Người Mỹ có thu nhập thấp có nguy cơ tử vong cao hơn do ăn quá nhiều muối
Những cộng đồng có thu nhập thấp thường ít có khả năng tiếp cận thực phẩm tươi, lành mạnh, khiến các cửa hàng tiện lợi và thức ăn nhanh trở thành nguồn thực phẩm chính.
Cảm giác tức ngực, khó thở, bối rối -- đây có thể là dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim , đột quỵ hoặc đau thắt ngực .
Tiến sĩ Shikhar Saxena, bác sĩ tim mạch giảng dạy tại Trung tâm Y tế Đại học Nebraska cho biết: "Nếu bạn gặp phải những triệu chứng chưa từng gặp trước đây, chẳng hạn như khó chịu đáng kể, thì hãy đến phòng cấp cứu và được đánh giá".
Chắc chắn, không ai thích đến phòng cấp cứu, theo Tiến sĩ Richard A. Stein, bác sĩ tim mạch tại Trung tâm Y tế Langone thuộc Đại học New York. Nhưng ông khuyên bạn nên gọi 911 nếu bạn bị đau ngực :
Làm sao bạn biết được các triệu chứng của mình là do một nguyên nhân ít nghiêm trọng hơn, như trào ngược axit? Vị trí là một manh mối, Karol E. Watson, MD, đồng giám đốc Trung tâm Quản lý Cholesterol và Lipid của UCLA cho biết.
Watson cho biết, vấn đề về tim thường khiến bạn đau "ở bên trái của ngực trên". Bất kỳ cơn đau nào từ rốn đến mũi, cơn đau mà bạn có thể mô tả là "khó chịu", hoặc loại đau xuất hiện khi căng thẳng về mặt cảm xúc hoặc thể chất và biến mất khi nghỉ ngơi, có thể liên quan đến tim , bà cho biết.
Đừng cho rằng một trường hợp khí đơn giản là thủ phạm. Hãy đi khám bác sĩ ngay để loại trừ khả năng bị đau tim hoặc đau thắt ngực.
Đôi khi các triệu chứng xuất hiện dữ dội và đột ngột. Nhưng một số người nói rằng cơn đau hoặc áp lực của họ tăng dần hoặc có vẻ nhẹ. Để mọi thứ trở nên khó hiểu hơn, nam giới và phụ nữ có thể có các dấu hiệu cảnh báo hơi khác nhau hoặc cảm thấy chúng ở những nơi khác nhau.
Bạn có thể đang bị đau tim nếu bạn cảm thấy:
Cơn đau thường kéo dài trong vài phút. Stein cho biết nó có thể trở nên tồi tệ hơn khi hoạt động thể chất hoặc căng thẳng về mặt cảm xúc, và không biến mất khi nghỉ ngơi.
Các triệu chứng đau tim ở phụ nữ đôi khi khó nhận biết hơn. Chúng cũng có thể lan rộng hơn ở phần thân trên và có nhiều khả năng gây đổ mồ hôi nhiều hoặc các triệu chứng ở dạ dày, Watson nói. "Phụ nữ cũng có thể bị khó thở bất thường hoặc mệt mỏi bất thường -- như cảm thấy mình thậm chí không thể cử động -- nhiều hơn nam giới."
Saxena cho biết, đau tim cũng có thể có "các triệu chứng mơ hồ, không cụ thể, chẳng hạn như bạn cảm thấy không khỏe hoặc có cảm giác tai họa sắp xảy ra".
“Gần 15% bệnh nhân không có triệu chứng, vì vậy họ không bao giờ biết mình đang bị đau tim. Điều này phổ biến hơn ở người cao tuổi và những người mắc bệnh tiểu đường”, Stein nói.
Tình trạng khẩn cấp này có thể có nhiều triệu chứng, nhưng chúng thường giống nhau ở cả nam giới và nữ giới.
Hãy gọi 911 ngay nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào sau đây ở bản thân hoặc người khác:
Watson cho biết : “Một trong những dấu hiệu rõ ràng của đột quỵ là tình trạng suy yếu ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể, nhưng các dấu hiệu này có thể rất khó nhận biết”.
Nếu bạn lo lắng rằng ai đó đang bị đột quỵ, "yêu cầu họ giơ cả hai tay lên. Nếu một tay yếu, nó sẽ hạ xuống. Với sự giúp đỡ của bạn bên cạnh, hãy yêu cầu họ đi bộ qua phòng. Tìm kiếm những thay đổi lạ trong dáng đi của họ."
