Trả lời những câu hỏi thường gặp về suy tim

• Sự khác biệt giữa suy tim, bệnh tim và đau tim là gì?
• Nguyên nhân nào gây ra suy tim?
• Nếu tôi bị suy tim, tôi có phải ngừng ăn đồ ăn mặn không?
• Tôi có thể uống bao nhiêu nước?
• Tôi có được phép uống rượu không?
• Tôi có thể lái xe an toàn không?
• Tôi có thể đi máy bay không?
• Quan hệ tình dục có an toàn không?
• Loại bài tập nào là tốt nhất cho người bị suy tim?
• Làm sao để biết bệnh suy tim của tôi đang trở nên trầm trọng hơn?

Sự khác biệt giữa suy tim, bệnh tim và đau tim là gì?

Bệnh tim là thuật ngữ chung cho nhiều tình trạng bệnh lý khác nhau, chẳng hạn như:

• Rối loạn nhịp tim hoặc nhịp tim không đều
• Bệnh động mạch vành, nơi mảng bám tích tụ trong các mạch máu vận chuyển máu đến các cơ tim
• Bệnh tim cấu trúc, khi có khiếm khuyết về cấu trúc tim (van, buồng tim hoặc thành tim)
• Suy tim, khi tim không thể bơm máu tốt; tim không "suy" hoặc ngừng hoạt động, nhưng cần được hỗ trợ để hoạt động tốt hơn.

Đau tim thường đề cập đến nhồi máu cơ tim (MI), trong đó mảng bám tích tụ trong động mạch ngăn không cho máu (và oxy) đến cơ tim. Với phương pháp điều trị tốt hơn hiện nay, ngày càng có nhiều người sống sót sau nhồi máu cơ tim.

Nguyên nhân nào gây ra suy tim?

Nguyên nhân phổ biến nhất là nhồi máu cơ tim (đau tim), tăng huyết áp (huyết áp cao) và bệnh cơ tim (cơ tim bị bệnh). Các nguyên nhân ít phổ biến hơn bao gồm: bệnh van tim, viêm nội tâm mạc (nhiễm trùng cơ tim), loạn nhịp tim (nhịp tim bất thường), uống quá nhiều rượu, thiếu máu, hóa trị để điều trị ung thư, tăng huyết áp phổi (huyết áp cao trong các mạch cung cấp máu cho phổi) và bệnh lắng đọng chất amyloid (tích tụ protein có thể xảy ra trong tim và các cơ quan khác).

Nếu tôi bị suy tim, tôi có phải ngừng ăn đồ ăn mặn không?

Không hẳn vậy, nhưng bạn phải chú ý đến lượng muối bạn ăn. Natri, một khoáng chất có trong thực phẩm tự nhiên và có thể được thêm vào thực phẩm chế biến, giúp cơ thể bạn duy trì sự cân bằng chất lỏng bình thường. Bằng cách hạn chế muối trong chế độ ăn uống, bạn sẽ giảm lượng chất lỏng dư thừa xung quanh tim, phổi và chân. Chất lỏng dư thừa sẽ khiến tim bạn phải làm việc nhiều hơn và làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn. Hãy hỏi bác sĩ về lượng natri phù hợp với bạn; câu trả lời phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh suy tim của bạn. Giới hạn phổ biến là 1.500 đến 2.000 miligam natri mỗi ngày.

Tôi có thể uống bao nhiêu nước?

Hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn về lượng nước bạn nên uống mỗi ngày. Bạn có thể đang dùng thuốc lợi tiểu (thuốc để loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể), nhưng nếu bạn thay thế chúng bằng cách uống nhiều nước hơn, tim bạn vẫn sẽ bị căng thẳng. Để cắt giảm, hãy thử sử dụng cốc nhỏ hơn, chia đều lượng nước bạn uống trong ngày, uống đồ uống nóng/lạnh, ngậm đá viên và hạn chế caffeine.

Tôi có được phép uống rượu không?

Có, trừ khi suy tim của bạn là do uống quá nhiều. Nhưng hãy chắc chắn không uống quá nhiều. Hãy giữ trong giới hạn khuyến nghị: không quá một ly mỗi ngày đối với phụ nữ và hai ly đối với nam giới.

Tôi có thể lái xe an toàn không?

Hãy hỏi bác sĩ xem bạn có thể lái xe được không. Nếu bạn lái xe để kiếm sống, hãy trao đổi với chủ lao động của bạn. Có thể có luật và quy định áp dụng.

