Biết rằng bạn bị nhiễm HIV không nhất thiết phải dừng lại cuộc sống tình dục của bạn. Bằng cách tuân thủ điều trị HIV theo lịch trình và một vài biện pháp phòng ngừa đơn giản, bạn và bạn tình có thể quan hệ tình dục mà hầu như không có nguy cơ lây truyền vi-rút.
Nói với đối tác của bạn
Bước đầu tiên là cho đối tác của bạn biết rằng bạn bị nhiễm HIV để cả hai có thể nói về cách bạn có thể gần gũi và giữ an toàn. Mười ba tiểu bang có luật yêu cầu bạn phải tiết lộ tình trạng HIV của mình với bất kỳ ai bạn quan hệ tình dục. Ngay cả khi bạn không sống ở những tiểu bang đó, việc chia sẻ chẩn đoán của bạn cho phép đối tác của bạn quyết định mức độ rủi ro mà họ sẵn sàng chấp nhận.
Nhận (và Tiếp tục) Thuốc
Thuốc điều trị HIV, được gọi là liệu pháp kháng vi-rút (ART), có tác dụng nhanh chóng làm giảm lượng vi-rút trong máu của bạn. Trong vòng 3 tháng sau khi bắt đầu ART, "tải lượng vi-rút" của bạn có thể thấp đến mức không thể phát hiện được bằng xét nghiệm. Điều đó có nghĩa là khả năng bạn sẽ truyền vi-rút là cực kỳ thấp.
Sử dụng bao cao su
Hãy làm điều này mọi lúc, ngay cả khi tải lượng vi-rút của bạn không phát hiện được và bạn không bao giờ bỏ thuốc. Sử dụng bao cao su (nam hoặc nữ) đúng cách sẽ làm giảm nguy cơ mắc HIV của bạn tình xuống thấp hơn nữa. Thêm vào đó, chỉ có bao cao su mới có thể bảo vệ cả hai bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác như chlamydia, lậu, giang mai và herpes.
PrEP Đối tác của bạn
Nó là viết tắt của preexposure prophylaxis. PrEP là thuốc giúp những người không bị nhiễm HIV duy trì tình trạng âm tính với HIV. Khi bạn tình của bạn dùng thuốc theo chỉ dẫn, thuốc sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ mắc HIV.
Chuyển sang tình dục an toàn hơn
Quan hệ tình dục không phải là cách duy nhất để tận hưởng sự thân mật.
- Hôn . HIV lây lan qua dịch cơ thể như tinh dịch, dịch âm đạo và máu. Nhưng virus không lây lan qua nước bọt. Vì vậy, trừ khi bạn hoặc đối tác của bạn bị lở miệng hoặc chảy máu nướu răng, họ rất khó có thể bị nhiễm HIV khi hôn.
- Chọn quan hệ tình dục bằng miệng . Nó cũng ít rủi ro hơn nhiều so với quan hệ tình dục qua đường âm đạo hoặc hậu môn. Một thiết bị bằng nhựa gọi là đê chắn răng sẽ làm cho quan hệ tình dục bằng miệng an toàn hơn.
- Đặt bạn tình lên trên khi quan hệ tình dục qua đường hậu môn. Đối tác nhiễm HIV là người tiếp nhận sẽ an toàn hơn. Bởi vì niêm mạc hậu môn rất mỏng, có thể khiến HIV dễ dàng xâm nhập vào cơ thể. Bạn tình của bạn vẫn có thể nhiễm vi-rút qua lỗ mở, bao quy đầu hoặc bất kỳ vết cắt nào trên dương vật, nhưng rủi ro thấp hơn.
- Quan hệ tình dục ngoài. Đây là bất kỳ hình thức tiếp xúc tình dục nào không tiếp xúc với dịch cơ thể. Thủ dâm lẫn nhau là một ví dụ.
- Ôm ấp. Nắm tay. Mát-xa và chạm vào. Tìm mọi cách để làm hài lòng nhau.
NGUỒN:
HIV.gov: “Nói về tình trạng HIV của bạn”, “Tổng quan về phương pháp điều trị HIV”, “HIV lây truyền như thế nào?”
CDC: “HIV/AIDS, Bảo vệ người khác”, “Tóm tắt thông tin về bao cao su”, “Công cụ giảm thiểu rủi ro”, “HIV/AIDS: Chuẩn bị phòng ngừa”, “Lây truyền HIV”, “HIV/AIDS, Quan hệ tình dục bằng miệng và Rủi ro HIV”.
Tránh: “Không phát hiện được tức là không lây truyền”, “Phòng ngừa trước phơi nhiễm (PREP) là gì?”
Lambda Legal: “Hình sự hóa HIV.”
HIV i-Base (Anh): “HIV sau khi bắt đầu điều trị ARV chi tiết.”
Tiếp theo trong Hẹn hò & Mối quan hệ