Châm cứu chữa bệnh viêm khớp

• Châm cứu là gì?
• Châm cứu có tác dụng điều trị những tình trạng nào?
• Châm cứu có tác dụng gì đối với bệnh viêm khớp?
• Điều gì xảy ra trong quá trình châm cứu?
• Châm cứu có đau không?
• Châm cứu có an toàn không?
• Lợi ích của châm cứu đối với bệnh viêm khớp
• Châm cứu có được chấp thuận để điều trị viêm khớp không?
• Chi phí châm cứu là bao nhiêu?
• Châm cứu có được bảo hiểm chi trả không?
• Tác dụng của châm cứu đối với chứng đau viêm khớp kéo dài bao lâu?
• Cần làm gì sau một buổi châm cứu để điều trị viêm khớp
• Những điều cần biết
• Câu hỏi thường gặp về châm cứu chữa viêm khớp

Châm cứu là gì?

Châm cứu là một phương pháp điều trị có nguồn gốc từ y học cổ truyền Trung Quốc . Trong một buổi châm cứu, bác sĩ sẽ châm những chiếc kim thép không gỉ rất nhỏ vào da bạn để điều trị các vấn đề sức khỏe. Châm cứu truyền thống nhằm mục đích mở luồng Qi (phát âm là chee) của bạn. Qi được cho là năng lượng chảy dọc theo 14 kênh dẫn năng lượng chính của cơ thể bạn, hay còn gọi là "kinh mạch". Những người châm cứu truyền thống tin rằng sự tắc nghẽn trong Qi gây ra bệnh tật trong cơ thể bạn. Và họ tin rằng việc khai thông luồng Qi này có thể điều trị và chữa khỏi bệnh tật. 

Ở Hoa Kỳ, châm cứu thường được sử dụng để điều trị đau, đặc biệt là ở lưng, cổ và khớp. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về cách châm cứu có thể giúp giảm đau viêm khớp. 

Châm cứu có tác dụng điều trị những tình trạng nào?

Bạn không nên dựa vào châm cứu để điều trị bệnh mãn tính hoặc nghiêm trọng. Nói cách khác, châm cứu không phải là phương pháp thay thế cho các phương pháp điều trị truyền thống đối với hầu hết các tình trạng sức khỏe. Nhưng nó có thể là phương pháp bổ sung hiệu quả cho phương pháp điều trị khác của bạn. Hãy trao đổi với bác sĩ về bất kỳ phương pháp tiếp cận sức khỏe bổ sung nào - như châm cứu - mà bạn đang sử dụng. Họ có thể giúp bạn đưa ra một kế hoạch sử dụng cả các phương pháp tiếp cận bổ sung của bạn và điều trị hiệu quả tình trạng bệnh của bạn.

Châm cứu có thể hữu ích cho một số tình trạng đau, bao gồm 

• Đau lưng hoặc đau cổ
• Viêm xương khớp
• Đau đầu và đau nửa đầu
• Hội chứng đau cơ
• Đau thần kinh tọa
• Đau sau phẫu thuật
• Đau do ung thư
• Viêm tuyến tiền liệt mãn tính hoặc hội chứng đau vùng chậu mãn tính
• Viêm xơ cơ

Các nghiên cứu cho thấy nó cũng có thể hữu ích cho các tình trạng như:

• Hội chứng ruột kích thích (IBS)
• Dị ứng theo mùa (viêm mũi dị ứng hoặc sốt cỏ khô)
• Tiểu không tự chủ do căng thẳng
• Buồn nôn và nôn liên quan đến điều trị ở bệnh nhân ung thư
• Các triệu chứng hen suyễn (mặc dù nó không có vẻ cải thiện chức năng phổi)

Châm cứu có tác dụng gì đối với bệnh viêm khớp?

Các nhà nghiên cứu không biết chính xác châm cứu hoạt động như thế nào. Những gì các nhà nghiên cứu biết là:

Châm cứu dường như có tác dụng không đặc hiệu. Đây là những tác dụng có thể do:

• Niềm tin của bệnh nhân vào phương pháp điều trị (hiệu ứng giả dược)
• Thời gian và sự quan tâm mà người châm cứu dành cho bệnh nhân và mối quan hệ giữa họ
• Những thứ khác không phải do kim đâm vào da bạn

Lý do mà các nhà nghiên cứu cho rằng châm cứu có thể có tác dụng không đặc hiệu là vì khi châm cứu được so sánh với việc không điều trị gì cả, lợi ích lớn hơn khi so sánh với châm cứu giả (hoặc giả mạo). Trong quá trình châm cứu giả, ví dụ, người hành nghề có thể chọc kim châm cứu vào da bạn nhưng sẽ không đưa kim vào da bạn. Ngoài ra, một nghiên cứu gần đây cho thấy bệnh nhân có thể giảm đau tương tự chỉ bằng cách tưởng tượng lại buổi châm cứu như buổi thực tế. Vì vậy, có vẻ như chỉ cần nghĩ rằng bạn đang được châm cứu cũng có tác dụng như châm cứu, ít nhất là để giảm đau.

