Nếu bạn bị nhiễm HIV và đang có kế hoạch đi du lịch ra nước ngoài, bạn có thể phải đối mặt với những rủi ro sức khỏe mà bạn không gặp phải ở quê nhà. Sau đây là những điều bạn cần biết để giúp bạn an toàn khi ở nước ngoài.
Tất cả du khách quốc tế cần phải nhận thức được các rủi ro về sức khỏe tại những khu vực họ đến thăm. Nếu bạn bị HIV, điều này đặc biệt quan trọng. Đó là vì hệ thống miễn dịch suy yếu có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng cơ hội . Những căn bệnh này phổ biến hơn và có thể nghiêm trọng hơn nếu bạn bị HIV.
Nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng cơ hội cao nhất nếu số lượng tế bào CD4 của bạn dưới 200 trên một milimét khối hoặc nếu bạn đã mắc bệnh liên quan đến AIDS. Tế bào CD4, còn được gọi là tế bào T, là tế bào bạch cầu chống nhiễm trùng của bạn. Số lượng tế bào CD4 là một dấu hiệu tốt về sức khỏe của hệ thống miễn dịch của bạn.
Khi đến thăm các quốc gia khác, đặc biệt là các nước đang phát triển, điều quan trọng là phải lên kế hoạch trước.
Hãy đến gặp bác sĩ . Hãy đến gặp bác sĩ 2-3 tháng trước chuyến đi của bạn. Nếu bác sĩ không thể tư vấn cho bạn, hãy tìm phòng khám y khoa du lịch. Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại các phòng khám này chuyên về nhu cầu sức khỏe của khách du lịch. Hãy đảm bảo rằng bạn đã tiêm vắc-xin thường quy, bao gồm vắc-xin ngừa COVID-19, cúm và viêm gan A và B. Ngoài ra, hãy hỏi về bất kỳ biện pháp phòng ngừa đặc biệt nào mà bạn nên thực hiện dựa trên các rủi ro sức khỏe được tìm thấy ở những khu vực bạn sẽ đến thăm.
Để biết danh sách các biện pháp phòng ngừa sức khỏe cần thiết theo từng quốc gia, hãy kiểm tra trang web của CDC. Nếu bác sĩ không thể tư vấn cho bạn, hãy tìm phòng khám y học du lịch. Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại các phòng khám này chuyên về nhu cầu sức khỏe của khách du lịch.
Bác sĩ hoặc chuyên gia y tế du lịch cũng có thể cung cấp cho bạn tên các phòng khám hoặc bác sĩ điều trị HIV ở khu vực bạn sẽ đến thăm trong trường hợp bạn cần được chăm sóc khi xa nhà.
Xem lại bảo hiểm y tế của bạn . Kiểm tra chính sách của bạn để xem những gì được bảo hiểm khi bạn đi du lịch bên ngoài Hoa Kỳ. Nếu phạm vi bảo hiểm của bạn không bao gồm sơ tán y tế khẩn cấp hoặc chăm sóc y tế ở quốc gia khác, bạn có thể muốn mua thêm bảo hiểm du lịch.
Hãy chắc chắn mang theo bằng chứng bảo hiểm trong chuyến đi của bạn. Tốt nhất là bạn nên quét hợp đồng bảo hiểm và gửi qua email cho chính mình để bạn có thể truy cập trong khi đi du lịch. Ngoài ra, hãy để một bản sao hợp đồng bảo hiểm ở nơi an toàn tại nhà và cho người thân hoặc bạn bè biết nơi cất giữ.
Tìm hiểu về các hạn chế đi lại . Một số quốc gia không cho phép người nhiễm HIV nhập cảnh hoặc hạn chế thời gian lưu trú của họ. Có 64 quốc gia coi quan hệ đồng giới là tội phạm và có thể bị phạt nặng. Để xem lại luật pháp, chính sách và thông lệ tại các quốc gia trong hành trình du lịch của bạn, hãy kiểm tra trang web của Bộ Ngoại giao.
