Đây là loại nhịp tim không đều phổ biến nhất , mặc dù nó có thể có hoặc không có triệu chứng. Nếu không được điều trị, nó có thể dẫn đến các biến chứng như đột quỵ . Chúng ta đã biết về rung nhĩ (AFib) ở người trong hơn 100 năm. Ngày nay, các nhà nghiên cứu vẫn đang nỗ lực tìm cách điều trị, kiểm soát và ngăn ngừa nó cùng các biến chứng của nó. Sau đây là một số nghiên cứu gần đây nhất cho biết.
Các bước đơn giản mà bạn có thể thực hiện với sự trợ giúp của bác sĩ có thể cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống của bạn khi bạn bị AFib . Một bản tóm tắt gần đây về nghiên cứu nêu chi tiết các mục tiêu lành mạnh mà bạn có thể đặt ra, ngoài việc tuân theo kế hoạch điều trị của bạn. Sau đây là một số mẹo:
Chúng ta đã biết từ lâu rằng huyết áp cao có thể khiến bạn dễ bị rung nhĩ hơn . Giờ đây, một nghiên cứu lớn cho thấy rằng huyết áp cao có thể là nguyên nhân trực tiếp gây ra AFib. Các nhà nghiên cứu đã đưa ra kết nối này sau khi xem xét dữ liệu di truyền từ hơn một triệu người. Họ kết luận rằng việc kiểm soát chặt chẽ huyết áp có thể là một cách quan trọng để tránh bị AFib. Nhưng họ cảnh báo rằng kết luận này có thể không đúng với tất cả mọi người, vì họ chỉ xem xét những người gốc Âu.
Căng thẳng có thường xuyên khiến bạn kiệt sức không? Nếu có, nó có thể làm tăng nguy cơ mắc AFib, một nghiên cứu cho biết.
Vào đầu những năm 1990, các nhà nghiên cứu đã khảo sát hơn 11.000 người không bị nhịp tim không đều . Khoảng 23 năm sau, hơn 2.200 người trong số họ báo cáo bị căng thẳng đã bị AFib. Cần phải nghiên cứu thêm vì các nhà nghiên cứu chỉ quan sát thấy mối liên hệ giữa kiệt sức và rung nhĩ .
Chúng ta biết rằng việc uống rượu liên tục có thể khiến bạn có nhiều khả năng bị AFib đột ngột và hạn chế. Nhưng một nghiên cứu gần đây cho biết rằng việc thường xuyên uống khoảng 1,2 ly mỗi ngày có liên quan đến nguy cơ mắc rung nhĩ cao hơn. Mối liên hệ này tương tự giữa các loại rượu khác nhau.
Nếu bạn đã bị AFib và uống một lượng rượu vừa phải hoặc nhiều, hãy cắt giảm rượu. Nếu điều này khó thực hiện, bác sĩ có thể giúp bạn.
Một số người bị các cơn rung nhĩ tái phát tự nhiên, được gọi là AFib kịch phát . Tình trạng này có thể xảy ra có hoặc không có triệu chứng đáng chú ý. Hai nghiên cứu nhỏ về những người bị AFib kịch phát và các triệu chứng đã xem xét hiệu quả của các loại thuốc được sản xuất để phục hồi nhịp tim bình thường và duy trì nhịp tim đó, so với một quy trình sử dụng nhiệt độ cực lạnh, được gọi là phá hủy bằng bóng lạnh. Kết quả của cả hai nghiên cứu đều cho thấy phá hủy bằng bóng lạnh như một phương pháp điều trị đầu tiên có hiệu quả hơn thuốc trong việc ngăn ngừa AFib kịch phát tái phát. Tuy nhiên, vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn nữa.
Trong quá trình phá hủy bằng bóng bay lạnh, bác sĩ sẽ dẫn một ống mỏng, mềm dẻo gọi là ống thông từ háng đến tim của bạn và họ sử dụng nó để giải phóng và thổi phồng một quả bóng nhỏ làm đông cứng vùng tim nơi AFib xuất phát. Điều này tạo ra mô sẹo ngăn chặn các tín hiệu điện bị lỗi kích hoạt AFib.
Nghiên cứu cho thấy một loại cắt đốt sử dụng xung điện thay vì nhiệt hoặc lạnh có triển vọng trong điều trị AFib . Một nghiên cứu nhỏ gần đây cho thấy quy trình này an toàn và hiệu quả, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn nữa.