Châm cứu có thể có tác động trực tiếp đến một số mô, chẳng hạn như hệ thần kinh và mô liên kết của bạn. Khi các nhà nghiên cứu sử dụng hình ảnh để xem những gì đang xảy ra trong não của những người đang được châm cứu, họ thấy những thay đổi trong cách hệ thần kinh hoạt động. Có thể là việc châm kim vào da khiến não của bạn giải phóng endorphin. Endorphin là những protein nhỏ mà não của bạn sản xuất để đáp ứng với cơn đau, căng thẳng và các hoạt động thú vị như tập thể dục, mát-xa, ăn uống và quan hệ tình dục. Chúng giúp giảm đau, giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và cải thiện cảm giác khỏe mạnh của bạn. 

Việc châm kim vào da cũng có vẻ như giải phóng cortisol, một loại hormone mà cơ thể bạn tạo ra để điều chỉnh phản ứng căng thẳng của bạn. Trong số những thứ khác, cortisol giúp ngăn chặn tình trạng viêm trong cơ thể bạn. Các nhà nghiên cứu thấy một số thay đổi trong cách mô liên kết – như mô ở khớp của bạn – hoạt động khi bạn châm cứu. Có thể việc châm cứu giúp giảm viêm ở khớp, tình trạng thường đi kèm với đau do viêm khớp.

Điều gì xảy ra trong quá trình châm cứu?

Trước tiên, hãy đảm bảo rằng người châm cứu của bạn sử dụng kim dùng một lần, đã được khử trùng trước. Tại Hoa Kỳ, FDA định nghĩa kim châm cứu là thiết bị y tế, có nghĩa là chúng là sản phẩm được quản lý. Theo quy định này, FDA nói rằng chúng phải được khử trùng và được dán nhãn là chỉ sử dụng một lần. Đừng đến gặp người châm cứu tái sử dụng kim vì điều này có thể gây ra các biến chứng, chẳng hạn như nhiễm trùng.

Chuyên gia châm cứu sẽ chọn những điểm cụ thể (gọi là huyệt châm cứu) để châm kim dựa trên tình trạng và triệu chứng của bạn. Họ thường châm nhiều hơn một cây kim trong một buổi châm cứu thông thường, nhưng một lần nữa, điều này phụ thuộc vào tình trạng và triệu chứng của bạn. Họ cũng có thể thay đổi độ sâu của kim châm – ví dụ, họ có thể châm ngay dưới da hoặc sâu hơn vào cơ của bạn.

Bạn thường sẽ cần phải ngồi hoặc nằm xuống, và có thể bạn sẽ cần phải cởi bớt quần áo để bác sĩ châm cứu có thể đặt kim. Những chiếc kim này rất mảnh – khoảng 0,25 mm xung quanh, hoặc lớn bằng sợi tóc của con người. Để so sánh, kim tiêm thường có kích thước khoảng 2,9 mm xung quanh. Vì vậy, bạn có thể nhét ít nhất 10 kim châm cứu vào một kim tiêm. 

Sau khi kim được đặt vào, chúng được để nguyên tại chỗ trong vài phút đến một giờ. Chuyên gia châm cứu của bạn có thể điều chỉnh, làm ấm hoặc cấp điện cho chúng để tăng cường hiệu quả. Bạn có thể cảm thấy hơi ngứa ran nếu sử dụng điện. Nó phải nhẹ và bạn có thể yêu cầu chuyên gia châm cứu giảm bớt bất cứ lúc nào.

Hầu hết thời gian, bạn sẽ cần nhiều hơn một buổi. Chuyên gia châm cứu sẽ cho bạn biết khuyến nghị về lịch trình của họ. Nhưng hầu hết các tình trạng sẽ cần một vài buổi để có được lợi ích đầy đủ, vì vậy hãy thử ít nhất năm buổi trước khi bạn quyết định có nên tiếp tục hay không.

Châm cứu có đau không?

Châm cứu không nên quá đau đớn. Bạn có thể cảm thấy hơi nhói, ngứa ran hoặc đau âm ỉ ở vị trí mỗi cây kim được châm. Bác sĩ châm cứu có thể yêu cầu bạn cho họ biết nếu bạn cảm thấy nặng nề hoặc tê liệt; những cảm giác này có thể có nghĩa là phương pháp điều trị của bạn đang có hiệu quả. 