Tôi có thể đi máy bay không?

Nếu các triệu chứng suy tim của bạn ổn định, có thể bạn sẽ không gặp vấn đề gì. Một số người cần thêm oxy trong suốt chuyến bay. Nếu vậy, hãy kiểm tra trước với hãng hàng không của bạn để bạn có thể hiểu chính sách của họ.

Ngoài ra, nếu bạn đã cấy máy tạo nhịp tim, hãy cho nhân viên sân bay biết khi bạn vào trạm kiểm soát an ninh (nhưng cả máy bay và máy móc an ninh đều không ảnh hưởng đến thiết bị của bạn). Để thoải mái, hãy thử duỗi người và di chuyển trong khi ở trên máy bay. Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên đi tất nén để ngăn ngừa cục máu đông.

Hãy trao đổi với bác sĩ nếu bạn đang nghĩ đến việc đi du lịch đến vùng cao. Việc thiếu oxy có thể gây thêm áp lực cho tim bạn. Thuốc của bạn có thể cần phải được điều chỉnh hoặc có thể an toàn nhất là không nên đi.

Quan hệ tình dục có an toàn không?

Có thể, nhưng hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước. Theo một cách nào đó, tình dục là một bài tập thể dục, vì vậy bạn có thể cần phải đợi một chút nếu bạn vừa mới phẫu thuật hoặc nếu suy tim của bạn nghiêm trọng. Bạn có thể thấy mình có những thay đổi trong các mối quan hệ và ít hứng thú với tình dục hơn, hoặc có tác dụng phụ về tình dục (như rối loạn cương dương) từ các loại thuốc bạn đang dùng để điều trị bệnh. Đừng ngại nêu những lo ngại hợp lý này với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn. Họ có thể giúp bạn tìm các nguồn lực như tư vấn tình dục.

Loại bài tập nào là tốt nhất cho người bị suy tim?

Hoạt động thể chất là một cách tuyệt vời để tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện lưu thông máu và nâng cao khả năng sử dụng oxy của cơ thể. Tùy thuộc vào sức khỏe của bạn, bạn có thể cần tránh một số hoạt động nhất định, vì vậy hãy hỏi bác sĩ thời điểm thích hợp để bắt đầu tập thể dục. Bạn sẽ muốn bắt đầu từ từ và nghỉ ngơi khi cần. Hãy để ý các dấu hiệu cho thấy bạn đang tập quá sức (ví dụ, khó thở, chóng mặt hoặc nhịp tim thực sự nhanh). Đi bộ là một hình thức tập thể dục tốt. Các hoạt động khác như bơi lội và đạp xe cố định cũng có thể phù hợp.

Làm sao để biết bệnh suy tim của tôi đang trở nên trầm trọng hơn?

Hãy trao đổi với bác sĩ nếu bạn nhận thấy những thay đổi về tinh thần như lú lẫn hoặc mất trí nhớ. Ngoài ra, hãy chú ý đến tình trạng khó thở, cảm thấy mệt mỏi hơn, nhịp tim nhanh hơn, tăng cân nhanh, sưng ở bàn chân và cẳng chân, hoặc thay đổi về cảm giác thèm ăn hoặc giấc ngủ.

NGUỒN:

Quỹ Tim mạch Anh: “Suy tim”.

Phòng khám Cleveland: “Đau tim (Nhồi máu cơ tim)”, “Đột ​​tử do tim (Ngưng tim đột ngột)”, “Chế độ ăn cho người suy tim: Ít natri”, “Suy tim: Tập thể dục và hoạt động”.

CDC: “Về bệnh tim”, “Hướng dẫn chế độ ăn uống khi uống rượu”.

Trường Y khoa Icahn tại Mount Sinai: “Bệnh tim cấu trúc”.

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ: “Kiểm soát các triệu chứng suy tim”, “Du lịch đến vùng cao có thể nguy hiểm đối với những người mắc bệnh tim”.

Dịch vụ Y tế Quốc gia: “Sống chung với bệnh suy tim”.

Phòng khám Mayo: “Suy tim và tình dục: Có an toàn không?”

Hiệp hội suy tim của Hiệp hội tim mạch châu Âu: “Điều chỉnh chế độ ăn uống: Chất lỏng”, “Du lịch hàng không”, “Lái xe”.