Giai đoạn đầu tiên của quá trình phục hồi sau phẫu thuật tim có thể kéo dài từ 6 đến 8 tuần. Khi bạn xuất viện, bạn sẽ nhận được một bộ hướng dẫn chăm sóc hậu phẫu. Những hướng dẫn này sẽ giúp bạn hồi phục về mặt thể chất và cảm thấy tốt hơn.
Giữ vết cắt do bác sĩ phẫu thuật thực hiện sạch sẽ và khô ráo. Bạn sẽ có thể tắm bồn hoặc tắm vòi sen trong vòng vài ngày.
Điều quan trọng nữa là:
Hãy gọi cho bác sĩ nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nhiễm trùng nào, bao gồm:
Bạn cũng nên gọi cho bác sĩ khi bạn cảm thấy xương ức bị dịch chuyển hoặc nếu xương kêu lục cục hoặc nứt khi bạn cử động.
Bác sĩ có thể sẽ kê đơn thuốc giảm đau trước khi bạn rời bệnh viện.
Một số cảm giác khó chịu xung quanh vết cắt và ở cơ của bạn -- bao gồm ngứa , căng và tê dọc theo vết rạch -- là bình thường. Nhưng nó sẽ không đau nhiều như trước khi phẫu thuật.
Nếu bạn đã phẫu thuật bắc cầu, chân của bạn có thể đau nhiều hơn ngực nếu bác sĩ phẫu thuật sử dụng tĩnh mạch chân làm ghép. Đau nhức và cứng khớp sẽ giảm dần theo thời gian. Tập thể dục nhẹ nhàng và các hoạt động hàng ngày cũng sẽ giúp giảm bớt sự khó chịu và cứng khớp ở chân.
Trong 6 đến 8 tuần đầu tiên, hãy tăng dần hoạt động của bạn, chẳng hạn như làm việc nhà. Nhìn chung, các bác sĩ khuyên bạn nên:
Đi bộ mỗi ngày. Thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia phục hồi chức năng tim. Trừ khi được yêu cầu không được leo cầu thang, bạn có thể leo cầu thang, nhưng không nên làm nhiều lần trong ngày.
Bác sĩ sẽ cho bạn biết khi nào có thể lái xe trở lại, thường là trong vòng một tháng hoặc lâu hơn sau phẫu thuật. Có thể sớm hơn nếu bác sĩ phẫu thuật chỉ thực hiện ca phẫu thuật với một vết cắt nhỏ. Không cần phải chờ đợi để được ngồi trên xe như một hành khách.
Lựa chọn thực phẩm lành mạnh giúp ích cho quá trình chữa bệnh. Bác sĩ sẽ cho bạn biết bạn nên ăn hay tránh những thứ cụ thể.
Bạn có thể không muốn ăn trong một thời gian sau khi phẫu thuật. Lúc đầu, bạn thường có cảm giác chán ăn. Hãy thử ăn những bữa nhỏ hơn, thường xuyên hơn.
Bạn sẽ thấy thèm ăn trở lại sau vài tuần. Nếu không, hãy trao đổi với bác sĩ.
Buồn bã hoặc chán nản là điều bình thường sau phẫu thuật tim , nhưng những cảm xúc này sẽ qua sau vài tuần đầu. Nếu không, hãy trao đổi với bác sĩ về vấn đề này.
Để giữ vững tinh thần:
Giới hạn thời gian thăm viếng trong vòng 15 phút lúc đầu. Khi bạn cảm thấy khỏe hơn và bớt mệt mỏi hơn , hãy dành nhiều thời gian hơn cho khách thăm viếng.
Tham gia chương trình phục hồi chức năng tim hoặc nhóm hỗ trợ.
Nhiều người gặp vấn đề về giấc ngủ sau phẫu thuật tim. Bạn sẽ trở lại thói quen ngủ bình thường trong vòng vài tháng.
Nếu cơn đau khiến bạn mất ngủ, hãy uống thuốc khoảng nửa giờ trước khi đi ngủ. Sắp xếp gối sao cho bạn có thể ở tư thế thoải mái.
Bạn có thể cần nghỉ ngơi sau khi hoạt động, nhưng cố gắng đừng ngủ trưa quá nhiều trong ngày.
Vào buổi tối, tránh xa caffeine , bao gồm sô cô la , cà phê , trà và một số loại nước ngọt.
Thiết lập thói quen trước khi đi ngủ, có thể là nghe nhạc thư giãn. Cơ thể bạn sẽ học được những tín hiệu này có nghĩa là đã đến lúc ngủ.
Hãy gọi cho bác sĩ nếu tình trạng thiếu ngủ bắt đầu ảnh hưởng đến tâm trạng hoặc hành vi của bạn hoặc nếu vấn đề về giấc ngủ không thuyên giảm.
NGUỒN:
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ.
Trả lời theo trái tim. "Tôi có thể phục hồi sau phẫu thuật tim như thế nào?" Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, 2015.
Tiếp theo trong điều trị
Những cộng đồng có thu nhập thấp thường ít có khả năng tiếp cận thực phẩm tươi, lành mạnh, khiến các cửa hàng tiện lợi và thức ăn nhanh trở thành nguồn thực phẩm chính.
Theo một nghiên cứu lớn của châu Âu được công bố trên tạp chí Nature Communications, thời điểm ăn hàng ngày có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.
Tìm hiểu thêm từ WebMD về cholesterol tốt và cholesterol xấu, cũng như cách chúng ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh tim của bạn.
WebMD mô tả các loại bệnh van tim khác nhau và các phương pháp điều trị.
Suy tim có thể khiến bạn cảm thấy nhiều cảm xúc khác nhau, từ sợ hãi và lo lắng đến tức giận. Tìm hiểu cách quản lý những cảm xúc này để bạn có thể bắt đầu cảm thấy tốt hơn.
Thêm 5 loại thực phẩm này vào chế độ ăn tốt cho tim mạch của bạn để giúp giảm cholesterol và kiểm soát huyết áp.
Các chuyên gia chia sẻ thông tin về các triệu chứng và nguy cơ mắc bệnh tim ở phụ nữ mà ngay cả những người hiểu biết nhất về sức khỏe cũng có thể chưa biết.
Động mạch bị xơ cứng không chỉ là vấn đề về tim.
Trong suy tim tâm thu, tâm thất trái trở nên yếu và không thể co bóp và hoạt động như bình thường. Không có cách chữa khỏi, nhưng bạn có thể thay đổi lối sống để giúp điều trị.
Chắc chắn là một con đường hai chiều. Với suy tim, bạn có thể gặp vấn đề về giấc ngủ. Điều trị chứng ngưng thở khi ngủ và mất ngủ có thể làm giảm gánh nặng cho tim bạn.
