Bệnh động mạch vành (CAD) và đột quỵ là hai trong số những vấn đề sức khỏe gây tử vong nhiều nhất ở Hoa Kỳ. CAD gây tổn hại cho tim, trong khi đột quỵ gây tổn thương não. Khi bạn mắc một trong hai tình trạng này, bạn có nhiều khả năng mắc phải tình trạng còn lại.
CAD là loại bệnh tim phổ biến nhất . Bệnh có thể xảy ra khi một chất giống sáp gọi là mảng bám tích tụ trong động mạch vành. Đây là những mạch máu mang máu giàu oxy đến tim của bạn. Sự tích tụ này có thể thu hẹp các động mạch này theo thời gian và hạn chế hoặc cắt đứt lưu lượng máu. Điều đó có thể dẫn đến đau tim , suy tim hoặc các vấn đề nghiêm trọng khác.
Đột quỵ có thể xảy ra khi cục máu đông , mảng bám tích tụ hoặc các hạt khác chặn các động mạch dẫn đến não của bạn . Nó cũng có thể xảy ra nếu một mạch máu trong não của bạn bị vỡ. Dù bằng cách nào, các tế bào não bị tổn thương và các triệu chứng xuất hiện ở các bộ phận cơ thể mà các tế bào não đó kiểm soát. Ví dụ, sau một cơn đột quỵ, bạn có thể bị yếu hoặc liệt ở một phần khuôn mặt. Đột quỵ có thể dẫn đến tổn thương não lâu dài , tàn tật hoặc tử vong.
CAD và đột quỵ có các triệu chứng khác nhau, vì vậy bạn nên biết các dấu hiệu cảnh báo cho cả hai. Bằng cách đó, bạn có thể nhận được dịch vụ chăm sóc y tế có khả năng cứu sống càng sớm càng tốt và giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hoặc kéo dài.
Đau ngực hoặc khó chịu là triệu chứng phổ biến nhất của CAD. Bạn có thể nghe bác sĩ gọi đây là đau thắt ngực . Bạn có thể cảm thấy nó sau xương ức, nhưng bạn cũng có thể cảm thấy nó ở:
Nếu bạn là phụ nữ, bạn ít có khả năng bị đau ngực do bệnh tim hơn nam giới. Phụ nữ thường nhận thấy:
Bệnh động mạch vành kéo dài ở cả nam giới và phụ nữ có thể gây ra các triệu chứng như:
Các triệu chứng như thế này có thể trở nên trầm trọng hơn khi động mạch vành của bạn bị hẹp lại do mảng bám tích tụ.
Trong khi CAD bắt đầu bằng đau ngực hoặc các triệu chứng khác ở nhiều người, một số người không biết mình mắc bệnh cho đến khi bị đau tim. Một số dấu hiệu của vấn đề tim đột ngột và nghiêm trọng là:
Nếu bạn thấy đau ngực hoặc khó ch���u không biến mất, xảy ra thường xuyên hoặc bùng phát khi bạn đang nghỉ ngơi, bạn có thể đang bị đau tim. Hãy gọi 911 nếu bạn nghĩ rằng mình có thể bị đau tim, ngay cả khi bạn không chắc chắn.
Đột quỵ là một trường hợp khẩn cấp có thể xảy ra đột ngột:
Phụ nữ và nam giới thường có các triệu chứng đột quỵ giống nhau , như mặt xệ xuống, yếu tay và khó nói rõ ràng. Các dấu hiệu chung khác bao gồm khó nhìn hoặc mất thăng bằng hoặc các vấn đề về phối hợp.
Nhưng phụ nữ cũng có thể có các triệu chứng như:
Một số triệu chứng đột quỵ ở phụ nữ có thể rất khó phát hiện đến mức dễ bỏ qua. Đừng bỏ qua những dấu hiệu này. Thời gian là yếu tố cốt lõi nếu bạn hoặc người xung quanh bạn cần điều trị đột quỵ.
Các phương pháp điều trị hiệu quả nhất chỉ có thể thực hiện khi bác sĩ có thể chẩn đoán được đột quỵ trong vòng 3 giờ đầu tiên khi có triệu chứng. Vì vậy, điều quan trọng là phải phát hiện ra các dấu hiệu cảnh báo đột quỵ càng nhanh càng tốt. Bạn có thể làm điều đó bằng cách nhớ các chữ cái đầu NHANH CHÓNG
Mặt xệ xuống. Một bên mặt bị xệ xuống hoặc tê liệt. Yêu cầu người đó cười và kiểm tra xem nụ cười có không đều không.
Yếu tay. Một tay trở nên yếu hoặc tê liệt. Yêu cầu người đó giơ cả hai tay lên và kiểm tra xem một tay có bị trôi xuống không.
