bệnh tim trong những năm tới.
Đàn ông và bệnh tim
Tìm hiểu thêm từ WebMD về các dạng bệnh tim khác nhau.
Chế độ ăn thực vật cho sức khỏe tim mạch
Để có một trái tim khỏe mạnh, hãy thêm thực vật vào chế độ ăn uống của bạn. Tìm hiểu cách thực hiện tại WebMD.
Bạn có nên dùng Aspirin để điều trị bệnh tim không?
Liệu pháp aspirin được chứng minh là có hiệu quả trong việc ngăn ngừa và điều trị bệnh tim trong một số trường hợp nhất định. WebMD giải thích.
Những điều cần biết về quá trình phục hồi sau phẫu thuật bắc cầu động mạch vành
Sau phẫu thuật bắc cầu động mạch vành, quá trình phục hồi có thể mất từ sáu đến 12 tuần. Hãy trao đổi với bác sĩ trước khi quay lại làm việc hoặc tiếp tục tập thể dục.
Can thiệp động mạch vành qua da là gì?
Can thiệp động mạch vành qua da là một thủ thuật mở các động mạch bị tắc. Tìm hiểu về các loại, rủi ro và những điều cần tránh sau thủ thuật ngay hôm nay.
