Phụ nữ và bệnh tim

• Tại sao bệnh tim lại liên quan đến thời kỳ mãn kinh?
• Phụ nữ có thể giảm nguy cơ mắc bệnh như thế nào?
• Liệu pháp thay thế hormone (HRT) có thể giảm nguy cơ không?

Nguy cơ mắc bệnh tim ở phụ nữ tăng theo tuổi tác. Đây là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ trên 40 tuổi, đặc biệt là sau thời kỳ mãn kinh.

Mỗi năm, hơn 400.000 phụ nữ Hoa Kỳ tử vong vì bệnh tim . Điều này tương đương với khoảng một ca tử vong mỗi phút.

Tại sao bệnh tim lại liên quan đến thời kỳ mãn kinh?

Mãn kinh là giai đoạn bình thường trong cuộc đời của người phụ nữ. Đó là những thay đổi mà phụ nữ cảm thấy trước hoặc sau khi họ ngừng kinh nguyệt. Nó thường xảy ra ở độ tuổi từ 45 đến 55.

Buồng trứng dần dần sản xuất ít estrogen , một loại hormone nữ. Điều này gây ra những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt . Nó cũng mang lại những thay đổi vật lý khác như:

• Bốc hỏa
• Đổ mồ hôi đêm
• Thay đổi cảm xúc
• Những thay đổi ở âm đạo (như khô)

Phụ nữ cũng có thể mất estrogen nếu buồng trứng bị cắt bỏ trong quá trình phẫu thuật (chẳng hạn như trong quá trình cắt bỏ tử cung toàn phần ), do dùng một số loại thuốc nhất định hoặc nếu phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh sớm.

Việc mất estrogen tự nhiên khi phụ nữ già đi có thể đóng vai trò trong nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn sau thời kỳ mãn kinh. Những yếu tố khác có thể dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tim bao gồm:

Những thay đổi ở thành mạch máu , làm tăng khả năng hình thành mảng bám và cục máu đông .

Sự thay đổi nồng độ chất béo trong máu . LDL , hay cholesterol "xấu" , tăng lên và HDL, hay cholesterol "tốt" , giảm xuống.

Tăng nồng độ fibrinogen . Đó là một chất trong máu giúp đông máu. Sự gia tăng làm tăng khả năng hình thành cục máu đông. Một cục máu đông trong tim có thể gây ra cơn đau tim , và một cục máu đông trong não có thể gây ra đột quỵ .

Phụ nữ có thể giảm nguy cơ mắc bệnh như thế nào?

Những phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh tim thấp nhất là những người:

• Không hút thuốc hoặc bỏ thuốc lá
• Giảm cân hoặc duy trì cân nặng cơ thể khỏe mạnh
• Tập thể dục hơn 30 phút ba lần hoặc nhiều hơn mỗi tuần
• Ăn thực phẩm ít chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa và nhiều chất xơ, như ngũ cốc nguyên hạt , các loại đậu (như đậu Hà Lan và đậu), trái cây, rau và cá
• Điều trị và kiểm soát các tình trạng như tiểu đường , cholesterol cao và huyết áp cao

Liệu pháp thay thế hormone (HRT) có thể giảm nguy cơ không?

Các nhà khoa học vẫn đang tìm hiểu về cách HRT ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh tim của bạn. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo phụ nữ không nên dùng HRT để cố gắng ngăn ngừa bệnh tim.

Nếu bạn có lo ngại, hãy trao đổi với bác sĩ.

NGUỒN:

Viện Tim mạch Texas: "Phụ nữ và bệnh tim".

Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia: "Sổ tay về trái tim khỏe mạnh dành cho phụ nữ".

Học viện Tim mạch Hoa Kỳ: "Phụ nữ và bệnh tim".

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ ủng hộ phụ nữ: "Điều trị hormone mãn kinh, nguy cơ tim mạch".

Phòng khám Cleveland: "Estrogen và Hormone: Estrogen và bệnh tim."

Tiếp theo trong Tổng quan

• Nguyên nhân gây bệnh tim là gì?
• Xơ vữa động mạch và bệnh tim
• Xơ vữa động mạch so với xơ vữa động mạch
• Đánh trống ngực và nguy cơ mắc bệnh tim
• Homocysteine