U nang Baker
Nếu bạn có một khối u đau sau đầu gối, bạn có thể bị u nang Baker – còn được gọi là u nang khoeo. Tìm hiểu thêm về u nang này là gì, nguyên nhân gây ra u nang và các lựa chọn điều trị của bạn.
Cứng khớp có nghĩa là tôi bị viêm khớp dạng thấp không?
Mặc dù cứng khớp là triệu chứng điển hình của bệnh viêm khớp dạng thấp (RA), bạn cũng có thể mắc bệnh này vì những lý do khác.
Nếu là RA, cứng khớp và các triệu chứng khác như đau hoặc mệt mỏi có xu hướng phát triển và trở nên tồi tệ hơn trong vài tuần hoặc vài tháng. Thường dễ nhận thấy nhất vào buổi sáng. Thường sẽ giảm sau một hoặc hai giờ, nhưng có thể kéo dài cả ngày. Bạn có thể cảm thấy ở những vùng sau:
- Ngón tay và bàn tay
- Cổ tay
- Khuỷu tay
- Đầu gối
- Mắt cá chân
- Bàn chân
- Vai
- Hông
- Hàm
Theo dõi và báo cho bác sĩ của bạn
Liệt kê các triệu chứng của bạn và thời điểm chúng xảy ra. Bạn có nhận thấy chúng sau một hoạt động cụ thể hay ngay khi thức dậy vào buổi sáng không?
Lưu ý thời điểm khớp của bạn bắt đầu bị cứng và tự hỏi bản thân:
- Nó bắt đầu đột ngột phải không?
- Nó đến rồi đi phải không?
- Có đau không?
- Cường độ của nó có thay đổi theo thời gian hay di chuyển đến các khớp mới không?
Hãy đi khám bác sĩ nếu tình trạng cứng khớp, đau hoặc sưng khớp kéo dài hơn 2 tuần. Họ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa thấp khớp , bác sĩ chuyên về viêm khớp và các bệnh khác về khớp, cơ và xương.
Khi đến khám, hãy chia sẻ danh sách các triệu chứng của bạn và đề cập đến bất kỳ điều gì không liên quan đến khớp, chẳng hạn như mệt mỏi hoặc sụt cân .
Bác sĩ có thể yêu cầu bạn cử động khớp để họ có thể thấy phạm vi chuyển động của khớp. Họ cũng sẽ kiểm tra xem khớp của bạn có bị sưng, to và đau không.
Bạn cũng có thể làm một số xét nghiệm máu để tìm ra vấn đề.
Sự đối đãi
Nếu bạn bị RA, việc điều trị sớm có thể hạn chế đáng kể tổn thương khớp . Kế hoạch điều trị của bạn có thể bao gồm các phần chính sau:
Thuốc . Có nhiều loại thuốc khác nhau để điều trị viêm khớp dạng thấp. Bạn có thể cần dùng nhiều hơn một loại. Một số loại thuốc ngăn ngừa bệnh trở nên tồi tệ hơn. Một số khác làm giảm các triệu chứng cứng khớp và đau.
Vật lý trị liệu và tập thể dục . Những phương pháp này sẽ giúp bạn di chuyển tốt hơn và ít đau hơn. Bạn cũng có thể sử dụng nhiệt ẩm (như tắm nước ấm) để nới lỏng các khớp cứng và chườm đá (hoặc thậm chí là một túi đậu Hà Lan đông lạnh) để hạn chế các khớp bị viêm . Các kỹ thuật thư giãn cũng làm giảm căng cơ. Một nhà trị liệu nghề nghiệp có thể chỉ cho bạn cách thực hiện các hoạt động hàng ngày.
Điều quan trọng nữa là phải đạt được và duy trì cân nặng khỏe mạnh để không gây áp lực lên khớp. Nếu bạn không chắc chắn về mục tiêu cân nặng của mình, hãy hỏi bác sĩ.
Tự điều chỉnh tốc độ. Chuyển đổi giữa thời gian nghỉ ngơi và hoạt động. Ít nhất một lần một ngày, nhẹ nhàng di chuyển các khớp của bạn trong phạm vi chuyển động của chúng. Nếu cần, hãy sử dụng các thiết bị hỗ trợ để làm cho các công việc hàng ngày của bạn dễ dàng hơn.
NGUỒN:
eMedicine: "Viêm khớp dạng thấp."
eMedicine Health: "Viêm khớp dạng thấp".
Arthritis Foundation: "Viêm khớp dạng thấp: Đó là gì?"
Tổ chức Arthritis Foundation: "Những câu hỏi về viêm khớp dạng thấp: Phần 2."
AARP: "Chẩn đoán bệnh viêm khớp."
Hiệp hội Vật lý trị liệu Hoa Kỳ: "Những điều bạn cần biết về bệnh viêm khớp."
Tài liệu tham khảo y khoa WebMD: "Ngăn ngừa tổn thương khớp do viêm khớp dạng thấp".
MedlinePlus: "Axit béo omega-3, dầu cá, axit alpha-linolenic."
Học viện thấp khớp Hoa Kỳ: "Viêm khớp dạng thấp".
Tiếp theo trong Triệu chứng
Châm cứu chữa bệnh viêm khớp
Tìm hiểu cách châm cứu hoạt động, lợi ích giảm đau và những điều cần lưu ý trong một buổi châm cứu, bao gồm việc sử dụng châm cứu cho bệnh viêm khớp và các tình trạng đau mãn tính khác.
Viêm khớp dạng thấp thiếu niên khởi phát toàn thân là gì?
Con bạn có bị viêm khớp dạng thấp ở trẻ em khởi phát toàn thân không? Tìm hiểu thêm từ WedMD về bệnh này và cách điều trị.
Tại sao tôi nên theo dõi các triệu chứng của mình?
Theo dõi các triệu chứng viêm khớp dạng thấp có thể giúp bác sĩ hiểu rõ hơn về tình trạng của bạn và đưa ra phương pháp chăm sóc phù hợp. Sau đây là một số mẹo về cách thực hiện.
Phẫu thuật đầu gối cho bệnh viêm khớp dạng thấp
Nếu bạn bị RA, thuốc có thể không đủ. Sau đây là thông tin về các ca phẫu thuật đầu gối phổ biến nhất cho bệnh viêm khớp dạng thấp, bao gồm cả phẫu thuật thay khớp gối.
Hãy luôn năng động cùng RA và tiếp tục vui vẻ
WebMD giải thích cách lập kế hoạch thông minh và hành động đúng đắn có thể giúp bạn tận hưởng chuyến du lịch, buổi tối và sở thích, ngay cả khi bệnh viêm khớp dạng thấp của bạn bùng phát.
Cuộc sống của tôi với RA
Một người phụ nữ kể về cách cô ấy học cách sống trọn vẹn với bệnh Viêm khớp dạng thấp.
Loạt bài: Cuộc sống của tôi với bệnh viêm khớp dạng thấp
Chẩn đoán của họ giống nhau, nhưng trải nghiệm của họ thì độc đáo. Hãy theo dõi Andy, Ryn và Molly khi họ chia sẻ những câu chuyện về cuộc sống của họ với RA.
Viêm khớp dạng thấp và u lympho: Mối liên hệ là gì?
Chính bệnh viêm khớp, chứ không phải thuốc, mới làm tăng nhẹ nguy cơ mắc bệnh u lympho. WebMD giải thích lý do tại sao điều này xảy ra.
Thực phẩm bổ sung cho bệnh viêm khớp và đau khớp
Vitamin và chất bổ sung có thể giúp giảm đau khớp. Tìm hiểu thêm từ các chuyên gia tại WebMD.
