Người dẫn chương trình Biggest Loser Bob Harper: Tôi đang hồi phục sau cơn đau tim

Là một huấn luyện viên và người dẫn chương trình ăn khách The Biggest Loser của đài NBC , Bob Harper dường như là hình ảnh của sức khỏe. Tuy nhiên, sau khi có thông tin cho rằng người đàn ông 51 tuổi này gần đây đã bị đau tim nghiêm trọng, anh đã lên Instagram để cập nhật cho những người theo dõi mình.

Vào đêm Thứ Hai, anh đã chia sẻ một bức ảnh của mình, viết rằng, "Tôi cảm thấy khỏe hơn rồi. Chỉ là thư giãn thôi." Bức ảnh cho thấy anh đang ở cùng chú chó cứu hộ Karl, người mà anh gọi là "một y tá tuyệt vời." Anh cũng cảm ơn người hâm mộ vì sự ủng hộ của họ. "Cảm giác thật tuyệt khi được quan tâm," anh nói. "Tôi thật may mắn khi có những người bạn và gia đình tốt như vậy chăm sóc tôi ngay lúc này." 

Bài đăng thứ hai , với chú thích "trên con đường hồi phục", cho thấy Harper đeo máy theo dõi nhịp tim. "Tôi phải đeo những máy theo dõi này để xem nhịp tim của tôi hoạt động như thế nào trong suốt cả ngày", anh giải thích, đồng thời cảm ơn những người theo dõi anh một lần nữa vì những lời tốt đẹp của họ. 

Có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng một chuyên gia sức khỏe và thể hình đã từng bị đau tim. "Tim của một số người dễ bị nhịp tim nguy hiểm hơn do bất thường về cấu trúc hoặc điện tim, bất kể tim của họ có bị tắc nghẽn có thể gây ra đau tim hay không", James Beckerman, MD, bác sĩ tim mạch tại Portland, OR cho biết. 

Tiền sử gia đình mắc bệnh tim cũng có thể đóng vai trò trong trường hợp của Harper. Anh đã tiết lộ trong một cuộc phỏng vấn với Maria Shriver rằng mẹ anh đã chết vì một cơn đau tim. Beckerman cho biết: "Di truyền chiếm khoảng 20% ​​nguy cơ mắc bệnh tim của chúng ta, trong khi phần lớn nguy cơ của chúng ta dựa trên lối sống của chúng ta".

Để giảm nguy cơ mắc bệnh tim, bạn có thể kiểm soát huyết áp, kiểm soát cholesterol, vận động, ăn uống lành mạnh, giảm cân thừa và cai thuốc lá. 

Trong quá trình hồi phục, Harper chia sẻ trên Instagram  rằng anh đang áp dụng chế độ ăn Địa Trung Hải theo lời khuyên của bác sĩ. Chế độ ăn Địa Trung Hải là chế độ ăn tốt cho tim mạch, bao gồm nhiều rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và đậu. Bạn cũng sẽ nhận được chất béo không bão hòa từ các nguồn như dầu ô liu, dầu cá, các loại hạt và hạt giống, có thể kiểm soát mức cholesterol. Trong chế độ ăn Địa Trung Hải, bạn nên hạn chế đường bổ sung, carbohydrate tinh chế và chất béo bão hòa từ các sản phẩm động vật, nhưng bạn có thể thưởng thức một số sản phẩm từ sữa ít béo cũng như một lượng rượu vang đỏ vừa phải!

Chúng tôi rất vui khi thấy tình hình của Harper tiến triển tốt hơn và chúc bé sớm hồi phục. 

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ.

Tiến sĩ James Beckerman

Instagram.com/trainerbob.

MariaShriver.com.