Khi gặp bác sĩ hoặc chuyên gia y tế du lịch, hãy nhớ thảo luận về các biện pháp phòng ngừa sau:
Vắc-xin du lịch . Tùy thuộc vào điểm đến của bạn, bạn có thể cần phải tiêm vắc-xin phòng ngừa các bệnh có ở các quốc gia khác. Nếu bạn đang đi du lịch đến một quốc gia đang phát triển, bạn sẽ muốn tiêm vắc-xin sốt thương hàn. Nếu bạn bị HIV, bạn thường nên tiêm vắc-xin bất hoạt (tiêm), không phải vắc-xin sống (uống). Tùy thuộc vào điểm đến, có thể cần tiêm vắc-xin sốt vàng da , nhưng đây là vắc-xin vi-rút sống và bạn không nên tiêm nếu bạn bị HIV. Thay vào đó, bạn nên xin giấy miễn trừ để trình cho cơ quan di trú tại quốc gia bạn đang đi du lịch.
Nếu có thể, hãy dành ít nhất một tháng để tiêm vắc-xin du lịch. Bằng cách đó, bạn sẽ có cơ hội tốt nhất để được bảo vệ toàn diện. Nếu bạn không được thông báo trước nhiều như vậy, hãy hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn xem bạn có thể tiêm vắc-xin cần thiết nhanh hơn không.
Thuốc bạn có thể cần. Đảm bảo mang đủ thuốc điều trị HIV và bất kỳ loại thuốc nào khác bạn dùng để dùng trong suốt thời gian đi du lịch. Những loại thuốc này nên được đóng gói trong hành lý xách tay để không có nguy cơ bị thất lạc trong hành lý ký gửi .
Bất kể bạn đi du lịch ở đâu, bạn đều có thể bị bệnh tiêu chảy khi đi du lịch. Nhưng nguy cơ của bạn cao nhất ở Châu Á (trừ Nhật Bản và Hàn Quốc), Trung Đông, Châu Phi, Mexico và Trung và Nam Mỹ. Để phòng ngừa, bác sĩ có thể kê đơn thuốc đủ dùng trong 3-7 ngày mà bạn có thể sử dụng nếu bị tiêu chảy khi đi du lịch.
Sốt rét là một căn bệnh do côn trùng truyền có thể gây ra bệnh nghiêm trọng, đặc biệt là nếu bạn có hệ miễn dịch suy yếu. Nếu bạn đang đi du lịch đến một khu vực thường xuyên có sốt rét, bạn có thể cần phải dùng thuốc phòng ngừa trong vài ngày trước và sau chuyến đi. Sốt rét chủ yếu xảy ra ở các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới, bao gồm cả Châu Phi.
Khi đến đích, hãy thực hiện các bước sau để đảm bảo an toàn:
Hãy cẩn thận với những gì bạn ăn và uống . Khi đi du lịch, bạn có nguy cơ mắc các bệnh do thực phẩm và nước uống cao hơn so với khi ở nhà. Để bảo vệ bản thân, đừng:
Khi ăn hoặc uống, hãy chọn:
Tránh xa nước bị ô nhiễm và chất thải động vật . Không bơi hoặc lội trong nước có thể có vi khuẩn nguy hiểm. Nếu bạn đi bơi, hãy đảm bảo không nuốt nước. Ngoài ra, tránh xa chất thải động vật. Nó có thể nguy hiểm đối với những người có hệ miễn dịch suy yếu. Mang giày và sử dụng khăn nếu bạn nằm trên mặt đất để bảo vệ cơ thể khỏi bất kỳ chất thải động vật nào có thể có trong đất. Nếu bạn chạm vào bất kỳ động vật nào, hãy rửa tay bằng xà phòng và nước sau đó.
Bảo vệ bản thân khỏi côn trùng . Nếu bạn đang đến những khu vực có sốt rét, sốt xuất huyết hoặc các bệnh do côn trùng khác, hãy sử dụng thuốc chống côn trùng có chứa DEET. Nếu bạn ngủ ở những khu vực này, hãy bảo vệ bản thân bằng màn chống muỗi được xử lý bằng permethrin. Khi bạn ở ngoài trời, hãy mặc quần dài và áo dài tay. Bạn có thể được khuyên tránh những khu vực mà muỗi được biết là có thể truyền bệnh sốt vàng da.
