Xơ vữa động mạch -- đôi khi được gọi là xơ cứng động mạch -- có thể dần dần làm hẹp các động mạch trên khắp cơ thể bạn.
Khi xơ vữa động mạch ảnh hưởng đến các động mạch dẫn máu đến cơ tim , thì được gọi là bệnh động mạch vành , hay CAD. Đó là kẻ giết người số 1 của người Mỹ. Hầu hết các ca tử vong này là do đau tim do cục máu đông gây ra .
Xơ vữa động mạch có thể gây tắc nghẽn đe dọa tính mạng -- mà bạn không hề cảm thấy gì. Vì tất cả chúng ta đều có nguy cơ mắc bệnh động mạch vành, nên việc tìm hiểu thêm về xơ vữa động mạch là điều đáng giá.
Nhiều người trong chúng ta đã nghe nói rằng động mạch bị tắc dẫn đến đau tim. Nhưng xơ vữa động mạch gây ra bệnh động mạch vành như thế nào?
Đầu tiên, bề mặt bên trong trơn nhẵn của động mạch vành bị tổn thương. Huyết áp cao , mức cholesterol bất thường , hút thuốc lá và bệnh tiểu đường là những lý do phổ biến nhất.
LDL -- hay cholesterol "xấu" -- sau đó bắt đầu tích tụ trong thành động mạch vành. Cơ thể gửi một "đội dọn dẹp" gồm các tế bào bạch cầu và các tế bào khác đến vị trí độc hại.
Qua nhiều năm, sự tích tụ liên tục của cholesterol và phản ứng của cơ thể với nó tạo ra mảng bám. Đó là một cục u trên thành động mạch có thể cản trở lưu lượng máu .
Mảng xơ vữa động mạch trong động mạch vành có thể hoạt động theo một số cách sau:
Chúng có thể phát triển chậm, không bao giờ làm tắc nghẽn động mạch hoặc gây ra cục máu đông.
Chúng có thể mở rộng và chặn dòng máu chảy trong động mạch vành. Điều này có thể không gây ra triệu chứng, ngay cả khi động mạch bị tắc nghẽn nghiêm trọng.
Những lần khác, tắc nghẽn gây ra các triệu chứng. Được gọi là " đau thắt ngực ổn định ", đây thường là đau ngực khi hoạt động. Nó sẽ biến mất khi nghỉ ngơi. Đây không phải là cơn đau tim, nhưng nó cho thấy bạn có nguy cơ bị đau tim và nên được điều trị tích cực bằng thuốc.
Mảng bám có thể vỡ. Điều đó khiến máu đông lại nhanh chóng bên trong động mạch vành. Mảng bám vỡ nghiêm trọng như bạn nghĩ. Kết quả là cục máu đông khiến ngực bạn đau.
Khi đó có thể xảy ra hai điều:
Đau thắt ngực không ổn định: Cục máu đông không chặn hoàn toàn mạch máu. Sau đó, nó tan ra mà không gây ra cơn đau tim.
Đau tim (nhồi máu cơ tim): Động mạch vành bị cục máu đông chặn đủ lâu để gây ra tổn thương không thể phục hồi. Cơ tim bị thiếu chất dinh dưỡng và oxy sẽ chết.
Các cục máu đông có thể hình thành ở bất kỳ động mạch nào của tim, ngay cả những động mạch chỉ bị tắc nghẽn nhẹ.
Không ai có thể dự đoán được ai sẽ bị đau tim. Nhưng bệnh động mạch vành không phải là ngẫu nhiên. Hầu hết những người mắc bệnh động mạch vành đều có một hoặc nhiều yếu tố nguy cơ có thể kiểm soát được.
Hầu hết những người bị đau tim sẽ có ít nhất một hoặc nhiều yếu tố nguy cơ sau đây góp phần gây xơ vữa động mạch và bệnh động mạch vành:
Hầu hết chúng ta đều có nhiều điều cần cải thiện.
Cách tốt nhất để xác định mức độ rủi ro của bạn là đi khám bác sĩ. Nhưng bạn có thể bắt đầu giảm rủi ro ngay hôm nay. Ăn uống đúng cách, không hút thuốc và tập thể dục . Hãy nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu một kế hoạch tập thể dục mới.
Một số người cũng có thể cần dùng thuốc để duy trì lượng cholesterol và huyết áp ở mức khỏe mạnh.
NGUỒN:
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ: "Thống kê bệnh tim mạch".
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ: "Thống kê về bệnh tim và đột quỵ".
CDC: "Sự thật về bệnh tim".
Rosamond, W. Lưu thông, 2007.
Hurst, W. Trái tim , Động mạch và Tĩnh mạch , ấn bản lần thứ 10, McGraw-Hill, 2002.
Yusuf, S. Lancet, 2004.
Vasan, R. Biên niên sử Y học Nội khoa, 2005.
Sever, P. Lancet, 2003.
Tiến sĩ Y khoa Mark Silverman, giáo sư y khoa danh dự, Trường Y khoa Đại học Emory, trưởng khoa tim mạch, Bệnh viện Piedmont, Atlanta.
Tiếp theo Trong Nguyên nhân gây bệnh động mạch vành
Những cộng đồng có thu nhập thấp thường ít có khả năng tiếp cận thực phẩm tươi, lành mạnh, khiến các cửa hàng tiện lợi và thức ăn nhanh trở thành nguồn thực phẩm chính.
Theo một nghiên cứu lớn của châu Âu được công bố trên tạp chí Nature Communications, thời điểm ăn hàng ngày có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.
Tìm hiểu thêm từ WebMD về cholesterol tốt và cholesterol xấu, cũng như cách chúng ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh tim của bạn.
WebMD mô tả các loại bệnh van tim khác nhau và các phương pháp điều trị.
Suy tim có thể khiến bạn cảm thấy nhiều cảm xúc khác nhau, từ sợ hãi và lo lắng đến tức giận. Tìm hiểu cách quản lý những cảm xúc này để bạn có thể bắt đầu cảm thấy tốt hơn.
Thêm 5 loại thực phẩm này vào chế độ ăn tốt cho tim mạch của bạn để giúp giảm cholesterol và kiểm soát huyết áp.
Các chuyên gia chia sẻ thông tin về các triệu chứng và nguy cơ mắc bệnh tim ở phụ nữ mà ngay cả những người hiểu biết nhất về sức khỏe cũng có thể chưa biết.
Động mạch bị xơ cứng không chỉ là vấn đề về tim.
Trong suy tim tâm thu, tâm thất trái trở nên yếu và không thể co bóp và hoạt động như bình thường. Không có cách chữa khỏi, nhưng bạn có thể thay đổi lối sống để giúp điều trị.
Chắc chắn là một con đường hai chiều. Với suy tim, bạn có thể gặp vấn đề về giấc ngủ. Điều trị chứng ngưng thở khi ngủ và mất ngủ có thể làm giảm gánh nặng cho tim bạn.
