Đối phó với bệnh tim và đối mặt với phán xét

• Một cú sốc cho trái tim
• Tại sao bệnh tim không nhận được đủ tình yêu thương
• Thoát khỏi “Khu vực phán xét”

Carolyn Thomas ở Victoria, Canada, đang đi dạo buổi sáng vào năm 2008 thì "bất ngờ", người phụ nữ 58 tuổi này cảm thấy buồn nôn. Cơn đau lan tỏa từ giữa ngực và lan xuống cánh tay trái. Cô buồn nôn và đổ mồ hôi.

Bác sĩ phòng cấp cứu đã thực hiện một vài xét nghiệm tim , sau đó nói với Thomas: "Bạn nằm trong nhóm đối tượng phù hợp với bệnh trào ngược axit. Hãy về nhà và gặp bác sĩ gia đình để được kê đơn thuốc kháng axit".

Nhưng việc uống thuốc kháng axit thường xuyên trong vài tuần không có tác dụng gì đối với các triệu chứng của cô. Thomas bị trào ngược axit , không có năng lượng để đi bộ và cảm thấy như thể có một chiếc xe tải Mack đậu trên ngực cô.

Lo sợ rằng mình sắp chết, Thomas quay lại phòng cấp cứu. Đó là lúc cô biết rằng cơn đau ở ngực và cánh tay là do cơn đau tim đột ngột -- 95 phần trăm một trong các động mạch vành của cô bị tắc.

Một cú sốc cho trái tim

Thomas và tất cả mọi người biết cô đều sốc khi biết cô mắc bệnh động mạch vành (CAD) nghiêm trọng. Cô khỏe mạnh, cân đối và không hút thuốc. Cô thảo luận về trường hợp của mình trên blog Heart Sisters, về phụ nữ và bệnh tim.

Thomas cho biết: “Câu hỏi thường gặp nhất là 'Trong số tất cả mọi người, làm sao anh lại có thể bị đau tim?!'”

Bạn bè của cô dường như muốn tin rằng Thomas, một vận động viên chạy đường dài gần 20 năm, bằng cách nào đó đã tự mang căn bệnh này vào người mình.

Thomas cho biết: “Người đặt câu hỏi cần được đảm bảo rằng điều tồi tệ này sẽ không xảy ra với họ, vì vậy họ tìm kiếm câu trả lời để xác nhận niềm tin phi thực tế của họ rằng điều tồi tệ chỉ xảy ra với người khác, không phải với tôi".

Nhưng bà cho biết những người ở phía bên kia của cuộc thẩm vấn có thể cảm thấy bị phán xét một cách bất công.

Đau tim có thể xảy ra với những người cảm thấy và trông khỏe mạnh. Hầu hết những người mắc bệnh động mạch vành đều có một hoặc nhiều yếu tố nguy cơ, như cholesterol cao hoặc huyết áp cao, và ngoài ra vẫn cảm thấy khỏe mạnh. Nhưng một số ít không có bất kỳ yếu tố nguy cơ điển hình nào, theo Deepak L. Bhatt, MD, giám đốc điều hành các chương trình tim mạch can thiệp tại Trung tâm Tim mạch Brigham and Women's Hospital ở Boston.

Thomas tự hỏi liệu mọi người có tin rằng cô ấy bị đau tim vì hút thuốc hay bị tiểu đường không. "Điều đó có nghĩa là bệnh tim của tôi là do chính tôi gây ra", cô nói.

Câu hỏi thường gặp nhất là 'Làm sao anh, trong số tất cả mọi người, lại có thể bị đau tim?!'

Carolyn Thomas, người mắc bệnh động mạch vành nghiêm trọng

Hai năm sau cơn đau tim, Thomas phát hiện ra rằng bà có một thứ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim: tiền sử huyết áp cao nguy hiểm ( tiền sản giật ) trong thời kỳ mang thai. Mãn kinh sớm và hội chứng buồng trứng đa nang cũng là những yếu tố nguy cơ. Những điều này không thể phòng ngừa được và "chắc chắn không phải tự gây ra", Thomas nói.

Thomas cho biết ngay cả khi một yếu tố nguy cơ cổ điển như béo phì dẫn đến bệnh tim thì vẫn không có lý do gì để đưa ra thái độ phán xét.