Nhìn chung, châm cứu sẽ ít đau hơn khi bạn tiêm vắc-xin hoặc lấy máu, vì kim mỏng hơn nhiều. Nếu đau hơn thế này, hãy nói ngay với bác sĩ châm cứu.

Châm cứu có an toàn không?

Có, nhìn chung được coi là an toàn. Rất ít biến chứng được báo cáo khi châm cứu. Hầu hết các biến chứng đều xuất phát từ việc sử dụng kim không vô trùng hoặc không dùng một lần, hoặc khi kim không được đặt đúng cách. Khi châm cứu được thực hiện bằng kim dùng một lần trong điều kiện sạch sẽ, vô trùng và bởi một bác sĩ có trình độ, thì rất khó xảy ra biến chứng. 

Sau buổi điều trị, bạn có thể bị đau một chút, chảy máu nhẹ hoặc bầm tím ở nơi kim được cắm vào. Một số người cũng có thể bị buồn nôn hoặc chóng mặt một chút sau đó.

Châm cứu có thể không an toàn cho bạn nếu bạn:

• Có rối loạn chảy máu, như bệnh máu khó đông
• Dùng thuốc chống đông máu, như warfarin
• Có dị ứng với kim loại
• Có máy tạo nhịp tim
• Đang mang thai

Lợi ích của châm cứu đối với bệnh viêm khớp

Những lợi ích của châm cứu đối với bệnh viêm khớp bao gồm:

• Đây là cách giảm đau không cần dùng thuốc.
• Bạn có thể giảm nhu cầu sử dụng thuốc chống viêm không steroid (NSAID) hoặc các loại thuốc giảm đau khác để kiểm soát cơn đau.
• Nó có thể làm giảm một số tác dụng phụ như buồn nôn và mệt mỏi mà bạn gặp phải khi điều trị viêm khớp khác.
• Nó có thể có một số tác dụng chống viêm, giúp giảm sưng và đau ở khớp.

Châm cứu có được chấp thuận để điều trị viêm khớp không?

Một số tổ chức y tế chuyên nghiệp khuyến nghị châm cứu để điều trị viêm xương khớp. Ví dụ, trong hướng dẫn lâm sàng mới nhất (năm 2019) về viêm xương khớp, Học viện Thấp khớp Hoa Kỳ đưa ra khuyến nghị có điều kiện về châm cứu. Họ nói rằng vì nhiều nghiên cứu cho thấy châm cứu có thể giúp kiểm soát cơn đau và nói chung là liệu pháp an toàn, bạn có thể cân nhắc thêm châm cứu vào kế hoạch quản lý của mình. Nhưng châm cứu không thể thay thế các phương pháp điều trị viêm khớp khác của bạn. Nếu bạn muốn thử châm cứu, hãy đảm bảo rằng bạn trao đổi với bác sĩ và được họ đồng ý trước.

Nhiều tiểu bang yêu cầu người châm cứu phải có giấy phép trước khi hành nghề, nhưng các yêu cầu để có được giấy phép thì khác nhau. Hãy gọi đến văn phòng y tế công cộng địa phương của bạn để tìm hiểu các yêu cầu cấp phép cho người châm cứu tại tiểu bang của bạn.

Chi phí châm cứu là bao nhiêu?

Điều này thay đổi rất nhiều, tùy thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm nơi bạn sống, tình trạng bạn đang điều trị và đây là buổi đầu tiên hay buổi tiếp theo. Nhưng theo một nghiên cứu năm 2019 được thực hiện tại Hoa Kỳ, chi phí cho buổi đầu tiên dao động từ 15 đến 400 đô la, với chi phí trung bình là 112 đô la. Đối với buổi tái khám, chi phí dao động từ 15 đến 300 đô la, với chi phí trung bình là 80 đô la.

Hãy đảm bảo rằng bạn hiểu rõ những khoản phí mình phải trả vì một số bác sĩ châm cứu có thể tính riêng phí tư vấn và phí châm kim.

Châm cứu có được bảo hiểm chi trả không?

Một số công ty bảo hiểm sẽ chi trả cho phương pháp châm cứu, trong khi một số khác thì không. Điều này thường phụ thuộc vào tình trạng bệnh bạn đang điều trị. Hãy gọi cho công ty bảo hiểm của bạn và hỏi xem châm cứu có được bảo hiểm theo hợp đồng bảo hiểm của bạn không. Nếu có, hãy hỏi những tình trạng bệnh nào được bảo hiểm, bạn có cần bác sĩ giới thiệu không và có bao nhiêu buổi được bảo hiểm.