Nếu bạn có máy tạo nhịp tim giúp kiểm soát AFib, đây là điều bạn cần lưu ý. Điện thoại di động phát ra năng lượng tần số vô tuyến, có khả năng gây nhiễu các thiết bị y tế điện tử. Tuy nhiên, bạn không cần phải lo lắng về điện thoại của mình -- nghiên cứu cho thấy nguy cơ điện thoại làm gián đoạn máy tạo nhịp tim của bạn có vẻ thấp. Một vài bước bạn có thể thực hiện để an toàn hơn là:
NGUỒN:
Tạp chí Y khoa New England : “Theo dõi tình trạng rung nhĩ -- 100 năm”, “Phá hủy bằng phương pháp đông lạnh hay liệu pháp dùng thuốc để điều trị ban đầu tình trạng rung nhĩ”, “Phá hủy bằng bóng đông lạnh như liệu pháp ban đầu cho tình trạng rung nhĩ”.
Tuần hoàn : “Gen và rung nhĩ”, “Lối sống và thay đổi yếu tố nguy cơ để giảm rung nhĩ: Tuyên bố khoa học từ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ”.
Tạp chí của Học viện Tim mạch Hoa Kỳ : “Phá hủy bằng trường xung ở bệnh nhân bị rung nhĩ dai dẳng”.
Tạp chí Điện sinh lý tim mạch : “Phá hủy trường xung để cô lập tĩnh mạch phổi trong điều trị rung nhĩ.”
Tạp chí Dược lý lâm sàng Anh : “Một trăm năm rung nhĩ”.
Tạp chí Tim mạch Phòng ngừa Châu Âu : “Mối liên quan giữa tức giận, kiệt sức, sử dụng thuốc chống trầm cảm và mối quan hệ xã hội kém với tình trạng rung nhĩ mới mắc: Nghiên cứu về Nguy cơ xơ vữa động mạch trong Cộng đồng”, “Mối quan hệ giữa huyết áp và nguy cơ rung nhĩ: Nghiên cứu phân bố ngẫu nhiên Mendel”.
Tạp chí Tim mạch Châu Âu : “Tiêu thụ rượu, dấu hiệu sinh học tim, nguy cơ rung nhĩ và các kết quả bất lợi.”
FDA: “Khả năng điện thoại di động gây nhiễu máy tạo nhịp tim và các thiết bị y tế khác.”
UpToDate: “Giáo dục bệnh nhân: Rung nhĩ (Những điều cơ bản)”, “Giáo dục bệnh nhân: Rung nhĩ (Những điều cơ bản hơn)”, “Rung nhĩ kịch phát”.
Phòng khám Mayo: “Phẫu thuật cắt bỏ rung nhĩ”.
MedlinePlus: “Rung nhĩ”.
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ: “Rung nhĩ (AFib hoặc AF) là gì?” “Ai có nguy cơ mắc rung nhĩ (AF hoặc AFib)?”
Thông cáo báo chí, Trung tâm y tế Cedars-Sinai.
Tiếp theo trong Tổng quan
Những cộng đồng có thu nhập thấp thường ít có khả năng tiếp cận thực phẩm tươi, lành mạnh, khiến các cửa hàng tiện lợi và thức ăn nhanh trở thành nguồn thực phẩm chính.
Theo một nghiên cứu lớn của châu Âu được công bố trên tạp chí Nature Communications, thời điểm ăn hàng ngày có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.
Tìm hiểu thêm từ WebMD về cholesterol tốt và cholesterol xấu, cũng như cách chúng ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh tim của bạn.
WebMD mô tả các loại bệnh van tim khác nhau và các phương pháp điều trị.
Suy tim có thể khiến bạn cảm thấy nhiều cảm xúc khác nhau, từ sợ hãi và lo lắng đến tức giận. Tìm hiểu cách quản lý những cảm xúc này để bạn có thể bắt đầu cảm thấy tốt hơn.
Thêm 5 loại thực phẩm này vào chế độ ăn tốt cho tim mạch của bạn để giúp giảm cholesterol và kiểm soát huyết áp.
Các chuyên gia chia sẻ thông tin về các triệu chứng và nguy cơ mắc bệnh tim ở phụ nữ mà ngay cả những người hiểu biết nhất về sức khỏe cũng có thể chưa biết.
Động mạch bị xơ cứng không chỉ là vấn đề về tim.
Trong suy tim tâm thu, tâm thất trái trở nên yếu và không thể co bóp và hoạt động như bình thường. Không có cách chữa khỏi, nhưng bạn có thể thay đổi lối sống để giúp điều trị.
Chắc chắn là một con đường hai chiều. Với suy tim, bạn có thể gặp vấn đề về giấc ngủ. Điều trị chứng ngưng thở khi ngủ và mất ngủ có thể làm giảm gánh nặng cho tim bạn.
