Nếu gần đây bạn biết mình bị bệnh động mạch vành , bạn có thể lo lắng về việc liệu mình có thể đi làm trở lại hay không. Đối với hầu hết mọi người, việc quay lại làm việc là điều bình thường.
Tiến sĩ Y khoa Haider Warraich, phó giám đốc Chương trình Suy tim tại Hệ thống Y tế VA Boston, cho biết: "Các phương pháp điều trị bệnh động mạch vành hiện nay đã được cải thiện rất nhiều" đến nỗi ngày nay, nhiều người mắc bệnh này có thể làm việc hơn bao giờ hết.
Một ví dụ điển hình: Nghiên cứu năm 2018 của Warraich trên tạp chí y khoa Circulation đã xem xét hơn 9.000 người từng bị đau tim và phát hiện ra rằng trong số những người có việc làm, chỉ có 1 trong 10 người cắt giảm giờ làm việc hoặc nghỉ việc.
Nếu bạn quay trở lại làm việc, Đạo luật Người khuyết tật Hoa Kỳ (ADA) bảo vệ quyền của bạn trong việc yêu cầu bất kỳ thay đổi nào bạn cần để thực hiện nhiệm vụ của mình. Người sử dụng lao động được yêu cầu cung cấp "các điều chỉnh hợp lý", chẳng hạn như lịch trình làm việc khác hoặc chuyển sang vị trí phù hợp hơn.
Thật không may, đôi khi những người có mối quan hệ rất thân thiết với sếp lại chia sẻ quá mức, điều mà họ có thể phải hối hận sau này.
Jeffrey Rhodes, luật sư lao động
Nhưng không phải ai bị CAD cũng có thể quay lại làm việc bình thường. Ví dụ, nếu công việc của bạn liên quan đến tuần làm việc căng thẳng 60 giờ, bác sĩ tim mạch có thể khuyên bạn nên cắt giảm hoặc thậm chí chuyển sang một nghề ít đòi hỏi hơn, Warraich nói.
Nhưng nhìn chung, ông cho biết, “Do ngày càng nhiều nhà tuyển dụng trở nên dễ tính hơn và chúng ta có được phương pháp điều trị tốt hơn nên chúng ta thấy rằng phần lớn bệnh nhân mắc bệnh động mạch vành đều có thể hồi phục thành công”.
Sau đây là một số lời khuyên hàng đầu từ luật sư việc làm về cách điều hướng công việc của bạn sau khi rời CAD:
Bắt đầu với phòng nhân sự. Nếu bạn có mối quan hệ tốt với sếp, bạn có thể liên hệ với họ trước. Nhưng tốt nhất bạn nên liên hệ với phòng nhân sự của mình, Jeffrey Rhodes, một luật sư về việc làm tại McInroy, Rigby & Rhodes, LLP ở Arlington, VA cho biết. "Họ sẽ là những người quen thuộc nhất với những gì họ được yêu cầu phải làm theo luật định theo Đạo luật Người khuyết tật Hoa Kỳ", ông nói. Phòng nhân sự của bạn cũng biết rằng họ phải tuân thủ các quy tắc bảo mật trong ADA, vì vậy họ phải biết chính xác những gì họ có thể và không thể tiết lộ cho người giám sát của bạn.
Ông nói: “Thật không may, đôi khi những người có mối quan hệ rất thân thiện với người sử dụng lao động lại chia sẻ quá mức, điều mà họ có thể phải hối hận sau này”.
Phác thảo các điều chỉnh mà bạn mong đợi. Trước khi liên hệ với HR, hãy thảo luận chi tiết với bác sĩ tim mạch về những gì bạn cần để có thể quay lại làm việc thành công, Edgar Ndjatou, giám đốc điều hành của Workplace Fairness, một nhóm phi lợi nhuận có trụ sở tại Washington, DC cho biết
Những điều này có thể bao gồm:
Ndjatou cho biết, bạn nên nhờ bác sĩ tim mạch viết một lá thư nêu chi tiết lý do tại sao bạn cần chỗ ở và trong bao lâu. Yêu cầu không đảm bảo rằng bạn sẽ nhận được.
Ndjatou cho biết: “Theo luật, chủ lao động của bạn phải nghiên cứu yêu cầu của bạn, nhưng nếu họ có thể chứng minh rằng yêu cầu đó rất tốn kém hoặc gây gián đoạn hoạt động của họ thì về mặt pháp lý, họ có thể từ chối”.
Nhưng họ phải nỗ lực hết mình. "Họ không thể chỉ nói chuyện với bạn một lần rồi nói, 'Chúng tôi không thể làm thế'", Ndjatou nói. Ví dụ, nếu bạn yêu cầu chuyển sang một vị trí ít căng thẳng hơn vì bệnh động mạch vành của mình, họ cần phải tích cực tìm kiếm các cơ hội trong công ty để chuyển bạn đến, ngay cả khi hiện tại không có cơ hội nào.