Ví dụ, Medicare hiện chi trả tới 12 buổi cho chứng đau lưng dưới mãn tính, với tùy chọn thêm tám buổi nữa nếu bạn thấy đỡ sau 12 buổi đầu tiên. Nhưng Medicare hiện không chi trả cho châm cứu cho các tình trạng khác.

Tác dụng của châm cứu đối với chứng đau viêm khớp kéo dài bao lâu?

Thật khó để nói tác dụng của thuốc sẽ kéo dài bao lâu vì điều đó phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như:

• Sức khỏe tổng quát của bạn
• Bạn đã có bao nhiêu phiên trước đó
• Các buổi học của bạn kéo dài bao lâu
• Nơi bạn đang bị đau
• Bạn đang nhận được những phương pháp điều trị nào khác

Hãy hỏi chuyên gia châm cứu của bạn để ước tính thời gian bạn có thể mong đợi hiệu quả kéo dài, tùy theo tình hình của bạn. Họ cũng có thể gợi ý những cách để kéo dài hiệu quả của buổi châm cứu.

Cần làm gì sau một buổi châm cứu để điều trị viêm khớp

Một số người cảm thấy thực sự thư giãn và buồn ngủ sau buổi châm cứu , trong khi những người khác cảm thấy tràn đầy năng lượng. Một số người cũng có thể cảm thấy chóng mặt hoặc ngất xỉu. Cho đến khi bạn biết các buổi châm cứu thường ảnh hưởng đến bạn như thế nào, hãy sắp xếp để ai đó đưa bạn về nhà sau đó. 

Ngay cả khi bạn cảm thấy khỏe sau buổi châm cứu, rất có thể bác sĩ châm cứu sẽ đề nghị bạn nghỉ ngơi trong suốt thời gian còn lại trong ngày, ăn uống lành mạnh và giữ đủ nước. Giữa các buổi châm cứu, hãy tiếp tục dùng bất kỳ loại thuốc nào mà bác sĩ kê đơn cho tình trạng của bạn.

Những điều cần biết

Châm cứu là một phương pháp điều trị bắt nguồn từ y học cổ truyền Trung Quốc và sử dụng những cây kim thép không gỉ rất nhỏ được đặt vào da của bạn để điều trị các vấn đề sức khỏe. Ở Hoa Kỳ, phương pháp này thường được sử dụng như một liệu pháp bổ sung để điều trị chứng đau mãn tính, như chứng đau liên quan đến viêm khớp. Phương pháp này có thể tốn kém, nhưng bảo hiểm của bạn có thể chi trả cho một số tình trạng nhất định. Nhìn chung, phương pháp này được coi là an toàn miễn là người châm cứu của bạn sử dụng kim dùng một lần, đã được khử trùng trước và được đào tạo bài bản. Phương pháp này có thể làm giảm nhu cầu dùng thuốc giảm đau của bạn, vì vậy nếu bạn muốn thử, hãy trao đổi với bác sĩ.

Câu hỏi thường gặp về châm cứu chữa viêm khớp

Tôi nên châm cứu bao lâu một lần?

Điều này phụ thuộc vào tình trạng của bạn và mức độ hiệu quả của nó đối với bạn. Vì có thể mất nhiều buổi trước khi bạn cảm thấy có lợi, hãy lên kế hoạch thực hiện ít nhất năm đến 10 lần.

NGUỒN:

Trung tâm Y học Bổ sung và Thay thế Quốc gia: ''Châm cứu: Hiệu quả và An toàn,'' ''Viêm khớp dạng thấp và Y học Bổ sung và Thay thế.''

Viện Ung thư Quốc gia: "Châm cứu (PDQ) – Phiên bản dành cho bệnh nhân."

Dịch vụ Y tế Quốc gia (Anh): "Châm cứu", "Y học bổ sung và thay thế".

Tổ chức Arthritis Foundation: "Châm cứu chữa bệnh viêm khớp", ''Liệu pháp thay thế.''

Phòng khám Cleveland: "Châm cứu", "Endorphin", "Cortisol".

Hiệp hội Viêm khớp Canada: "Châm cứu điều trị viêm khớp."

Học viện thấp khớp Hoa Kỳ: "Thuốc thảo dược, thực phẩm bổ sung và châm cứu cho bệnh viêm khớp."

Tạp chí Y học Tích hợp : "Giá châm cứu tại bốn mươi mốt vùng đô thị ở Hoa Kỳ: Phân tích chi phí cá nhân dựa trên OkCopay.com."

Phòng khám Mayo: "Châm cứu".

Viêm khớp ngày nay: ''Châm cứu được coi trọng.''