Stein cho biết, không giống như cơn đau tim, các triệu chứng đột quỵ ít có khả năng do lo lắng gây ra.
Đột quỵ có thể gây tổn thương vĩnh viễn cho não của bạn , vì vậy điều quan trọng là phải được chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn nghĩ rằng ai đó có thể bị đột quỵ, Saxena nói. "Một số bệnh nhân sẽ không có các triệu chứng điển hình và có thể chỉ bị lú lẫn không rõ nguyên nhân".
Nếu bạn bị tắc nghẽn hoặc hẹp động mạch đến tim, bạn có thể bị đau ngực hoặc đau thắt ngực. Chỉ có bác sĩ mới có thể biết được cơn đau bạn cảm thấy là do nguyên nhân này hay bạn đang bị đau tim -- vì vậy hãy đi khám ngay, Saxena nói.
Một số triệu chứng phổ biến của bệnh đau thắt ngực bao gồm:
Nếu bạn là phụ nữ, bạn có thể có các triệu chứng khác, như cảm thấy khó thở, buồn nôn hoặc nôn , và đau nhói ở dạ dày hoặc ngực. Bạn có thể bị đau thắt ngực khi họ bị tắc nghẽn ở các động mạch rất nhỏ. Đối với nam giới, tắc nghẽn thường ở các động mạch tim lớn hơn của bạn.
Căng thẳng, hút thuốc, nhiệt độ khắc nghiệt và các bữa ăn thịnh soạn có thể gây ra cơn đau. Watson cho biết nó không gây tổn thương cho tim của bạn, nhưng đó là cảnh báo sớm về bệnh tim, vì vậy hãy đi kiểm tra.
Saxena cho biết, hãy luôn cẩn thận nếu bạn nghĩ mình đang bị đau tim, đột quỵ hoặc đau thắt ngực. "Mọi người có xu hướng coi nhẹ những triệu chứng này. Đây là những vấn đề nghiêm trọng, vì vậy hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc đến phòng cấp cứu".
NGUỒN: Mohamud Daya, MD, MS, phó giáo sư về dịch vụ cấp cứu tại Đại học Khoa học và Sức khỏe Oregon; Tiến sĩ Alfred Sacchetti, MD, phát ngôn viên, Cao đẳng Bác sĩ Cấp cứu Hoa Kỳ; Phòng khám Mayo; Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia; Viện Quốc gia về Rối loạn Thần kinh và Đột quỵ; Tuyên bố Khoa học của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ: "Giảm sự chậm trễ trong việc tìm kiếm điều trị cho bệnh nhân mắc Hội chứng mạch vành cấp tính và Đột quỵ", Circulation , 2006;114:168-182.)
Những cộng đồng có thu nhập thấp thường ít có khả năng tiếp cận thực phẩm tươi, lành mạnh, khiến các cửa hàng tiện lợi và thức ăn nhanh trở thành nguồn thực phẩm chính.
Theo một nghiên cứu lớn của châu Âu được công bố trên tạp chí Nature Communications, thời điểm ăn hàng ngày có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.
Tìm hiểu thêm từ WebMD về cholesterol tốt và cholesterol xấu, cũng như cách chúng ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh tim của bạn.
WebMD mô tả các loại bệnh van tim khác nhau và các phương pháp điều trị.
Suy tim có thể khiến bạn cảm thấy nhiều cảm xúc khác nhau, từ sợ hãi và lo lắng đến tức giận. Tìm hiểu cách quản lý những cảm xúc này để bạn có thể bắt đầu cảm thấy tốt hơn.
Thêm 5 loại thực phẩm này vào chế độ ăn tốt cho tim mạch của bạn để giúp giảm cholesterol và kiểm soát huyết áp.
Các chuyên gia chia sẻ thông tin về các triệu chứng và nguy cơ mắc bệnh tim ở phụ nữ mà ngay cả những người hiểu biết nhất về sức khỏe cũng có thể chưa biết.
Động mạch bị xơ cứng không chỉ là vấn đề về tim.
Trong suy tim tâm thu, tâm thất trái trở nên yếu và không thể co bóp và hoạt động như bình thường. Không có cách chữa khỏi, nhưng bạn có thể thay đổi lối sống để giúp điều trị.
Chắc chắn là một con đường hai chiều. Với suy tim, bạn có thể gặp vấn đề về giấc ngủ. Điều trị chứng ngưng thở khi ngủ và mất ngủ có thể làm giảm gánh nặng cho tim bạn.