Rối loạn lời nói. Các cơ kiểm soát lời nói trở nên yếu và gây ra tình trạng nói lắp.
Đã đến lúc gọi 911. Hãy gọi cấp cứu ngay nếu bạn hoặc người quen của bạn có vẻ như đang bị đột quỵ. Bạn càng điều trị sớm thì tổn thương não do đột quỵ gây ra càng ít.
Nếu có thể, hãy ghi lại thời gian các triệu chứng xuất hiện lần đầu. Điều đó có thể giúp bác sĩ lựa chọn phương pháp điều trị tốt nhất. Không lái xe đến bệnh viện hoặc đi nhờ xe đến đó. Gọi xe cứu thương để nhân viên y tế có thể bắt đầu điều trị cho bạn trước khi bạn đến phòng cấp cứu.
Cũng có thể bị "đột quỵ cảnh báo" hoặc "đột quỵ nhỏ". Các bác sĩ gọi đây là cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua (TIA). TIA là trường hợp khẩn cấp có cùng triệu chứng như đột quỵ thông thường, nhưng các triệu chứng thường kéo dài từ vài phút đến 24 giờ. Một số người bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo này, đây có thể là một sai lầm nguy hiểm. Bạn cần gọi 911 ngay cả khi các triệu chứng đã biến mất.
TIA xảy ra trước khoảng 15% các cơn đột quỵ và chúng làm tăng nguy cơ mắc thêm TIA, đột quỵ toàn phát hoặc các vấn đề liên quan đến mạch máu khác sau này. Bạn có thể gặp những vấn đề này sau này trong vòng vài ngày hoặc vài tuần sau khi bị TIA. Chăm sóc y tế sớm có thể giúp ngăn ngừa chúng.
Điều quan trọng là phải biết các triệu chứng của cả CAD và đột quỵ, để bạn có thể hành động nhanh chóng và điều trị càng sớm càng tốt. Nhưng bạn cũng có thể thực hiện một số thay đổi đơn giản, lành mạnh để giảm nguy cơ mắc cả hai vấn đề ngay từ đầu. Khoảng 80% các bệnh tim mạch -- bao gồm đột quỵ và bệnh tim -- có thể phòng ngừa được.
Hãy thực hiện các bước lành mạnh như sau:
NGUỒN:
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ: “8 điều bạn có thể làm để ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ.”
Hiệp hội đột quỵ Hoa Kỳ: “Các yếu tố nguy cơ trong tầm kiểm soát của bạn”, “TIA là gì?” “Các triệu chứng đột quỵ”.
CDC: “Về đột quỵ”, “Bệnh động mạch vành (CAD)”, “Các tình trạng làm tăng nguy cơ đột quỵ”.
Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia: “Bệnh tim mạch vành”.
Medline Plus: “Bệnh động mạch vành”.
CardioSmart: “Phụ nữ và bệnh tim.”
Tiếp theo trong Bệnh động mạch vành
Những cộng đồng có thu nhập thấp thường ít có khả năng tiếp cận thực phẩm tươi, lành mạnh, khiến các cửa hàng tiện lợi và thức ăn nhanh trở thành nguồn thực phẩm chính.
Theo một nghiên cứu lớn của châu Âu được công bố trên tạp chí Nature Communications, thời điểm ăn hàng ngày có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.
Tìm hiểu thêm từ WebMD về cholesterol tốt và cholesterol xấu, cũng như cách chúng ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh tim của bạn.
WebMD mô tả các loại bệnh van tim khác nhau và các phương pháp điều trị.
Suy tim có thể khiến bạn cảm thấy nhiều cảm xúc khác nhau, từ sợ hãi và lo lắng đến tức giận. Tìm hiểu cách quản lý những cảm xúc này để bạn có thể bắt đầu cảm thấy tốt hơn.
Thêm 5 loại thực phẩm này vào chế độ ăn tốt cho tim mạch của bạn để giúp giảm cholesterol và kiểm soát huyết áp.
Các chuyên gia chia sẻ thông tin về các triệu chứng và nguy cơ mắc bệnh tim ở phụ nữ mà ngay cả những người hiểu biết nhất về sức khỏe cũng có thể chưa biết.
Động mạch bị xơ cứng không chỉ là vấn đề về tim.
Trong suy tim tâm thu, tâm thất trái trở nên yếu và không thể co bóp và hoạt động như bình thường. Không có cách chữa khỏi, nhưng bạn có thể thay đổi lối sống để giúp điều trị.
Chắc chắn là một con đường hai chiều. Với suy tim, bạn có thể gặp vấn đề về giấc ngủ. Điều trị chứng ngưng thở khi ngủ và mất ngủ có thể làm giảm gánh nặng cho tim bạn.
