U nang Baker
Nếu bạn có một khối u đau sau đầu gối, bạn có thể bị u nang Baker – còn được gọi là u nang khoeo. Tìm hiểu thêm về u nang này là gì, nguyên nhân gây ra u nang và các lựa chọn điều trị của bạn.
Tại sao tôi nên theo dõi các triệu chứng của mình?
Bạn có bao giờ bối rối khi bác sĩ hỏi chi tiết về các triệu chứng của bạn không? Hoặc về nhà và nhận ra bạn quên kể với họ về một triệu chứng kỳ lạ mà bạn đã gặp phải 2 tháng trước?
Theo dõi những thay đổi là một phần quan trọng để đảm bảo bạn nhận được sự chăm sóc tốt nhất. Nó giúp bác sĩ phát hiện ra các mô hình và hiểu rõ hơn về tình trạng của bạn. Ví dụ, nếu bạn nhận thấy một số triệu chứng có xu hướng xuất hiện vào buổi sáng, bác sĩ có thể giúp bạn tìm ra cách giải quyết. Điều đó có nghĩa là thay đổi thời gian bạn dùng thuốc hoặc một số biện pháp khác.
Nhưng việc giữ một danh sách trong đầu thường là không đủ. Đó là lúc một công cụ theo dõi triệu chứng phát huy tác dụng. Nó không cần phải là một công cụ lạ mắt nào đó -- trừ khi bạn thích điều đó. Bạn có thể chỉ cần mua một cuốn sổ tay nhỏ để mang trong ví hoặc túi sau cùng với một cây bút. Nếu bạn có điện thoại thông minh, bạn có thể tải xuống một ứng dụng giúp bạn theo dõi các triệu chứng -- có hàng trăm ứng dụng để lựa chọn. Hoặc bạn có thể chỉ cần ghi chúng vào phần "ghi chú" trên điện thoại của mình.
Cách bạn thực hiện không quan trọng lắm. Điều quan trọng là bạn theo dõi những gì. Bạn sẽ muốn:
- Theo dõi ngày và thời gian xuất hiện triệu chứng.
- Theo dõi xem tình trạng này kéo dài bao lâu (vài phút, hai giờ, hầu hết cả ngày).
- Đánh giá mức độ nghiêm trọng theo thang điểm từ 1-10, trong đó 10 là mức nghiêm trọng nhất.
- Hãy mô tả cảm giác đó như thế nào (châm chích, đau âm ỉ, đau nhói hoặc cảm giác nào khác).
- Lưu ý xem nó có ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của bạn không và nếu có thì ảnh hưởng như thế nào.
Bao gồm bất kỳ thông tin nào khác mà bạn nghĩ bác sĩ nên biết. Không có thông tin nào là quá nhỏ. Nếu bạn đang băn khoăn không biết có nên nói với họ điều gì đó không, hãy nói đi. Đó có thể là mảnh ghép còn thiếu để nhận được sự chăm sóc bạn cần.
Nguồn ảnh: Nattakorn Maneerat / EyeEm / Getty Images
NGUỒN:
Đại học California San Francisco: “Sử dụng Lịch Y tế và Nhật ký Triệu chứng.”
Viện Lão khoa Quốc gia: “Đau: Bạn có thể Nhận được Trợ giúp,” “Tôi Cần Nói Gì Với Bác sĩ?”
Châm cứu chữa bệnh viêm khớp
Tìm hiểu cách châm cứu hoạt động, lợi ích giảm đau và những điều cần lưu ý trong một buổi châm cứu, bao gồm việc sử dụng châm cứu cho bệnh viêm khớp và các tình trạng đau mãn tính khác.
Viêm khớp dạng thấp thiếu niên khởi phát toàn thân là gì?
Con bạn có bị viêm khớp dạng thấp ở trẻ em khởi phát toàn thân không? Tìm hiểu thêm từ WedMD về bệnh này và cách điều trị.
Tại sao tôi nên theo dõi các triệu chứng của mình?
Theo dõi các triệu chứng viêm khớp dạng thấp có thể giúp bác sĩ hiểu rõ hơn về tình trạng của bạn và đưa ra phương pháp chăm sóc phù hợp. Sau đây là một số mẹo về cách thực hiện.
Phẫu thuật đầu gối cho bệnh viêm khớp dạng thấp
Nếu bạn bị RA, thuốc có thể không đủ. Sau đây là thông tin về các ca phẫu thuật đầu gối phổ biến nhất cho bệnh viêm khớp dạng thấp, bao gồm cả phẫu thuật thay khớp gối.
Hãy luôn năng động cùng RA và tiếp tục vui vẻ
WebMD giải thích cách lập kế hoạch thông minh và hành động đúng đắn có thể giúp bạn tận hưởng chuyến du lịch, buổi tối và sở thích, ngay cả khi bệnh viêm khớp dạng thấp của bạn bùng phát.
Cuộc sống của tôi với RA
Một người phụ nữ kể về cách cô ấy học cách sống trọn vẹn với bệnh Viêm khớp dạng thấp.
Loạt bài: Cuộc sống của tôi với bệnh viêm khớp dạng thấp
Chẩn đoán của họ giống nhau, nhưng trải nghiệm của họ thì độc đáo. Hãy theo dõi Andy, Ryn và Molly khi họ chia sẻ những câu chuyện về cuộc sống của họ với RA.
Viêm khớp dạng thấp và u lympho: Mối liên hệ là gì?
Chính bệnh viêm khớp, chứ không phải thuốc, mới làm tăng nhẹ nguy cơ mắc bệnh u lympho. WebMD giải thích lý do tại sao điều này xảy ra.
Thực phẩm bổ sung cho bệnh viêm khớp và đau khớp
Vitamin và chất bổ sung có thể giúp giảm đau khớp. Tìm hiểu thêm từ các chuyên gia tại WebMD.