Yêu cầu Nghỉ phép Gia đình và Y tế (FMLA). Luật liên bang này có thể bảo vệ bạn nếu bạn phải nghỉ làm để phục hồi sau bệnh động mạch vành. Bạn có thể đủ điều kiện hưởng FMLA nếu:
Nếu bạn được bảo hiểm, bạn có quyền được nghỉ không lương tối đa 12 tuần mỗi năm. Người sử dụng lao động của bạn không thể sa thải bạn vì nghỉ phép hoặc từ chối trả lại việc cho bạn khi bạn quay lại làm việc. Họ cũng cần tiếp tục thanh toán bảo hiểm y tế của bạn.
Hãy giữ im lặng khi làm việc. Rhodes cho biết bạn có thể thân thiết với đồng nghiệp, nhưng bạn vẫn nên cẩn thận về mức độ tiết lộ về các điều chỉnh liên quan đến bệnh động mạch vành của mình.
“Hãy nhớ rằng nếu bạn chia sẻ thông tin sức khỏe cá nhân, riêng tư với đồng nghiệp, thông tin đó có thể lan truyền khắp công ty và gây ra hậu quả tiêu cực”, ông nói. “Nếu điều đó xảy ra, sẽ rất khó để buộc chủ lao động của bạn phải chịu trách nhiệm vì sẽ khó để chứng minh rằng đó là do họ thiếu tính bảo mật”. Tiết lộ vừa đủ để làm rõ lý do tại sao bạn cần sự điều chỉnh, nhưng hãy dành những cuộc thảo luận sâu sắc cho bạn bè của bạn bên ngoài văn phòng.
Biết các lựa chọn pháp lý của bạn. Rhodes cho biết, chủ lao động của bạn không thể trả thù bạn vì đã yêu cầu hỗ trợ. Nếu bạn cảm thấy mình đang phải đối mặt với sự trả thù hoặc bị thúc ép phải nghỉ việc, hãy tìm một luật sư lao động địa phương để được tư vấn. Bạn cũng có thể tự nộp đơn khiếu nại lên Ủy ban Cơ hội Việc làm Bình đẳng (EEOC). Họ sẽ thông báo cho công ty của bạn trong vòng 10 ngày và điều tra xem có lý do chính đáng nào để tin rằng có sự phân biệt đối xử hay không. Thời gian trung bình để điều tra và giải quyết một cáo buộc là khoảng 10 tháng.
NGUỒN:
Tiến sĩ Y khoa Haider Warraich, phó giám đốc Chương trình suy tim, Hệ thống chăm sóc sức khỏe VA Boston.
Jeffrey Rhodes, luật sư, McInroy, Rigby & Rhodes, LLP, Arlington, VA.
Edgar Ndjatou, luật sư; giám đốc điều hành, Workplace Fairness, Washington, DC.
Lưu hành : "Những thay đổi bất lợi về tình trạng việc làm sau nhồi máu cơ tim cấp tính."
Ủy ban Cơ hội Việc làm Bình đẳng Hoa Kỳ: "Quyền việc làm của bạn với tư cách là Người khuyết tật, Những điều bạn có thể mong đợi sau khi bị buộc tội."
Bộ Lao động Hoa Kỳ: "Những câu hỏi thường gặp về FMLA."
Nguồn ảnh: Jetta Productions Inc.
Những cộng đồng có thu nhập thấp thường ít có khả năng tiếp cận thực phẩm tươi, lành mạnh, khiến các cửa hàng tiện lợi và thức ăn nhanh trở thành nguồn thực phẩm chính.
Theo một nghiên cứu lớn của châu Âu được công bố trên tạp chí Nature Communications, thời điểm ăn hàng ngày có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.
Tìm hiểu thêm từ WebMD về cholesterol tốt và cholesterol xấu, cũng như cách chúng ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh tim của bạn.
WebMD mô tả các loại bệnh van tim khác nhau và các phương pháp điều trị.
Suy tim có thể khiến bạn cảm thấy nhiều cảm xúc khác nhau, từ sợ hãi và lo lắng đến tức giận. Tìm hiểu cách quản lý những cảm xúc này để bạn có thể bắt đầu cảm thấy tốt hơn.
Thêm 5 loại thực phẩm này vào chế độ ăn tốt cho tim mạch của bạn để giúp giảm cholesterol và kiểm soát huyết áp.
Các chuyên gia chia sẻ thông tin về các triệu chứng và nguy cơ mắc bệnh tim ở phụ nữ mà ngay cả những người hiểu biết nhất về sức khỏe cũng có thể chưa biết.
Động mạch bị xơ cứng không chỉ là vấn đề về tim.
Trong suy tim tâm thu, tâm thất trái trở nên yếu và không thể co bóp và hoạt động như bình thường. Không có cách chữa khỏi, nhưng bạn có thể thay đổi lối sống để giúp điều trị.
Chắc chắn là một con đường hai chiều. Với suy tim, bạn có thể gặp vấn đề về giấc ngủ. Điều trị chứng ngưng thở khi ngủ và mất ngủ có thể làm giảm gánh nặng cho tim bạn.