Tránh xa những người bị bệnh lao . Đây là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn nghiêm trọng chủ yếu ảnh hưởng đến phổi. Bệnh này được tìm thấy ở nhiều nơi trên thế giới và lây lan qua không khí khi một người hắt hơi hoặc ho. Một số người bị nhiễm bệnh nhưng không có triệu chứng. Tuy nhiên, những người bị HIV có nhiều khả năng bị bệnh hơn. Tránh xa các bệnh viện và phòng khám nơi bệnh nhân lao được điều trị. Khi bạn trở về nhà, hãy hỏi bác sĩ xem bạn có nên xét nghiệm bệnh lao không.
Tuân thủ thói quen của bạn và bảo vệ người khác. Thực hiện theo lịch trình dùng thuốc thông thường và bất kỳ hướng dẫn chế độ ăn uống đặc biệt nào. Thực hiện các biện pháp phòng ngừa tương tự như bạn thường làm để tránh lây truyền HIV cho người khác.
Bằng cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa đúng đắn, bạn sẽ có cơ hội tốt nhất để giữ gìn sức khỏe khi đi du lịch nước ngoài.
NGUỒN:
CDC: “Du lịch với HIV”, “AIDS và các bệnh nhiễm trùng cơ hội”, “Vắc-xin thông thường”, “Điểm đến”, “Cần vắc-xin khi đi du lịch? Hãy lên kế hoạch trước”, “Du khách vào phút chót”, “Bệnh tiêu chảy của du khách”, “Tác động của bệnh sốt rét trên toàn thế giới”.
Bệnh viện Y khoa Johns Hopkins: “Du lịch cùng HIV”.
MedlinePlus: “Số lượng tế bào lympho CD4.”
HIV.gov: “Du lịch bên ngoài Hoa Kỳ”
Hiệp hội Y khoa Quốc tế: “Danh bạ Phòng khám Trực tuyến”.
Bộ Ngoại giao Hoa Kỳ: “Thông tin quốc gia.”
Trường Y Baylor: “Bệnh do muỗi truyền”.
Tổ chức Y tế Thế giới: “Bệnh lao.”
Tiếp theo Trong Sống Với
Viêm phổi do Pneumocystis, hay PCP, là một bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng thường ảnh hưởng đến những người mắc HIV và AIDS. Tìm hiểu thêm về nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán, điều trị, phòng ngừa, tiên lượng và các rối loạn liên quan đến viêm phổi do Pneumocystis.
Hệ thống miễn dịch bị suy yếu do HIV là mục tiêu của các bệnh nhiễm trùng cơ hội. Tìm hiểu những bệnh nhiễm trùng nào phổ biến hơn và cách bạn có thể cố gắng ngăn ngừa chúng.
HIV có thể ảnh hưởng đến nhiều bộ phận của cơ thể ngoài hệ thống miễn dịch. Tìm hiểu về cách virus và thuốc kháng vi-rút có thể ảnh hưởng đến bạn.
Bác sĩ có thể kê đơn thuốc NNRTI như một phần của quá trình điều trị HIV. Tìm hiểu thêm về cách thức hoạt động của các loại thuốc này và những gì bạn có thể làm để tăng hiệu quả của chúng.
Nếu bạn vừa phát hiện mình bị nhiễm HIV, bạn có thể không biết phải làm gì trước tiên. Tìm hiểu cách bắt đầu để giữ gìn sức khỏe và bảo vệ người khác.
Bất chấp những thách thức phức tạp, các nhà nghiên cứu vẫn hy vọng một ngày nào đó có thể tạo ra một loại vắc-xin có thể giúp hệ thống miễn dịch của bạn ngăn ngừa hoặc điều trị HIV và AIDS.
Sau đây là tổng quan về một số tác dụng phụ phổ biến và nghiêm trọng của thuốc điều trị HIV và AIDS.
Bạn có thể giữ lượng virus HIV ở mức rất thấp nếu bạn uống thuốc theo chỉ định. Làm thế nào để bạn nhớ uống thuốc đúng giờ trong ngày? Tìm hiểu các mẹo và thủ thuật thực sự hiệu quả để bạn tuân thủ đúng lịch trình để luôn khỏe mạnh khi mắc HIV.
Dovato là viên thuốc uống kết hợp hai loại thuốc. Sau đây là cách thuốc này điều trị HIV.
Đây không phải là vấn đề đối với hầu hết mọi người. Nhưng nhiễm trùng cơ hội này là nguyên nhân tử vong hàng đầu đối với những người nhiễm HIV. Tìm hiểu lý do và những gì bạn có thể làm về vấn đề này.