Bà nói: “Việc đổ lỗi cho bệnh nhân là một nỗ lực nhằm củng cố niềm tin rằng chẩn đoán này không bao giờ có thể ảnh hưởng đến tôi hoặc gia đình tôi”.

Tại sao bệnh tim không nhận được đủ tình yêu thương

Bạn có thể đã nghe nói rằng tháng 10 là tháng nâng cao nhận thức về ung thư vú. Nhưng Thomas cho biết có một sự thiếu hiểu biết đáng kinh ngạc về bệnh tim mặc dù có nhiều phụ nữ tử vong vì bệnh tim ở Hoa Kỳ hơn là vì tất cả các dạng ung thư cộng lại.

Thomas cho biết: "Ung thư vú được coi rộng rãi là một chẩn đoán bi thảm tấn công người vô tội một cách bất ngờ". Nhưng bệnh tim vẫn còn bị hiểu lầm.

Một độc giả của blog One Heart Sisters đã nhớ lại cuộc trò chuyện giữa các đồng nghiệp sau cơn đau tim của chính cô ấy:

“Họ đang nói về nhận thức về ung thư vú. Tôi nói rằng đó là một mục đích xứng đáng, nhưng họ có biết rằng bệnh tim thực sự là kẻ giết người số 1 của phụ nữ không? Và một người phụ nữ trả lời, 'Đúng vậy, nhưng bạn tự chuốc lấy điều đó. Nếu bạn chăm sóc bản thân, bạn sẽ không bị bệnh tim!'”

Bhatt, bác sĩ của Brigham and Women, không ngạc nhiên. “Nếu bệnh nhân bị ung thư, rất hiếm khi mọi người đổ lỗi cho họ về căn bệnh của họ. Có một chút đổ lỗi thường xảy ra với bệnh tim vì các yếu tố rủi ro điển hình được biết đến rộng rãi.

Thoát khỏi “Khu vực phán xét”

Thomas cho biết bản chất con người là gia đình, bạn bè và đồng nghiệp sẽ thể hiện sự tò mò về các sự kiện lớn. Một cách cô ấy xử lý khả năng có những câu hỏi quá tò mò là lựa chọn người nghe một cách cẩn thận. Những người mà bạn mong đợi sẽ ủng hộ có thể sẽ làm bạn thất vọng. Hoặc bạn có thể tìm thấy những đôi tai đồng cảm từ những nơi không ngờ tới nhất.

Trớ trêu thay, những người thân yêu của bạn có thể không phải là người lắng nghe tốt nhất khi bạn cần trút bầu tâm sự vì họ có thể quá lo lắng cho bạn. Thomas nói rằng: "Những người này muốn và cần nghe chúng ta nói rằng chúng ta đã khỏe hơn và đang trở lại bình thường, rằng cuộc khủng hoảng sức khỏe đáng sợ của chúng ta đã qua để họ có thể thư giãn".

Thomas cũng nói rằng bạn có thể chọn người để tâm sự. Nếu bạn không thoải mái khi chia sẻ, một câu trả lời chung chung là ổn. Ví dụ, hãy nói, "Cảm ơn vì đã hỏi. Tôi sẽ biết thêm về điều đó sau cuộc hẹn theo dõi với bác sĩ tim mạch của tôi."

Một trong những độc giả của Thomas's Heart Sisters chỉ muốn nói rằng: "Tôi có nhiều câu hỏi hơn là câu trả lời ngay lúc này."

NGUỒN:

Carolyn Thomas, người sống sót sau cơn đau tim; người sáng lập blog Heart Sisters; tác giả, Hướng dẫn dành cho phụ nữ sống chung với bệnh tim.

Tiến sĩ Y khoa Deepak L. Bhatt, giám đốc điều hành chương trình tim mạch can thiệp, Trung tâm Tim mạch Brigham và Phụ nữ, Boston.

Hiệp hội chụp mạch và can thiệp tim mạch: “Mang thai và trái tim của bạn”.

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ: “Sự suy giảm nhận thức về bệnh tim làm nổi bật tính cấp thiết trong việc tiếp cận phụ nữ trẻ và phụ nữ da màu.”